體育教案－籃球 技巧

1、體育教案籃球 技巧體育與保健優(yōu)質(zhì)課教案（高中）教學(xué)內(nèi)容：1、籃球：雙手頭上傳（接）球 2、技巧：魚躍前滾翻（男）遠(yuǎn)撐前滾翻（女）教學(xué)目的1、認(rèn)知目標(biāo)：（1）讓學(xué)生充分理解雙手傳（接）球的技術(shù)要領(lǐng)；（2）讓學(xué)生理解魚躍前滾翻（男）和遠(yuǎn)撐前滾翻（女）的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，技術(shù)要點(diǎn)。2、技能目標(biāo)：（1）基本掌握雙手頭上傳（接）球的技術(shù)；（2）基本掌握遠(yuǎn)撐前滾翻的技術(shù)動(dòng)作（女）和在此基礎(chǔ)上初步形成魚 躍前滾翻的動(dòng)作概念（男）；（3）發(fā)展人體柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)等基本素質(zhì)。3、情感目標(biāo)： 培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，接受美的教育教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容組織教學(xué)過程和要求時(shí)間次數(shù)（一）激發(fā)學(xué)習(xí)興趣 進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)（1

2、0)一、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，報(bào)告結(jié)果；二、師生問好；三、宣布課的內(nèi)容和要求；四、準(zhǔn)備活動(dòng)（熟悉球性）：（1）兩手彈撥（2）球繞頭頸（3）球繞體（4）腿間繞“8”字（5）體前拋接（6）腿下拋接（7）腋下拋接（8）單手拋接（9）頭后拋接四列橫隊(duì)（圖示一）ööööööööööööööööööööööööööööö

3、;öööööööööööööööööööööööööööööööÂ一、教與學(xué)的過程1、教師分節(jié)講解示范：彈撥-繞環(huán)-拋球；2、學(xué)生每人一球，模仿教師做練習(xí)動(dòng)作；3、學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。二、要求：1、盡可能地控制球，2、人人主動(dòng)積極動(dòng)起來，體會(huì)球感。226若干（二）掌握運(yùn)動(dòng)技

4、術(shù) 提高運(yùn)動(dòng)能力（30)一、籃球1、雙手頭上傳（接）球要領(lǐng)：傳球時(shí)，雙肘彎曲，將球舉于頭上（掌心空出），用前臂、手腕、手指的力量，將球傳出。重點(diǎn)：持球（高于頭），扣腕出球肘為軸。難點(diǎn)：翻拌手腕、彈撥球2、雙手頭上接球要點(diǎn)：伸臂迎球，觸球后，后引緩沖難點(diǎn)：伸臂迎球，空掌心。易犯錯(cuò)誤：（1）持球不到位；（2）傳球時(shí)，擺臂下壓沒有抖腕，指撥球。（3）接球時(shí)，沒有主動(dòng)伸臂迎球，而是抱球、挾球、等球，掌心觸球。在圖一隊(duì)形基礎(chǔ)上，1、3組向轉(zhuǎn)形成圖二的隊(duì)形（圖示二）ö ö ö ö ö ö| | | |ö ö ö &o

5、uml; ö öö ö ö ö ö ö| | | |ö ö ö ö ö ö本課采用分組不輪換的組織形式一、教與學(xué)的過程1、教師提問和簡(jiǎn)單講解練法后，學(xué)生兩人一球，復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球，教師巡回指導(dǎo)。2、教師再次提出問題：（1）比賽中一般在何種情況下采用雙手胸前傳接球（2）要想傳球給內(nèi)線隊(duì)員和接高球后迅速回傳時(shí)，該怎么辦（把球傳高點(diǎn)）3、學(xué)生做出手高于頭頂?shù)膫髑蚓毩?xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作。4、教師提問，引出“雙手頭上傳球”的技術(shù)要領(lǐng)并講解示范，再比較兩種接球

6、的異同。同：“迎、引”異：伸臂方向，手指指向5、學(xué)生做雙手頭上傳（接）球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。二、要求：1、手型正確，持球到位；2、傳球時(shí)，抖腕撥指；3、接球時(shí)，主動(dòng)“迎”球、“引”球122225若干二、技巧1、遠(yuǎn)撐前滾翻（女）動(dòng)作要領(lǐng)：半蹲，兩臂后舉，兩腳蹬地，同時(shí)兩臂迅速前擺遠(yuǎn)撐；手撐墊，屈體低頭，屈臂緩沖，團(tuán)身前滾翻起立。難點(diǎn)：遠(yuǎn)撐后的屈體、低頭、團(tuán)身；2、魚躍前滾翻（男）重點(diǎn)：后蹬用力，有明顯的騰空動(dòng)作難點(diǎn)：手撐墊時(shí)，短暫的支撐過程。易犯錯(cuò)誤：（1）騰空不夠或沒有騰空（2）收腿過早在圖二的基礎(chǔ)上，各組一分為二，然后各組一路縱隊(duì)跑至如（圖三）的位置站立一、教與學(xué)的過程1、專門

7、性準(zhǔn)備操：a,頭部運(yùn)動(dòng)4*8b,全蹲運(yùn)動(dòng)2*82、教法：A、遠(yuǎn)撐前滾翻（女）（1）教師設(shè)疑、提示，并示范后， 學(xué)生復(fù)習(xí)團(tuán)身前滾翻，教師巡回指導(dǎo)（2）前滾翻基礎(chǔ)上增加遠(yuǎn)撐距離，過渡到遠(yuǎn)撐前滾翻；（3）分析學(xué)情，總結(jié)并示范；（4）逐漸增加距離的遠(yuǎn)撐前滾翻。B、魚躍前滾翻（1）同上；（2）逐漸增加遠(yuǎn)撐距離；（3）越過一定高度的遠(yuǎn)撐前滾翻，不經(jīng)意間體會(huì)騰空感覺。(4)教師抓住典型，引出騰空和魚躍的概念，并示范；（5）魚躍前滾翻練習(xí)。學(xué)生練習(xí)時(shí)教師在同學(xué)間巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。二、要求：1、保持遠(yuǎn)撐距離，騰空明顯；2、屈體、低頭、團(tuán)身及時(shí)；3、練習(xí)時(shí)，前后二個(gè)同學(xué)不要接踵而至。1301302326222255|67|83-43-44-55-6（三）穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心（5）一、學(xué)生落位于墊子四周；二、音樂伴奏下放松；三、總結(jié) （1）用提問方式（2）課堂表現(xiàn)四