2019-2020學(xué)年七年級體育與健康體育理論知識測試試題及答案

1、七年級體育與健康體育理論知識測試一、單項選擇（每題 4 分）1、 正常的刷牙方法是：（）A 豎刷法B 橫刷法2、 隨地吐痰可引起哪些疾?。海ǎ〢 肝炎B 氣管炎3、 看書寫字時，要做到（）A、躺著看B、保持“一尺一拳一寸”下 D 走著看4、 排球場的長和寬分別是（）A、28X15B、20X15CD18X95、 急救骨折病人時首先應(yīng)（）A、活動骨折部位B、尋找擔(dān)架停止活動，將骨折部位簡單固定。 D 立即背起送醫(yī)院6、決定跑速的因素是：（）A 步幅、步頻B 起跑速度、步頻步子大C 橫豎兼用C 肺結(jié)核C 在強光6 8X105C 病人立即C沖刺快,7、健康是指（）A 身體（生理）健康、心理健康和具有良

2、好社會適應(yīng)能力理）健康 C 心理健康 D 具有良好社會適應(yīng)能力8 救護電話是（）A 119 B 120 C 122 D9、田徑項目中屬徑賽類的是（）A 跳高 B 跨欄 C 鉛球 遠10、 2012 年的奧運會在（）舉行A 北京 B 倫敦 C 巴黎 D 紐約11、 “健康四大基石”是（）A、合理膳食、適量運動、規(guī)律生活、心理平衡B、合理膳食、適量運動、限煙限酒、心理平衡C 豐富營養(yǎng)、多量運動、規(guī)律生活、心理平衡D 合理膳食、多量運動、限煙限酒、心理平衡12、 正式排球比賽每隊上場人數(shù)為（）人。A 5B、6C 7D 1113、中國的國球是（）。A、足球B、羽毛球C 乒乓球14、排球正面雙手墊球的擊

3、球部位（110B 身體（生D 籃球A、腕關(guān)節(jié)C 兩手腕關(guān)節(jié)以上 10 厘米左右15、排球比賽中規(guī)則規(guī)定接發(fā)球的隊，最多擊球（）次A 1B 2C 3D 416、下列屬于田賽的是（）。A 100 米B、110 米欄C、跳遠D 4* 100 米接力17、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（）。A 不予理睬B、做放松運動。C 坐下休息18、下列屬于積極情緒體驗的是（）A 歡喜B、恐懼 C 憂慮 D 憤怒19、籃球比賽中進一球得（）分。A 1B 2C 3D 4A 呼吸B、步頻C 步幅二、填空題（20 分）1、世界衛(wèi)生組織（WHO 憲章中指出，健康的三要素包括：身體健康、心理健康、 _2、_ 良好的意志品質(zhì)包括堅忍性

4、、自制力、果斷性、_B、手掌20、耐久跑中的途中跑，要求（）的節(jié)奏與跑的節(jié)奏相配合3、 正式排球比賽的場地規(guī)格為長 _ 米，寬 9 米4、奧林匹克運動有一句著名的格言是：更高、更強。5、 休息的方法有很多種，通?？煞譃椤⒎e極性休6、排球墊球常見的擊球手型有：抱拳式、互7、田徑比賽可分為：田賽、_、全能比賽。8 短跑的起跑有站立式起跑和。9、 正式足球比賽每隊上場人數(shù)為人。10、 體重指數(shù)（BMD等于除以身高的平方。三、判斷題1、健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會適應(yīng)能力。（v）2、若被強酸類物質(zhì)灼傷，可用 1%5%、蘇打或淡肥皂水沖傷面。（V）3、吸煙會致肺癌疾病，但對他人無害。（X）

5、4、 參加體育鍛煉前做準(zhǔn)備活動。（V）5、運動前吃的太多。（X）6、 運動后立刻吃生冷的食品。（X）7、劇烈運動后立刻靜坐休息。（X）8 飯前參加劇烈運動。（X）9、 劇烈運動后做整理活動。（V）10、參加體育鍛煉可以愉悅身心緩解疲勞。（四、簡答題（10 分）1、體育鍛煉之前做好準(zhǔn)備活動的意義？2、預(yù)防傳染病的措施？3、參加體育鍛煉的益處？（ 8 分）4、健康的四大基石是什么？ （ 4 分）5、什么是徑賽？什么是田賽？ （ 8 分）七年級體育與健康答案V )一、選擇題ACBDCAAABB ADCCC CBABA、填空題5、消極性休息二、判斷題xxxW四、簡答題1、提高肌肉溫度，克服肌肉組織粘滯性，預(yù)防運動損傷的發(fā)生。2、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。注意個人衛(wèi)生，創(chuàng)造良好的環(huán)境衛(wèi)生，在 疾病流行期采取必要的防護。3、促進正常生長發(fā)育；控制體重健美體形；展示能力增強自 信；提高人體機能；促進人與人的交流；預(yù)防各種疾??；愉 悅身心調(diào)節(jié)疲勞；接觸大自然。4、 合理膳食適量運動規(guī)律生活心理平衡5、以時間多少計算成績的走和跑的項目叫徑賽。以高度和遠度計算