陜西省初中學(xué)業(yè)水平體育統(tǒng)一考試方法說(shuō)明

1、附件1陜西省初中學(xué)業(yè)水平體育統(tǒng)一考試方法說(shuō)明一、項(xiàng)目1（一）1000米跑（男）, 800米跑（女）。1 .場(chǎng)地器材400米、300米、200米田徑場(chǎng)跑道（符合田徑比賽或測(cè)試需要）。提倡使用電子計(jì)時(shí)設(shè)備（以國(guó)家認(rèn)定的電子計(jì)時(shí)設(shè)備使 用說(shuō)明為準(zhǔn)），若使用人工計(jì)時(shí)，需準(zhǔn)備發(fā)令槍若干，秒表若干， 秒表使用前需要校正，每分鐘誤差不得超過(guò)0.2秒，每小時(shí)誤差 不得超過(guò)0.3秒。2 .測(cè)試方法考生至少兩人一組進(jìn)行測(cè)試，站立式起跑。當(dāng)聽(tīng)到“各就位 鳴槍?zhuān)ㄅ埽遍_(kāi)始起跑。計(jì)時(shí)應(yīng)從發(fā)令槍的閃光或煙開(kāi)始， 直到運(yùn)動(dòng)員的軀干的任何部分抵達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)后沿垂直平面的瞬間 為止。以分、秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，不計(jì)小數(shù)。3 .基本

2、要求(1 )如果在非400米標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地上進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試人員應(yīng)向考生報(bào)告剩余圈數(shù)，以免跑錯(cuò)距離。(2 )測(cè)試人員應(yīng)告知考生在跑完后應(yīng)保持直立并緩慢走動(dòng), 不應(yīng)立刻坐下，以免發(fā)生意外。2 （3 ）考生不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測(cè)試。（4 ）對(duì)分、秒進(jìn)行換算時(shí)要細(xì)心，防止差錯(cuò)。（二）200米游泳。1 .場(chǎng)地器材必須在長(zhǎng)25米或50米的游泳池內(nèi)進(jìn)行測(cè)試；根據(jù)參加考試 的人數(shù)應(yīng)分為若干泳道，泳道之間用泳道線(xiàn)標(biāo)記。出發(fā)從起點(diǎn)處，在水中手扶池壁開(kāi)始；轉(zhuǎn)身在途中 折返轉(zhuǎn)身時(shí)，允許使用身體的任何部分來(lái)觸及池壁；結(jié)束一手 觸池壁即到達(dá)終點(diǎn)。測(cè)試時(shí)當(dāng)場(chǎng)報(bào)出成績(jī)并予以登記?？忌毘钟斡倔w檢合格證，并自備質(zhì)量合格的游

3、泳專(zhuān)用運(yùn)動(dòng) 服方能參加考試?？忌刹捎萌魏我环N泳姿（允許交替運(yùn)用）游 完規(guī)定的距離。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的 器具（如手蹊、腳蹊等），可戴護(hù)目鏡?？忌仨氃谝?guī)定的泳道 內(nèi)游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道線(xiàn)和干擾別人游進(jìn);違反規(guī)則或基本要求者，不得參加考試或不計(jì)成績(jī)。二、項(xiàng)目2()立定跳遠(yuǎn)。2 .場(chǎng)地器材沙坑、丈量尺。沙面應(yīng)與地IEI平齊，如無(wú)沙坑，可在土質(zhì)松軟的平地上進(jìn)行。起跳線(xiàn)至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地2 要平坦，不得有坑凹。有條件的地區(qū)盡可能使用測(cè)試儀器進(jìn)行 考試?？忌鷥赡_自然分開(kāi)站立，站在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)（最 好用置于地面的線(xiàn)繩做起跳線(xiàn)）。

4、兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊 步或連跳動(dòng)作。丈量起跳線(xiàn)后緣至最近看地點(diǎn)后緣的垂直3巨離。每人可跳三次，記取其中最好一次成績(jī)。以米為單位，保留兩位 小數(shù)。（1 ）發(fā)生犯規(guī)時(shí)，此次成績(jī)無(wú)效。（2 ）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測(cè)試。（二）50米跑。3 .場(chǎng)地器材50米直線(xiàn)跑道若干條（符合田徑比賽或測(cè)試需要），跑道線(xiàn)要清楚。提倡使用電子計(jì)時(shí)設(shè)備（以國(guó)家認(rèn)定的電子計(jì)時(shí)設(shè)備 使用說(shuō)明為準(zhǔn)）。若使用人工計(jì)時(shí)，需準(zhǔn)備發(fā)令槍若干，秒表若干。秒表使用前，應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)秒表校正，每分鐘誤差不得超過(guò)0.2秒，每小時(shí)誤差不得超過(guò)0.3秒。4 .測(cè)試方法考生至少兩人一組測(cè)試。站立式起跑,當(dāng)聽(tīng)到“各就位 鳴槍?zhuān)ㄅ埽?/p>

5、”開(kāi)始起跑。計(jì)時(shí)應(yīng)從發(fā)令槍的閃光或煙開(kāi)始，直到 運(yùn)動(dòng)員的軀干的任何部分抵達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)后沿垂直平面的瞬間為止。5 -以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后 第二位數(shù)按非“0”時(shí)則進(jìn)1 ,如10.11秒讀成10.2秒記錄。5 .基本要求(1 )考生測(cè)試穿運(yùn)動(dòng)鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿 釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。(2 )發(fā)現(xiàn)有搶跑者，要當(dāng)即召回重跑。(3 )如遇強(qiáng)風(fēng)時(shí)暫停測(cè)試。三、項(xiàng)目3(一)單杠引體向上(男)。1 .場(chǎng)地器材高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準(zhǔn)。2 .測(cè)試方法考生跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后, 兩臂同時(shí)用力引體(身體不能有附加動(dòng)作)，上拉到下須超過(guò)橫 杠

6、上緣為完成一次。記錄完成引體次數(shù)。3 .基本要求(1)考生應(yīng)雙手正握單杠，待身體靜止后開(kāi)始測(cè)試。(2 )引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，也不得借助其他附加動(dòng)作拉引。(3 )兩次引體向上的間隔時(shí)間超過(guò)1。秒終止測(cè)試。(二)一分鐘仰臥起坐(女)。1 .場(chǎng)地器材4 墊子若干塊、鋪放平坦。有條件的地區(qū)可使用測(cè)試儀器進(jìn)行 考試。2 .測(cè)試方法考生仰臥于墊上，兩腿稍分開(kāi)，屈膝呈90度角左右，兩手 手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢?？忌?坐起時(shí)兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。 測(cè)試人員發(fā)出“開(kāi)始”口令的同時(shí)開(kāi)表計(jì)時(shí)，記錄1分鐘內(nèi)完成的 次數(shù)。1分鐘到時(shí)，考生雖已坐起但肘

7、關(guān)節(jié)未達(dá)到雙膝者不計(jì)該 次數(shù)，精確到個(gè)位。(1 )如發(fā)現(xiàn)考生借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時(shí),該次不計(jì)數(shù)。(2 )測(cè)試過(guò)程中，測(cè)試人員應(yīng)向考生報(bào)數(shù)。(3 )考生雙腳必須置于墊上。(三)前擲實(shí)心球。1 .場(chǎng)地器材長(zhǎng)度在30米以上的平整場(chǎng)地一塊，地質(zhì)不限，在場(chǎng)地一端 劃一條直線(xiàn)作為起擲線(xiàn)。實(shí)心球若干，測(cè)試球重為2公斤。2 .測(cè)試方法測(cè)試時(shí)考生站在起擲線(xiàn)后，兩腳前后或左右開(kāi)立，身體面向 投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力將球向前方擲出。 如兩腳前后開(kāi)立后投擲，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步,9 但不得踩線(xiàn)。每人投擲三次，記取其中最好的一次成績(jī)。記錄以 米為單位，取一位小數(shù)。丈量起擲線(xiàn)后緣

8、至球著地點(diǎn)后緣之間的 垂直3璃。為了準(zhǔn)確丈量成責(zé)，應(yīng)有專(zhuān)人負(fù)責(zé)觀察實(shí)。'球的著地點(diǎn)。3 .基本要求(1 )考生須原地投擲，不得助跑。(2 )如考生兩腳前后開(kāi)立投擲，當(dāng)實(shí)心球出手的同時(shí)后腳 可向前邁出一步，但不得觸及或超越投擲線(xiàn)。(3 )發(fā)現(xiàn)踩線(xiàn)等犯規(guī)時(shí)，此次成績(jī)無(wú)效。四、項(xiàng)目4(-)籃球技能。1 .全場(chǎng)運(yùn)球(1 )場(chǎng)地器材場(chǎng)地設(shè)置在籃球場(chǎng)內(nèi)或者平整的塑膠場(chǎng)地上。設(shè)置要求如下： 長(zhǎng)20米，寬7米。起點(diǎn)線(xiàn)前5米處開(kāi)始設(shè)置標(biāo)志桿,共設(shè)5排，每排2根，標(biāo)志桿高不低于L2米；各排標(biāo)志桿之間相距3米，同排的兩根標(biāo)志桿底座中心點(diǎn)之間相距1米，距同側(cè)邊線(xiàn)3米。起點(diǎn)線(xiàn)中間1米處為出發(fā)區(qū)域。設(shè)置方式如圖所

9、示:一 6 15米3米 -3米,3米 -3米.3米受試者 0標(biāo)桿籃球測(cè)試場(chǎng)地設(shè)置示意圖（2 ）測(cè)試方法考生聽(tīng)到報(bào)號(hào)后，持球站立在起（終）點(diǎn)線(xiàn)的出發(fā)位置，并 做好出發(fā)準(zhǔn)備。發(fā)令后，考生兩腳方可移動(dòng)，并按圖中箭頭所示 方向運(yùn)球依次過(guò)桿，同時(shí)，開(kāi)始計(jì)時(shí)。運(yùn)球過(guò)程中，若考生暫時(shí) 失去對(duì)球的控制，但球未出測(cè)試場(chǎng)地，考生可自行撿回，在對(duì)球 失去控制處繼續(xù)運(yùn)球，計(jì)時(shí)不停止?？忌c球均返回起（終）點(diǎn) 線(xiàn)，計(jì)時(shí)停止。每人測(cè)試兩次，記錄較好成績(jī)。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位（0.1秒），小數(shù)點(diǎn)后第2位數(shù)非，仍時(shí)進(jìn)1。（3 ）基本要求考試時(shí)犯規(guī)，當(dāng)次成績(jī)無(wú)效；兩次考試均犯規(guī)無(wú)成績(jī)者，只 可增加一次機(jī)會(huì)

10、；仍然犯規(guī)者，該項(xiàng)成績(jī)計(jì)0分。2 .半場(chǎng)運(yùn)球上籃13 （1）場(chǎng)地器材場(chǎng)地為28米X15米的半個(gè)籃球場(chǎng)。籃球?yàn)槌扇讼鹉z或皮質(zhì) 籃球。起點(diǎn)（2 ）測(cè)試方法由籃球場(chǎng)底線(xiàn)中點(diǎn)出發(fā)開(kāi)始計(jì)時(shí)，運(yùn)球至右（左）側(cè)邊線(xiàn)中 點(diǎn)區(qū)域（1米為半徑的?。┎染€(xiàn)后，返回并運(yùn)球上籃（未投中者 必須補(bǔ)投一次），搶籃板球后運(yùn)球到左（右）側(cè)邊線(xiàn)中點(diǎn)，然后 折返并運(yùn)球上籃（未投中者必須補(bǔ)投一次），投中或補(bǔ)投未中搶 到籃板球停表并記錄成績(jī)運(yùn)球路線(xiàn)見(jiàn)上圖）。每人可測(cè)試兩次， 以最好成績(jī)計(jì)算，以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，過(guò)秒進(jìn)位，不計(jì)小 數(shù)。如：22.15秒為23秒。測(cè)試時(shí)當(dāng)場(chǎng)報(bào)出成績(jī)并予以登記。(3 )基本要求受測(cè)者只有一次機(jī)會(huì)沫投進(jìn)籃每次

11、加4秒；出現(xiàn)帶球跑、雙手運(yùn)球、運(yùn)球上籃不碰籃板籃圈籃網(wǎng)、運(yùn)球后原地投籃(補(bǔ)籃 除外)等違例現(xiàn)象，每次加5秒；如開(kāi)始就出現(xiàn)嚴(yán)重違例則召回8 重測(cè)并加5秒（重測(cè)只限一次）。（二）排球技能。1.場(chǎng)地器材在墻面距地面高度1.40米處設(shè)一標(biāo)志線(xiàn) 在地面距墻壁1.50米處劃一標(biāo)志線(xiàn)，設(shè)置方式如下圖所示。測(cè)試用球符合排球規(guī)則 中規(guī)定的比賽用球。標(biāo)忐線(xiàn)標(biāo)志線(xiàn)排球測(cè)試場(chǎng)地設(shè)置示意圖考生站在地上標(biāo)志線(xiàn)外，自己將球向上拋起（開(kāi)始計(jì)時(shí)），連續(xù)對(duì)墻墊球。將球墊至墻面標(biāo)志線(xiàn)以上，方能計(jì)數(shù)，反之不予 計(jì)數(shù)。在墊球過(guò)程中，球落地由考生自行撿球并繼續(xù)進(jìn)行墊球, 直至?xí)r間結(jié)束。測(cè)試時(shí)當(dāng)場(chǎng)報(bào)出成績(jī)并予以登記。3.基本要求每人可測(cè)試兩次，以最好成績(jī)計(jì)算，時(shí)間為40秒。17 （三）足球技能。1 .場(chǎng)地器材在平整的足球場(chǎng)上進(jìn)行，測(cè)試區(qū)域長(zhǎng)30米，寬10米，起點(diǎn) 線(xiàn)至第一標(biāo)志物的距離為5米，各標(biāo)志間距5米，共設(shè)5個(gè)標(biāo)志 物，標(biāo)志物兩側(cè)邊線(xiàn)各5米，設(shè)置方式如下圖所示；測(cè)試用球?yàn)?5號(hào)橡膠或皮質(zhì)足球。起.圖10米5米 。-米 5米 米米O5米30米線(xiàn)。為標(biāo)志桿足球球測(cè)試場(chǎng)地設(shè)置示意圖考生站在起點(diǎn)線(xiàn)后準(zhǔn)備，聽(tīng)到出發(fā)令后開(kāi)始用