體育學科考核方案

1、定遠縣青山學校體育學科期末考核方案一、考核原則：學業(yè)評價不僅要關(guān)注學生的學業(yè)成績，而且還要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學生多方面 的潛能，了解學生發(fā)展中的需求，幫助學生認識自我建立自信。根據(jù)課程標準 的精神，按照一定的標準和方法，對學生體育學習進行綜合性評價，即在強調(diào) 評價體能和運動技能的同時，重視評價學生的學習態(tài)度、情意和能力等方面的 發(fā)展。評價應(yīng)以育人為本，關(guān)注學生的運動興趣；關(guān)注學生的情感體驗；關(guān)注 學生個性差異，激發(fā)和調(diào)動學生的積極性，使學生養(yǎng)成堅持鍛煉的良好習慣， 嘗試成功的喜悅，從而提高學生對體育的興趣。二、考核內(nèi)容及權(quán)重（一）、實踐考核內(nèi)容（70-80%）一年級二年級三年級四年級五年級六年級1、廣

2、播操1、立定跳1、?前滾1、小足球1、立定跳1、立定跳2、坐位體2、30米快翻4米距離遠遠、八 |r 刖屈速跑2、 ？?？ 50射門2、擲實心2、25米曲3、跳短繩3、投紙飛米快速跑2、實心球球3、曲線線運球過4、10 米鏢3、?立定前拋運球人上籃直線走4、跳單跳遠3、跳背4、 400米3、擲實心雙圈4、 ?小4、400 米(50X 8)球小籃球10(50 X 8)5、1分鐘4、 800米米直線運仰臥起坐5、跳短繩球6、單踢毽6、單踢毽注：1、一至四年級體育考核項目實行 2 + X方法，五六年級體育考核項目實 行3+X方法，1、2年級X > 1; 3 6年級X>2, X代表學校自己

3、選擇的體育 項目，可以是校本課程開發(fā)內(nèi)容等，但要根據(jù)學生水平要求，符合認知規(guī)律和 體能情況。2、每個年級以上規(guī)定的考核項目在一學年內(nèi)必須完成，但每學期的項目可根 據(jù)實際情況進行選擇。3、自選項目（自選強項一一在自選項目中選擇）踢毽子（單、花）、走高蹺、800米跑、拍皮球、呼啦圈、羽毛球、單雙圈、 籃球、壘球 （標準由任課老師自己制定）4、加分類（弱項提高類、特長類參與高一級競技比賽的）弱項指某個學生在考核項目中比較差的一項； 經(jīng)師生協(xié)商規(guī)定進步值由學生練 習，其末考核中看學生的進步值給予相應(yīng)的等級。特長類指某個學生參與高一級競技比賽的， 老師根據(jù)其在比賽中的不同表現(xiàn)給 予一定的加分。（二）、理

4、論考核內(nèi)容（0-10%）保健知識（含生理知識）、鍛煉方法（含對某些基本技術(shù)的認識）、時世新聞 及相關(guān)的體育基本知識。（三）、情感、態(tài)度、價值觀評價（10-20%）這是一種過程性評價，貫穿于整個學習過程，分為出勤、常規(guī)，參與（態(tài)度）， 協(xié)作及其他：這些方面的評價由階段性的學生自評、 同學互評、教師評價組成， 最后形成綜合評定結(jié)果。 這方面的關(guān)鍵是要培養(yǎng)學生正確的評價觀。 其中出勤 需要根據(jù)學生在平時的情況記錄決定，缺勤 5 次的學生不得評優(yōu)， 10次的學 生不得評良， 15 次則不得評及。小學體育各年級實踐課考核標準一年級考核標準一、廣播操優(yōu)秀級1、能夠熟練的說出整套廣播操的各節(jié)動作的名稱。2、

5、能夠做出廣播操的正確的動作路線。3、能夠跟上廣播操音樂節(jié)奏做操。良好級：1、能夠說出整套廣播操的幾節(jié)動作的名稱。2、基本能做出廣播操的基本正確的動作路線。3、基本能夠跟上廣播操音樂節(jié)奏做操。合格級： 1、經(jīng)過提醒能夠說出廣播操各節(jié)動作的名稱。2、學生能夠跟著其他同學隨著廣播操音樂做操。二、坐位體前屈優(yōu)秀級： 學生兩腿伸直，兩腳平蹬測試板坐在平地上，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩 手中指尖逐漸向前推動游標。男生成績： 8.3 厘米以上。女生成績： 11.2 厘米 以上。良好級： 學生兩腿伸直，兩腳平蹬測試板坐在平地上，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩 手中指尖逐漸向前推動游標。 男生成績： 82.0厘

6、米以上。女生成績： 115.0 厘米。合格級： 學生兩腿伸直，兩腳平蹬測試板坐在平地上，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩 手中指尖逐漸向前推動游標。男生成績： 1.9 4.0 厘米以上。女生成績： 4.9 1.0 厘米。三、1 分鐘跳繩：優(yōu)秀級： 上體正直，兩臂屈肘自然地放在體側(cè)，并在體側(cè)搖繩，做到跳躍動作輕巧、協(xié) 調(diào)、連貫。 1 分鐘能連續(xù)跳繩子 100 個以上。良好級： 上體正直，兩臂屈肘較好地放在體側(cè)搖繩，做到跳躍動作較輕巧、連貫，做到1 分鐘能連續(xù)跳繩子 80-100 個。合格級： 上體正直，兩臂屈肘基本做到能放在體側(cè)搖繩，跳躍動作基本做到連貫， 做到 1 分鐘能連續(xù)跳繩子 30個以上。四

7、、10 米直線走優(yōu)秀級： 行進時保持上體正直，方向直身體穩(wěn)，兩臂自然前后擺動，手腳協(xié)調(diào)配合，無 “八字腳”。良好級： 行進時基本保持上體正直，方向直身體穩(wěn)，行走過程自然放松。及格級： 做到兩臂前后擺動，基本成直線行進。 二年級考核標準：1、立定跳遠 優(yōu)秀級：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預擺，起跳有力，落地時做到屈膝緩沖，跳完后向前走出。男生 95cm以上，女生跳過80cm以上。 良好級：預備時兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預擺，起跳時手腳協(xié)調(diào) 配合，落地平穩(wěn)。男生跳過 75-94cm,女生跳過60-79cm。合格級：準備姿勢正確， 兩腳左右開立與肩同寬， 目視前方， 能基本完成動作。

8、 男生跳過60-74cm，女生跳過50-59cm。2、30米快速跑優(yōu)秀級： 基本能按按站立式起跑方法起跑， 無同手同腳的起跑現(xiàn)象。 跑動中做 到方向正，跑步直線性較好，手臂前后擺動。良好級：起跑姿勢比較正確， 無同手同腳的起跑現(xiàn)象， 成直線跑進， 跑速均勻。 合格級：能較好完成 30 米快速跑， 基本能跑成直線， 跑的過程中無停步現(xiàn)象。3、投紙飛鏢飛鏢制作方法同折疊紙飛機，材料用廢舊 A4 紙。 投擲方法：正面投擲紙飛鏢，投擲時手臂過肩，出手快速，并有一定高度。 優(yōu)秀級：男 5 米以上，女 3.5米以上。良好級：男 4 米以上，女 2. 5米以上合格級：男 3 米以上，女 2米以上。4、單雙圈

9、5、優(yōu)秀級：能比較熟練掌握單跳雙落方法，跳躍動作連貫，手腳配合協(xié)調(diào)，落地輕巧，能連續(xù)跳過 5 個組合圈。 良好級：較好地掌握單跳雙落方法，跳躍動作較連貫有力，落地輕巧，能連續(xù) 跳過 4 個組合圈。合格級：基本完成單跳雙落， 跳躍時基本做到連貫， 能連續(xù)跳過 2 個以上組合 圈。三年級考核標準：1、立定跳遠（定位為是立定跳遠動作及良好的習慣） 優(yōu)秀： 1、預備姿勢：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，不踩線。2、預擺時：兩臂自然伸直，以肩關(guān)節(jié)為軸向上、后下擺動。身體能夠 隨著手臂的擺動上下起伏。3、落地時兩腳同時落地，腳跟過渡到全腳掌，屈膝全蹲，跳完以后向前走離 測試場地。4、沒有出現(xiàn)小跳、起跳前腳

10、掌左右移動或翹腳尖的現(xiàn)象。男生跳過130cm,女生跳過120cm。良好： 1 、預備姿勢：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，不踩線。 2、有預擺,落地時兩腳同時落地,屈膝全蹲,跳完以后向前走離測試 場地。3、沒有出現(xiàn)小跳、起跳前腳掌左右移動或翹腳尖的現(xiàn)象。男生跳過100cm,女生跳過 80cm。合格： 1 、預備姿勢：兩腳左右開立與肩同寬,目視前方,不踩線。 2、落地時兩腳同時落地,屈膝下蹲,跳完以后向前走離測試場地。男生跳過 80cm,女生跳過60cm。2、10米直線往返運球（定位為控球能力，而不過分強調(diào)動作細節(jié)） 優(yōu)秀：1、能在一定速度中進行直線運球，動作協(xié)調(diào)，控球能力強。2、運球時球的落點

11、在身體的側(cè)前方，運球過程中，球不出限制區(qū)域。3、男生成績在：25秒以內(nèi)，女生成績在：30秒以內(nèi)。（時間請考慮） 良好：1、能在一定速度中進行直線運球，動作較協(xié)調(diào)，控球能力較好，動作 較連貫。2、運球時球的落點在身體的側(cè)前方，運球過程中，球不出限制區(qū)域。3、男生成績在：28秒，女生成績在：33秒。合格：1、能進行直線運球，控球能力比較好，上下肢配合基本協(xié)調(diào)。2、男生成績在：32秒，女生成績在：38秒fh：2米2米10米場地：寬2米（兩條跑道寬），長10米。折返點后2米為轉(zhuǎn)彎區(qū)域，折返點 放置標志物。3、前滾翻：（定位：后腦著墊和滾翻動作直線兩方面、同時考慮情感因素） 優(yōu)秀：1、準備姿勢：兩手撐墊

12、與肩同寬，手臂彎曲，低頭含胸。2、滾翻過程：兩腿用力蹬地，后腦輕輕著墊。身體團身緊，直線向前滾動。3、結(jié)束動作：直體站立、兩手上舉，動作大方得體。（敢于向同學、老師展 現(xiàn)自己）良好：1、準備姿勢：兩手撐墊與肩同寬，手臂彎曲，低頭含胸。2、滾翻過程：兩腿用力蹬地，后腦輕輕著墊，向前滾動。3、結(jié)束動作：直體站立、兩手上舉，動作大方得體。合格： 1、準備姿勢：兩手撐墊與肩同寬，手臂彎曲，低頭含胸2、滾翻過程：能夠基本完成滾翻動作。3、結(jié)束動作：直體站立、兩手上舉，動作大方得體4、50米快速跑： 考核要求同體質(zhì)健康考核要求。四年級考核標準：1、小足球 4 米射門場地：設(shè)射門起點線，距起點線 4米處 1

13、 米寬球門（可在墻邊等地方畫球門， 也可用小墊子搭小球門）。考核方法： 學生可用腳的任何部位踢球， 把球踢入球門就行， 每位學生連續(xù)踢 5 個小足球。優(yōu)秀級：男踢入 4 球，女 3 個。良好級：男 3 個，女 2 個。合格級：男 2 個，女 1 個。2、實心球前拋方法（略）優(yōu)秀級：男 6.5 米以上，女 5.5 米以上良好級：男 5.5 米以上，女 5 米以上。合格級：男 4.5 米以上，女 4 米以上。3、跳背 方法：，橫向面對成雙手支撐于腳踝的同伴，助跑幾步，雙腳積極起跳，同時 雙手前擺支撐在同伴背上，兩腳分開跳過同伴。加強保護與幫助教育。 優(yōu)秀級：連續(xù)跳過兩位同伴，做到雙腳起跳，動作連貫

14、。良好級：跳過一個同伴的背，并能做到雙腳起跳，動作連貫 合格級：在同伴或教師的幫助下，能跳過同伴的背。4、400米優(yōu)秀級：男 1 分 35 秒以內(nèi)，女 1 分 45 秒以內(nèi)良好級：男 1 分 361 分 45秒，女 1 分 461 分 55 秒 合格級：能夠完成 400 米跑（不出現(xiàn)走現(xiàn)象） 五年級考核標準1、立定跳遠 優(yōu)秀級：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預擺，起跳有力，落地時做到 屈膝緩沖，跳完后向前走出。男生 175cm以上，女生跳過170以上。 良好級：預備時兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預擺，起跳時手腳協(xié)調(diào) 配合，落地平穩(wěn)。男生跳過165cm,女生跳過160cm。合格級：準備

15、姿勢正確， 兩腳左右開立與肩同寬， 目視前方， 能基本完成動作。 男生跳過155cm，女生跳過150cm。2、擲實心球 優(yōu)秀：“雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢正確和收腹、快速揮臂，出手角度 適中，投擲有一定的拋物線。男生成績在： 7 米以上，女生成績在： 6 米以上 良好：“雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢正確、收腹和揮臂較為積極，出手 角度不佳，投擲的拋物線不明顯。男生成績在： 6.3米6.9 米，女生成績在：5.3 米5.9 米。合格：原地站立姿勢基本正確、揮臂動作不夠連貫，出手太低或太高，投擲沒 有拋物線。男生成績在： 5.5 米6.2 米，女生成績在： 4.5 米5.2 米。3、 25

16、米曲線運球優(yōu)秀： 1、能在一定速度中進行曲線運球，動作協(xié)調(diào)，控球能力強。2、運球時球的落點在身體的側(cè)前方，運球過程中，球不出限制區(qū)域。3、男生成績在： 10秒以內(nèi)，女生成績在： 12 秒以內(nèi)。（時間請考慮） 良好： 1、能在一定速度中進行曲線運球，動作較協(xié)調(diào)，控球能力較好，動作 較連貫。2、運球時球的落點在身體的側(cè)前方，運球過程中，球不出限制區(qū)域。3、男生成績在： 12 秒，女生成績在： 14秒。合格： 1、能進行曲線運球，控球能力比較好，上下肢配合基本協(xié)調(diào)。2、男生成績在： 14 秒，女生成績在： 16秒4、一分鐘仰臥起坐 方法：受測者全身仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈 90度角左右 ,兩手

17、指交叉 貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以便固定下肢 .受試者起坐時兩肘觸及或 者超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。測試人員發(fā)出“開始”口令 的同時開表計時， 記錄一分鐘完成的次數(shù)。 一分鐘到時， 受測者雖已坐起但肘 關(guān)節(jié)沒有達到膝者不計該次數(shù)，精確到個數(shù)。優(yōu)秀級：男 45 個以上，女 43 以上良好級：男 3744 個，女 3542個。合格級：男 2936 個，女 2734個。5、400米優(yōu)秀級：男 1 分 30 秒以內(nèi)，女 1 分 40 秒以內(nèi)良好級：男 1分 311分 40秒，女 1 分41 1分 50秒。 合格級：能夠完成 400 米跑（不出現(xiàn)走現(xiàn)象）6、一分半鐘單踢毽左腳或右

18、腳均可，、踢毽子一次，腳觸地面一次為一個。時間一分三十秒鐘。 比賽時只能拿一只毽子。毽子由自己準備。優(yōu)秀級：男子 55 個以上，女子 60 個以上。良好級：男子 45 個以上，女子 50 個以上。合格級：男子 35 個以上，女子 40 個以上。 六年級考核標準1、立定跳遠 優(yōu)秀級：兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預擺，起跳有力，落地時做到 屈膝緩沖，跳完后向前走出。男生 175cm以上，女生跳過170以上。 良好級：預備時兩腳左右開立與肩同寬，目視前方，有預擺，起跳時手腳協(xié)調(diào) 配合，落地平穩(wěn)。男生跳過165cm,女生跳過160cm。合格級：準備姿勢正確， 兩腳左右開立與肩同寬， 目視前方， 能基本完成動作。 男生跳過155cm，女生跳過150cm。2、擲實心球 優(yōu)秀：“雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢正確和收腹、快速揮臂，出手角度 適中，投擲有一定的拋物線。男生成績在： 7米以上，女生成績在： 6米以上 良好：“雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢正確、收腹和揮臂較為積極，出手 角度不佳，投擲的拋物線不明顯。男生成績在： 6.3米6.9 米，女生成績在：5.3 米5.9 米。合格：原地