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老人身心健康五要決 “一個(gè)目標(biāo)”：身心健康 一個(gè)目標(biāo)” “二個(gè)一點(diǎn)”：瀟灑一點(diǎn)，糊涂一點(diǎn) 二個(gè)一點(diǎn)” 瀟灑一點(diǎn)， “三個(gè)忘”：忘記年齡、忘記疾病、 三個(gè)忘” 忘記年齡、忘記疾病、 忘記怨恨 “四個(gè)有”：有個(gè)老窩、有點(diǎn)老底、有個(gè)老伴、 四個(gè)有” 有個(gè)老窩、有點(diǎn)老底、有個(gè)老伴、 有群老友 “五個(gè)要”：要笑：是笑口常開心常樂；要?jiǎng)樱簣?jiān) 持適當(dāng)?shù)?五個(gè)要” 要笑：是笑口常開心常樂；要?jiǎng)樱?運(yùn)動(dòng)鍛煉；要俏：美化自己和生活；要嘮：談心交流不憋悶； 運(yùn)動(dòng)鍛煉；要俏：美化自己和生活；要嘮：談心交流不憋悶； 要掉： 要掉：功名利祿皆可拋
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