社區(qū)開展消防培訓心得_第1頁
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文檔簡介

1、社區(qū)開展消防培訓心得 社區(qū)開展消防培訓心得參照【一】 安全不容小覷,我們酒店同樣重視消防安全,在酒店規(guī)定下,我接受了消防安全培訓,學到了如何做好消防安全。 在平常工作的時候,要在每個崗位上都放上滅火器,因為只有足夠的滅火器在火災到來的時候有工具可用,我們每個人都學習了如何使用滅火器,更給我們展示了滅火器的效果,這也讓我們有了消防安全的基本知識要點。 關(guān)于消防安全防范,要注意以下幾點,一個是消防工具要及時檢查和改換。另一個是安全通道要隨時堅持暢通,在沒有電燈的狀況下。黑暗中,有指引走向安全通道的標志,還有一些如何避免出現(xiàn)火災時該如何保護自己的簡單措施。比如把毛巾打濕捂住摳鼻逃生,比如發(fā)生火災時,

2、不能直立行走,要在煙霧的下面行走,避免吸入到有危害的氣體等。 這些雖然都是一些不怎么重要的小知識,但是卻是非常重要的保護自己安全的方法,同時也能夠讓我們酒店剛好的運營,因為在運營中誰都不能確保一直都安全穩(wěn)妥萬一出現(xiàn)什么火災時間,我們也有了滅火逃生的方法這對我們來說就能夠救一條命。 不管有多危險這一點是不會變的。只有我們重視了這一點我們才干夠在危急隨時及時作出反應。同時我們在培訓中也加到我們?nèi)绾问枭⑷罕姡绾螕錅缁饎萦腥绾慰刂苹饎莸穆?,這些都讓我大開眼界,同時也讓我知道了當火災發(fā)生在酒店的時候我們第一步該如何做有了基本的計劃和方針之后能夠更好的逃生。 在酒店我們是酒店的服務(wù)員,同時當火災到來是

3、,我們也要做到及時做好危急預警和滅火,不能夠忘記自己的使命,在酒店里面很多的客戶我們都必須要重視保護他們的人生安全,這是崗位帶給我們的責任,也是我們必須要盡的責任。不管職務(wù)有多高,這一點是不變的,因為工作的重要性,我們必須要注意這一點。 在關(guān)于突發(fā)的危險時間,這就必須要靠我們自己去不斷的規(guī)劃和提升安全,同時也要給客戶做好火災預警宣揚,消防安全不能忽視。因此關(guān)于酒店內(nèi)的滅火器,消防栓,我們每隔一段時間都會做好監(jiān)測避免出現(xiàn)問題到危急來臨是不能用,關(guān)于對方在逃生通道口的車輛或者物品我們都會按時清理,不準任何人在這里放東西,安全重于一切。 今后到了崗位上我們也能夠直接做好安全防范工作,規(guī)避一些不必要的

4、風險和危急,為我們酒店的安全盡一份力,當然消防安全重在防范,做好預防工作避免災難發(fā)生就是最重要的事情,在客戶用餐和會及時做好酒精爐滅火,和火鍋滅火工作,確保有人看守下安全用餐。 社區(qū)開展消防培訓心得參照【二】 為了提升全員的消防安全意識,減少安全隱患,同時也提升抗御火災的能力。公司安保部門結(jié)合人資組織為公司全體成員進行為期兩天的培訓。 _年4月23日9點,安保部經(jīng)理首先為制造班組長和職能人員進行消防知識的培訓。火災的危險性和防火措施。各種消防設(shè)施的性能,滅火器材的使用方法:報火警,撲救初級火災和自救逃生的知識和技能等。并有序的組織引導員工疏散的能力 通過幾個小時的培訓也掌握了消防安全工作的基本

5、理論知識,譬如:燃燒與滅火器的常識,常見滅火器材的維護和管理。消防設(shè)施的使用和維護,安全疏散設(shè)施的設(shè)置,懂得了消防安全知識的重要性。在工作中應該以消除火災隱患。提升防火意識為目的。使我更加明確 了今后消防安全工作的方向和重點,為今后更好的在班組里開展消防安全工作奠定了理論和施行的基礎(chǔ) 。 24日 上午, 一 段段生動的火災現(xiàn)場,開始了本次的培訓。其中有一案例火災,發(fā)生于_年3月29日黎明,焦作市,天堂音像俱樂部,燒死74人,這個事件引起了大家深入的思索,每次火災為什么會造成如此大的人員傷亡,面對火災我們?nèi)绾握_ 逃生等。 火災的危害,在日常工作中往往被人們忽視。總是存在僥幸心理,發(fā)生了事故,造

6、成了損失,才會回過頭來警醒。 預防 工作是最重要的 ",預防為主,消防結(jié)合'才是消防工作的主要方針。針對這一案例鄭總組織部門 經(jīng)理,班組長帶領(lǐng)員工分組進行討論工作環(huán)境中存在的消防安全隱患:如有故障的設(shè)備,老化的電線路 ,電暖氣,小太陽等。并采用有效的整改措施 ,落實到責任部門 ,并落實到責任人。 通過這兩天的培訓學習消防安全知識,公司所有人員對自己崗位可能涉及到的消防器材和疏散通道有了充分的了解。 作為班長 在以后的工作和學習中,我們要把學到的消防知識運用到生活和工作中去 ,使班組每一位成員提升消防知識水平 ! 社區(qū)開展消防培訓心得參照【三】 宣揚教育要到位。這是企業(yè)消防安全

7、工作得以順利開展的第一前提。要通過開展培訓講座,發(fā)放消防宣揚資料和組織專業(yè)人員到生產(chǎn)一線宣講等形式宣揚消防安全知識,宣揚教育面要達到100%,提升職工的消防安全意識,提升職工在事故發(fā)生時的施救 我公司安全辦牽頭組織,邀請南京市安居防火教育培訓中心的工作人員專程來我公司進行消防教育培訓講座,公司各部門負責人及所有的安全員參加了此次培訓。針對冬季防火的必要性,以及成都公交自燃慘案的警示作用,培訓講師向大家介紹了消防、火災自救等方面的知識,期間還向大家示范滅火器、逃生繩等自救設(shè)備的使用方法,為大家上了一堂出色而生動消防知識講座。 通過此次培訓,應從以下五點做起: 一、領(lǐng)導要重視。這是企業(yè)消防安全工作

8、得以順利開展的首要確保。各部門的負責人作為消防安全工作的第一責任人,要加大對安全工作的管理力度,定期組織安全檢查,查處隱患限期整改反饋,切實地把消防安全工作與生產(chǎn)經(jīng)營管理工作相結(jié)合,保證各項工作能順利進行。 二、宣揚教育要到位。這是企業(yè)消防安全工作得以順利開展的第一前提。要通過開展培訓講座,發(fā)放消防宣揚資料和組織專業(yè)人員到生產(chǎn)一線宣講等形式宣揚消防安全知識,宣揚教育面要達到100%,提升職工的消防安全意識,提升職工在事故發(fā)生時的施救、自救能力。 三、制度措施要到位。這是企業(yè)消防安全工作得以順利開展的軟件保證。要依據(jù)上級有關(guān)消防的法律法規(guī),結(jié)合本單位實際制定出一套行之有效的制度和措施,并嚴格抓落

9、實,獎優(yōu)罰劣,保證消防安全的各項工作能正常有序開展。 四、消防器材配備要到位。這是企業(yè)消防安全工作得以順利開展的硬件保證。依據(jù)消防管理部門,配備足夠數(shù)量的消防器材,定期對消防設(shè)備進行檢查和保養(yǎng),對到期的器材及時換藥,以備發(fā)生事故時能及時啟動。 五、思想意識要到位。這是企業(yè)消防安全工作得以順利開展的重要基礎(chǔ)。加大對專兼職安全員的培訓力度,提升安全員的業(yè)務(wù)素養(yǎng),培養(yǎng)出一支具備不計得失、樂于奉獻、忠于職守和敢抓敢管精神的專業(yè)隊伍,提升企業(yè)安全管理水平。定期組織消防演練,提升企業(yè)對事故的防范能力。 安全是企業(yè)的永恒課題,"安全為了生產(chǎn)、生產(chǎn)必須安全',"水火無情、全員皆知&

10、#39;。消防安全事關(guān)企業(yè)的穩(wěn)定和職工生命的安全,工作任重而道遠,我們只有把各項工作長抓不懈,真正落實"五個到位',消除隱患以防為主,才干堅持企業(yè)消防安全局面長期穩(wěn)定。 社區(qū)開展消防培訓心得參照【四】 通過這次十天的培訓,讓我對消防法規(guī)和消防有用知識的學習,對消防工作有了更深的了解,掌握了一些消防安全工作的理論知識,譬如:消防安全管理,建筑防火,固定消防設(shè)施,消防法規(guī)及文件匯編,消防安全管理規(guī)范等一些重要性的消防知識。深入體會到,消防安全管理和培訓是企業(yè)生產(chǎn)管理過程中的一件大事,不僅僅關(guān)系到公司財產(chǎn)、利益,也和每一位員工及天然氣用戶的生命安全、切身利益息息相關(guān)。 一、消防安全

11、治理應做到"安全第一,預防為主',把消防安全作為頭等大事來抓 火災帶來的危害,人人都懂,但在日常工作中卻往往被忽視,被麻痹,僥幸心理代替,往往要等到確實發(fā)生了事故,造成了損失,才會回過頭來警醒。這就是因為沒有把防范火災的工作放在第一位所導致的。"隱患險于明火,防范勝于救災,責任重于泰山'這十八個字是江澤民同志二十多年前提出的,至今仍是消防安全治理的主旨所在。而做好預防工作的要害就在于提升對這項工作的重視程度,應該以消除火災隱患、提升防火意識為目的,不作口頭文章,以實際行動和措施來切實做好消防安全工作。 二、強化消防安全知識培訓,提升防范意識 由于有些工作涉及

12、到易燃易爆的天然氣等高危險物質(zhì),我們在監(jiān)利天然氣公司生產(chǎn)運行部的調(diào)度室和修理搶險及荊州天然氣公司CNG站內(nèi)部日常的防火防爆工作中,對火災隱患開展了一定的防范工作,但通過這次培訓,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有防范工作程度還是不夠的。不管是一線工作人員還是管理人員,都應對崗位和部門可能涉及到的火災風險和消防通道等消防相關(guān)設(shè)施有充分的了解。不管是火災高危險崗位人員還是其他人員,都應該定期接受相關(guān)專家的消防安全教育培訓,內(nèi)容包括:有關(guān)消防法規(guī)、消防安全制度、保證消防安全的操作規(guī)程;各部門各崗位的火災危險性和防火措施;各種消防設(shè)施的性能、滅火器材的使用方法;報火警、撲救初起火災和自救逃生的知識和技能等。 社區(qū)開展消防培訓心

13、得參照【五】 20_年4月28日上午,公司邀請消防安全培訓中心教官對全體員工進行了消防安全知識培訓,通過這次培訓,使我們對消防工作有了更進一步了解,如消防安全管理、用電安全、固定消防設(shè)施等消防知識,以及消防器材的使用。同時,我們也深入體會到,消防安全管理和培訓是企業(yè)生產(chǎn)管理過程中的一件大事,不僅關(guān)系到公司財產(chǎn)、利益,也和每一位員工的生命安全、切身利益息息相關(guān)。 一、消防安全管理應預防為主,把消防安全作為頭等大事來抓。 隱患險于明火,防范勝于救災,責任重于泰山,至今仍是消防安全管理工作的主旨所在。而做好預防工作的重點就在于提升對這項工作的重視程度,應該以消除火災隱患、提升防火意識為目的,不作口頭

14、文章,以實際行動和措施來切實做好消防安全工作。 二、強化消防安全知識培訓,提升防范意識。 公司有些工作涉及到引起電起火的危險物質(zhì),如焊接工序、大功率用電設(shè)備等。在公司內(nèi)部日常的防火工作中,我們關(guān)于火災隱患的檢查開展了相關(guān)的培訓學習和熟悉。不管是一線操作人員還是相關(guān)的安全管理人員,都應對崗位和部門可能涉及到的火災風險、消防隱患和消防相關(guān)設(shè)施有充分的了解。不管是火災高危險崗位人員還是其他人員,都應該定期接受相關(guān)的消防安全教育培訓。 三、消防安全工作要做到三個抓,不為隱患留空隙。 第一是要抓重點。涉及到易燃易爆設(shè)備和物品的部門除了定期的培訓之外,還要常常組織進行防火檢查。發(fā)現(xiàn)火災隱患,要記錄在案并及

15、時按照消防安全管理規(guī)范進行整改。常常組織義務(wù)消防參加相關(guān)的滅火撲救技能培訓和演練,不僅可以提升撲滅初期火災的能力,更重要的是通過消防培訓,將消防意識和技能深入到重點部門的各方面。 第二是要抓薄弱。相對消防安全隱患少的區(qū)域往往是最容易被忽略的地方。但相對安全隱患少并不代表沒有安全隱患,消防安全隱患和工作生產(chǎn)安全隱患不同,后者只會發(fā)生在特定的時間和地點,但前者卻可能出現(xiàn)在每一個角落。 第三是要抓細節(jié)。千里之堤,潰于蟻穴?;馂牡姆婪兑獜拇筇幹?,但應該從小處做起。細節(jié)不容易引人注意,如老化的絕緣材料、有故障的設(shè)備等。幾乎所有的重大事故都是由于起初的不注重、不當心引起的,這些輕易被忽略的細節(jié)很輕易成為

16、小事故的擴大器,使得星星之火由此而燎原。因此關(guān)于日常的消防安全檢查工作我們都必須認真對待,無論是大隱患還是小隱患都是火災隱患,都須認真處理解決好。 總之,消防安全事關(guān)企業(yè)的穩(wěn)定和職工生命的安全,工作任重而道遠,公司保持把各項工作長抓不懈,預防為主,防消結(jié)合,保證企業(yè)消防安全局面長期穩(wěn)定。 社區(qū)開展消防培訓心得參照【六】 為了踐行公司的安全理念,由韋總號召,安??茽款^組織了一次為期十天的消防安全強化培訓,將各車間班長和車間骨干員工組織在一起,來學習消防安全知識和實戰(zhàn)演練。在培訓期間既有個人的體能訓練,也有消防水帶的40米對接訓練,穿戴空氣呼吸器50米往返跑,還有以部門為單位的3人5盤水帶的組合連

17、接的集體訓練。在本次訓練中我收獲了很多。 我們此次訓練是軍事化培訓模式,上午訓練前有3000米的跑步訓練,主要鍛煉的是我們的耐力和意志,在前3天的訓練中有不少的人都掉了隊,但隨著訓練的不斷深入,掉隊的人是越來越少,并且跑完這3000米以后,都感到很輕松。從體力上說都有不同程度的提升和強化。接下來就是消防水帶的對口連接學習,每人兩盤水帶和一個水槍,接兩個口和一個水槍,兩人一組進行學習,一開始因為動作不熟練,我們的用時都在15-20秒之間,隨著訓練的不斷強化和深入,我們的訓練成績不斷的向前提,訓練中我的最好成績到了9.96秒,于維志跑到了8秒左右。在這里要說明一下,在此次訓練中于維志同志因為原來他

18、是消防兵,他把自己所學到的消防知識毫無保留的與大家分享,動作要領(lǐng),水帶的不同拿法,前進中的注意事項,接口的動作要領(lǐng),等等。 在體能的訓練方面我也學到了很多東西,也接觸到了很多新鮮的訓練方法,有100米接力跑,100米沖刺跑,高抬腿跑,俯臥屈伸腿加s型跑等等。在訓練過程中各個隊員爭先恐后,個個都像猛虎下山一樣,沒有一個是掉隊的。在訓練中的集體項目是最熱鬧的,為了集體能拿到一個好的名次,每個小組都是非常團結(jié)一致,互相協(xié)作,沒有一個給小集體落后腿。我想這也是此次活動的目的之一。 火災發(fā)生時,逃生是至關(guān)重要的,但是個人防護器材也一定要會用,如果有防護器材不會用,那只能是一種擺設(shè)。在此次訓練中個人的防護

19、器材的使用和理論知識,也是這次活動的主要內(nèi)容之一,空氣呼吸器是在有毒環(huán)境的狀況下使用的一種個人裝備,會使用它這是我們精細化工生產(chǎn)特點所決定的。因為在生產(chǎn)過程中如果發(fā)生火災會產(chǎn)生大量的有毒有害的氣體,簡單的過濾式防毒面具就會失去作用,只能用空氣呼吸器。我們先從理論知識學起,學習使用方法,佩戴時注意事項,使用前的檢查,使用后的清理消毒,如何佩戴空氣呼吸器是就合適的等等。并且在考試考核中也有這項內(nèi)容。檢查、佩戴、往返50米跑。用時最短的只用29秒,我的成績是35秒,在學員中間是中等水平。 處理初期火災時,隊員的互相配合和速度決定著損失程度的大小,發(fā)現(xiàn)險情時用最短的時間,最好的配合會大大減小損失。因此

20、在這次訓練過程中我們也有這樣的集體配合項目。那就是3人5盤水帶的對接,距離是100米。在此次訓練中2#位的成功與否,是決定此項目成敗的關(guān)鍵所在,我們巴豆醛車間有我和張忠厚、曹佰峰為一小組,我跑1#位,曹佰峰跑2#位,張忠厚跑3#位。在訓練時我們就發(fā)現(xiàn)2#位就很關(guān)鍵。因此我們安排曹佰峰跑2#位。1#、2#位每人都有兩盤水帶,必須要在跑動中接口,這里面有很強的技巧,訓練時我們的成績就跑到了22秒,與化產(chǎn)車間這樣的強隊相差不多,在考試考核中我們?nèi)税迪聸Q心,要與化產(chǎn)車間爭一下凹凸??荚囍形覀兓ハ嗯浜?,積極跑位在行進中都是一次性接好口,并且沒有脫口現(xiàn)象,最后我們的成績是20秒,比化產(chǎn)車間快了一秒中,在

21、這個集體項目中我們巴豆醛車間得到了第一名。成績的取得固然與每個人的努力是分不開的,但是我自己覺得是三人的配合是至關(guān)重要的,只有一個默契的配合,才是這次培訓的目的之一。 以上的培訓只是一個基礎(chǔ)工作,在這次培訓中實戰(zhàn)演練才是此次活動的重頭戲。我們模擬了粗苯大庫泄漏后,在搶修的過程中不慎產(chǎn)生了火花,引起了火災。然后展開了公司級預案。接到報警后,首先是警戒隊趕到了現(xiàn)場,負責事故現(xiàn)場的警戒工作。緊急疏散人群,禁止一切過往車輛。應急小分隊到達后,穿戴好個人防護用品,耐酸堿膠靴和手套,戴上空氣呼吸器,4人一組,進入現(xiàn)場查找泄漏源頭,發(fā)現(xiàn)不能處置,必須要搶修搶險小分隊支援,在搶修的過程中不慎有人產(chǎn)生了火花,發(fā)

22、生了火災,圍堰外的消防分隊馬上開啟水槍和泡沫槍,然后將火撲滅。由于泄漏的物料比較多,在回收時有人中毒,有應急隊員和搶修隊員,將傷員抬至上風處,然后有醫(yī)療分隊給予簡單的救治,等待專業(yè)的醫(yī)護人員的到來。在整個事故的預案演練過程中每個小分隊之間的配合至關(guān)重要。配合越默契,事故的損失就會降到最低,在演練的過程中婁科不斷的改正,總結(jié)在演練中的錯誤,經(jīng)過我們不斷反復的演練最后基本達到了我們所期待的結(jié)果。一次一次的演練每次都在逼近現(xiàn)實。讓我們的演練和預案非常使用有效。 在這次培訓過程中也有很多不夠,一、在體能訓練中有顯然的體力不支的現(xiàn)象,從這一點上看必須強化平常的身體鍛煉,只有身體強了才干事故中做好充分的工

23、作。二、在預案演練中應付突發(fā)事件的能力還顯然的不夠,缺乏現(xiàn)場的靈活性和應變能力。三、現(xiàn)在的消防設(shè)施中有很多缺陷,包括有的消防水帶只有一個接頭,消防箱內(nèi)只有一盤水帶,在應急過程中顯然感覺準備不夠。還有卡口沒有上牢的等等問題。 我們的應急演練強化培訓工作雖然結(jié)束了,但我們?yōu)閼鳖A案開展的演練工作卻剛剛起步。為了不斷提升公司員工安全意識和應急救援能力,以便在事故的應急行動中,達到快速、有序、及時、有效的效果,我們將常常性地在車間開展應急預案的培訓、訓練或演練工作,以提升車間員工的應急救援技能和應急反應綜合素養(yǎng),有效降低事故危害,減少事故損失。 社區(qū)開展消防培訓心得參照【七】 通過這次對消防法規(guī)和消防

24、有用知識,由安檢提提出的構(gòu)建防火墻全面推動消防安全的四個能力的學習。 1、檢查消除火災隱患的能力:在這期間要常常性檢查并及時消除隱患 2、撲救初級火災的能力:提倡撲救初級火災不提倡發(fā)展階段火災 3、組織引導人員疏散的能力 4、消防宣揚教育的能力,對此,主要有以下幾點體會: 一、消防安全管理應做到"安全第一,預防為主' 把消防安全作為頭等大事來抓火災帶來的危害,人人都懂,但在日常工作中卻往往被忽視,被麻痹,僥幸心理代替,往往要等到確實發(fā)生了事故,造成了損失,才會回過頭來警醒。這就是因為沒有把防范火災的工作放在第一位所導致的。"隱患險于明火,防范勝于救災,責任重于泰山&

25、#39;這十八個字至今仍是消防安全管理的主旨所在。而做好預防工作的關(guān)鍵就在于提升對這項工作的重視程度。 二、強化消防安全知識培訓,提升防范意識 但通過這次但通過這次培訓,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有防范意識程度還是不夠的。不管是一線工作人員還是管理人員,都應對崗位和部門可能涉及到的火災風險和消防通道等消防相關(guān)設(shè)施有充分的了解。不管是火災高危險崗位人員還是其他人員,都應該定期接受相關(guān)專家的消防安全教育培訓,內(nèi)容包括:有關(guān)消防法規(guī)、消防安全制度、保證消防安全的操作規(guī)程;各部門各崗位的火災危險性和防火措施;各種消防設(shè)施的性能、滅火器材的使用方法;報火警、撲救初起火災和自救逃生的知識和技能等。 依據(jù)這次學習和部分案例的分

26、析對消防工作有了一定的了解,也掌握了一些消防安全工作的基本理論知識,譬如:燃燒與滅火的常識,常見滅火器材的維護和管理,消防控制室及消防設(shè)施的使用和維護,安全疏散設(shè)施的設(shè)置,消防安到消防知識的重要性,全培訓的重要性等等。這些對我公司員工的一種認知,讓我們隨時記得安全。,在工作中,應該以消除火災隱患、提升防火意識為目的,不作口頭文章,以實際行動和措施來切實做好消防安全工作。 社區(qū)開展消防培訓心得參照【八】 通過這次學習,讓我深入的熟悉到了消防安全的重要性和必要性,也給自己啟迪了消防安全思維,增添不少的見識和實際性理論知識,讓我在提升消防安全熟悉的同時也抓住落實工作,加強了消防安全意識感和使命感,參

27、加這次培訓讓我有幾點體會: 一、認清消防安全的重要性。 火災的發(fā)生是現(xiàn)實生活中最常見的、最特別,而從麻痹和熟悉不到所引發(fā)的,疏忽而忽視所造成的,也是危害的一種災難,是直接關(guān)系到人民生命安全,財產(chǎn)安全大大問題,所以我們要隨時提醒,警惕安全消防隱患與存在的問題和漏洞,必須做到位,做到徹底,"安全就是效益'、"消防工作是其他工作的保證',牢固樹立"安全第一、預防為主'的思想,將安全生產(chǎn)工作放到尊重生存權(quán),尊重人權(quán)的高度,本著對社會、對公眾負責的態(tài)度,明確責任,狠抓落實。在消防安全中要警長鳴,做到居安思維,防患于未然,防范于隱患,確實做到安全為天的理念。 二、強化消防常識的學習。 災害無情,火更無情,當我們被困在火場內(nèi)生命受到威脅時,在等待消防救助的時間里,如果我們能利用保護自己的方式來為自己采用一些自救措施,那是非常必定的,利用一些物體和地形采用有效的辦法,讓被動變?yōu)橹鲃樱o自己生存和逃脫一些生機,要采用果斷的、有效的、必定的、靈活多變的辦法去為生存找到出口。在平常里要多掌握一些消防基本常識、基本消防要點,作為一名消防工作人員,必須學會有關(guān)廣泛消防知識,汲取各個案例消防火災經(jīng)驗,和一些自救,疏散人流,及時采用消防果斷措施,利用滅火器減少生命和財產(chǎn)損失。 三、堅持優(yōu)良的心態(tài)。 "只有絕望的人,沒有絕望境況&#

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