第三節(jié)影響運動技能形成與發(fā)展的因素

1、第三節(jié)第三節(jié) 影響運動技能形成與發(fā)展的因素影響運動技能形成與發(fā)展的因素 一、動機在運動技能形成中的作用一、動機在運動技能形成中的作用 （一）動機（一）動機 人的一切行動都是有目的的，都是受一人的一切行動都是有目的的，都是受一定目的支配的。這種支配人的行為的目定目的支配的。這種支配人的行為的目的，就稱為是動機的，就稱為是動機 美國心理學家美國心理學家 MorganMorgan和和King1966King1966年把年把動機和行為的關系歸結：動機和行為的關系歸結： 內環(huán)境刺激內環(huán)境刺激( (生理、心理需要生理、心理需要) )和外環(huán)境刺激和外環(huán)境刺激 引起動機狀態(tài)引起動機狀態(tài) 產生動機行為產生動機行

2、為 達到滿意狀態(tài)達到滿意狀態(tài) 不滿意可再激起新動機不滿意可再激起新動機 動機分類動機分類 原發(fā)性動機：原發(fā)性動機：先天具有的。多采自人體內部生理的需要，與人先天具有的。多采自人體內部生理的需要，與人體器官、系統(tǒng)和激素水平有關。如口渴要喝水，饑餓要飲食等。體器官、系統(tǒng)和激素水平有關。如口渴要喝水，饑餓要飲食等。 繼發(fā)性動機：繼發(fā)性動機：后天獲得的后天獲得的 。個體通過學習和在生活經驗中獲。個體通過學習和在生活經驗中獲得的，受社會環(huán)境的影響極為明顯，如追求榮譽、地位和成就得的，受社會環(huán)境的影響極為明顯，如追求榮譽、地位和成就等等等等 。原發(fā)性原發(fā)性動機與動機與繼發(fā)性繼發(fā)性動機相動機相互作用互作用產

3、生動產生動機行為機行為圖圖 ( (二二) )動機與運動技能形成的關系動機與運動技能形成的關系 學生如果處于最佳動機水平，所取得的學習效學生如果處于最佳動機水平，所取得的學習效果與比賽成績最好；如果動機水平過高或過低，果與比賽成績最好；如果動機水平過高或過低，學習和比賽都不可能獲得理想的結果。學習和比賽都不可能獲得理想的結果。 二、反饋在運動技能形成及教學訓練中的作用二、反饋在運動技能形成及教學訓練中的作用 ( (一一) )反饋的概念反饋的概念 反饋就是效應器在反應過程中產生信息又傳回反饋就是效應器在反應過程中產生信息又傳回控制部分，并影響控制部分的功能控制部分，并影響控制部分的功能 。 ( (

4、二二) )反饋的種類反饋的種類 生理學分類：生理學分類：正反饋和負反饋。正反饋和負反饋。正反饋的作用正反饋的作用是通過反饋信息加強控制部位的活動，負反饋是通過反饋信息加強控制部位的活動，負反饋的作用是通過反饋信息抑制控制部位的活動。的作用是通過反饋信息抑制控制部位的活動。 運動技能學分類：運動技能學分類：固有反饋和非固有反饋固有反饋和非固有反饋 固有反饋固有反饋指由所要完成動作練習本身所提供的信息的反指由所要完成動作練習本身所提供的信息的反饋，如籃圈、箭靶等給練習者提供瞄準信息，這是動作饋，如籃圈、箭靶等給練習者提供瞄準信息，這是動作練習本身要求所固有的。練習本身要求所固有的。 非固有反饋非固

5、有反饋指練習者在進行練習過程中或練習后，為了指練習者在進行練習過程中或練習后，為了更準確地完成動作，由外部提供信息的反饋，如教師或更準確地完成動作，由外部提供信息的反饋，如教師或教練員用語言、動作或某種機械刺激來提示練習者如何教練員用語言、動作或某種機械刺激來提示練習者如何完成或改進動作。這是動作練習本身非固有的反饋。完成或改進動作。這是動作練習本身非固有的反饋。 同步反饋：同步反饋：指練習者在整個練習過程中，根據(jù)各種感受指練習者在整個練習過程中，根據(jù)各種感受器所提供的反饋信息來決定自己的動作，如乒乓球練習器所提供的反饋信息來決定自己的動作，如乒乓球練習者根據(jù)對方來球的落點。速度、旋轉等來決定

6、自己的步者根據(jù)對方來球的落點。速度、旋轉等來決定自己的步伐移動與回擊的方向。伐移動與回擊的方向。 終末反饋：終末反饋：指動作結束后即刻產生的反饋，如籃球的投指動作結束后即刻產生的反饋，如籃球的投籃動作，只能在完成投籃動作的一剎那，才能從投中與籃動作，只能在完成投籃動作的一剎那，才能從投中與否中分析出用力方向、用力大小、出手角度與時間等掌否中分析出用力方向、用力大小、出手角度與時間等掌握得是否準確等原因。握得是否準確等原因。 ( (三三) )反饋的作用反饋的作用 1.1.提供信息提供信息 2.2.強化動機強化動機 3.3.激發(fā)動機激發(fā)動機 ( (四四) )運動技能形成的信息反饋通道運動技能形成的

7、信息反饋通道 ( (五五) )反饋與體育教學訓練反饋與體育教學訓練 用非固有反饋改善學生的技術，用語言反用非固有反饋改善學生的技術，用語言反饋給學生以必要的暗示，用同步反饋在練習時饋給學生以必要的暗示，用同步反饋在練習時給以不斷的強化。在閉式運動技能中使學生善給以不斷的強化。在閉式運動技能中使學生善于體會本體感受的反饋信息，在開式運動技能于體會本體感受的反饋信息，在開式運動技能中善于利用綜合的反饋信息。教師應學會在反中善于利用綜合的反饋信息。教師應學會在反饋原理指導下，創(chuàng)造出行之有效的教法。饋原理指導下，創(chuàng)造出行之有效的教法。 在學習的在學習的初級階段初級階段，內抑制尚未完全建立，控制動作的能

8、力，內抑制尚未完全建立，控制動作的能力差，動作不協(xié)調、不精確，有多余動作。教師應差，動作不協(xié)調、不精確，有多余動作。教師應充分利用視覺充分利用視覺的反饋作用，的反饋作用，加強示范與模擬練習，不斷強化視覺與本體感覺加強示范與模擬練習，不斷強化視覺與本體感覺之間的溝通，但應注意不要過多地抓動作細節(jié)。之間的溝通，但應注意不要過多地抓動作細節(jié)。 在學習動作的在學習動作的鞏固階段鞏固階段，肌肉運動的表象更清楚，動覺動，肌肉運動的表象更清楚，動覺動作的控制及語言反饋信息作用加強，視覺和意識對動作的控制作的控制及語言反饋信息作用加強，視覺和意識對動作的控制相對逐漸減弱。教學訓練中，相對逐漸減弱。教學訓練中，

9、應多運用語言反饋信息，應多運用語言反饋信息，以及非以及非固有的、積累的反饋信息，強化動作與思維的溝通。固有的、積累的反饋信息，強化動作與思維的溝通。 在糾正動作時，對初學者應當經常給予陽性的反饋信息在糾正動作時，對初學者應當經常給予陽性的反饋信息( (即肯即肯定其對的或正確的一面定其對的或正確的一面) )。通過正誘導的機制來糾正錯誤動作。通過正誘導的機制來糾正錯誤動作。 對于對于高水平運動員高水平運動員，他們對動作理解深刻，原來的動作定，他們對動作理解深刻，原來的動作定型鞏固，故可以型鞏固，故可以直接指出其錯誤動作直接指出其錯誤動作，特別是精細動作更是如，特別是精細動作更是如此。此。 在每次在

10、每次教學訓練課結束之后教學訓練課結束之后，要求學生去做，要求學生去做回憶、寫訓練回憶、寫訓練日記，通過反饋和強化，日記，通過反饋和強化，可以加深對教學訓練主要內容的理解，可以加深對教學訓練主要內容的理解，有助于提高教學訓練效果。利用錄像反饋方法，讓學生及時分有助于提高教學訓練效果。利用錄像反饋方法，讓學生及時分析和對比自己的動作，效果會更好。析和對比自己的動作，效果會更好。 三、訓練水平在運動技能形成中的作用三、訓練水平在運動技能形成中的作用 四、大腦皮質機能狀態(tài)在運動技能形成中的作用四、大腦皮質機能狀態(tài)在運動技能形成中的作用 大腦皮質機能狀態(tài)在運動技能形成過程中起著重大腦皮質機能狀態(tài)在運動技

11、能形成過程中起著重要的作用。大腦皮質興奮性過高或過低都會影響要的作用。大腦皮質興奮性過高或過低都會影響正常運動技能水平的發(fā)揮。本世紀初期美國的正常運動技能水平的發(fā)揮。本世紀初期美國的YekesYekes和和DougdsenDougdsen發(fā)現(xiàn)應激水平與運動技能水平之發(fā)現(xiàn)應激水平與運動技能水平之間呈倒間呈倒U U關系。適度的應激水平可使運動技能的發(fā)關系。適度的應激水平可使運動技能的發(fā)揮達到最高水平。揮達到最高水平。疲勞可以導致應激水平的疲勞可以導致應激水平的降低，賽前緊張可以導致降低，賽前緊張可以導致應激水平的升高。通過調應激水平的升高。通過調整賽前狀態(tài)和準備活動可整賽前狀態(tài)和準備活動可以使應激

12、水平達到最佳狀以使應激水平達到最佳狀態(tài)。態(tài)。 五、感覺機能在運動技能形成中的作用五、感覺機能在運動技能形成中的作用 視覺：視覺：在學習某些運動項目的技能中起著主導作用，如在學習某些運動項目的技能中起著主導作用，如球類、射擊等運動項目。球類、射擊等運動項目。 聽覺：聽覺：與本體感覺間的相互作用，建立正確動作的頻率與本體感覺間的相互作用，建立正確動作的頻率和節(jié)奏感。和節(jié)奏感。 位覺：位覺：與本體感覺間的相互作用，也會加速運動技能的與本體感覺間的相互作用，也會加速運動技能的形成。形成。 皮膚感覺：皮膚感覺：與本體感覺間的相互作用，以建立正確的動與本體感覺間的相互作用，以建立正確的動力定型。力定型。 在形成運動技能時，除視覺、聽覺、位覺和皮在形成運動技能時，除視覺、聽覺、位覺和皮膚感覺起重要作用外，同時也與內臟感覺機能有著密切膚感覺起重要作用外，同時也與內臟感覺機能有著密切的聯(lián)系。在完成任何動作時各感覺機能都同時起作用，的聯(lián)系。在完成任何動作時各感覺機能都同時起作用，只不過根據(jù)運動項目的特點，對某一種感覺機能要求更只不過根據(jù)運動項目的特點，對某一種感覺機能要求更高一些。高一些。 思考題思考題 1. 1.什么是運動技能和動作自動化什么是運動技能和動作自動化? ? 2. 2.在運動技能形成的三個階段過