原地單手肩上投籃

1、.籃球原地單手肩上投籃說課稿（展示）09（1）230901007.一一 、指導思想、指導思想二二 、教材分析、教材分析三三 、學情分析、學情分析四四 、教學目標、教學目標五五 、 教學重、難點教學重、難點六六 、教法與學法、教法與學法七七 、教學流程、教學流程八八 、教學效果預計、教學效果預計九九 、場地器材、場地器材.一 指導思想v籃球運動為一項風靡全球的體育項目，深受廣大青少年學生的喜愛，根據(jù)學校體育“健康第一”的指導思想，真正促進學生身心健康，體育課應更加生動活潑、豐富多彩，更具有時代性，讓學生在體育學習中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發(fā)展。 .二 教材分析v本課的教學內(nèi)容是水平四

2、內(nèi)容中學習的組成部分，本課的教學內(nèi)容是水平四內(nèi)容中學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內(nèi)容之一，本課教學內(nèi)容是是學生非常喜愛的學習內(nèi)容之一，本課教學內(nèi)容是籃球原地單手肩上投籃技術(shù)，原地單手肩上投籃是籃球原地單手肩上投籃技術(shù)，原地單手肩上投籃是籃球運動中主要的基本技術(shù)籃球運動中主要的基本技術(shù),是全隊進攻的重要手段是全隊進攻的重要手段,是高中籃球模塊教學的重要組成部分是高中籃球模塊教學的重要組成部分,是更好地學習是更好地學習各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),所以我們必須高度重視學習所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)。和掌握這一技術(shù)。v教材要點：翻腕持球于肩上，抬肘要領(lǐng)切莫忘，蹬教材要點

3、：翻腕持球于肩上，抬肘要領(lǐng)切莫忘，蹬伸屈撥要柔和，中指食指控方向。伸屈撥要柔和，中指食指控方向。.三 學情分析v本次課的授課對象雖然存在差異，但這些學生對籃球項目都有著一定興趣或希望自己在籃球運動中有所發(fā)展，同時他們具有較強的觀察力、創(chuàng)造力和自學能力。因此本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。.四 教學目標v教學目標是以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養(yǎng)學生的終身意識，使學生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。根據(jù)

4、教學內(nèi)容可確定以下教學目標： v1、認知目標：、認知目標：通過教學，初步建立單手肩手投籃的動作概念，了解原地單手投籃的基本動作要領(lǐng)。v2、技能目標：、技能目標：85的同學掌握正確動作，其中15左右的同學要能掌握45度擦板的技巧，發(fā)展靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。 v3、情感目標：、情感目標：在協(xié)作中，學生積極參與、自主鍛煉以及充分展現(xiàn)自我的能力，培養(yǎng)學生克服困難不斷向新目標挑戰(zhàn)。.五 教學重點難點v根據(jù)原地單手肩上投籃的技術(shù)特點和學生實際情況，可確定本課的v重點：重點：重點為全身協(xié)調(diào)用力v難點：難點：屈腕撥指.六 教法與學法v教法：本課的教學指導思想主要采用教師啟本課的教學指導思想主要采用教師啟

5、發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)學目標。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。合理、緊湊、流暢、新穎。.v學法：學法：聽講解徒手練拿球練創(chuàng)造練比較練討論練評價練鞏固練的學練流程，讓學生在練中自悟、在玩中提高，同時競賽中滲透德育內(nèi)容。讓學生充分領(lǐng)會主動學習和創(chuàng)造學習的方法 .

6、六 教學過程v根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律，結(jié)合本課學習目標以及設(shè)計思路，把本課的教學程序分為準備部分、基本部分、結(jié)束部分。v（一）（一） 開始部分與準備部分：（開始部分與準備部分：（17分鐘）分鐘）v1 引起注意階段： （2分鐘）v（1）課堂常規(guī) ,包括正隊、檢查人數(shù)、師生問好等，使學生進入上課狀態(tài)。 v（2）向?qū)W生宣布本課教學內(nèi)容、目標和要求v（3）安排見習生v v .v2 . 激發(fā)興趣階段：v熱身階段熱身階段 （3分鐘）v繞籃球場慢跑2圈,途中做一些基本步法。v游戲：合作游戲：合作“運球運球” （6分鐘）v教師講解游戲的規(guī)則要求：分成人數(shù)相等的兩組，每隊又分為兩人一組，兩路縱隊站于端線

7、處，排頭兩人并排而立，把相鄰的兩只手挽在一起，另外一只手各托著一只球，信號發(fā)出后，向另一條端線前進，踩到線后返回，如此反復，先完成的隊獲勝。v目標：通過游戲增加趣味性，鞏固運球動作技術(shù)和提高保護球意識。 .v3. 溫故而知新階段：v球性練習：球性練習： （6分鐘）v1.雙手向上拋球后做俯臥撐 （2分鐘）v方法：拋球方法同上，球適當拋高后即做俯臥撐一次再站起將球接住。v要求：拋球稍高，動作標準，忙而不亂。 v2.身前拋接球，身后擊掌 （2分鐘）v方法：雙手持球于胸前、腹前，將球向上拋起，球起后立即移向背后擊掌13次。v要求：球不高于頭。 v3.雙手身前身后胯下反彈傳球 （2分鐘）v方法：雙手持球

8、于腹前。先將球雙手向胯下地面擲球，使球從胯下反彈至身后，然后向身后擺動雙臂，用兩手把反彈的球接?。辉購纳砗?，把球反彈至身后，在身前用兩手把球接住。.(二二) 基本部分基本部分 （20分鐘）分鐘）v1. 老師講解、示范動作要領(lǐng)：老師講解、示范動作要領(lǐng)：單手肩上投籃的動作方法，以右手為例，右手五指自然分開，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶球的左側(cè)，肘關(guān)節(jié)自然下垂，置球于右肩前上方。兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳上。投籃時，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。球出手時，身體隨投籃動作向上伸展，腳跟微提起。 .3. 易

9、犯錯誤：易犯錯誤：v單手肩上投籃易犯錯誤及糾正：v（1）單手持球不穩(wěn)。原因：手指沒有充分分開，手接觸球的面積小或掌心接觸，或是手腕后翻不夠。v糾正方法：多做各種接球或拿球后的持球動作，固定持球位置，注意上舉翻腕托球。v（2）持球或出球時肘關(guān)節(jié)過分外展。 原因：動作要領(lǐng)不明確或持球于頭的側(cè)后方。v糾正方法：肘關(guān)節(jié)內(nèi)靠。v（3）投籃時用力不協(xié)調(diào)。原因：蹬地和伸臂用力脫節(jié),經(jīng)常臂伸至一半又停頓,然后再做向前的壓臂投籃動作。v糾正方法：徒手做快速蹬地、伸臂動作，并要求碰一定高度的標志物。.v（4）手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈。原因：對手腕前屈動作不理解。v糾正方法:講清手腕前屈的作用,多做徒

10、手和持球時的手腕前屈練習。v（5）球在空中飛行不后旋。原因：手腕前屈、手指拔球的時機掌握不好，或手腕前屈不充分。v糾正方法：反復練習壓腕、拔球動作，掌握屈腕和拔球的時機。v（6）拋物線太低。原因：前后腳距離太遠，重心過度前傾，以及肘關(guān)節(jié)沒有抬起，或球沒有通過指端拔出。.v糾正方法：投籃時以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習。v要求：v1.要求：上下肢協(xié)調(diào)用力，球出手后手指要指向伙伴的方向。v2.注意動作的完整性及連貫性v3.養(yǎng)成注意力集中的好習慣，這有助于提高命中率。v目標：讓學生得到自主練習時間。培養(yǎng)學生良好的觀察能力、自學能力及協(xié)作，使學生能夠積極主動的思考。體驗完整的動作，讓學生

11、有投中的機會，培養(yǎng)其自信心，體驗成功的快樂。同時有能力的學生可以逐漸增加投籃的遠度，使不同水平的學生都得到鍛煉。.4. 練習方法：練習方法：v一、 球動作的練習v投籃手五指分開，手腕后仰（觸球的后下部），持球于肩上或稍高些。注意肘不要外展，另一手扶球的側(cè)方保持球的穩(wěn)定。.二、雙腿蹬地的練習v兩腳前后自然開立（投籃手同側(cè)的腳要前），重心放要兩腳之間，上體稍前傾，兩膝微屈。然后，蹬地、v伸展腰腹、抬肘、伸臂。做練習時要注意身體的協(xié)調(diào)用力，不過多強調(diào)手臂動作。.三、 籃動作的練習v教師預先在墻上畫好投籃時手的運動軌跡，然后讓學生側(cè)對墻站立（投籃臂一側(cè)靠近墻），在上一練習v的基礎(chǔ)上模仿投籃動作。注意手

12、要沿畫好的路線運動，這樣可以使學生很快形成正確的手臂動作，且可避免投籃時肘的外展。.四、 向上投球的練習v從原地單手肩上投籃的持球動作開始，雙腿彎屈，然后蹬地、伸展腰腹、抬肘、伸臂、屈腕、撥指，v將球向上垂直投出。注意在做練習時教師要多強調(diào)屈腕和撥指的動作，使投出的球有向后的旋轉(zhuǎn)。.五、完整的原地單手肩上投籃動作練習v1學生站在離籃圈向下的投影點一米左右的地方練習投籃。要求按“四”的方法將球投入籃圈。這個練習由于離籃比較近，所以可以避免學生產(chǎn)生向前推球的錯誤動作。v 2學生站在離籃圈向下的投影點三至四米的地方練習投籃，注意強調(diào)球出手后要有適當?shù)幕【€和球向后的旋轉(zhuǎn)。v3在罰球線上的投籃練習。注意

13、隨著投籃距離的加長，或因個別學生力量差的原因，可能會出現(xiàn)直接向前推球的錯誤動作，教師要及時糾正。v以上每個練習基本上是在上一個練習的基礎(chǔ)上進行的，且是按照投籃時從下到上的用力順序安排的；每一個練習都沒有離開整個投籃動作，使學生最后掌握的投籃動作不至分解。所以通過以上的練習可以大大縮短學習時間，使學生很快掌握原地單手肩上投籃的技術(shù)動作。.2. 動作要點：動作要點：v持球正確，上下肢協(xié)調(diào)用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。 .（六）恢復調(diào)整階段（六）恢復調(diào)整階段 （4分鐘） v1.邊做好放松練習，邊總結(jié)本課的教學效果。v2.宣布下次課內(nèi)容和課外練習內(nèi)容。v3. 安排歸還器材。.第八，場地器材：第八，場地器材：v室外籃球場室外籃球場2片，籃球片，籃球40個。個。.第九第九，預計教學效果預計教學效果v練習密度預計：練習密度預計：35 % 運動量預測：平均心率運動量預測：平均心率110次左右，最高次左右，最高175次左右。次左右。v學生對籃球本身興趣比較大，因此學生學生學生對籃球本身興趣比較大，因此學生學生的