體育教案－籃球與技巧VIP

1、體育教案籃球與技巧籃球與技巧教材技巧：挺身跳； 任選教材：籃球熟悉球性，站力姿勢和移動。教學目標1、75%的學生能掌握挺身跳的動作與時機；2、學生知道籃球的各種熟悉球性練習和球類運動的移動；3、學生樂意接受教師的指導，主動地配合,努力學習；4、通過對動作自測自評或互評、互相幫助與保護，培養(yǎng)學生自鍛能力、團結互助精神及科學安全鍛煉的意識；5、挺身跳：1015次；籃球：68次。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數開始準備部分一、常規(guī)二、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告，向學生問好。3、宣布本課內容、教學目標及要求，安排見習生。二、1、球操：教師

2、領操并口令指揮，領操位置好，動作優(yōu)美，口令準確響亮。上肢運動；體側運動；體轉運動；腹背運動；跳躍運動。2、游戲：教師提示內容并參與活動。78分一、1、學生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數。隊行：二列橫隊××××××××××3、師生問好，認真聽講，明確要求。二、1、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做球操。要求：動作協(xié)調有節(jié)奏。2、自組小組開展活動，氣氛活躍。12次基本部分一、技巧挺身跳一、1、教師講解挺身

3、跳的動作要領并示范：預備姿勢屈膝半蹲，腳尖點地，兩臂后擺；跳起過程兩臂上擺，腳尖用力蹬地，展體挺身，擺至最高點，空中略有停頓；落地屈膝緩沖，兩臂控制平衡。2、向上跳接近最高點時轉體。8一、1、學生圍成圓，認真看教師講解和示范。34次教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數基本部分3、指導學生開展活動，巡回指導與幫助。10分2、學生分四組按要求進行練習，動作舒展、姿勢優(yōu)美。隊行如下： × ×34次二、籃球二、1、熟悉球性練習：教師領做，動作熟練，站位好，口令指揮。 雙手豎直上下拋接球； 單手投接球； 拋球雙手體后擊掌； 水平指撥球。2、站立姿勢

4、和移動，要領：自然站立，屈膝，身體前傾，沉肩含胸，兩臂張開。 啟動前，蹬地擺臂，重心前移，屈膝小步快跑； 側身跑：保持跑向、跑速，頭部與上體側轉向球的方向，腳步朝向跑動的前進方向。 后退跑：前腳掌蹬地，上體放松直起，后退跑動，兩眼平視，注意觀察。15分二、1、學生四列橫隊成體操隊行站立，聽教師口令，認真練習模仿。××××××××××××××××××××2、“跟我做”練習：跟著排頭一起做站立、起動、側身跑、后退跑等動作，注意保持一定間距；側身跑后 后退 退跑 跑站立側身跑 快速側身跑中盯目標，辨認手指報數。34次34次結束部分一、游戲二、小結一、教師講解“抓尾巴”游戲，信號指揮。二