人教版《道德與法治》七年級(jí)下冊(cè) 4.2 情緒的管理 教案

1、.4.2?情緒的管理?教學(xué)設(shè)計(jì)【課標(biāo)根據(jù)】本課所根據(jù)的課程標(biāo)準(zhǔn)的相應(yīng)部分是“成長(zhǎng)中的我中的“認(rèn)識(shí)自我部分?！罢J(rèn)識(shí)自我中詳細(xì)對(duì)應(yīng)的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)是：“學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀、積極的心態(tài)。本課還根據(jù)的課程標(biāo)準(zhǔn)的相應(yīng)部分是“我與集體和別人中的“在集體中成長(zhǎng)。詳細(xì)對(duì)應(yīng)的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)是：“學(xué)會(huì)換位考慮，學(xué)會(huì)理解、寬容、尊重、幫助別人，與人為善。對(duì)應(yīng)“才能中的“學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，“逐步掌握交往溝通的技能，學(xué)會(huì)參與社會(huì)公共生活的方法。【教材分析】本課是人教版七年級(jí)下冊(cè)第四課第二框“情緒的管理，是本框主要在學(xué)生理解了情緒復(fù)雜多樣的根底上，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)在人際交往中人與人之間情緒會(huì)互相感染，從而認(rèn)識(shí)情緒的表達(dá)對(duì)個(gè)人

2、身心安康和人際交往的重要性，幫助學(xué)生掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法，引導(dǎo)學(xué)生開展良好的情緒品質(zhì)，保持積極樂觀的心態(tài)。本框題是第四課的落腳點(diǎn)，承上啟下，為后續(xù)“品出情感的韻味的教學(xué)做準(zhǔn)備?！緦W(xué)情的分析】初一學(xué)生心理發(fā)育不成熟，情緒表現(xiàn)不穩(wěn)定，自控才能較差。隨著初中生活圈擴(kuò)大，人際交往圈也擴(kuò)大，初一學(xué)生對(duì)自我情緒的把握不夠，影響正常的人際交往，影響同學(xué)之間的友愛和團(tuán)結(jié)。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個(gè)人的情緒變化特點(diǎn)，選擇恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，以免傷害別人。合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極、良好情緒狀態(tài)。還要學(xué)會(huì)關(guān)愛別人，理解別人的情緒感受，以利于建立融洽的人際關(guān)系?！窘虒W(xué)目的】1、情感態(tài)度價(jià)值觀目的：體會(huì)情緒

3、表達(dá)對(duì)人際關(guān)系的影響，學(xué)會(huì)以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒。調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)。進(jìn)步學(xué)生對(duì)情緒管理重要性的認(rèn)識(shí)。2、才能目的：逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒，也能幫助別人改善情緒。 3、知識(shí)目的：1懂得情緒表達(dá)的重要性，認(rèn)識(shí)適度負(fù)面情緒的作用。2知道調(diào)節(jié)負(fù)面情緒調(diào)控的一些有效方法。【重點(diǎn)難點(diǎn)】教學(xué)重點(diǎn)：調(diào)節(jié)情緒的方法教學(xué)難點(diǎn)：情緒的表達(dá)【教學(xué)策略與手段】小品表演法、討論分析法、角色體驗(yàn)法。【教具使用】多媒體教學(xué)【課時(shí)安排】1課時(shí)【教學(xué)過程】 創(chuàng)設(shè)情境 引生入境欣賞flash動(dòng)畫音樂?最近比較煩?同學(xué)們，生活中我們總會(huì)遇到這樣那樣的煩惱，使我們產(chǎn)生不良情緒，這對(duì)我們

4、有消極影響，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)管理情緒，做情緒的主人。翻開書本P39今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)第四課第二框“情緒的管理。每個(gè)人受到不良情緒的困擾，需要調(diào)控情緒，用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄈケ磉_(dá)自己的情緒。那么我們首先來(lái)認(rèn)識(shí)“情緒的表達(dá)。 探究新知二、情緒的管理板塊一：情緒表達(dá)要講究案例一：昨天4月16日事發(fā)順德大良鳳翔花園B區(qū)，跳樓的是母女兩個(gè)，女兒要出嫁了，她媽非要18萬(wàn)彩禮，男方只能出10萬(wàn)，女兒威脅要跳樓，她媽媽拉她了，卻拉不住，而且竟然都一起掉下來(lái)了！案例二：數(shù)學(xué)考試的成績(jī)公布了，小炫得了100分，大聲地對(duì)小強(qiáng)夸耀道：“這沒有方法，又是總分值！小強(qiáng)數(shù)學(xué)成績(jī)不及格，看著小炫神氣的樣子，他一氣之下把試卷撕了，哭著分開

5、了教室。以上情緒表達(dá)是否適宜？請(qǐng)說明理由。學(xué)生討論歸納人與人之間的情緒會(huì)互相感染，語(yǔ)言、表情、腔調(diào)、動(dòng)作會(huì)影響到周圍的人；情緒表達(dá)不僅與自己的身心安康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往；要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)，考慮別人的感受。小結(jié)表達(dá)情緒不忘別人，不僅是調(diào)控情緒的一種方法更是一種高境界的情緒管理，。從道德層面來(lái)講，一個(gè)友善的人，處理問題時(shí)心中有別人，友善相處，彼此關(guān)愛，又遵守法律標(biāo)準(zhǔn)，不傷害別人?！驹O(shè)計(jì)意圖】旨在進(jìn)步學(xué)生理論聯(lián)絡(luò)實(shí)際的才能，幫助穩(wěn)固所學(xué)知識(shí)，進(jìn)一步理解人與人之間的情緒會(huì)感染。要學(xué)會(huì)運(yùn)用恰當(dāng)方式表達(dá)情緒。過渡人生路漫漫，有喜也有悲。我們?cè)撛鯓訉?duì)待自己的各種情緒感受？特別是負(fù)面情緒，該怎樣

6、調(diào)節(jié)？同學(xué)們又有哪些煩心事，需要大家一起來(lái)交流、分析、討論排解不良情緒的方法。板塊二：情緒調(diào)節(jié)有必要1、情緒按其影響，可以分為正面情緒和負(fù)面情緒，你知道常見的正面情緒有哪些，負(fù)面情緒有哪些嗎？這正面情緒和負(fù)面情緒，應(yīng)各持什么態(tài)度？ 2、負(fù)面情緒 1出示幾張負(fù)面情緒圖片，看了這幾張圖片，你有什么感想？ 答：適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。 2?紅樓夢(mèng)?里的林妹妹，終日愁眉不展，對(duì)人對(duì)物，都透著一股凄傷，終日郁悶，最后懷著滿腔的愁怨，積郁成疾而過早凋零。 這個(gè)材料說明什么？ 答：持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，那么可能危害我們的身心安康。 3、負(fù)面情緒需要調(diào)節(jié)課堂活動(dòng)：一吐為快學(xué)生談自己的煩心事

7、師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴的環(huán)節(jié)就先到此完畢，假如大家還有什么要傾訴，可以課后交流。師：剛剛大家的“訴說，反映了自己有不良情緒，給我們的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)許多不利影響。剛剛幾位同學(xué)的煩心事也是我們大家都常常會(huì)遇到的。這些煩心事產(chǎn)生不良情緒，也說明我們初中生不穩(wěn)定、很強(qiáng)烈、自控力差的情緒特征，我們需要調(diào)節(jié)情緒。如今我們來(lái)欣賞小品，小品中同學(xué)存在著和我們類似的煩惱，請(qǐng)同學(xué)們?yōu)樗麄兂鲋\劃策，幫助他們排解不良情緒。 板塊三：情緒調(diào)控有方法欣賞小品錄像學(xué)生討論，發(fā)言，談排解負(fù)面情緒的方法。1、 改變認(rèn)知評(píng)價(jià)播放視頻 “哭奶奶和笑奶奶的故事分析改變認(rèn)知角度，可以改變情緒。2、 轉(zhuǎn)移注意3、 合理宣泄

8、展示合理宣泄和不合理宣泄的圖片4放松訓(xùn)練老師歸納并結(jié)合教材P40講解調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的方法。指導(dǎo)學(xué)生做筆記剛剛同學(xué)們傾訴了許多自己的煩心事，不妨運(yùn)用今天所學(xué)的方法去調(diào)節(jié)負(fù)面情緒。其實(shí)排解不良情緒的詳細(xì)方法還有很多，介紹表情調(diào)節(jié)法、狂笑發(fā)泄法、深呼吸心理放松法。遇到煩心事有多種方法排解不良情緒，如今老師考考大家，遇到煩心事用其中一種方法，你能否判斷是哪種方法。心靈感悟 判斷排解不良情緒運(yùn)用什么方法？課堂訓(xùn)練【設(shè)計(jì)意圖】旨在從學(xué)生的生活實(shí)際出發(fā)，幫助學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會(huì)排解生活中遇到的煩惱，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。拓展延伸 探究：教材P40方法與技能“憤怒管理及教材P41方法與技能“如何撫慰別人1

9、學(xué)生閱讀分享教材P40方法與技能“憤怒管理，學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)自己憤怒的情緒，保持良好的心態(tài)。2學(xué)生閱讀分享教材P41方法與技能“如何撫慰別人，體驗(yàn)撫慰別人幫助別人改善情緒的技巧。【設(shè)計(jì)意圖】旨在引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)際生活中展示自己的良好形象，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，也讓自己保持積極樂觀的心態(tài)，享受喜悅和快樂。課堂總結(jié)同學(xué)們，當(dāng)你郁悶或憤怒的時(shí)候；當(dāng)你發(fā)泄不良情緒的時(shí)候；甚至當(dāng)你喜悅的時(shí)候，你的喜怒哀樂，有沒有對(duì)別人造成影響呢？表達(dá)個(gè)人情緒要注意場(chǎng)合以及別人的感受，與朋友分擔(dān)痛苦、分享快樂，做到喜怒哀樂不忘關(guān)心別人。老師贈(zèng)言：快樂有人分享，是更大的快樂；痛苦有人分擔(dān)，就會(huì)減輕痛苦！祝愿同學(xué)們都能學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，做情緒的主人，讓我們的生活更加美妙。 欣賞flash動(dòng)畫音樂?嘻唰唰?，完畢課程?！咀鳂I(yè)設(shè)計(jì)】從抑郁、悲傷、恐懼、嫉妒、憎恨和焦慮等情緒中選擇