有益于健康的食物_第1頁
有益于健康的食物_第2頁
有益于健康的食物_第3頁
有益于健康的食物_第4頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

有益于健康的食物1.花生芹菜芹菜具有清熱、平肝、降血壓的作用；花生有止血、潤肺的作用。兩者同食有軟化血管、降膽固醇的功效。2.茄子苦瓜茄子有去痛活血、清熱消腫的功效；苦瓜有解除疲勞、清心明目的作用。兩者是心血管病人理想蔬菜。3.木耳萵筍木耳與萵筍同食可增強食欲、刺激消化，對高血壓、高血脂、糖尿病、心腦血管病有防治作用。4.香菇豆腐香菇與豆腐同食可清熱解毒，補氣生津，化痰理氣，是抗癌、降血脂、降血壓的良好菜肴。5.西紅杮芹菜芹菜與西紅杮都有明顯的降壓作用。兩者同食可健胃、消食，對高血壓、高血脂適宜。6.豆角土豆豆角的營養(yǎng)成份能使人頭腦寧靜，調(diào)理消化系統(tǒng)，消除胸膈脹滿，與土豆同食可防治急性腸胃炎，嘔吐腹瀉。7.尖椒空心菜尖椒與空心菜都含維生素和礦物質(zhì)，兩者同食可降血壓、止頭痛、解毒消腫，防治糖尿病。8.豆腐金針蘑豆腐加金針蘑能夠抑制癌細胞，是高血壓、高血脂、心腦血管硬化、糖尿病、肥胖癥患者的佳肴。9.木耳海帶木耳、海帶兩者同食可治療甲狀腺病癥、降血壓、通便解毒、生津健胃，同時對有害物質(zhì)有很好的排除功效。10. 地瓜蓮子地瓜、蓮子做成粥，適宜于大便干燥、習慣性便秘、慢性肝病、癌癥患者等信用，此粥還具有美容功效。11. 銀耳木耳銀耳和木耳可補腎、潤肺生津、提神，對慢性支氣管炎、肺心病、久病體弱、腎虛都有輔助治療作用。12. 胡蘿卜菠菜胡蘿卜和菠菜同食

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論