第六章-課后習(xí)題

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上第六章 課后習(xí)題一、單項(xiàng)選擇題：( C )1、 既想逛街又怕耽誤復(fù)習(xí)反映了_沖突。A雙避 B.雙趨 C.趨避 D.多重趨避( C )2、通常，心理學(xué)中指的四種基本情緒包括_。A快樂、期待、恐懼、同情 B厭惡、接受、憤怒、驚訝 C憤怒、快樂、恐懼、悲哀 D悲哀、自豪、驚訝、同情( A )3、“魚與熊掌不能兼得”，反映的是_。A、雙趨沖突 B、雙避沖突 C、趨避沖突 D、多重趨避沖突（ C ）4、“感時花濺淚，恨別鳥驚心”是一種_。A.情調(diào) B. 激情 C. 心境 D.應(yīng)激（ D ）5、下列不屬于人的基本情緒的是_。A悲哀 B恐懼 C憤怒 D自豪( B )6、“人逢喜事精

2、神爽”是一種_。A.緊張 B.心境 C.激情 D.應(yīng)激( B )7、既怕考試不及格又怕吃苦是_沖突。A雙趨 B.雙避 C.趨避 D.多重趨避（ A ）8、情緒理論中的軀體反應(yīng)理論是 提出的。A、詹姆士-格蘭 B、坎農(nóng)-巴德 C、沙赫特 D、辛格（ D ）9、 是個體企圖擺脫、逃避某種情境時產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。A快樂     B憤怒    C悲哀    D恐懼（ B ）10、“吸煙成癮，但是聽到醫(yī)生說會得肺癌感到害怕”，這樣的心理沖突稱為：A、雙趨沖突 B、趨避沖突 C、雙避沖突 D、多重趨避沖突( A )11、我們感到難過是因?yàn)?/p>

3、哭泣，我們感到害怕是因?yàn)轭澏?，這是 提出的情緒理論。A詹姆士 B. 坎農(nóng)C. 沙赫特 D.辛格( B )12、既不想吃藥又不想打針，這種心理沖突屬于_。A雙趨沖突 B雙避沖突 C趨避沖突 D多重趨避沖突( A )13、小徐騎車經(jīng)過路口，突然竄出一個小孩，他急忙剎車。停車后，心怦怦亂跳，并出了一身冷汗，這時他才感到“太可怕了”。這種現(xiàn)象所支持的情緒理論是： 。A詹姆斯一蘭格理論 C阿諾德“評定一興奮”理論B坎農(nóng)一巴德理論 D沙赫特“認(rèn)知一評價”理論（ A ）14、認(rèn)為認(rèn)知是決定情緒性質(zhì)的關(guān)鍵因素的是 。A認(rèn)知評價理論 B軀體反應(yīng)理論 C中樞神經(jīng)過程理論 D反應(yīng)理論（ C ）15、坎農(nóng)巴德認(rèn)為情緒

4、的中心在： 。A、外周神經(jīng)系統(tǒng) B、內(nèi)臟系統(tǒng) C、丘腦 D、大腦皮層二、多項(xiàng)選擇題：（ ABC ）1、一般適應(yīng)綜合癥是面臨壓力源時個體發(fā)生的一系列變化，包括：A. 警戒反應(yīng) B. 抵抗 C. 衰竭 D. 死亡（ BCD ）2、根據(jù)情緒的認(rèn)知評價理論，情緒的產(chǎn)生受到 因素的作用。A、行為 B、生理狀態(tài) C、認(rèn)知過程 D、環(huán)境事件（ ACD ）3、情緒體驗(yàn)的成分包括_。A.生理變化 B.言語 C.表情 D.情感（ AC ）4、控制壓力的主要心理學(xué)方法有：A.壓力思想灌輸訓(xùn)練 B.成就動機(jī)訓(xùn)練 C.控制非理性新年 D.自我催眠放松（ AB ）5、從生物進(jìn)化的角度看，人的情緒可以分為：A、基本情緒 B

5、、復(fù)合情緒 C、原始情緒 D、習(xí)得情緒三、填空題：1、 悲哀 是個體失去某種他所重視和追求的事物時產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。2、心理學(xué)中的 壓力 指刺激與反應(yīng)之間的關(guān)系，對于環(huán)境中具有威脅性的刺激，個體經(jīng)過認(rèn)知其性質(zhì)后所表現(xiàn)出的反應(yīng)。3、壓力應(yīng)對的策略有情緒指向的應(yīng)對和 問題指向的應(yīng)對 。四、判斷改錯題：1、人的基本情緒包括喜、怒、哀、樂四種。× 人的基本情緒包括快樂、悲哀、憤怒、恐懼四種。2、 根據(jù)情緒的認(rèn)知評價理論，情緒的產(chǎn)生受到環(huán)境事件、生理狀態(tài)和認(rèn)知過程三種因素的作用。3、根據(jù)詹姆士蘭格的軀體反應(yīng)理論，人的情緒感受發(fā)生在他的軀體反應(yīng)之前。× 根據(jù)詹姆士-蘭格的軀體反應(yīng)理論，人

6、的情緒感受發(fā)生在他的軀體反應(yīng)之后。五、簡述題：1、心理沖突的類型有哪些？試舉例說明。答：當(dāng)代心理學(xué)通常根據(jù)沖突的形式而將其區(qū)分為如下四種類型：（1） 雙趨沖突：又稱為接近-接近型沖突，是指一個人在面臨同時并存的兩個都具有吸引力的目標(biāo)時，卻只能選擇其中一個目標(biāo)而產(chǎn)生的沖突。例如：魚和熊掌不可兼得。（2） 雙避沖突：又稱為回避-回避型沖突，是指一個人在同時遇到兩個具有消極意義的目標(biāo)時，卻必須接受其一方能避免其二而產(chǎn)生的沖突。例如：生病時，在打針和吃藥之間進(jìn)行選擇。（3） 趨避沖突：又稱為接近-回避型沖突，是指一個人對同一目標(biāo)同時產(chǎn)生趨近和回避兩種對立的動機(jī)時而產(chǎn)生的沖突。例如：考試想考高分又不想努

7、力復(fù)習(xí)。（4） 多重趨避沖突：又稱為多重接近-回避型沖突。這種沖突情境的特點(diǎn)是：一個人同時面對兩個或兩個以上的目標(biāo)，每個目標(biāo)又都具有吸引和排斥兩種作用，因此無法簡單地選擇其中的一個目標(biāo)而回避另一個目標(biāo)，只能進(jìn)行多重選擇才能做出最后的決定。2、 簡述“一般適應(yīng)綜合癥”理論及其三個階段。答：該理論由塞里提出；塞里指出，處在壓力條件下的人體，就像一個帶有警報系統(tǒng)的鬧鐘一樣不停地運(yùn)轉(zhuǎn)，直到能量耗盡為止。不論是細(xì)菌入侵、危險，還是重大的生活改變，人體對這些壓力源的反應(yīng)都有定的相似之處。警戒反應(yīng)階段:警戒反應(yīng)由對壓力源的知覺引發(fā)。在任何情況下，警戒反應(yīng)都包含許多由大腦引發(fā)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)的交感神

8、經(jīng)控制的人體反應(yīng)。抵抗階段：內(nèi)分泌系統(tǒng)和交感神經(jīng)的活動水平比警戒反應(yīng)階段有所下降，但仍然高于正常水平，在這一階段，有機(jī)體試圖恢復(fù)失去的能量并修復(fù)損傷。衰竭階段：有機(jī)體用于抵抗壓力的資源會全部耗盡，肌肉會變得疲憊不堪，而自主神經(jīng)系統(tǒng)的副交感神經(jīng)就會處于支配地位，其結(jié)果是心跳和呼吸的頻率降低，許多交感神經(jīng)的活動情況變得與以前剛好相反。3、 簡述沙赫特和辛格的情緒認(rèn)知評價理論。答：情緒的產(chǎn)生受到環(huán)境事件、生理狀態(tài)和認(rèn)知過程三種因素的作用，其中認(rèn)知是決定情緒性質(zhì)的關(guān)鍵因素。認(rèn)知的參與以及認(rèn)知對環(huán)境和生理喚醒的評價過程是情緒產(chǎn)生的機(jī)制。4、 簡述應(yīng)對的定義以及應(yīng)對壓力的主要心理學(xué)方法。答：應(yīng)對是指對付那

9、些被知覺為緊張或超過了個體資源所及的內(nèi)在或外在要求的過程。 主要心理學(xué)方法：（1）壓力思想灌輸訓(xùn)練：通過改變本人對自己所說的話，或者是對有關(guān)問題的處理方式來達(dá)到應(yīng)對壓力的目的。（2） 控制非理性信念：通過一套漸進(jìn)的程序來控制在沖突和緊張、焦慮等消極情緒產(chǎn)生時所伴隨的非理性信念，從而達(dá)到減輕甚至消除壓力的目的。（3） 降低喚醒水平：可以說是從生理角度入手來達(dá)到減輕甚至消除壓力這一目的的一類壓力應(yīng)對方法。（4）堅持身體鍛煉：鍛煉特別是有氧鍛煉，可以增強(qiáng)人體的免疫功能，并且能夠幫助個體應(yīng)對壓力，從而有益于健康。5、 情緒的成分有哪些，請根據(jù)自己的某種情緒來說明。答：情緒的成分有生理變化、表情和情感。

10、 恐懼：生理變化：呼吸加快，血壓升高，心率變快，血液循環(huán)較快，內(nèi)外分泌液增多等；表情：面部肌肉扭曲，雙手發(fā)抖，動作緊張，身體保持防御狀態(tài)，聲音顫抖等；情感：感到害怕等。六、論述題：1、結(jié)合個人實(shí)際，談?wù)勆顗毫Φ膩碓醇叭绾芜\(yùn)用心理學(xué)知識更好地應(yīng)對生活壓力。答：生活壓力的來源：（1） 日常煩惱，例如：和同學(xué)關(guān)系不好，常生病，感到孤獨(dú)，資金滿足不了自己的需求等；（2）生活改變，例如：學(xué)校離家較遠(yuǎn)，風(fēng)俗習(xí)慣相差較大，氣候改變難以適應(yīng)，考試失常，失戀等：（3）心理因素，例如：感覺自己事事不如人，面對選擇難以取舍，對很多事物難以區(qū)分好壞等。應(yīng)對生活壓力的方法：（1）壓力思想灌輸訓(xùn)練：通過改變本人對自己所

11、說的話，或者是對有關(guān)問題的處理方式來達(dá)到應(yīng)對壓力的目的。（2） 控制非理性信念：通過一套漸進(jìn)的程序來控制在沖突和緊張、焦慮等消極情緒產(chǎn)生時所伴隨的非理性信念，從而達(dá)到減輕甚至消除壓力的目的。（3） 降低喚醒水平：可以說是從生理角度入手來達(dá)到減輕甚至消除壓力這一目的的一類壓力應(yīng)對方法。（4） 堅持身體鍛煉：鍛煉特別是有氧鍛煉，可以增強(qiáng)人體的免疫功能，并且能夠幫助個體應(yīng)對壓力，從而有益于健康。 來源分析：日常煩惱，生活改變，心理因素 壓力調(diào)節(jié)變量 對壓力情境的認(rèn)知評估，自我效能預(yù)期，心理剛毅和控制感，幽默感，社會支持 應(yīng)對方式 壓力思想灌輸訓(xùn)練，控制非理性信念，降低喚醒水平，堅持身體鍛煉 2、 什么是非理性信念？如何利用心理學(xué)知識應(yīng)對非理性信念帶來的問題？試用生活中所遇到的事例解釋說明。答：非理性信念：人們對于事物的認(rèn)識有正確和錯誤之分，那些錯誤的認(rèn)識就是所謂的非理性信念。例如，你在一次考試中沒有發(fā)揮好，結(jié)果需要重