初中語文教學論文 正確對待考前“四心” 力爭中考創(chuàng)造奇跡

1、正確對待考前“四心”,力爭中考創(chuàng)造奇跡-初三臨考前夕的心理輔導講座概要【內容提要】本文主要從本人通過調查得到的教育教學實際出發(fā),舉例論述了學生考前應具有的健康積極的心態(tài),從而給壓力太輕者適度加壓,給壓力過高者適度減壓,提高學生的考試能力,提升學生的心理調節(jié)能力?！娟P鍵詞】心理健康考前心態(tài)情緒調節(jié)能力培養(yǎng)尊敬的老師,親愛的同學們:大家下午好!眾所周知,任教初三的老師是十分辛苦的,所以,我在這里對辛勤的靈魂工程們致以親切的問候和崇高的敬意;當然,我們讀初三的同學們更辛苦,因為加上體育科,你們要考的科目總共有十科,比高考還要多幾科,真是辛苦!但古人說一分辛苦一分才,你們的辛苦是會有回報的,我在這里衷

2、心地祝愿你們一分辛苦十分才,理想一定能實現!受校長委托,今天我在這里耽誤大家一點點寶貴的時間,同大家談談關于考前心理健康的問題,主要目的是讓同學們人人都能用十分積極的態(tài)度來對待近段時間的緊張學習、各次模擬考和六月份的升中考,讓每位同學能更愉快地度過考前這段黃金時光,并輕裝上陣,在中考中取得理想的成績,甚至創(chuàng)造出令你意想不到的奇跡!有一個美國心理學家曾經做了多次這樣一個實驗:他要求一群實驗者在周日晚上把未來七天可能令自己產生煩惱的事情寫下來,然后投入一個大型的煩惱箱,第三周的星期日,他在實驗者面前打開這個箱子,與實驗成員逐一校對每項“煩惱”,結果發(fā)現其中90%的“煩惱”并沒有發(fā)生。接著,他又要求

3、大家把那些真正發(fā)生了的10%的煩惱重新丟入紙箱中,等過了三周,再來尋找解決的方法。結果到了第三周的星期日,又叫他們開箱,發(fā)現那些剩下的10%的煩惱已經不再是那些實驗者的煩惱了,因為他們都有能力解決這些煩惱或這些煩惱已經消失。這個實驗報告發(fā)表后,很多人還去做了類似的實驗,結果都差不多。這些心理學家的實驗對我們有什么啟示嗎?這個實驗告訴我們,我們現在心里所擔憂的很多煩惱大部分在未來都不會發(fā)生,而我們卻被這些未來不可能發(fā)生的煩惱所困擾,因而降低了自己的快樂指數,分散了自己的學習精力,降低了自己的學習效率。所以,我們不要對一些未來可能發(fā)生的事過分擔憂,我每天只須認認真真、快快樂樂地上好今天的課,做好今

4、天能做的事,這樣既能減少我們的煩惱,減輕我們的心理壓力,使我們生活得更輕松更快樂,又能集中我們的精力,增強我們的記憶能力,提高我們的學習效率。所以請大家記住我今天所講的第一點,共八個字:拋卻煩惱,把握今天!概括為三個字就是:煩心拋(煩人的心情堅決拋掉!下面我講第二點:也是一個小故事,這個故事有多種版本。有一個人到一個飯店吃早餐,他首先買了兩個包子,一碗豆?jié){,吃完之后感覺不飽,就又買了兩個包子,吃了之后還覺不飽,就又買了兩個,當他吃完第五個包子的時候,感覺飽了,他對店老板說到:“你為什么一開始不把第五個包子賣給我?否則我只要吃這一個包子就飽了,就不用吃你5個包子,付你五個包子的錢了!”大家一聽都

5、笑了,為什么笑呢?好成績的取得,特別是很大成就的取得,除了極個別的,一般情況下都要有一個長期積累的過程。曾蟬聯多年世界首富,今年屈居第二的比爾·蓋茨,不要看他現在這么富有,要知道他在8歲的時候就開始閱讀世界圖書百科全書,堅持讀了5年才讀完,這套書大大地滿足了蓋茨的求知欲,使他懂得了許多東西,可是善于思考的蓋茨也發(fā)現了它美中不足的地方,他說:“笨重的書籍僅包含文本和插圖;它能說明愛迪生的留聲機外觀怎樣,卻不能聽聽它那美妙的聲音;它有毛毛蟲變成蝴蝶的照片,卻沒有圖像將這一變化過程栩栩如生地呈現出來。如果它能就我所讀的內容進行檢測,它的信息能夠與時代同步,那真是錦上添花。10歲的蓋茨就意識

6、到了書籍的這些缺點,并產生了一個愿望:要把書籍傳播信息的功能擴大,使讀者在閱讀文字、觀看圖畫時,還能聽見聲音,讓圖畫動起來。這個愿望通過他三十年的努力,現在終于變成了現實。你們要想想,這可不是三十多天,三個月,三年,而是三十年的奮斗。所以著名女作家冰心說:“成功之花,人們只驚慕她現時的明艷,哪知當初她的芽兒,浸透了奮斗的淚泉,灑遍了犧牲的血雨?！边@些故事、名言都告訴我們:不要心浮氣躁,不要畏懼困難,而要靜心積累,這樣就能使我們日漸淵博,走向成功。這就是我要給你們講的第二點:靜心積累,日漸淵博。概括為三個字就是:靜心記!或許有的同學會問:老師我的成績居于班上中等,或中下,或最后,還有這30多天,

7、你要我靜心積累,漸成淵博,那怎么有用啊?對有這類疑問的同學,你們的心情我是理解的。但不知你們注意到我們周圍的這些花圃沒有?我們周圍這些花圃,冬天的枝干長得很慢,一個月可能只長一點點,有的甚至一點都不長,而到了春天夏天卻長得特別快,一個星期可能長出十幾厘米。最明顯的就是竹子,特別是我們南方的毛竹,冬天,它那長在地下的竹根上的芽兒,一天長一點點,甚至可以一點都不長,可當春天來臨,春雨一下,那竹林里的景象,我們馬上就會想到用一個成語“雨后春筍”來形容,這個成語比喻新事物蓬勃涌現,據有人測量,在亞熱帶地區(qū)的南竹,長得快的一天能長兩米,你想想,春天的竹筍與冬天的竹筍相比,那生長速度是多么地懸殊啊!我認為

8、,你現在位于中等以后的同學,可能還處于竹筍的冬天,當這中考的春雨簌簌落下,你身上就可能出現奇跡,突然就一通百通,學什么,什么都懂得;記什么,什么都記得,做什么,什么都會做。我們學校每屆中考都有中考成績與平時模擬成績相比,前進一兩百名的,在全縣來說就是前進幾千名了。我相信我們在座的同學,也有從考進來時四五百名進步到現在的前一二百名甚至前幾十名的。當然,這樣的的奇跡也有可能發(fā)生在高中、大學或者今后的工作中,也有可能要下輩子才會發(fā)生。但我們要切切記住這句話:寧可天天沒機會,不可一天沒準備!這樣奇跡發(fā)生的時間就可能越早,發(fā)生的機率就越多。這樣的奇跡,我自己曾親自體驗過:那是一次期末考試,地理這科是最后

9、考,我準備考前一天晚上專門用來復習地理,第二天下午考試前再認真看看,估計不會考得很差。誰知,當天下午一考完,就被家里叫了回去,因為家中有急事,第二天一回來就考上午那科,考完后我只好馬上復習那沒有來得及復習一下的地理。我坐在教室里復習,可教室里亂哄哄的,再加上自己心急如焚,根本就看不進一個字,我只好去吃飯,吃完飯我就不午休,拿起地理書走到學校后面的竹林深處,躲在一個別人看不到的地方,認真地而又迅速地看起來(我們那時午休自由安排,但不允許吵鬧。我終于把整本地理書看完了,長長地吁了一口氣,就準備下床去教室考試,可是一看周圍是竹林,才想起自己是坐在竹林里看書的。我匆匆忙忙地跑到教室,看到同學們都已經在

10、考試了。我趕緊向老師報告,說明自己遲到的原因,老師讓我進入教室,我馬上坐到自己的座位上拿起試卷做起來,不一會兒,我就把試卷做完了,檢查了兩遍都還沒有到收卷時間,我感到十分納悶:怎么這次考試的時間這么長?但左右看看,又發(fā)現很多同學還沒有做完試卷,我興奮不已,知道自己這次會考得不錯,因為過去只有我自己左思右想做不出,東張西望看別人做完了后那樣悠然自得的份。過了幾天,地理科代表拿來了地理考試成績,我沒有像其他同學那樣一窩蜂似的湊過去看熱鬧,我認為自己不會考得很好,但也不會考得很差。突然,一個人扭轉頭來,似乎是對著我,像哥倫布發(fā)現了新大陸似的驚叫:“哇,我們的小朱這次獨占鰲頭!”大家都用一雙牛眼睛瞪著

11、我,似乎在說:地理老師監(jiān)考那么嚴格你都能偷看得到,你真是吃了豹子膽!我馬上說:“我考了多少分?這么看著我干什么?懷疑我作弊?我這可是比竇娥還冤啊!不相信,拿地理書報幾題給哥們試試!”我拿過分數表一看,98分!這可是我知道的地理考試以來最好的成績。一同學真的抽出課桌里的一本地理書,翻開就放連珠炮似的問了我四五個問題,我自己也不知是什么原因,竟對答如流,大家馬上報以熱烈的掌聲,弄得我尷尬了半天!當天下午地理試卷講評,地理老師對全班同學說道:“我深信我的監(jiān)考是嚴格的,公正的,我也深信我們班升起了一顆耀眼的新星(隱含我的名字“炳星”二字,我至今還記得他原來就是這么說的!我現在就請我們這顆在地理學習上突

12、然升起的耀眼新星談談你學地理的獨家秘訣,好讓我也見識見識你這上課不怎么聽講的人是怎么考上第一的!”我當時臉一定比猴子屁股還紅,但我還是站起來了,對老師小聲地說到:“考試前我沒午休,到學校后山的竹林深處把整本地理書翻看了一遍?！崩蠋燅R上說:“三兩個小時就學出一個地理狀元來?這簡直是神話!”我說:“真的沒騙您,只是我看完書后以為自己在寢室看書,不記得自己是在竹林里,等我跑到教室都已經開考了,你還狠狠地瞪了我一眼?！钡乩砝蠋熯€是有點不信,不慌不忙的說:“允許我提幾個問嗎?”下面馬上就有同學說:“我們剛才提過了,百發(fā)百中!”地理老師還說,耳聽為虛,眼見為實,還是讓我見識見識吧。他不翻書,隨口問了我?guī)讉€

13、問題,我都回答正確,回答對一個,同學們就鼓一次掌,最后,地理老師說:“我一直認為過目成誦是騙人的,今天你讓我真正相信了這句話!你的成績本來是滿分的,我嫌你答得太完整了,所以扣了你兩分,現在我更正過來,給你滿分,并誠懇地對你說聲對不起!”教室里馬上響起了那使我至今想起來都還心潮澎湃的掌聲!老師最后說到:“我從聽你說到看完書后還以為自己在寢室這句話時,我就已經對你的成績深信不疑了,這告訴我們:專心致志,全神貫注,一定能事半功倍,甚至過目成誦!希望同學們今后學習時都像他一樣專心致志,創(chuàng)造奇跡?！币郧皥蠹埳弦苍鴪蟮肋^,一位八十多歲的老太太到山上去拾柴火,一頭餓豹子撲過來咬她,她順勢抱著了那頭豹子的脖子

14、,竟然把那頭豹子抱斷氣了;一婦女看到房子倒塌,硬是用雙手頂著一千多斤重的房梁,讓子女逃生;國外也曾報導一個人被鱷魚襲擊,他用力抱著鱷魚的脖子,也把鱷魚抱斷氣了。這簡直讓人難以置信,但科學研究表明,當人面對面對滅頂之災時,會爆發(fā)出大于平時數倍的力量。我們古人也說:“河狹水急,人急智生?！鼻宄唐≌f家蒲松齡的聊齋志異·阿寶·異氏史曰中有句名言:“性癡則其志凝,故書癡者文必工,藝癡者技必良;世之落拓而無成者,皆自謂不癡者也?！边@些都是告訴我們:人在較大的壓力面前可能會暴發(fā)出極大的力量,真正能做到專心致志,就可能在短時間內學會很多東西;若能進入癡迷學習的狀態(tài),就很可能創(chuàng)造奇跡

15、!這就是我要對你們說的第三點:癡迷學習,能創(chuàng)奇跡!縮簡為三個字就是:癡心學!最后,我想在大家面前展示一下我的超人記憶力,你們有興趣一看嗎?(相信同學們熱烈歡迎如果大家有興趣一看,就請兩位同學到我的講臺前來做一個證明。誰愿意上來?(上來兩位同學我在臺表演:在10秒鐘內記熟一副由任何一位同學洗亂的排列無緒的撲克。表演三次,三次無一不對。(表演過程略學生們都不相信,紛紛要求上臺來作證明(監(jiān)視人。然后我對大家說,這世上有可能有人能在10秒鐘內記住一副雜亂無章的撲克牌的順序嗎?大家齊聲回答:“不可能!”我說:“對,不可能!我這是在表演魔術。魔術,魔術,就是假貨。這就跟你們升高中考試的試卷上的題目一樣,不

16、可能出現運用現在所學知識做不出來的題目,即使再難的題目也應該是能用我們所學過的知識做出來的!萬一有真下做不出來的,那也是出題人弄錯了,必須人人給分!”剛才,你們大家都看了我表演的魔術,但大家都沒有看出來?？礃恿丝靠词强床怀鰜淼?。那么我們怎么來推斷老師是怎樣在監(jiān)督的同學叫停時,能知道那張牌是什么牌呢?當然,老師一定是住一兩張牌,然后把他記住的那一兩張牌放在了一個他方便拿的地方。如果放在中間,那如果那喊停的同學等過了一半再喊停,那老師就猜不著了,如果我們這樣推下去,那老師事先看好的那張牌應該放在整副撲克牌的最上面,即使喊停的同學到最后一張來喊,老師也能說出正確答案。從這個游戲中,你們明白了什么道理

17、嗎?(我?guī)е捦驳较旅娌稍L同學,讓多幾個同學發(fā)言,其中有回答正確的,老師應大加鼓勵表揚并發(fā)給親筆題字的紀念品!若沒人答準確,老師應該循循善誘:我們剛才識破老師這個小魔術,是因為我們確信老師不可能有這種超乎想像的記憶力,一定不是死記硬背下來的,一定是老師做了手腳,所以我們才會去一步一步分析,最后了解了老師是怎樣表演這個魔術的。對于我們試卷中的難題也是一樣,首先你要相信,一定能用我們所學過的知識解答出來,尤其是中考,不可能出超出考試范圍的題目來;其次,你一定要根據題目提供的條件,一步一步去做,一步一步去推理,并且在推理的過程中,一定要大膽想像,當一條路走不通的時候,就走另一條路,這樣,你就能尋找到解決問題的正確方法,最終攻克難題。這與剛才分析魔術不同的地方是:分析魔術主要依靠想像,而完成題目主要靠動筆。動筆非常重要!.有的看來很難的題目,想半天想不出來,但一動筆去做,幾下就做出來了。相信大家都有這種經歷吧!這