體育教案－跳遠(yuǎn)：挺身式（男）、 蹲踞式（女）

1、體育教案跳遠(yuǎn)：挺身式（男）、 蹲踞式（女）體 育 課 授 課 計(jì) 劃第 課 年 月 日教材內(nèi)容1、排球：正面扣球教學(xué)目的1、通過本次課的教學(xué)使學(xué)生初步掌握排球正面扣球的技術(shù)。課的部分教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 與 教 法運(yùn) 動(dòng) 量準(zhǔn)一、體育委員集隊(duì)，檢查人數(shù)著裝等。二、宣布本次的內(nèi)容三、安排見習(xí)生四、隊(duì)列練習(xí)立正、向右看齊、 原四面轉(zhuǎn)。五、第八套廣播操1、伸展運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、踢腿運(yùn)動(dòng)4、體側(cè)運(yùn)動(dòng)5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6、全身運(yùn)動(dòng)7、跳躍運(yùn)動(dòng)8、整理運(yùn)動(dòng)一、按上課隊(duì)形集隊(duì)（如圖）×××××××××××

2、;×××××××××四、隊(duì)列練習(xí)按上課隊(duì)進(jìn)行五、徒手操1、隊(duì)形：按體操隊(duì)形進(jìn)行2、要求：動(dòng)作正確、到位 協(xié)調(diào)，并按教師的口令節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。244各4×8拍本課采用分組輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。排球先男后女，跳遠(yuǎn)先女后男基本部分30要領(lǐng)：1、掌握好起跳時(shí)機(jī)2、擊球點(diǎn)正確二、跳遠(yuǎn)男生采用挺身式女生采用蹲踞式1、講解、示范。13461133714610666結(jié)束部分5一、按上課隊(duì)形集隊(duì)二、放松練習(xí)三、小結(jié)本次課情況四、收回器材一、按上課隊(duì)形集隊(duì)二、按體操隊(duì)形進(jìn)行三、對(duì)本次課出現(xiàn)的情況及時(shí)總結(jié)，表揚(yáng)練習(xí)認(rèn)真的同學(xué)1222×8拍場地器材排球12個(gè)排球場二個(gè)跳遠(yuǎn)沙坑1個(gè)課后小結(jié)通過本次課的教學(xué)大部分學(xué)生基本能排球自拋的正面扣球。少部分女生因起跳高度不夠，在網(wǎng)前扣球有一定困難。跳遠(yuǎn)，男生