小學(xué)體育理論知識點(diǎn)x1

1、小學(xué)體育理論知識點(diǎn)一、填空題1、古代奧運(yùn)會起源于（希臘）。 （1896）年在（希臘）舉行了第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會。2、現(xiàn)代奧運(yùn)會有（夏季奧運(yùn)會）和（冬季奧運(yùn)會）之分。3、奧林匹克運(yùn)動會有（古代奧運(yùn)會）和（現(xiàn)代奧運(yùn)會）之分。4、世界規(guī)模最大的體育盛會是（奧運(yùn)會）。4、夏季奧運(yùn)會不得超過（16）天，冬季奧運(yùn)會不得超過（12）天。6、2008年北京奧運(yùn)會是第（29）屆奧運(yùn)會，奧運(yùn)會每（四）年舉行一次。7、第29屆奧運(yùn)會已（2008）年（8）月（8）日在（北京）召開。主場館是（“鳥巢”）和（“水立方”）。吉祥物是（福娃），它們的名字分別是（貝貝）、（晶晶）、（迎迎）和（妮妮），把五個娃娃的名字連在一起讀是（

2、北京歡迎你）。中國運(yùn)動員共獲（52）枚金牌。8、奧運(yùn)會的格言是：（“更快、更高、更強(qiáng)”） 9、奧運(yùn)精神是：（“和平與友誼”）。10、奧運(yùn)會旗（會微）為白底、無邊，中間為（藍(lán)）、（黑）、（紅）、（黃）、（綠）色五個相套連的圓環(huán)。象征五大洲的團(tuán)結(jié)與全世界動動員的緊密聯(lián)系和友好相聚。11、陽光體育提倡小學(xué)生在校體育活動時間最低不少于（1）小時。12、中國的國球是（乒乓球）。現(xiàn)在比賽每局實(shí)行（11）分制。13、田徑包括（走）、（跑）、（跳躍）、（投擲）等技能組成的個人為主的動粗動項(xiàng)目。14、“兩課”是指（體育課）、（體育活動課）；“兩操”是指（眼保健操）和（課間操）。15、做好課間操的基本要求有（姿勢

3、要正確）、（做操要認(rèn)真）、（快慢要適當(dāng)）、（用力要均勻）。16、人的正常體溫一般在（36.5度37度）左右。17、我國少年兒童一般在（12）歲左右開始入生長發(fā)育的重要階段青春發(fā)育期。18、我國著名女運(yùn)動員（李娜）在法網(wǎng)上奪得了女子網(wǎng)球單打冠軍。19、經(jīng)常走步，能使（肺活量）增加，呼吸（氧氣量）比平時能增加（2至3倍）。20、爬山能使全身（肌肉）（關(guān)節(jié)）（韌帶）以及（內(nèi)臟器官）都得到鍛煉。21緊張的學(xué)習(xí)一節(jié)課后，安排10分鐘休息，就是為了讓同學(xué)們（活動活動）身體，使大腦思維細(xì)胞由（緊張轉(zhuǎn)向輕松）狀態(tài)。22、由于課間活動時間短，所以運(yùn)動負(fù)荷不宜（過大）以免造成上課后（心跳劇烈）情緒穩(wěn)定不下來，影響

4、（學(xué)習(xí)）。23、在血液循環(huán)中，心臟是一個（動力）器官，它有很強(qiáng)的（收縮）和（舒張）能力，靠它的（收縮和舒張）能力，推動（血液）周流全身，所以形象地比喻為（生命的馬達(dá)）。24、小學(xué)生的安靜脈搏，每分鐘為（85次）左右。25、心臟每跳動一次，都包含（收縮）和（舒張）兩個過程。26、跑分為（快速跑）（耐久跑）（途中跑）（接力跑）（障礙跑）。徑賽27、跳躍有（跳高）（跳遠(yuǎn)）等。田賽28、技巧有（前滾翻）（跪跳起）（側(cè)手翻）等。29、身體素質(zhì)練習(xí)有（力量）（速度）（柔韌）（耐力）（靈敏）。30、小學(xué)生必須重視自已正確的（坐、立、行、走）姿態(tài)的形成，嚴(yán)格按照老師的要求做動作，不然就會影響（姿態(tài)的正確形成）

5、，甚至造成（畸形）。31、“冬練三九，夏紅三伏”，就是提倡勇于在（最賽冷）（最酷暑）的氣候里堅(jiān)持鍛煉，以增強(qiáng)（適應(yīng)環(huán)境能力）。32、體操是（徒手）、（手持器械）或（在器械）上進(jìn)行各種操練的一種體育項(xiàng)目。33、體操內(nèi)容很多，大體分成兩類：一類是（基本體操）另一類是（競技性體操）34、休息有兩種方式：一種是（消極性休息）如閉目養(yǎng)神、睡覺等；另一種是（積極性休息）如體育娛樂活動等。35、未滿（12）歲的兒童不準(zhǔn)在道路上騎自行車。36、眼保健操：第一節(jié)（揉天應(yīng)穴），第二節(jié)（擠按睛明穴），第三節(jié)（按揉四白穴），第四節(jié)（按太陽穴）、第五節(jié)（輪刮眼眶）。37、全國第九套小學(xué)生廣播體操包括：預(yù)備節(jié)、第一節(jié)：伸

6、展運(yùn)動、第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動、第三節(jié)：踢腿運(yùn)動、第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動、第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動、第六節(jié)：全身運(yùn)動、第七節(jié)：跳躍運(yùn)動、第八節(jié)：整理運(yùn)動。二、判斷1、沒有疾病就是健康（錯） 正確答案是：健康指不僅沒有疾病，身體上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。 參加劇烈運(yùn)動前要大量飲水（錯）。正確答案是：運(yùn)動前有準(zhǔn)備活動運(yùn)動后有放松運(yùn)動運(yùn)動中不能大量飲水2、亞運(yùn)會每2年舉辦一次。（錯） 正確答案是：亞運(yùn)會每4年舉辦一次。3、長距離跑可以搶道。（對）4、乒乓球比賽中A同學(xué)用漂亮的弧圈球抽打過去，B同學(xué)未接過來，裁判判A同學(xué)得分。（對）5、我的身體很棒，經(jīng)常喝生水沒關(guān)系。（錯）正確答案是：生水中含有細(xì)菌、病毒、蟲卵，可引

7、起腸道傳染病和腸道寄生蟲。6、姚明是著名的足球運(yùn)動員。（錯） 正確答案是：姚明是著名的籃球運(yùn)動員。7、運(yùn)動后馬上喝生冷食品補(bǔ)充能量，并立即沖冷水，降降溫。（錯）道理：突然用冷水沖身體，毛細(xì)血管突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官紊亂，大腦體溫調(diào)節(jié)失常，以致生病，大量吃冷飲降低了胃的溫度，沖淡了胃液，可以引起消化不良，重者造成急性胃炎。三、選擇1、400米屬于（B）距離跑。 A長 B短2、短距離跑（B）搶道。 A可以 B不可以3、在校田徑運(yùn)動會中參加800米比賽的同學(xué)跑完后，老師不允許他們立即坐下來，而是要求他們饒操場走幾圈這是因?yàn)椋˙）。A能讓他們迅速恢復(fù)體力。B能讓他們從運(yùn)動狀態(tài)平穩(wěn)過度到安靜狀態(tài)，以

8、免意外發(fā)生4、上體育課老師總是首先做準(zhǔn)備活動這是因?yàn)椋ˋ）。 A充分活動各關(guān)節(jié)以免受傷。B提高學(xué)生上課興趣5、立定跳遠(yuǎn)比賽中，甲同學(xué)的左腳跟位于1.55米，右腳跟位于1.65米處，甲同學(xué)的成績?yōu)椋ˋ）。A 1.55米 B 1.60米 C 1.656、校田徑運(yùn)動會中，立定跳遠(yuǎn)比賽預(yù)賽一般有（B）次試跳機(jī)會 。A 2 B 3 C 47、奧運(yùn)會每（C）年舉辦一次。 A2 B3 C48、奧運(yùn)會的全稱是（B）。 A 奧林匹克 B 奧林匹克亞運(yùn)動會 C 奧林匹克運(yùn)動會9、奧運(yùn)會的會旗五環(huán)的顏色分別是（A）。 A 藍(lán)黃黑綠紅 B 藍(lán)白紅黃綠 C藍(lán)黑紅黃紫10、參加劇烈運(yùn)動前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備活動？（A）。 A 熱

9、身活動 B 熟悉場地條件 C強(qiáng)化技術(shù)動作11、標(biāo)準(zhǔn)籃球場的大小為：（B） A 26米×15米 B 28米×15米 C 30米×15米12、我們現(xiàn)在做的是全國第（A）套小學(xué)生廣播操。 A 七 B 八 C 九13、跨越式跳高的技術(shù)動作過程由（A）四部分組成。A 助跑、起跳、過竿、落動 B 助跑、過竿、起跳、落地 C 起跳、助跑、過竿、落地14、在2008年北京奧運(yùn)會比賽中，獲得金牌數(shù)第一的是（A） A 中國 B 美國 C 英國15、蹲踞式起跑的口令是（A）。 A 各就位、預(yù)備、跑 B 各就位、跑 C 預(yù)備、跑四、簡答1、在相對安靜時，測一測自已每分鐘呼吸次數(shù)，與經(jīng)常鍛煉有沒有關(guān)系？答：一般少年兒童每分鐘呼吸為19次左右，而經(jīng)常鍛煉的少年兒童為16次左右。2、課間體育活動的作用是什么？答：1、使大腦從緊張轉(zhuǎn)向輕松。2、使腦部供血充分。3、使全身得到放松。3、怎樣開展課間體育活動呢？答：可以采用以下幾種方法：1、伸懶腰。2、深呼吸。3、遠(yuǎn)眺。4、轉(zhuǎn)動頭頸。4、在體育活動中怎樣進(jìn)行自我保護(hù)？方法有哪些？答：1、做好準(zhǔn)備活動和整理活動。2、穿好運(yùn)動服和鞋襪。3、戴防護(hù)器具。5、五年級發(fā)展身體素質(zhì)教學(xué)內(nèi)容：答： 1）發(fā)展身體素質(zhì)：聽信號快速啟動、原地小步跑、單腳交換向前跳、并腳跳 臺階、原地