體育保健學(xué)》試題匯總

1、體育保健學(xué)試題一、單項選擇題（選擇一個答案，將相應(yīng)的字母填入題內(nèi)的括號 中。）人體經(jīng)脈系統(tǒng)主要為（ B ）經(jīng)脈，即手三陰經(jīng)、手三陽經(jīng)、足三陰 經(jīng)、足三陽經(jīng)等經(jīng)脈，再加上任脈、督脈。A、 十二B 、十四C、十六 D 、十（ B ）是曲池穴的正確穴位。A屈肘，在肘橫紋，肱二頭肌腱橈側(cè)端凹陷處B、屈肘，在肘橫紋，肱二頭肌腱尺側(cè)端凹陷處C、伸肘，在肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè)D、伸肘，在肘橫紋上，肱二頭肌腱尺側(cè)（ D ）不是擦法的手法要領(lǐng)。A手掌緊貼皮膚做直線往返運動B、手掌緊貼皮膚往返運動時需帶動皮下組織和肌肉C、往返直線移動時距離要長D、擦法時需要皮膚產(chǎn)生熱量用指掌或肢體其他部位（B ）或?qū)ΨQ性擠壓體

2、表，稱擠壓類手法。A、環(huán)形移動B、按壓C、直線移動D、單方向移動撥法時以指下壓一定深度，再做與肌纖維肌腱呈（A ）方向的移動。A、垂直B、向上C、向下D、任意方向用拇，食，中指的拿法稱（B ）。A五指拿法B、三指拿法C、掌拿法D、提拿法抖法要領(lǐng)是振動幅度要小，頻率要快，（A ）。A、牽引力適宜，節(jié)律均勻B、牽引力要大，力度以能耐受為度C不需牽引節(jié)律均勻D、牽引力適宜，快慢交替的進行下列不屬于治療肩部酸沉的選穴的選項是（ C ）穴。A、天宗B、肩井C、少澤D肩中俞運行全身氣血聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通上下內(nèi)外的通路是（ D ）。A、 血液B、神經(jīng)C經(jīng)脈D、經(jīng)絡(luò)保健按摩增強人體抗病能力的表現(xiàn)之一為（ B

3、）。A只能預(yù)防感冒B、刺激或疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，扶正驅(qū)邪通過摩擦生熱，加強肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)的溫度D、改善全身營養(yǎng)代謝頭痛和（ D ）是太陽穴的主治作用范圍。A、咳嗽B、氣喘C、肩酸D、眼病地倉穴的主治作用是（ A）。A口角歪斜、流涎B、咳嗽、氣喘C腹脹、腹痛、下利清谷D、腰背疼痛治療跌打損傷時選用（ A）作介質(zhì)以提高療效。A紅花油B、滑石粉C、薄荷水D、酒精下列不屬于治療下肢酸沉無力的選穴的選項是（B）穴。A、承山B、關(guān)元C、委中D、昆侖下列關(guān)于面部皮膚按摩方向的說法，哪項是錯誤的（ A ）A按摩時，前額部由內(nèi)而外B、按摩時，兩頰處由中部至外側(cè)C按摩時，下顎處由中部向兩頰方向進行D按摩時，前額

4、部由上而下運行全身氣血聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通上下內(nèi)外的通路是（ C ）A血液B、神經(jīng)C、經(jīng)絡(luò)全身骨有多少塊（ B）。A、 208B、 206C、 210斜方肌與胸鎖乳突肌之間上端凹陷中是（B）穴A風(fēng)府B、風(fēng)池C、神庭涌泉穴在哪條經(jīng)脈上（A )A腎經(jīng)B、膀胱經(jīng)C、肝經(jīng)經(jīng)絡(luò)是由經(jīng)脈和（ A）的總稱。A:絡(luò)脈B :任脈C :督脈 D:十二條經(jīng)脈病人拇指間關(guān)節(jié)橫紋的寬度為（A ）。A: 1 寸B : 1.5 寸 C : 0.5寸D : 2 寸以人體體表的自然標(biāo)志來取穴，兩乳之間?。?B ）穴。A:天中B:膻中C:秉風(fēng)D:三焦以人體體表的自然標(biāo)志來取穴，兩耳夾連線之交點?。?D ）穴A:翳風(fēng)B:印堂C:神門

5、D:百會以單手或雙手的拇指與其余四指相對提住施治部位，逐漸用力內(nèi)收并 作持續(xù)的揉捏動作稱為（ C ）。A:揉法B :揉捏 C :拿法 D :壓法以拇指或四指指腹按于一定部位或穴位上，再對肌束作橫向撥動稱為 （ C ）。A:揉法B:揉捏C:撥法D:擦法營養(yǎng)是一種（ B）過程。A:消化過程B:生理過程C:養(yǎng)分過程D:吸收過程根據(jù)兒童少年的骨骼特點，他們應(yīng)該少做（C ）脊柱背伸練習(xí)。A : 活 動B: 靜 止C: 橫 向D:縱向人在整個發(fā)育過程中，頭增長了（ C ）倍。A: 一倍 B: 二 倍C: 三倍D:四倍游泳池的水是游泳池衛(wèi)生的關(guān)鍵，基本上游泳池水的衛(wèi)生要求于（ B ）相同。A:雨水B:飲用水

6、 C :河水D:自來水一般在海拔（ A ）以上的地區(qū)，人體由于缺氧可能出現(xiàn)輕微的癥 狀。A：2000MB：3000MC：4000MD： 2500M熱環(huán)境指一般在（ D）以上或溫度更高的環(huán)境。A：32C°B： 20C°C ：34C°D： 36C°冷環(huán)境對人體的影響有：（C ）。A ：人體基礎(chǔ)體溫不變B：情緒煩躁C：基礎(chǔ)代謝變緩D:新陳代謝變快人體脊椎骨中腰椎有（B ）個。A：11B：5C：7D：8以單手或雙手的拇指與其余四指相對提住施治部位，逐漸用力內(nèi)收并作持續(xù)的揉捏動作稱為（C）。A:揉法B：揉捏C：拿法D ：壓法病人四指間關(guān)節(jié)橫紋的寬度為（C ）。A:

7、 1 寸B： 1.5 寸 C：3 寸D ：2 寸維生素（ A ）是眼內(nèi)感光物質(zhì)視紫質(zhì)的主要成分，對維持正常視力有重要的作用。A、VAB、 VD C、 VKD、 Vpp失水量約占體重的2 3，稱為（ A）A輕度脫水B、中度脫水C、重度脫水D無脫水第二腰椎棘突下，旁開 1.5 寸為（B)穴。A大腸俞 B 、腎俞 C 、腰眼 D 、命門犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指為（ D ）A三陰交 B 、陰陵泉 C 、陽陵泉 D 、足三里運動中發(fā)生過度緊張時可能出現(xiàn)下列哪些類型（D ）臨床表現(xiàn)A、暈厥 B 、腦血管痙攣C 、急性心功能不全D 、急性胃腸功能紊亂膳食的三大原則是（A ）。A膳食要均衡、食物要多樣、

8、營養(yǎng)要合理B、膳食要均衡、什么都吃、八分飽C、多吃素食、原食和蔬菜D、飲食規(guī)律、高蛋白飲食、八分飽 人體脊椎骨中頸椎有（C ）個。A： 11 B : 5 C : 7 D 營養(yǎng)是一種（B ）過程。A:消化過程B:生理過程D:吸收過程撥法時以指下壓一定深度，再做與肌纖維肌腱呈（ 動。A垂直B、向上C下列不屬于治療肩部酸沉的選穴的選項是（ C:8C:養(yǎng)分過程A ）方向的移、向下）穴。A天宗 B 、肩井 C 、少澤 D、肩中俞二、填空題運動處方的內(nèi)容包括： 運動目的 、 運動項目、 運動強度、 每次運動持續(xù)的時間 、 運動頻率 、 注意事項等六類。健康按定義可區(qū)分為生理 、 心理和 社會話應(yīng)性。營養(yǎng)素

9、有 蛋白質(zhì) 、 脂肪 、 糖類、 維生素、 無機鹽、水 六大類脊柱的 自然生理彎曲包括、和。揉法分類：、。腧穴的治療作用有、和O推 拿 的 手 法 的 基 本 要 求有'：、O用病人的手指來測定穴位時，病人拇指間關(guān)節(jié)橫紋的寬主為 寸；食指,中指相并后中節(jié)的寬度為 寸；食指,中指,無名指,小指相并后中節(jié)的寬度為 寸。常用的腧穴定位方法有： 、O揉法分類：、O常用的推拿介質(zhì)有 ; ; ; ;； 和 ；等。兩眉頭之連線中點的穴位是 O大椎穴與肩峰連線之中點處的穴位是： O每年的6月5日為O推拿的手j法的基本要求有：、 、從而達到的目的。推拿的基本手法可分為、 、 、和六大類。亞健康的特性有：

10、、 O按十二經(jīng)脈的流注順序，足陽明胃經(jīng)接下來的三條經(jīng)脈依次組成運動系統(tǒng)的有： 、O推拿擠壓類手法包括 、 O肩 周 炎 臨 床 特 征 表 現(xiàn)為、。推拿擠壓類手法包括：、。三、名詞解釋 體育保健學(xué)： 營養(yǎng)素： 健康：穴位： 揉法： 營養(yǎng)： 身體素質(zhì)： 經(jīng)絡(luò)： 捏法： 推拿： 扌袞法： 推拿手法： 合理營養(yǎng)： 醫(yī)務(wù)監(jiān)督： 基礎(chǔ)代謝： 運動性疲勞： 合理營養(yǎng)： 醫(yī)務(wù)監(jiān)督： 痛：四、簡答題簡述綠化對環(huán)境保護的作用？ 兒童少年的體育衛(wèi)生要求有哪些？ 推拿的禁忌癥有哪些？ 簡述撥法手法及要領(lǐng)？ 足三里是哪條經(jīng)絡(luò)上的穴位？它的位置在哪兒？主治什么痛？運動缺乏對個體健康度影響有哪些？ 百會是哪條經(jīng)絡(luò)上的穴位

11、？它的位置在哪兒？主治什么痛？它有哪些 治療作用？ 涌泉是哪條經(jīng)絡(luò)上的穴位？它的位置在哪兒？主治什么痛？ 推拿的作用原理有哪些？ 簡述揉捏手法及要領(lǐng)？ 簡述簡述拔罐的概念、方法以及拔火罐禁忌癥？ 請分別描述合谷穴、風(fēng)池穴、三陰交是哪條經(jīng)絡(luò)上的穴位？它的位置 在哪兒？簡述扌袞法動作要領(lǐng)及操作要求？ 適量運動對個體健康度影響有哪些？ 患者王 ×× ，男， 40 歲，工人。 1997 年 11 月 4 日就診，主 訴：頭及項背疼痛兩天。自述兩天前因天氣較涼，次日起頭痛，并連 及項背，伴有惡風(fēng)寒，以巾裹頭，苔薄白，脈浮緊。要求寫出： 1、診斷（病名）， 2、治療原則， 3、推拿基本

12、治療方法 怎樣防治失眠？請寫出手足十二條經(jīng)絡(luò)的名稱分別是哪些？ 運動損傷的中醫(yī)治療與康復(fù)療法有哪些？ 合谷穴是哪條經(jīng)絡(luò)上的穴位？它的位置在哪兒？主治什么痛？ 按摩對人體的作用機制是什么？ 水的主要生理作用是什么？請寫出手足十二條經(jīng)脈的其中任意 5 條？ 簡述什么是拿法及其動作要領(lǐng)？ 試述環(huán)境污染對人體健康的危害？ 腎俞穴的位置在哪兒？它有哪些治療作用？ 請寫出十二條經(jīng)脈流注次序表？ 簡述什么是揉法及其動作要領(lǐng)？ 推拿手法疏通經(jīng)絡(luò)的作用原理是什么？ 經(jīng)絡(luò)的生理功能有哪些？試述環(huán)境污染對人體健康的危害？人中穴的位置在哪兒？它有哪些治療作用？什么是亞健康？調(diào)理亞健康的方法有哪些？刮痧療法的概念及作用？大學(xué)生日常飲食健康現(xiàn)狀及建議？五、論述題敘述面部按摩操作程序？根據(jù)你所學(xué)知識談?wù)勀銓】档恼J(rèn)識和你的健康觀。敘述下肢部操作程序？ 敘述腰背部按摩操作程序？ 根據(jù)兒童少年生長運動、心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的各自發(fā)育特點， 在體育教學(xué)和運動訓(xùn)練中應(yīng)注意哪些體育衛(wèi)生要求？請寫出亞健康的臨床表現(xiàn)有哪些？并根據(jù)自己我掌握的知識談?wù)勅绾?防治亞健康？談一談你對治療頸部扭筋（落枕）的治療方法？ 亞健康的臨床表現(xiàn)有哪些？如何調(diào)理亞健康？ 肥胖的定義及評定標(biāo)準(zhǔn)是什么？肥胖癥的發(fā)病原因及危害有哪些有哪 些？你所知道的減肥方法有哪些？請敘述飲食與健康的關(guān)系。請敘述營養(yǎng)