春季安全知識教育

1、春季安全知識教育春季安全知識教育一、飲食安全春季是傳染病的高發(fā)季節(jié)，日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，否則就會傳染疾 病，危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個道理，請同學(xué)注意以下幾點(diǎn)： 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣；生吃瓜果要洗凈；不隨意 購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料；在商店購買食品、飲料，要特 別注意是否標(biāo)明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不購買過期食品飲料；不食、飲過期食品 飲料；不喝生水。二、運(yùn)動安全春季氣候變化大，容易感冒或生病，容易發(fā)生傷害事故。青少年在體育活 動前要做好準(zhǔn)備活動，并按體育活動項(xiàng)目所規(guī)定的安全要求進(jìn)行；青少年之間 要互相幫助，做好安全保護(hù)工作；要學(xué)會自我監(jiān)督

2、，隨時注意身體功能狀況變 化，若有不良癥狀要及時向家長反映情況，采取必要的保健措施；如果患有先 天性疾病或身體不適，應(yīng)遵照醫(yī)囑參加與自己身體相適應(yīng)的鍛煉，禁止患病、 帶傷參加劇烈運(yùn)動或比賽。三、外出旅游安全春暖花開，正是旅游踏青的好季節(jié)，外出旅游要注意衛(wèi)生保健，春天氣候 變化無常，時風(fēng)時雨。外出旅游時定要備足衣服，攜帶雨具，以防雨淋，傷風(fēng) 感冒。登山下坡，切勿迎風(fēng)而立，避免受涼。春游時，如在外野炊野餐，要注 意飲水和飲食衛(wèi)生；不要坐在陰涼潮濕的地方，以免受潮致?。灰按稌r要注意 風(fēng)向，不要隨便丟棄火種，余火熄滅，以免引起火災(zāi)。有過敏病史的人，要盡量 回避有花之處，也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過

3、敏藥物，預(yù)防花粉過敏。 適當(dāng)預(yù)備一些常用成藥，如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。要避免 過份勞累，特別是患有慢性病的人，春游時要量力而行，不要走得過遠(yuǎn)，登山 過高。女性外出旅游不要單獨(dú)前行，要結(jié)伴而行。春季流行病預(yù)防知識春天氣候漸漸轉(zhuǎn)暖，各種致病的微生物、細(xì)菌、病毒等也隨之生 長繁殖，從而引發(fā)各種流行性疾病，常見的有流感、流行性腮腺炎、流行性腦 膜炎、麻疹、風(fēng)疹、病毒性肺炎、水痘等.因此，在春季來臨之季，一定要重視 防病保健。流行性腮腺炎流行性腮腺炎在人口密集和居室通風(fēng)不良的春季容易流行，其潛伏 期為714天，本病初起癥狀是：全身疲倦、口渴、不安，有時高熱可達(dá)39度左右，突出表現(xiàn)是耳垂周

4、圍腮部紅月中、壓痛、張口或食酸性飲食使唾液分泌增 多時，疼痛即可加重。病程一般是 12周。本病的發(fā)生是腮腺炎病毒經(jīng)病人唾 液飛沫侵入口腔黏膜及鼻粘膜產(chǎn)生繁殖。病時即應(yīng)臥床休息，飲食清淡些，每 天要用2%淡鹽水漱口，并按醫(yī)囑用藥。甲型肝炎春季是肝炎的高發(fā)期，特別是甲型肝炎，其發(fā)病率約占全年的70%以上。為何春季“甲肝”高發(fā)呢？ 一是人群里隱性甲肝病毒攜帶者增多， 污染飲食、飲水及環(huán)境，使健康人感染發(fā)??；二是春暖花開，探親訪友者劇增， 通過密切接觸甲肝患者，飲食感染的可能性增大；三是街頭的飲食攤點(diǎn)不注意 餐具消毒，造成甲肝病毒傳播。因此不在街頭亂吃東西，注重個人衛(wèi)生，是拒 “甲肝”于體外的有效保障

5、。流感流感是感染了流感病毒后發(fā)生在呼吸道以及中耳的急性病毒 感染，比感冒來勢更兇猛，持續(xù)時間也更長。流感還合并惡心、嘔吐、腹瀉、 畏寒、高燒、全身酸痛、乏力等全身中毒癥狀?？梢l(fā)身體多系統(tǒng)病變，包括 中耳炎（耳道感染）、支氣管感染、心肺疾病的惡化、充血性心力衰竭和哮喘。 流感最嚴(yán)重的并發(fā)癥是肺炎，經(jīng)常危及體弱者的生命。由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預(yù)防措 施非常重要。1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤換衣物，勤曬衣被，不 要近距離高聲談笑，打噴嚏時捂住口鼻，不要隨地吐痰。2、不公用碗筷、口杯、毛巾、臉盆等生活用具；3、教室寢室要保持地面干凈干爽，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持 空氣清

6、新，按時打掃教寢兩室的衛(wèi)生，不留衛(wèi)生死角。4、不在兩室存放食物，殘留食品應(yīng)及時清掃，吃完飯要及時 清洗飯盒，以免滋生細(xì)菌。5、在飯?zhí)镁筒蜁r剩飯菜要倒入指定的地方，不要倒在地上角 落，以以免滋生細(xì)菌。6、加強(qiáng)體育鍛煉，多進(jìn)行戶外活動，均衡飲食，平衡心態(tài)， 增強(qiáng)自身的抵抗力。7、多喝開水，常吃水果蔬菜，適當(dāng)攝入維生素 C和維生素E。8、流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所（比 如網(wǎng)吧、游戲室）。如果發(fā)現(xiàn)自己有疑似流感癥狀時，要及時告訴老師或家長， 并隔離醫(yī)治。春季衛(wèi)生知識講座冬去春來，天氣轉(zhuǎn)暖此時正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際。春季很容易發(fā)生傳染病主要有：流行性感冒、流行性腦脊髓

7、膜炎（流腦）、發(fā)熱、咳嗽、肺炎等。此類病癥具有潛伏期短、傳染性強(qiáng)、傳播迅速等特點(diǎn)， 如果不及時治療，將會引發(fā)其他并發(fā)癥，嚴(yán)重影響身體健康，甚至對生命構(gòu)成 威脅。因此同學(xué)們要正確認(rèn)識并科學(xué)預(yù)防和治療。1、“流行性感冒”簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染疾病，臨床特點(diǎn)為： 急起高熱，全身酸痛、乏力，有時伴有輕度呼吸道癥狀，常發(fā)熱、頭疼、多汗、 口渴、咽干等癥狀。單純型流感預(yù)防后效果明顯，病毒型治療較為困難，流感病毒分為甲、 乙、丙三型，其中又以甲型流感威脅最大，由于流感病毒致病力強(qiáng)，易發(fā)生變 異，若人群對變異缺乏免疫力，就容易引起爆發(fā)流行，流感對人類的危害很大， 一場流感的流行可導(dǎo)致人群平

8、均壽命的降低。世界上最嚴(yán)重的流感爆發(fā)于1918年，共造成2000多萬人死亡，超過第一次世界大戰(zhàn)的總死亡人數(shù)。直到今天已 經(jīng)成為人類健康的“頂級殺手”。2、發(fā)熱：人體的正常的腋下體溫為36-37 C,凡腋下體溫高于37.0 C或肛溫高于 37.6 C,或一日間的體溫變動超出1.2 C時，即可稱為發(fā)熱。發(fā)熱并不一定是疾 病的癥狀，一些生理變化也可以導(dǎo)致發(fā)熱。發(fā)熱通常也是作為流感的一種并發(fā) 癥狀出現(xiàn)，因此癥狀和流感較為相似，嚴(yán)重的發(fā)熱病人會出現(xiàn)“暈厥”。3、咳嗽：咳嗽并非病名，而是很多疾病的覺癥狀，依據(jù)咳嗽的性質(zhì)、咳嗽的持 續(xù)時間的長短及咳嗽伴有的特殊表現(xiàn)等情況，可以大致辨別疾病所在，做到有 病早治

9、。如果咳嗽日久，咳嗽聲短而有力，并伴有虛汗，午后潮熱低燒、臉頰紅 艷、疲乏無力等癥狀，很可能是肺結(jié)核。若咳嗽是感冒引起，過兩三天一般可隨其他感冒癥狀好轉(zhuǎn)而消失，但麻 煩的是，這種短暫的咳嗽也常見于麻疹、猩紅熱、腮腺炎等冬春季傳染病，因 此要提高警惕，切莫大意。如果干咳嗽無痰，或咳血，應(yīng)速到醫(yī)院通過 X線透視、胸透片或進(jìn)行支 氣管造影等檢查。4、肺炎按照病原體分類，肺炎可分為細(xì)菌型肺炎、病毒性肺炎、支原體肺炎、 霉菌性肺炎等。病毒性肺炎多是由常見腺病毒、呼吸道合胞病毒、流感和付流 感病毒、麻疹病毒等引起，多發(fā)于冬春季節(jié)，由于氣候多變，再加上身體抵抗 能力低就容易發(fā)病，起病急，突發(fā)高燒達(dá) 40-4

10、1 C,頭痛、煩躁不安、氣促、鼻 翼煽動、面色潮紅或紫酣、呼吸時伴有胸痛，有時伴腹痛，以及有咳嗽，早期 咳嗽不重，晚期咳有痰，重癥可導(dǎo)致休克、抽風(fēng)。肺炎通過呼吸道飛沫傳染，會引起流行，要注意預(yù)防。5、流腦流腦是流行性脊髓腦膜炎的簡稱，是腦膜炎雙球菌引起的化膿性腦膜 炎，發(fā)病從冬季開始增加，流行季節(jié)是 15月份，3月份為高峰期，腦膜炎雙 球菌存在于患者或帶菌者的鼻咽部。借助于咳嗽、噴嚏、說話，由飛沫直接從 空氣傳播給周圍的人，空氣不流通，人口密集，陽光缺少，等都有利于疾病的傳播。流腦的臨床特點(diǎn)有點(diǎn)象上呼吸道感染，輕度患者表現(xiàn)出來的癥狀是咽 癢、喉痛、發(fā)燒、流涕、咳嗽，常常會讓人認(rèn)為是普通感冒，不

11、加以重視和治 療，但是一旦出現(xiàn)頭疼、嘔吐、抽搐、驚厥、昏迷等深度癥狀，也就耽誤了最 好的治療時機(jī)。流腦是可以預(yù)防的，同時接種和注射流腦疫苗也十分必要。6、 麻疹麻疹，俗稱“核子”，它是由麻疹病毒經(jīng)呼吸道傳染而致，是小兒常見的傳染 病之一，好發(fā)于冬、春季。病初起似感冒，發(fā)熱、流涕、咳嗽、噴嚏等，同時 還有兩眼發(fā)紅，畏光，眼淚汪汪。2 3天后，口腔內(nèi)兩頰可出現(xiàn)小白點(diǎn)，周 圍有紅暈，3 - 5天后皮疹首先從耳后出現(xiàn)，逐漸由脖子發(fā)展到顏面、胸背、 四肢、手足心，至此疹子即出透，若病程順利，以后就進(jìn)入恢復(fù)期，病程約1 0天左右。二、春季傳染病的預(yù)防。1、接種疫苗進(jìn)行計劃性人工自動免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生

12、的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫 苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段，也是投資小，收效大的預(yù)防舉措。2、注意個人衛(wèi)生和防護(hù)要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳 嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、 被褥，不隨地吐痰。保持教室、宿舍內(nèi)空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié) 應(yīng)減少集會，少去公共場所。3、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。春天人體的各個器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動鍛煉的 好時機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢 跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。在鍛煉的時候， 必須注意氣候變化，要避開晨

13、霧風(fēng)沙，要合理安排運(yùn)動量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體 狀況等，以免對身體造成不利影響。4、生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相 當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，像有的人通宵玩牌、 打電子游戲機(jī)、上網(wǎng)沖浪，勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受 到病毒感染。5、衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力， 使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得 太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油 膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生 素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、 蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。6、切莫諱疾忌醫(yī)。盡量減少與病患者接觸，與病人接觸時需戴多層棉紗口包，注意手的消 潔和消毒。在發(fā)現(xiàn)身體不適，或有類似反應(yīng)