學(xué)生安全防范與自救手冊正式版

1、學(xué)生安全防范與自救手冊正式 版學(xué)生安全防范與自救手冊一、家庭生活安全青少年生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù)，似乎并不存在什么 危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要倍加注意和小心對待，否則容易發(fā)生危險，釀 成事故。家庭生活中也有安全問題。如何防止?fàn)C傷？燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。如何 防止?fàn)C傷呢？1. 從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應(yīng)該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開 水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。2家長在炒菜、煎炸食品時，不要在周圍玩耍、打擾，以防被濺出的熱油燙傷；年齡 較大的青少年在學(xué)習(xí)做菜時，注意力要集中，不

2、要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。3油是易燃的，在高溫下會燃燒，做菜時要防止油溫過高而起火。萬一鍋中的油起火， 千萬不要驚慌失措，應(yīng)該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。4家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具會使人燙傷，在使用中應(yīng)當(dāng)特別小心，尤其不 要隨便去觸摸。如何安全使用高壓鍋？用高壓鍋做飯，節(jié)省時間和能源，許多家庭都使用它。高壓鍋在使用時，鍋里的溫度高、 壓力大，所以安全問題十分重要。I 使用高壓鍋之前，首先要檢查鍋蓋的通氣孔是不是通暢，安全閥是不是完好無損。2. 在使用中，不要觸動高壓鍋的壓力閥， 更不要在壓力閥上加壓重物或者打開鍋蓋。3 .飯 菜

3、做好以后，不能馬上拿下壓力閥或者打開鍋蓋，要耐心地等待鍋里的高壓熱氣釋放出來后，才能拿下壓力閥，打開鍋蓋。如何安全使用刀具？日常生活中經(jīng)常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，這些刀具鋒利、尖銳，使用不慎，就可能造成傷害。在使用刀具是應(yīng)當(dāng)注意：1、使用刀具是應(yīng)當(dāng)注意注意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具相互開玩 笑，以免誤傷別人獲自己。2、刀具暫時不使用時，要妥善保存起來，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃 部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。如何安全使用煤氣？人們通常把天然氣、石油液化氣、煤氣等可燃性氣體都叫做煤氣。煤氣給人們生活帶來了許多方便，但如果使用

4、不當(dāng)，它也會造成災(zāi)難。使用煤氣要注意以下各點；1 認(rèn)真閱讀燃?xì)馄骶叩鹊氖褂谜f明書，嚴(yán)格按照說明書的要求操作、使用。2 使用人工點火的燃?xì)庠罹?，在點火時，要堅持“火等氣”的原則，即先將火源湊近 灶具然后再開啟氣閥。3經(jīng)常保持燃?xì)馄骶叩耐旰?，發(fā)現(xiàn)漏氣，及時檢修；使用過程中遇到漏氣的情況，應(yīng) 該立即關(guān)閉總閥門，切斷氣源。4燃?xì)馄骶咴诠ぷ鳡顟B(tài)中，人不能長時間離開，以防止火被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水 澆滅，造成煤氣大量泄漏而發(fā)生火災(zāi)。5使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋瑧?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的 氧氣，防止煤氣中毒。使用煤爐取暖怎樣預(yù)防煤氣中毒？目前我國許多地區(qū)冬季取暖仍采用煤爐， 因使用爐火

5、不慎而造成煤氣中毒的事故常有發(fā) 生，怎樣防止煤氣中毒呢？1用煤爐取暖，一定要安裝煙筒和風(fēng)斗。 2定期清掃煙筒，保持煙筒通暢，如果發(fā)現(xiàn)煙筒堵塞或漏氣，必須及時清理或修補(bǔ)。 3經(jīng)常打開門窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。4伸出室外的煙筒，還應(yīng)該加裝遮風(fēng)板或拐脖，防止大風(fēng)將煤氣吹回室內(nèi)。 如何安全用電？隨著生活水平的不斷提高， 生活中用電的地方越來越多了。 因此， 我們有必要掌握以下 最基本的安全用電常識：l 認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。 2不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。 3不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。4電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；

6、插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線 的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。5發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器 分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處 理，以防觸電。6不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先 關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進(jìn)行。如何安全使用電器？ 如今，電視機(jī)、電冰箱、洗衣機(jī)、電熨斗、吹風(fēng)機(jī)、電風(fēng)扇等家用電器越來越多地進(jìn)人 了家庭。使用家用電器，除了應(yīng)該注意安全用電問題以外，還要注意以下幾點：1各種家用電器用途不同，使用方法也

7、不同，有的比較復(fù)雜。一般的家用電器應(yīng)當(dāng)在 家長的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)使用，對危險性較大的電器則不要自己獨自使用。2使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)， 停止使用。3電吹風(fēng)機(jī)、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會發(fā)出高熱，應(yīng)注意將它們遠(yuǎn) 離紙張、棉布等易燃物品，防止發(fā)生火災(zāi)；同時，使用時要注意避免燙傷。4要避免在潮濕的環(huán)境（如浴室）下使用電器，更不能使電器淋濕、受潮，這樣不僅 會損壞電器，還會發(fā)生觸電危險。5電風(fēng)扇的扇葉、洗衣機(jī)的脫水筒等在工作時是高速旋轉(zhuǎn)的，不能用手或者其他物品 去觸摸，以防止受傷。6遇到雷雨天氣，要停止使用電視機(jī)，并拔下室外天線插頭，防止遭受雷擊。

8、7電器長期擱置不用，容易受潮、受腐蝕而損壞，重新使用前需要認(rèn)真檢查。 8購買家用電器時，要選擇質(zhì)量可靠的合格產(chǎn)品。在居室內(nèi)活動應(yīng)怎樣注意安全？在家中居室內(nèi)活動， 還有許多看起來細(xì)微的小事值得青少年們注意， 否則， 同樣容易發(fā) 生危險。這主要有以下幾個方面：l 防磕碰。目前大多數(shù)家庭的居室空間比較狹小，又放置了許多家具等生活用品，所 以不應(yīng)在居室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。2 防滑、防摔。居室地板比較光滑，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放 物品時，要請他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。3防墜落。住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽臺或者窗外，謹(jǐn)防不 慎發(fā)生墜樓的

9、危險。4防擠壓。居室的房門、窗戶，家具的柜門、抽屜等在開關(guān)時容易掩手、也應(yīng)當(dāng)處處 小心。5防火災(zāi)。居室內(nèi)的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗簾、書籍等等，因此要注意 防火。不要在居室內(nèi)隨便玩火，更不能在居室內(nèi)燃放爆竹。6防意外防害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥 善存放起來，不能隨意放在床上、椅子上，防止有人受到意外傷害。燙傷了怎么辦？生活中發(fā)生燙傷，可以采取以下幾種措施：1、對只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反復(fù)沖洗，再涂些清涼油就行。2、燙傷部位已經(jīng)起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周圍涂擦酒精，用干凈的紗布 包扎。3、燙傷比較嚴(yán)重的，應(yīng)當(dāng)及時送醫(yī)院進(jìn)行診治。

10、4、燙傷面積較大的，應(yīng)盡快脫去衣褲、鞋襪，但不能強(qiáng)行撕脫，必要時應(yīng)將衣物剪開； 燙傷后，要特別注意燙傷部位的清潔，不能隨意涂擦外用藥品或代用品，防止受到感染，給 醫(yī)院的治療增加困難。正確的方法是脫去患者的衣物后，用潔凈的毛巾或床單進(jìn)行包裹。受了外傷怎么辦？受了外傷，比較嚴(yán)重的，需要送醫(yī)院診治。比較輕微的，可以按照下述方法來處理：1、出現(xiàn)傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥 水、創(chuàng)可貼等。此外還要注意：保持傷口局部的溫暖干燥；可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品； 適當(dāng)服用維生素 C或多吃些新鮮蔬菜和水果； 合理換藥，保持清潔。 這樣做，有利于傷口的痊

11、愈。2、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下了血，加劇腫脹。 應(yīng)當(dāng)立即停止活動， 使受傷部位充分休息， 并且冷敷或用冷水浸泡。 待24小時至48小時以 后，皮下出血停止再改用熱敷，以促進(jìn)消散瘀血，消除腫脹。怎樣預(yù)防異物進(jìn)入氣管？氣管是人呼吸的通道，如果誤將異物吸入氣管，就有可能引發(fā)咳嗽、呼吸困難、窒息， 甚至危及生命。怎樣預(yù)防異物進(jìn)人氣管呢？1 氣管異物一般是從口腔誤食進(jìn)入的，所以不要將鈕扣、玻璃珠、圖釘?shù)任锖谧炖铩?這樣既不衛(wèi)生，又容易發(fā)生危險。2吃東西時不要同時做別的事情，更不要相互追逐、打鬧，以免將口中的食物誤吸入 氣管內(nèi)。3一旦有異物進(jìn)人氣管，應(yīng)立即送往醫(yī)院診治

12、。沙塵等異物進(jìn)入眼睛怎么辦？如果有煤屑、沙子進(jìn)入眼睛里，千萬不要用手去揉，而應(yīng)當(dāng)采取下列方法：1、異物進(jìn)入眼睛便會引起流淚，這時可以用手指捏住眼皮，輕輕拉動，使淚水進(jìn)入有 異物的地方，將異物沖出來。2、可以請人用食指和拇指捏住眼皮的外緣，輕輕相外提翻，找到異物，用嘴輕輕吹出 異物，或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時要注意將手洗干凈。3、如果眼中的異物已經(jīng)嵌入角膜，或者發(fā)現(xiàn)別的異常情況，千萬不要隨意自行處理， 必須請醫(yī)生處置。日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生？日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，否則就會傳染疾病，危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個道理。要注意：1、養(yǎng)成吃東西前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干

13、這干那，接觸各種各樣的東西，會戰(zhàn)染病俊、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗干凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有 殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素， 缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦，散發(fā)出異味兒，這是 因為細(xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲

14、料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi) 生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。6、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清， 清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝開水最安全。保護(hù)視力應(yīng)當(dāng)注意什么？中小學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)， 所以養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)視力十分重要。為此,應(yīng)當(dāng)做到：1 .讀書、寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離應(yīng)保持大約3 0厘米。2 .連續(xù)讀書、寫字1小時左右要注意休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒。3 .不要在昏暗的光線下或陽光直射的條件下看書、寫字。4. 不要躺在床上讀書，也不要在走路或者乘坐汽車是看書。5. 不要長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲機(jī)。6 .每天堅持定時做眼保健操，預(yù)

15、防近視眼。二、戶外活動安全青少年到戶外郊游、野營、游戲、體育鍛煉，活動的空間更廣闊，接觸的事物更加復(fù)雜 多樣，存在的危險因素也增加了。戶外活動應(yīng)當(dāng)注意的安全問題有哪些呢？課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么？在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中， 課間活動能夠起到放松、 調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。 課間活動 應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：1 .室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。2 .活動的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、精 神飽滿。3 .活動的方式要簡便易行，如做做操、托托排球等。4 .活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。怎樣保證郊游、野營活動的安全？郊游、

16、野營活動的地點大都遠(yuǎn)離城市，比較偏遠(yuǎn)，物質(zhì)條件較差.所以，要注意以下各占：八、1 要準(zhǔn)備充足的食品和飲用水。2 準(zhǔn)備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。3 準(zhǔn)備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。4 .要穿運動鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳容易磨泡。5 .早晨夜晚天氣較涼，要及時添加衣物，防止感冒。6 .活動中不隨便單獨行動，應(yīng)結(jié)伴而行，防止發(fā)生意外。7 晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動。&不要隨便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發(fā)生食物中毒。9 要有成年人組織、帶領(lǐng)。游泳時應(yīng)注意什么？游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應(yīng)該做到：1 .

17、游泳需要經(jīng)過體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙 眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜游泳。2.要慎重選擇游泳場所。不要到到江河湖海去游泳。3 .下水前要做準(zhǔn)備活動?？梢耘芘懿?、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一 下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。4 .飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。5 .水下情況不明時，不要跳水。6 .發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助?；绾伪ＷC安全？滑冰融健身與娛樂為一體，是一項深受同學(xué)們喜愛的活動。怎樣才能保證活動的安全 呢？1 要選擇安全的

18、場地，在自然結(jié)冰的湖泊、江河、水塘滑冰，應(yīng)選擇冰凍結(jié)實，沒有 冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面，要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時節(jié)，冰面尚未凍 實或已經(jīng)開始融化，千萬不要去滑冰，以免冰面斷裂而發(fā)生事故。2 初學(xué)滑冰者，不可性急莽撞，學(xué)習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn)，特別要注意保持身體重心平衡，避 免向后摔倒而摔壞腰椎和后腦。在滑冰的人多時，要注意力集中，避免相撞。3 結(jié)冰的季節(jié)，天氣十分寒冷，滑冰時要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身 體暴露的部位發(fā)生凍傷。4 .滑冰的時間不可過長，在寒冷的環(huán)境里活動，身體的熱量損失較大。在休息時，應(yīng) 穿好防寒外衣，同時解開冰鞋鞋帶，活動腳部，使血液流通，這樣能夠防止生凍瘡

19、。在游樂場活動應(yīng)注意哪些安全問題？近些年來，游樂業(yè)發(fā)展迅速，大大小小的游樂場遍布各地。去游樂場活動應(yīng)注意的安 全事項有：1 最好有家長或老師帶領(lǐng)，活動時要遵守游樂場的安全規(guī)定。2 要選擇經(jīng)國家檢測合格，比較安全、正規(guī)的游樂場。3 參加每一項活動，都要嚴(yán)格按規(guī)定采取保險措施， 例如系好安全帶、鎖好防護(hù)欄等、 不要開玩笑或冒險做出一些危險的舉動。4 .患病或身體不適時，不要勉強(qiáng)參加活動。游戲是青少年們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中也要樹立安全觀念：1 要注意選擇安全的場所。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進(jìn)人 枯井、地窖，防空設(shè)施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；

20、不 要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不 慎，就會造成傷亡事故。2 .要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡 頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢 紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。3 游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的 可能性就會大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。容易 發(fā)生危險。放風(fēng)箏應(yīng)該注意什么？春天，放學(xué)后或節(jié)假日，許多同學(xué)愛到戶外去放風(fēng)箏。放風(fēng)箏應(yīng)該注意什么呢？1 不要在公路或鐵路

21、兩側(cè)放風(fēng)箏。公路上來往車輛多，情況復(fù)雜，鐵路上也常有火車 通過。許多同學(xué)為了把風(fēng)箏放起來，只顧向前奔跑，還有的同學(xué)喜歡拉著風(fēng)箏線倒退著走， 這時如果有火車或汽車通過，就容易出交通事故。2 不要到農(nóng)村場院內(nèi)放風(fēng)箏。農(nóng)忙時，場院內(nèi)有許多臨時安裝的電燈、電閘等。如果 不注意，風(fēng)箏搭上電線，造成短路，不但有觸電的危險；還有可能引起火災(zāi)。3 不能在設(shè)置高壓線的地方放風(fēng)箏。這些地段高壓線密集，若風(fēng)箏搭在高壓線上，容 易造成人員傷亡和電器設(shè)備的損壞。燃放煙花爆竹如何保證安全？煙花爆竹在許多城市已經(jīng)明令禁止燃放了，但在有些地方仍然是允許的。 在明令禁止的地方，同學(xué)們要認(rèn)真遵守當(dāng)?shù)氐挠嘘P(guān)法規(guī)；在允許的地方，燃放

22、煙花爆竹時該如何注意安全呢？I 兒童燃放爆竹時應(yīng)該由大人帶領(lǐng)。2.煙花爆竹應(yīng)該存放在遠(yuǎn)離火源的安全地方，不能放在爐火旁。3為了防止發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)禁在陽臺、室內(nèi)、倉庫、場院等地方燃放鞭炮。也不允許在 商店、影劇院等公共場所燃放。4嚴(yán)禁用鞭炮玩打“火仗”的游戲，這樣做很容易傷人。5 燃放時，應(yīng)將鞭炮放在地面上，或者掛在長桿上，不要拿在手里，這樣做很危險， 容易發(fā)生傷害。6. 點燃鞭炮后，若沒有炸響，在未確認(rèn)不存在安全問題以前，不要急于上前查看。7燃放煙花爆竹，不要橫放、斜放，也不要燃放“鉆天猴”之類的升空高、射程遠(yuǎn)的 難以控制的品種，以防止引起火災(zāi)或炸傷人。上體育課時衣著上應(yīng)注意些什么？上體育課大多

23、是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛 球所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。I .衣服上不要別胸針、?；?、證章等。2上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。3不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。4頭上不要戴各種發(fā)卡。5患有近視眼的同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴 眼鏡，做動作時一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。6不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。7. 衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該 穿著運動服。上體育課應(yīng)注意哪些安全事項？體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)

24、體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。1 短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安 全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集 中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。2跳遠(yuǎn)時，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起 跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。3. 在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行， 令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體

25、育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭， 如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。4. 在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上， 會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。 做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法， 使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。5在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時要有老 師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。6. 前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧， 以免發(fā)生扭傷。7. 參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護(hù)自己，也不要在爭搶

26、中蠻干而傷及他 人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。參加運動會要注意什么？運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。1要遵守賽場紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。2沒有比賽項目的同學(xué)不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點觀看比賽，以免被 投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。3. 參加比賽前做好準(zhǔn)備活動.以使身體適應(yīng)比賽。4. 在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的運動服外再穿上防 寒外衣。5臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱 量。6比賽結(jié)束后，不要立即停

27、下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐 漸恢復(fù)平靜。7劇烈運動以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。外出活動如何防止中暑？中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行軍時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重 度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。戶外活動如何防止中暑呢？1喝水。大量出汗后，要及時補(bǔ)充水分。外出活動，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地 方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。2降溫。外出活動前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣 性好的服裝。外出

28、活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣 領(lǐng)，降低體溫。3備藥?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的 癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦？在寒冷的冬季外出活動，常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了，千萬不要在爐火上烤或者在 熱水中浸泡，那樣會形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應(yīng)該怎樣呢？1應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。2如果在野外，應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相借助體溫使凍僵的手 腳暖和過來。3最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。掉進(jìn)冰窟窿里怎么辦？ 在

29、冰天雪地的冬季，滑冰時或在冰面上行走，萬一冰面破裂，就有可能掉進(jìn)冰窟之中。一旦發(fā)生這種情況，應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？ 1不要驚慌，保持鎮(zhèn)定，要大聲呼救，爭取他人相救。 2應(yīng)當(dāng)用腳踩冰，使身體盡量上浮，保持頭部露出水面。 3不要亂撲亂打，這樣會使冰面破裂加大。要鎮(zhèn)靜觀察，尋找冰面較厚、裂紋小的地 點脫險。此時，身體應(yīng)盡量靠近冰面邊緣，雙手伏在冰面上，雙足打水，使身體上浮，全身 呈伏臥姿式。4雙臂向前伸張，增加全身接觸冰面的面積，一點一點爬行，使身體逐漸遠(yuǎn)離冰窟。5離開冰窟口，千萬不要立即站立，要臥在冰面上，用滾動式爬行的方式到岸邊再上 岸，以防冰面再次破裂。6年齡較小的同學(xué)發(fā)現(xiàn)有人遇險，不可貿(mào)然去救，應(yīng)高

30、聲呼喊成年人相助。在緊急的 情況下，救人的正確方法是將木棍、繩索等伸給落水者，自己應(yīng)趴在冰面上進(jìn)行營救，要防 止?fàn)I救他人時冰面破裂致使自己落水。游泳時遇到意外怎么辦？ 游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發(fā)生了這些情況，應(yīng)當(dāng)采取 下列自救方法：l 遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。 2游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進(jìn)行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以 采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治 不見效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。3游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住，不

31、要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮 在水面上一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。4游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。5游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待 體力恢復(fù)后及時返回岸上。被蛇咬傷了怎么辦？ 毒蛇有毒牙和毒腺，頭部大多為三角形，頸部較細(xì)，尾部較短粗，色斑較鮮艷，牙齒較 長。被毒蛇咬傷的，一般可在患處發(fā)現(xiàn)有24 個大而深的牙痕，局部疼痛。被無毒蛇咬傷的，一般有兩排“八”字形牙痕。小而淺，排列整齊，傷處無明顯疼痛。 對一時無法確定的，則應(yīng)按毒蛇咬傷處理。1立即就地自救或互救，千萬不要驚慌、奔跑，那樣會加快毒素的吸收和

32、擴(kuò)散。 2立即用皮帶、布帶、手帕、繩索等物在距離傷口3-5 厘米的地方縛扎，以減緩毒素擴(kuò)散速度。每隔 20 分種需放松 2-3 分鐘，以避免肢體缺血壞死。3用清水沖洗傷口，用生理鹽水或高錳酸鉀液沖洗更好。此時，如果發(fā)現(xiàn)有毒牙殘留 必須拔出。4沖洗傷口后，用消過毒或清潔的刀片，連結(jié)兩毒牙痕為中心做“十”字形切口，切 口不宜太深，只要切至皮下能使毒液排出即可。5有條件的話，可以用拔火罐或者吸乳器反復(fù)抽吸傷口，將毒液吸出。緊急時也可用 嘴吸，但是吸的人必須口腔無破潰，吐出毒液后要充分漱口。吸完后，要將傷口溫敷，以利 毒液繼續(xù)流出。6可點燃火柴，燒灼傷口，破壞蛇毒。7盡快食用各類蛇藥， 咬傷 24 小

33、時后再用藥無效。 同時可用溫開水或唾液將藥片調(diào)成 糊狀，涂在傷口周圍的 2 厘米處，傷口上不要包扎。8經(jīng)處理后，要立即送附近醫(yī)院。被狗咬傷了怎么辦？ 被狗咬傷對人的危害較大， 因為狗的牙齒生長著各種病菌和病毒， 很容易通過傷口侵入 人體， 引發(fā)疾病， 甚至造成傷風(fēng)致人死亡。 如果是被瘋狗咬傷， 還會由狂犬病毒引發(fā)狂犬病， 狂犬病致人死亡率非常高。所以，被狗咬傷決不能輕視，必須采取緊急處理措施：1一般情況下很難區(qū)別是否被瘋狗咬傷，所以一旦被狗咬傷，都應(yīng)按瘋狗咬傷處理。2被狗咬傷后， 要立即處理傷口， 首先在傷口上方扎止血帶 （可用手帕、 繩索等代用） ， 防止或減少病毒隨血液流入全身。3迅速用潔

34、凈的水或肥皂水對傷口進(jìn)行流水清洗，徹底清潔傷口。對傷口不要包扎。 4迅速送往醫(yī)院進(jìn)行診治，在 24 小時內(nèi)注射狂犬病疫苗和破傷風(fēng)抗毒素。骨折了怎么辦？骨折， 指人體的骨骼部分或者完全斷裂， 大多數(shù)骨折是因受到強(qiáng)力的沖擊造成的。 發(fā)生 骨折后，骨折部位有疼痛感，并伴有腫脹、瘀血和變形，人的活動受到限制，無法負(fù)重，嚴(yán) 重的還會出現(xiàn)出血、休克、感染、內(nèi)臟損傷等。發(fā)生骨折應(yīng)當(dāng)怎樣進(jìn)行應(yīng)急處理呢？1使患者平臥，不要盲目搬動患者，更不能對受傷部位進(jìn)行拉拽、按摩。 2檢查受傷部位，及時就地取材選用樹枝、木板、木棍等，對受傷部位進(jìn)行固定，防 止傷情加重。3沒有用于固定的物品時，對受傷的上肢可以用手帕、布條等懸

35、吊并固定在其胸前， 下肢可以與未受傷的另一下肢捆綁固定在一起。4開放性骨折（即骨折處皮肢或粘膜破裂，骨頭外露），要注意保持傷處清潔，防止 感染。5做完應(yīng)急處理后，立即送往醫(yī)院救治，要注意運送途中不可碰撞受傷部位。避免人 為加重傷情。被蜜蜂、黃蜂等蜇傷了怎么辦？ 蜂的種類很多，有蜜蜂、黃蜂和土蜂等等，蜂有腹部末端有與毒腺相連的蜇刺，當(dāng)蜇刺 扎入人體時， 可隨之注人毒液將人體蜇傷， 蜇傷后傷處會出現(xiàn)腫脹、 水皰， 局部劇痛或搔癢， 甚至出現(xiàn)頭痛、惡心、煩躁、發(fā)燒等癥狀。被蜂蜇傷可以采取如下做法：l 不要緊張、保持鎮(zhèn)靜。 2如有毒刺蜇人皮膚，先拔去毒刺。3清洗傷口，最好用肥皂水、食鹽水或糖水。 4被

36、黃蜂蜇傷的，可以用食用醋涂在患處。5可以將大蒜、生姜搗爛后取汁涂于患處。 6如有韭菜，可取少許洗凈搗爛成泥狀并涂在患處。 7癥狀比較嚴(yán)重的，應(yīng)該趕快送往醫(yī)院進(jìn)行搶救。流血不止怎么辦？ 同學(xué)們在玩耍時碰傷了身體， 往往會流血不止， 特別是鼻子最容易出血。 出現(xiàn)了這些情 況，應(yīng)該采取下列措施：1四肢或手指出血，應(yīng)該馬上用一塊干凈的紗布或較寬的干凈布條將傷口緊緊地包扎 住，如有條件，最好灑一些云南白藥在傷口上再包扎。2如果是鼻子出血，可以把頭抑起，用手指緊壓住出血一側(cè)的鼻根部，一直到不出血 為止。如果有干凈棉球，可以把棉球塞進(jìn)鼻孔里壓迫止血。另外，可以用冷水澆在后腦部， 這樣會使血管收縮，從而達(dá)到止

37、血的目的。外出時迷失了方向怎么辦？同學(xué)們獨自外出到陌生的地方，可能會忘記或辨認(rèn)不清來時的方向和路線而無法返回；和家人、同學(xué)等一起出行，也可能發(fā)生走失而迷路的情況。外出時迷失了方向怎么辦呢？l 平時應(yīng)當(dāng)注意準(zhǔn)確地記下自己家庭所在的地區(qū)、街道、門牌號碼、 號碼及父母的 工作單位名稱、地址、 號碼等，以便需要聯(lián)系時能夠及時聯(lián)系。2在城市迷了路，可以根據(jù)路標(biāo)、路牌和公共汽（電）車的站牌辨認(rèn)方向和路線，還 可以向交通民警或治安巡邏民警求助。3在農(nóng)村迷了路，應(yīng)當(dāng)盡量向公路、村莊靠近，爭取當(dāng)?shù)卮迕竦膸椭?。如果是在夜間， 則可以循著燈光、狗叫聲、公路上汽車的馬達(dá)聲尋找有人的地方求助。4如果迷失了方向，要沉著鎮(zhèn)

38、靜，開動腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的 過度消耗和意外。三、交通安全 衣、食、住、行，是人們生活中最基本的內(nèi)容，其中的“行”，要涉及交通問題。青少 年們平日里上學(xué)、 放學(xué)，節(jié)假日外出、 旅游，除了步行以外， 還要騎自行車、 乘公共汽 （電） 車，路程更遠(yuǎn)的，要乘火車、乘船。所以，交通安全問題是我們必須重視的，要從小樹立交 通安全意識，掌握必要的交通安全知識，確保交通安全。行走時怎樣注意交通安全？同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候， 正是一天中道路交通最擁擠的時候， 人多車輛多， 必須十分 注意交通安全。1在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。 2集體外出時，最好有組織、有秩序

39、地列隊行走；結(jié)伴外出時，不要相互追逐、打鬧、 嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。3在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會避讓機(jī)動車輛，不與機(jī)動車輛爭道搶行。 4在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提 前采取安全措施。 在一些城市中， 小學(xué)生外出均頭戴小黃帽， 集體活動時還手持 “讓” 字牌， 也是為了使機(jī)動車及時發(fā)現(xiàn)、避讓，這種做法應(yīng)當(dāng)提倡。怎樣避免墜入下水管道豎井的危險？街道上設(shè)置有許多下水管道豎井 （還有用于安裝、 檢修煤氣、 通信、 供水管線的豎井） 在這些豎井的井蓋損壞、丟失的情況下，常會發(fā)生行人墜入豎井的事故，造成人

40、身傷亡。怎 樣才能避免這種危險呢？1在街道上行走或騎自行車，應(yīng)精力集中，注意觀察路面情況，夜晚路黑或路燈光線 不足時更要加倍小心。2下雨天道路積水會漫過井口，所以行路時要格外注意，避免意外傷害。 3發(fā)現(xiàn)井蓋損壞、丟失，存在潛在危險的情況，可以報告巡邏民警或有關(guān)管理人員， 以及時排除危險。橫穿馬路應(yīng)該注意什么？ 橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應(yīng)特別注意安全。l 穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈?！?。 2穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋 和地下通道。3穿越馬路時，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看

41、左邊，再 看右邊，在確認(rèn)沒有機(jī)動車通過時才可以穿越馬路。4不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩。 5不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽 車已經(jīng)進(jìn)站，千萬不能貿(mào)然行事，以免發(fā)生意外。騎自行車要注意哪些安全事項？ 騎自行車外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事項如下： 1要經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。 2自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型車。 3不要在馬路上學(xué)騎自行車；未滿十二歲的兒童，不要騎自行車上街。 4騎自行車要在非機(jī)動車道上靠右邊行駛，不逆行；轉(zhuǎn)彎時不搶行猛拐，要提前減慢 速度

42、，看清四周情況，以明確的手勢示意后再轉(zhuǎn)彎。5經(jīng)過交叉路口，要減速慢行、注意來往的行人、車輛；不闖紅燈，遇到紅燈要停車 等候，待綠燈亮了再繼續(xù)前行。6騎車時不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。 7騎車時不攀扶機(jī)動車輛，不載過重的東西，不騎車帶人，不在騎車時戴耳機(jī)聽廣播。 8學(xué)習(xí)、掌握基本的交通規(guī)則知識。在雨雪天氣騎自行車怎樣注意安全？ 在雨雪天氣里騎自行車，還應(yīng)該注意以下幾點： l 騎車途中遇雨，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。2雨天騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持傘，一手扶把騎行。3雪天騎車，自行車輪胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面摩擦，不易滑倒。4雪天騎車，應(yīng)與前面的車輛

43、、行人保持較大的距離。5雪天騎車、要選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛捏車閘，不急拐彎，拐彎的 角度也應(yīng)盡量大些。6雨雪天氣。道路泥濘濕滑，騎車要精力更加集中，隨時準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的 速度要比正常天氣時慢些才好。乘坐機(jī)動車應(yīng)該注意什么？ 汽車、電車等機(jī)動車，是人們最常用的交通工具，為保證乘坐安全，應(yīng)注意以下各點： 1乘坐公共汽（電）車，要排隊候車，按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應(yīng)等車 停穩(wěn)以后，先下后上，不要爭搶。2不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內(nèi)。3乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷；也不 要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。4乘車時要坐穩(wěn)

44、扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側(cè)向站立，手應(yīng)握緊扶手，以 免車輛緊急剎車時摔倒受傷。5乘坐小轎車、微型客車時，在前排乘坐時應(yīng)系好安全帶。6盡量避免乘坐卡車、拖拉機(jī)；必須乘坐時，千萬不要站立在后車廂里或坐在車廂板 上。7不要在機(jī)動車道上招呼出租汽車。乘坐火車時怎樣保證安全？ 長途旅行需要乘坐火車，乘坐火車時應(yīng)注意下列幾點： l 按照車次的規(guī)定時間進(jìn)站候車，以免誤車。2在站臺上候車，要站在站臺一側(cè)白色安全線以內(nèi)，以免被列車卷下站臺，發(fā)生危險。3列車行進(jìn)中，不要把頭、手、胳膊伸出車窗外，以免被沿線的信號設(shè)備等刮傷。4不要在車門和車廂連接處逗留那里容易發(fā)生夾傷、扭傷、卡傷等事故。5不帶易燃易爆的危

45、險品（如汽油、鞭炮等）上車。6不向車窗外扔廢棄物， 以免砸傷鐵路邊行人和鐵路工人， 同時也避免造成環(huán)境污染。7乘坐臥鋪列車，睡上、中鋪要掛好安全帶，防止掉下摔傷。8保管好自己的行李物品，注意防范盜竊分子。 怎樣預(yù)防鐵路交通傷害？列車運行速度快， 鐵路交通線上情況復(fù)雜， 因此要掌握安全基本常識， 防止鐵路交通事 故的發(fā)生。1不在鐵路線和鐵路道口玩耍、逗留。2不鉆車、扒車、跳車。3需要通過鐵路道口時，要聽從管理人員的指揮。遇到道口欄桿（欄門）關(guān)閉，紅燈 亮?xí)r，表示有列車即將通過，不可強(qiáng)行或者鉆越欄桿通過道口。4通過無信號燈也無人看守的鐵路道口時，必須停下來仔細(xì)觀察，在確認(rèn)沒有列車開 來時再通過。

46、如果發(fā)現(xiàn)有列車開來， 要退到距道口 5 米以外等候， 等列車通過后再通過道口。5不要攀登電氣化鐵路上的接觸網(wǎng)支柱、鐵塔等設(shè)備，以防觸電。 乘船時要注意哪些安全事項？我國水域遼闊，人們外出旅行，會有很多機(jī)會乘船，船在水中航行，本身就存在遇到風(fēng) 浪等危險，所以乘船旅行的安全十分重要。1為了保證航運安全，凡符合安全要求的船只，有關(guān)管理部門都發(fā)有安全合格證書。 外出旅行，不要乘坐無證船只。2不乘坐超載的船只，這樣的船安全沒有保證。 3上下船要排隊按次序進(jìn)行，不得擁擠、爭搶，以免造成擠傷、落水等事故。 4天氣惡劣時，如遇大風(fēng)、大浪、濃霧等，應(yīng)盡量避免乘船。5不在船頭、甲板等地打鬧、追逐，以防落水。不擁擠

47、在船的一側(cè)，以防船體傾斜， 發(fā)生事故。6船上的許多設(shè)備都與保證安全有關(guān)，不要亂動，以免影響正常航行。7夜間航行，不要用手電筒向水面、岸邊亂照，以免引起誤會或使駕駛員產(chǎn)生錯覺而 發(fā)生危險。8一旦發(fā)生意外，要保持鎮(zhèn)靜，聽從有關(guān)人員指揮。四、消防安全人們的生活離不開火。 但是火如果使用不當(dāng)或者管理不好， 就會發(fā)生火災(zāi)， 嚴(yán)重威脅人 們的生活， 給人民的生命財產(chǎn)和國家的建設(shè)發(fā)展造成巨大損失。 消防安全十分重要， 消防工 作包括兩個方面：一是火災(zāi)的預(yù)防；二是滅火。對此，同學(xué)們都應(yīng)該有所了解，并掌握一些 基本知識。預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該注意什么？ 預(yù)防火災(zāi)的措施很多，青少年首先要從日常生活中的小事做起：l 不玩火。

48、有的同學(xué)對火感到新奇，常常背著家長和老師做玩火的游戲，這是十分危 險的。玩火時，一旦火勢蔓延或者留下未熄滅的火種，容易引起火災(zāi)。2不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi)，要遵守學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度， 堅決杜絕吸煙。3愛護(hù)消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi)，防止火災(zāi)事故，居民樓、公共場所都設(shè)置了消防栓、 滅火器、 消防沙箱等消防設(shè)施， 還留有供火災(zāi)發(fā)生時人員疏散的安全通道， 要自覺愛護(hù)消防 設(shè)施，保證安全通道的暢通。在家中如何注意防火？ 家庭中的火災(zāi)常由用火不慎和使用電器不當(dāng)引起，同學(xué)們要注意： l 使用火爐取暖，火爐的安置應(yīng)與易燃的木質(zhì)家具等保持安全距離，在農(nóng)村，則要遠(yuǎn) 離柴草。2烘烤衣物要有人看管

49、，人不能長時間離開。3火爐旁不要存放易燃物品。4生火時，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃燒發(fā)生火災(zāi)。 5掏出的未熄滅的爐灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起別的物體燃燒起火。 6使用家用電器要符合安全要求，不亂拆卸，以免造成安全性能下降，引發(fā)火災(zāi)。 7使用發(fā)熱的電器（如電熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物品。 8電器使用完畢或人離開時，要及時關(guān)閉電源，以防電器過熱而發(fā)生危險。 9使用煤氣器具要防止煤氣泄露，使用完畢應(yīng)關(guān)閉氣源。10煤氣罐應(yīng)遠(yuǎn)離火源使用；要定期檢查，確保煤氣設(shè)施及用具完好。 在學(xué)校如何注意防火？ 在學(xué)校里也有防火安全問題，主要應(yīng)當(dāng)注意以下幾點： l 不帶火柴、打火機(jī)等火種進(jìn)人校園，

50、也不帶汽油、爆竹等易燃易爆的物品進(jìn)入校園。 2實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時，要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且嚴(yán) 格按照操作要求去做，時刻小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)防發(fā)生用火危險。3采用火爐取暖的教室，要選派專人負(fù)責(zé)，管理好爐火。4不隨意焚燒廢紙等。5打掃衛(wèi)生時，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾站場，不要采取點火燒掉 的辦法。外出活動如何注意防火？ 外出活動時，所處的環(huán)境比較復(fù)雜，在防火方面要做到： 1要自覺遵守公共場所的防火安全規(guī)定。 2一般不要組織野炊活動，確實需要組織的，要選擇安全的地點和時間，并在老師的 指導(dǎo)下用火，用火完畢，應(yīng)確實熄滅火種。3不攜帶火柴、打火機(jī)等火種和易燃易爆品進(jìn)人林區(qū)

51、、草原、自然保護(hù)區(qū)、風(fēng)景名勝 區(qū)。4自覺保護(hù)公共場所的消防設(shè)施、設(shè)備。5自覺按照防火的要求去做，同時還要監(jiān)督、勸阻他人可能造成火災(zāi)隱患的行為。6發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時向老師或有關(guān)管理人員報告。 發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報警？ 如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)發(fā)生，最重要的是報警，這樣才能及時撲救，控制火勢，減輕火災(zāi)造成損失 1火警的號碼是 119。這個號碼應(yīng)當(dāng)牢記，在全國任何地區(qū)，向公安消防部門報告火警的 號碼都是一樣的。2發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，可以打直接報警。家中沒有 的，要盡快使用鄰居、 亭或者附近單位的 報警。3報火警時，要向消防部門講清著火的單位或地點，講清所處的區(qū)（縣）、街道、胡 同、門牌號碼或鄉(xiāng)村地址，還要講清是什么物品著火

52、，火勢怎樣。4報警以后，最好安排人員到附近的路口等候消防車，指引通往火場的道路。5不能隨意撥打火警，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。6在沒有的情況下，應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報警。為什么不能組織中小學(xué)生參加救火？ 在我國，國家明令禁止學(xué)校、機(jī)關(guān)和其他社會團(tuán)體組織中小學(xué)生參加撲滅火災(zāi)的行動。 這是因為：1中小學(xué)生還處于生長發(fā)育期，在思維及體力方面大大弱于成年人，尚缺乏自我保護(hù) 的經(jīng)驗和能力，遇到緊急和復(fù)雜情況，容易發(fā)生傷亡事故。2發(fā)生火災(zāi)以后，中小學(xué)生是被救助和保護(hù)的重點對象之一。如果大量的中小學(xué)生進(jìn) 入火場救火，反而會增加消防工作的難度。3發(fā)生火災(zāi)以后，中小

53、學(xué)生最好盡快撤離火場，脫離危險。這樣為消防部門的滅火提 供了方便，就是為滅火工作做了貢獻(xiàn)。對輕微的火情怎樣緊急應(yīng)付？形成火災(zāi)的， 應(yīng)及時報警。 對突然發(fā)生的比較輕微的火情， 同學(xué)們也應(yīng)掌握簡便易行的， 應(yīng)付緊急情況的方法。1水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。2用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。 3用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。4油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。 5煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點，迅速切斷氣源。6電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導(dǎo)體，這樣做會發(fā)生觸 電。正確的方法是首先

54、切斷電源，然后再滅火。7有條件的，還可以學(xué)習(xí)一些簡易滅火器的使用方法。遭遇火災(zāi)如何正確脫險？ 遭遇火災(zāi)，應(yīng)采取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：l 一旦身受火災(zāi)危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的 煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。2身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應(yīng)迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出 口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護(hù)措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和 上身等）以后再離開火場。3身處樓房的，發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。 4身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應(yīng)有的傷亡?？梢远?到

55、居室里或者陽臺上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水 降溫，以延緩火勢蔓延。5在失火的樓房內(nèi)，逃生不可使用電梯，應(yīng)通過防火通道走樓梯脫險。因為失火后電 梯豎井往往成為煙火的通道。并且電梯隨時可能發(fā)生故障。6因火勢太猛，必須從樓房內(nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面， 同時應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖， 然后再順窗滑下， 要盡量縮小下落高度， 做到 雙腳先落地。7在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上， 然后順繩索滑落到地面。8逃生時。盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。 9如身上衣物著火，可以迅速脫

56、掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳 進(jìn)附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。10火災(zāi)發(fā)生時，常會產(chǎn)生對人體有毒有害的氣體，所以要預(yù)防煙毒，應(yīng)盡量選擇上風(fēng) 處停留或以濕的毛巾或口罩保護(hù)口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。五、社會生活安全中小學(xué)生雖然年齡尚小， 但已經(jīng)不同程度地接觸了社會。 目前社會治安中仍然存在一些 問題需要解決， 社會上還存在違法犯罪現(xiàn)象， 中小學(xué)生遭到不法分子侵害的情況也時有發(fā)生。 所以，中小學(xué)生很有必要學(xué)會正確認(rèn)識遇到的人和事，明辨是非，區(qū)分真善美和假惡丑，提 高預(yù)防各種侵害的警惕性， 消除對危險的麻痹和僥幸心理。 同時也要樹立自我防范意識， 掌 握一定的安全防范方法， 增強(qiáng)自身的防范能力， 使自己在遇到異常情況時， 能夠冷靜、 機(jī)智、 勇敢地去應(yīng)付。受到不法分子侵害如何報警？中小學(xué)生受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害， 僅憑同學(xué)們自身的力量很難防范， 最有 效的方法就是向公安部門報告。1匪警 的號碼是 110。這個號碼應(yīng)當(dāng)牢記，以便發(fā)生異常情況時及時撥打。2撥打 110 ，要簡明、準(zhǔn)確地向公安部門報告案件發(fā)生的地點、時間、當(dāng)事人、