【知識(shí)梳理】第一單元第二節(jié)打開心靈窗口

1、第一單元 讓青春充滿活力第二節(jié) 打開心靈窗口一、知識(shí)概述1.什么是閉鎖心理？答：進(jìn)入青春期后，我們的內(nèi)心世界變得豐富多彩。一方面，我們渴望被人理解和關(guān)注；另一方面，我們的獨(dú)立感增強(qiáng)，又不愿意把自己的內(nèi)心輕易表露出來。這就是青春期常見的閉鎖心理。2.青春期形成閉鎖心理的原因是什么？答：一方面，我們渴望被人理解和關(guān)注。另一方面，我們的獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，不愿意把自己的內(nèi)心世界表露出來。3.青春期形成閉鎖心理對(duì)我們的成長有什么影響？ 答：人際關(guān)系方面：破壞與他人的人際關(guān)系，難以得到他人的理解和幫助，無法融入公共生活。學(xué)習(xí)方面：影響自己的學(xué)習(xí)，難以獲得進(jìn)步。身心健康方面：影響自己的身心健康發(fā)展，心理上容易產(chǎn)

2、生孤獨(dú)感、自卑、甚至自暴自棄。4、走出閉鎖心理的方法有哪些？我們要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我，主動(dòng)開放自我，樂于關(guān)心他人，走出閉鎖心理。閱讀相關(guān)書籍，了解青春期的身心變化與發(fā)展規(guī)律，分析和把握自身的身心變化，正確認(rèn)識(shí)自我。通過與他人交往和參加集體活動(dòng)來開放自己的內(nèi)心世界，接受新信息、接納新朋友。關(guān)鍵時(shí)刻，要學(xué)會(huì)求得長輩或自己信賴的人的幫助。分析在自己的成長過程中，哪些事情需要保密，哪些不需要保密，盡量擴(kuò)大與他人交流的話題。學(xué)會(huì)到學(xué)校或社會(huì)上專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)咨詢。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己保持好心情。給自己的生活確立目標(biāo)，不患得患失，把青春的煩惱融化到積極的學(xué)習(xí)、追求之中，我們的青春就會(huì)變得充實(shí)、快樂。

3、二、重點(diǎn)知識(shí)歸納及講解進(jìn)入青春期后，我們的內(nèi)心世界變得豐富多彩。一方面，我們渴望被人理解和關(guān)注；另一方面，我們的獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，又不愿意把自己的內(nèi)心輕易表露出來。這就出現(xiàn)了青春期常見的閉鎖心理。1、青春期閉鎖心理的特征：青春期的學(xué)生，與少年期比較，閉鎖心理不僅表現(xiàn)顯著，涉及面廣，而且其情意的強(qiáng)度激增。常由此產(chǎn)生人格障礙，影響學(xué)生良好品行的形成，影響青年人的身心健康和發(fā)展。青春期閉鎖心理的主要特征是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存同一個(gè)體。其具體表現(xiàn)，一般有以下十個(gè)方面：（1）原先“滔滔不絕”，“言無不盡”的少男少女，變得沉默寡言。（2）以往喜歡打斗嬉鬧的，變得時(shí)常沉思、靜想。

4、以往喜歡結(jié)伴群體活動(dòng)的，常會(huì)有離群、獨(dú)處的愿望。（3）渴望有不受任何人干擾的自己獨(dú)立的小天地。根據(jù)條件的可能性，努力為自己爭取獨(dú)用的房間、櫥、柜，甚至有一個(gè)抽屜也好，并希望上鎖封閉。（4）在沒有別人要求的情況下，自覺地記日記。有的每天記，有的有事記，有的定期記。（5）認(rèn)為自己的信件、日記、電話，不論內(nèi)容如何，都有權(quán)保密，是神圣不可侵犯的。（6）對(duì)父母、師長的依服、順從、親密感淡漠了，對(duì)他們的言行常感厭煩，對(duì)他們的管教十分抵觸。（7）碰到尷尬的事，不再象以往不加思索的向別人張揚(yáng)，而經(jīng)常采用獨(dú)立思考尋求解決的方式。（8）常有莫名的孤寂和煩躁感，情緒波動(dòng)大。（9）自我省度和自我評(píng)價(jià)的內(nèi)心活動(dòng)豐富，對(duì)

5、別人的評(píng)價(jià)十分敏感。（10）渴望交友，尤其是傾心交談的，但又很難找到這樣的摯友。2、形成閉鎖心理的原因：（1）生理成熟前傾與心理成熟滯后的矛盾一般說來，青少年生理成熟在先，心理成熟在后?，F(xiàn)代青少年的生理成熟年齡普遍提前。這種生理上的突飛猛進(jìn)，尤其是性器官的發(fā)育成熟，使性意識(shí)、性沖動(dòng)，性體驗(yàn)等等接踵而至。必然給青年人帶來種種困惑或疑慮，產(chǎn)生各種神秘不安的復(fù)雜心理。與此同時(shí)，他們的心理成熟卻明顯滯后。他們的道德觀、價(jià)值觀、人生觀遠(yuǎn)未形成。尤其是獨(dú)生子女，更為明顯。他們的生活能力、自控能力、人際交往能力都很弱。再加上社會(huì)文明和發(fā)達(dá)對(duì)勞動(dòng)者的素質(zhì)要求越來越高，也從客觀上造成青年一代社會(huì)化心理成熟的滯后

6、。生理與心理發(fā)育不同步的差異越來越大，由這種不平衡產(chǎn)生的矛循不斷加劇，是當(dāng)代青少年的一個(gè)顯著特征。這些貌似成人的青年，對(duì)社會(huì)對(duì)人生的認(rèn)識(shí)都十分幼稚。他們沒有足夠的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)來為因生理成熟產(chǎn)生的種種困惑解難釋疑。無法合理地為自己減輕心理的重負(fù)，于是便呈現(xiàn)出沉默、靜思、獨(dú)處、煩躁等表現(xiàn)。（2）自我意識(shí)的發(fā)展與社會(huì)要求間的矛盾。青春期又稱“自我覺醒期”、“人生斷乳期”。這個(gè)階段的青年開始擺脫對(duì)成人的依附順從關(guān)系，向獨(dú)立自主的方向轉(zhuǎn)化，開始了社會(huì)人的角色。這種自我意識(shí)的產(chǎn)生和發(fā)展，使青年人產(chǎn)生明顯的成人感和獨(dú)立性。但人的自我覺醒、自我發(fā)展、自我完善是一個(gè)漫長而又復(fù)雜的過程。青春期的“自我”只是起步，帶有

7、很大程度的幼稚不成熟，往往于人類社會(huì)長期建立起來的一整套道德法律等規(guī)范相違背，與他們所處的國度、民族的文化背景、風(fēng)俗習(xí)慣不一致。與他們的家長、老師的要求相悖。這種矛盾和差距使青年人感到得不到理解和承認(rèn)，因而產(chǎn)生種種思想上的焦慮，情緒上的煩躁、意志上的動(dòng)搖、行為上的封閉、情緒上的抵觸、人際關(guān)系上的緊張等等閉鎖心理的表現(xiàn)。（3）個(gè)性因素氣質(zhì)性格外傾、活潑好動(dòng)的人，興趣廣泛、生活圈大的人閉鎖心理表現(xiàn)不很明顯。相反，氣質(zhì)性格內(nèi)向、生活圈狹窄，生活單調(diào)的人，閉鎖心理表現(xiàn)指數(shù)明顯提高。（4）家庭因素家庭關(guān)系和諧，父母對(duì)青年關(guān)心，采用民主型教育，青年閉鎖心理的表現(xiàn)指標(biāo)數(shù)低。相反，與父母關(guān)系緊張，或父母只關(guān)心

8、青年學(xué)業(yè)，或采用嚴(yán)厲管束，放任溺愛教育方式的的家庭，青年人的閉鎖心理表現(xiàn)明顯。殘缺家庭的青年表現(xiàn)尤為明顯。（5）學(xué)校因素青年學(xué)生與老師，尤其是班主任老師關(guān)系融洽、友好，與同學(xué)親密無間，有較多好朋友，學(xué)習(xí)成績好，他們閉鎖心理表現(xiàn)不明顯。相反，與老師關(guān)系緊張、情緒對(duì)抗，缺少朋友，閉鎖心理表現(xiàn)顯著。學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生閉鎖心理表現(xiàn)也很突出。3、閉鎖心理積極和消極影響青少年的“閉鎖心理”是由于思維的發(fā)展，對(duì)外部世界認(rèn)識(shí)的廣泛性、深刻性的發(fā)展，尤其是對(duì)新的自我的出現(xiàn)而產(chǎn)生的。這一時(shí)期，青少年的心理活動(dòng)開始走向自己的內(nèi)部世界，加之獨(dú)立性與自尊心的相應(yīng)發(fā)展，便失去了兒童時(shí)期的外露、直爽、單純、天真，出現(xiàn)了心理活

9、動(dòng)的閉鎖性。青春期到來之后所出現(xiàn)的閉鎖心理，對(duì)個(gè)體或是對(duì)社會(huì)來講，有兩種不可忽視的功效：其一是一些有為的青少年可以使閉鎖心理產(chǎn)生升華作用，成為鉆研學(xué)術(shù)、為社會(huì)做貢獻(xiàn)和進(jìn)行科學(xué)發(fā)明創(chuàng)造的動(dòng)力；（積極影響）其二是可以使人類精神文化生活更加豐富，通過窺探人生的奧秘，可以創(chuàng)造出很多的文藝作品和發(fā)現(xiàn)人生發(fā)展的規(guī)律，促進(jìn)人類進(jìn)步。然而，青年人如果不能很好地處理閉鎖心理，也會(huì)對(duì)自己的健康成長產(chǎn)生不良影響。因?yàn)殚]鎖心理出現(xiàn)后，使青年不輕易向別人吐露真情，交往中要求較高，選擇條件苛刻。因此，他們不僅與父母、教師之間不易達(dá)到心理相通，在同輩人中也不易找到“心心相印”、“相互理解”、可以產(chǎn)生心理共鳴的知音。因此常常

10、感到不易被別人理解，心理上產(chǎn)生不同程度的、間或出現(xiàn)的孤獨(dú)之感。但另一方面，由于社會(huì)化的要求，青年卻強(qiáng)烈地想與人交往，不僅想交往得多，還想交往得深，想得到理解，想向能理解自己的人敞開心扉，這一矛盾常常不易被人理解，而自己又不能理解，因而心理常常不能平靜，個(gè)別人甚至發(fā)展為性情孤僻。怎樣才能防止和克服閉鎖心理可能產(chǎn)生的消極后果呢？青少年首先要懂得，閉鎖心理是自身心理發(fā)展過程中的一個(gè)正常現(xiàn)象，但若處理不當(dāng)，會(huì)向消極方面發(fā)展。因此，青春期青少年要多交正派的摯友，要相信父母和老師，有什么想不通的問題應(yīng)向別人傾訴；要積極參加集體的文娛體育活動(dòng)；置身于沸騰的生活中而不要久囿于個(gè)人生活的小圈子，想入非非。對(duì)老師

11、和家長來說，必須正視青少年這一正常心理現(xiàn)象，尊重他們的“私秘權(quán)”，不可強(qiáng)行讓其敞開心扉。可通過各種生動(dòng)活潑的形式，對(duì)孩子的人生道路作積極的正面引導(dǎo)。當(dāng)然，對(duì)其錯(cuò)誤或危險(xiǎn)的苗頭，則應(yīng)及時(shí)予以疏導(dǎo)和糾正。（消極影響）4、如何防止閉鎖心理向消極方面發(fā)展？我們知道，閉鎖心理是自身心理發(fā)展過程中的一個(gè)正?，F(xiàn)象，但若處理不當(dāng)，就可能向消極方面發(fā)展。所以說我們要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我，主動(dòng)開放自我，樂于關(guān)心他人，走出閉鎖心理。我們可以這樣做：（1）閱讀相關(guān)書籍，了解青春期的身心變化與發(fā)展規(guī)律，分析和把握自身的身心變化，正確認(rèn)識(shí)自我。（2）通過與他人交往和參加集體活動(dòng)來開放自己的內(nèi)心世界，接受新信息、接納新朋友。關(guān)

12、鍵時(shí)刻，要學(xué)會(huì)求得長輩或自己信賴的人的幫助。（3）分析在自己的成長過程中，哪些事情需要保密，哪些不需要保密，盡量擴(kuò)大與他人交流的話題。（4）學(xué)會(huì)到學(xué)?；蛏鐣?huì)上專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)咨詢。5、在快樂中長大走進(jìn)青春期，我們開始告別無憂無慮的童年，更多地體驗(yàn)社會(huì)，體驗(yàn)人生，體驗(yàn)自我，偶爾也感到莫名的煩惱、孤獨(dú)、焦慮、惆悵，甚至出現(xiàn)反復(fù)無常的情緒。給自己的生活確立目標(biāo)，不患得患失，把青春的煩惱融化到積極的學(xué)習(xí)、追求之中，我們的青春就會(huì)變得充實(shí)、快樂。三、難點(diǎn)知識(shí)剖析在快樂中成長走進(jìn)青春期，好多大人都覺得青春期的孩子特別的難琢磨，剛才還興高采烈呢，怎么一會(huì)兒就“晴轉(zhuǎn)多云”，甚至“電閃雷鳴、暴雨傾盆”了呢？確

13、實(shí)，情緒的強(qiáng)烈和不穩(wěn)定，正是處在青春發(fā)育期的少男少女普遍存在的現(xiàn)象。這并不是故意的，也不是有“病”或者“犯神經(jīng)”，而是青春期的心理特點(diǎn)之一。處在青春期的青少年，至少面臨著三個(gè)方面的挑戰(zhàn)：一方面身體正在急劇發(fā)育，特別是性方面的發(fā)育和成熟，使他們積蓄了大量的能量，容易過度興奮；另一方面學(xué)習(xí)上的任務(wù)很重，不得不面對(duì)激烈的競爭，心理壓力普遍比較大；再一方面，隨著年齡的增長，他們可渴望對(duì)外部社會(huì)有更多的了解，人際交往也逐漸增多，各種各樣的信息紛至沓來，這就使他們需要處理的問題越來越多，越來越復(fù)雜了。這三方面的壓力常常交織在一起，矛盾此起彼伏，雖說生活的內(nèi)容大大豐富了，但也不再像幼兒園、小學(xué)時(shí)那樣單純、容易了。而這時(shí)，他們的大腦神經(jīng)機(jī)制并沒有發(fā)育健全，調(diào)節(jié)能力還比較差，因此面對(duì)各種壓力和刺激，便很容易產(chǎn)生心理不平衡。青少年又不像成年