籃球活動記錄

1、活動時間輔導老師丁國根活動地點羽毛球場參加人員全體隊員 活動記錄活動內(nèi)容：訓練重點：    1、觀看專題片“羽毛球的輝煌”，強調(diào)訓練紀律。    2、球感的訓練  1）顛球練習         2）對墻擊球練習置課堂任務和要求               活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組

2、名稱:羽毛球洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱: 羽毛球活動時間輔導老師丁國根活動地點羽毛球場參加人員全體隊員 活動記錄      活動內(nèi)容：訓練重點：1、講解學習羽毛球的相關知識。2、球感的訓練  1）顛球練習       2）對墻擊球練習3、攻球動作練習4、游戲：擊球接力         活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱：羽毛球活動時間

3、輔導老師丁國根活動地點羽毛球場參加人員全體隊員 活動記錄活動內(nèi)容：訓練重點：1、球感的訓練1）顛球練習       2）對墻擊球練習2、攻球動作練習3、攻球練習（斜線）4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組               活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱: 羽毛球活動時間3月10.15輔導老師丁國根活動地點羽毛球場參加人員全體隊員 活動記錄?；顒觾?nèi)容

4、：訓練重點：1、球感的訓練1）顛球練習       2）對墻擊球練習2、攻球動作練習3、攻球練習（斜線）4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）               活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱: 羽毛球活動時間3月17.12輔導老師丁國根活動地點羽毛球場參加人員全體隊員 活動記錄活動內(nèi)容：訓練重點：1、球感的訓練1）顛球練習  

5、     2）對墻擊球練習2、攻球動作練習3、攻球練習（直線）4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱: 羽毛球活動時間3月24、29輔導老師丁國根活動地點羽毛球場參加人員全體隊員 活動記錄     活動內(nèi)容：訓練重點：1、攻球練習1）攻球動作練習    2）攻球練習2、推擋練習（直線）3、游戲：定點攻球（斜線、直線定點位置攻球）4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）    

6、60;     活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱: 羽毛球活動時間3月314月5日輔導老師丁國根活動地點羽毛球場參加人員全體隊員 活動記錄活動內(nèi)容：訓練重點：1、攻球練習1）攻球動作練習    2）攻球練習2、推擋練習（斜線）3、“左推右攻”練習4、身體素質練習：仰臥起坐（10x2組）活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱: 羽毛球活動時間4月7、12輔導老師丁國根活動地點羽毛球場參加人員全體隊員 活動記錄     活動

7、內(nèi)容：訓練重點：1、攻球練習2、推擋練習（斜線）3、“左推右攻”練習4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）          活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱: 羽毛球活動時間4月14、19輔導老師丁國根活動地點羽毛球場參加人員全體隊員 活動記錄活動內(nèi)容：訓練重點：1、攻球練習和推擋練習2、“左推右攻”練習3、學習發(fā)正手側旋球的練習4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）        

8、60;             活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱: 羽毛球活動時間4月21、26輔導老師丁國根活動地點羽毛球場參加人員全體隊員 活動記錄活動內(nèi)容：訓練重點：1、攻球練習和推擋練習2、學習發(fā)正手側上旋球、正手側下旋球的練習3、學習接正手側上旋球、正手側下旋球的練習4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組）活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱: 羽毛球活動時間4月29、5月3日輔導老師丁國根活動地點羽毛球場參加

9、人員全體隊員 活動記錄活動內(nèi)容：訓練重點：1、攻球練習和推擋練習2、學習發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術練習3、學習接發(fā)球搶攻的戰(zhàn)士練習4、身體素質練習                   活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱: 羽毛球活動時間5月5日5月10日輔導老師丁國根活動地點羽毛球場參加人員全體隊員 活動記錄活動內(nèi)容：訓練重點：1、攻球練習和推擋練習2、學習發(fā)正手側上旋球、正手側下旋球的練習3、

10、學習接正手側上旋球、正手側下旋球的練習4、身體素質練習：舉啞鈴（10x2組） 活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱: 羽毛球活動時間5月17日5月19日輔導老師丁國根活動地點羽毛球場參加人員全體隊員 活動記錄活動內(nèi)容：訓練重點：1、攻球練習和推擋練習2、學習發(fā)長球、短球的練習3、學習接長球、短球的練習4、游戲                   活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村

11、少年宮”活動記載活動小組名稱: 羽毛球活動時間5月24日5月26日輔導老師丁國根活動地點羽毛球場參加人員全體隊員 活動記錄活動內(nèi)容：訓練重點：1、攻球練習和推擋練習2、學習發(fā)反手側上旋球、反手側下旋球的練習3、學習接反手側上旋球、反手側下旋球的練習                   活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱: 羽毛球活動時間5月31日6月26日輔導老師丁國根活動地點羽毛球

12、參加人員全體隊員 活動記錄活動內(nèi)容：訓練重點：1、攻球練習和推擋練習2、學習發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術練習3、學習接發(fā)球搶攻的戰(zhàn)士練習4、身體素質練習                   活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱:籃球活動時間11.24輔導老師丁國根活動地點籃球場參加人員全體隊員 活動記錄一、 集合1值日生集合整隊  2師生互相問好 3 

13、;布置課堂任務和要求。二、準備活動：1熱身跑800米；2、活動上肢、腰腹、下肢。3、各種壓腿活動。三、基本內(nèi)容：1、熟悉球性；  2、移動、起動、側身跑、變向變速跑、滑步； 3、運球：行進間直線運球； 行進間曲線運球（“之”字型練習），包括（半轉身，全轉身，跨下，身后）等動作；4、單手肩上投球球40×4組。5、耐力練習：400米×2組。四、放松活動：1、整理運動幾節(jié)2、原地抖臂抖腿，動作放松。             

14、;      活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱:籃球活動時間11.26輔導老師丁國根活動地點籃球場參加人員全體隊員 活動記錄一、 集合1值日生集合整隊  2師生互相問好 3 布置課堂任務和要求。二、準備活動：1熱身跑800米；2、活動上肢、腰腹、下肢。3、各種壓腿活動。三、基本內(nèi)容：1、熟悉球性；  2、移動、起動、側身跑、變向變速跑、滑步； 3、運球：行進間直線運球； 行進間曲線運球（“之”字型練習），包括（半轉身，全轉身，跨下

15、，身后）等動作；4、單手肩上投球球40×4組。5、耐力練習：400米×2組。四、放松活動：1、整理運動幾節(jié)2、原地抖臂抖腿，動作放松。                   活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱:籃球活動時間12.1輔導老師丁國根活動地點籃球場參加人員全體隊員 活動記錄一、 集合1值日生集合整隊  2師生互相問好 

16、;3 布置課堂任務和要求。二、準備活動：1熱身跑800米；2、活動上肢、腰腹、下肢。3、各種壓腿活動。三、基本內(nèi)容1、熟悉球性；  2、后退跑的移步練習；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；3、運球：行進間直線運球； 行進間曲線運球（“之”字型練習），包括（半轉身，全轉身，跨下，身后）等動作；4、行進間互傳球；A、兩人一組互傳上籃；B、彈板互傳上籃。5、俯臥撐：20個×2組四、放松活動1、整理運動幾節(jié)。2、原地抖臂抖腿，動作放松。活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱:籃球活動時間12.4輔導老師丁國根活動地點籃球場參加

17、人員全體隊員 活動記錄一、 集合1值日生集合整隊  2師生互相問好 3 布置課堂任務和要求。二、準備活動：1熱身跑800米；2、活動上肢、腰腹、下肢。3、各種壓腿活動。三、基本內(nèi)容1、熟悉球性；  2、后退跑的移步練習；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；3、運球：行進間直線運球； 行進間曲線運球（“之”字型練習），包括（半轉身，全轉身，跨下，身后）等動作；4、行進間互傳球；A、兩人一組互傳上籃；B、彈板互傳上籃。5、俯臥撐：20個×2組四、放松活動1、整理運動幾節(jié)。2、原地抖臂抖腿，動作放松?；顒有?/p>

18、果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱:籃球活動時間12.8輔導老師丁國根活動地點籃球場參加人員全體隊員 活動記錄一、 集合1值日生集合整隊  2師生互相問好 3 布置課堂任務和要求。二、準備活動：1熱身跑800米；2、活動上肢、腰腹、下肢。3、各種壓腿活動。三、基本內(nèi)容1、熟悉球性；  2、后退跑的移步練習；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；3、運球：行進間直線運球； 行進間曲線運球（“之”字型練習），包括（半轉身，全轉身，跨下，身后）等動作；4、行進間互傳球；A、兩人一組互傳上籃；B、彈板互

19、傳上籃。5、俯臥撐：20個×2組四、放松活動1、整理運動幾節(jié)。2、原地抖臂抖腿，動作放松。活動效果良好洵口中心小學“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱:籃球活動時間12.24輔導老師丁國根活動地點籃球場參加人員全體隊員 活動記錄一、 集合1值日生集合整隊  2師生互相問好 3 布置課堂任務和要求。二、準備活動：1熱身跑800米；2、活動上肢、腰腹、下肢。3、各種壓腿活動。三、基本內(nèi)容1、熟悉球性；  2、后退跑的移步練習；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；3、運球：行進間直線運球； 行進間曲線運球（“

20、之”字型練習），包括（半轉身，全轉身，跨下，身后）等動作；4、行進間互傳球；A、兩人一組互傳上籃；B、彈板互傳上籃。5、俯臥撐：20個×2組四、放松活動1、整理運動幾節(jié)。2、原地抖臂抖腿，動作放松?；顒有Ч己娩谥行男W“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱:籃球活動時間12.29輔導老師丁國根活動地點籃球場參加人員全體隊員 活動記錄一、 集合1值日生集合整隊  2師生互相問好 3 布置課堂任務和要求。二、準備活動：1熱身跑800米；2、活動上肢、腰腹、下肢。3、各種壓腿活動。三、基本內(nèi)容1、熟悉球性；  2、后退跑

21、的移步練習；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；3、運球：行進間直線運球； 行進間曲線運球（“之”字型練習），包括（半轉身，全轉身，跨下，身后）等動作；4、行進間互傳球；A、兩人一組互傳上籃；B、彈板互傳上籃。5、俯臥撐：20個×2組四、放松活動1、整理運動幾節(jié)。2、原地抖臂抖腿，動作放松?；顒有Ч己娩谥行男W“鄉(xiāng)村少年宮”活動記載活動小組名稱:籃球活動時間12.31輔導老師丁國根活動地點籃球場參加人員全體隊員 活動記錄一、 集合1值日生集合整隊  2師生互相問好 3 布置課堂任務和要求。二、準備活動：1熱身跑800米；2、活動上肢、腰腹、下肢。3、各種壓腿活動。三、基本內(nèi)容1、熟悉球性；  2、后退跑的移步練習；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；3、運球：行進間直線運球； 行進間曲線運球（“之”字型練習），包括（半轉身，全轉身，跨下，身后）等動作；4、行進間互傳球；A、兩人一組互傳上籃；B、彈板互傳上籃。5、俯臥撐：20個×2組四、放松活動1、整理運動幾節(jié)。2、原地抖臂抖腿，動作