淺議高師貧困大學生的自卑心理透視及對策

1、淺議高師貧困大學生的自卑心理透視及對策論文關鍵詞：高師；貧困生；自卑；透視；對策論文摘要：隨著市場經(jīng)濟的不斷發(fā)展，在我國悄然興起一個新的群體一一貧困大學生。做為大學生中的一個特殊弱勢群體他們大多具有自卑心理，自卑心理引發(fā)的種種不良現(xiàn)象，如云南“馬加爵現(xiàn)象”，已向我們高校教育工作者敲響了警鐘，他們的自卑心理尤應得到高度重視，做為未來的人類靈魂工程師，他們的心理健康與否，將直接影響到社會主義建設事業(yè)的興衰成敗。本文試從高師貧困生的自卑心理的成固與對策兩方面進行闡述。一、引言在“高校貧困生現(xiàn)象”越來越引起社會的廣泛關注的同時，高等師范院校中的貧困生問題日益突出。由于家庭生活貧困，這些學生十分被動地承

2、受著巨大的經(jīng)濟壓力，以及由此所帶來的極大精神負擔，有的因此陷入“心理貧困”當中，這已成為當前迫切需要解決的一個問題。所謂心理貧困，在這里指的是貧困大學生由于經(jīng)濟貧困的壓力所導致的一系列個性特征和心理健康上的負性變化。目前我國高師學生心理健康狀況不容樂觀而這其中尤以貧困學生為主。高師貧困學生這一特殊群體由于畢業(yè)后大部分學生將會到各個學校做教師，其心理的健康更是我們應當關注的對象。其常見的異常心理問題的主要包括自卑、焦慮、過度自尊、嫉妒、抑郁、孤僻自閉、敏感多疑、叛逆等等。這些心理問題必須引起我們的高度關注，否則必將嚴重阻礙他們的成才成長。二、學生自卑心理產(chǎn)生的原因(一)、主觀原因(1)自我評價過

3、低。自卑者在對自己的身材、外貌、學習、交往等各方面能力的評價上往往看不到自己的長處與優(yōu)勢而是夸大自己的不足。他們在認識和評價自己時進行的是一種不正確的社會比較，即拿自己的短處去比別人的長處，結(jié)果是越比越泄氣、越自卑。(2)消極的自我暗示。有自卑心理的大學生，慣于進行自我暗示，對自已期望值總是很低，在任何活動之前，常對自己進行“我不行”、“我很難成功”的消極自我暗示。這種自我低估的傾向使他們不相信自己的力量抑制了能力的正常發(fā)揮結(jié)果必然造成活動的失敗，而失敗又似乎證明了他們早先過低的自我評價與期望。從而強化了他們片面的自我認識，增加了他們的自卑感。(3)潛意識中的自負。這是大學生中一些人自卑心理產(chǎn)

4、生的深層原因。許多人在行為中表現(xiàn)出的自卑、自我貶低是由于他們心靈深處的自負所引起的。在他們的潛意識中，以為人家能的我都能，別人有的我也都有，總認為無論是外形長相還是學問才識，自己都要比別人高些。這使得他們在現(xiàn)實生活中容不得自己落于人后，一遇挫折，他們就會很快走向原有狀況的反面，出現(xiàn)自卑。(4)不當?shù)臍w因。大學生對自己學習、交往方面的不當歸因也是自卑心理產(chǎn)生的原因之一。如一個數(shù)學勉強及格的學生認為他在數(shù)學上沒有下工夫，考這么差，說明他缺少數(shù)學細胞。不是那塊料因而十分自卑而不是對自己的學習方法、學習態(tài)度等方面進行一些思考從而加以改進。許多自卑者習慣于將自己的優(yōu)勝與成功歸之于偶然的機會、外界有利的條

5、件等等，而失敗時又總認為是自己缺乏能力、本領。(二)、客觀原因(1)學習上的失敗、挫折的積累。正像一帆風順、不斷取得成功的人容易產(chǎn)生自傲情緒一樣。在學習和交往上屢受挫折、接連失敗的大學生也容易在心理上出現(xiàn)自卑情緒。大學生涉世淺，閱歷欠豐富。不能全面認識和應付生活與學習中的挫折，他們需要積極的反饋和成功的經(jīng)驗來肯定和支撐自己的信心。如果事與愿違，有的只是消極的反饋與失敗的累積，就會挫傷他們的銳氣，使他們在冷漠與嘲笑中形成自卑心理。(2)社會文化的不良因素。在市場經(jīng)濟大潮的沖擊下，社會文化在一些人的心目中被演化成一種以金錢為惟一目標的亞文化，人際關系變得勢利和冷漠，加劇了貧困生對金錢的渴望。更加看

6、重物質(zhì)利益的作用，導致心理失衡。一旦別人譏笑自己穿戴不時髦、經(jīng)濟不寬裕，貧困生就很容易產(chǎn)生自卑感和焦慮感。#p#分頁標題#e#(3)經(jīng)濟生活壓力和人際交往壓力。貧困大學生大多來自偏遠農(nóng)村和城市下崗職工家庭，經(jīng)濟拈據(jù)，因此他們長期處于有形的巨大經(jīng)濟壓力中容易產(chǎn)生強烈的自卑心理將自我封閉起來，貧困大學生也有著和普通學生一樣的強烈的交往需要。他們渴望理解、期待溝通、追求友誼、甚至也嘗試戀愛，希望過著豐富多彩的大學生活。他們既無經(jīng)濟實力、也無時間精力更多地進行人際交往、享受大學生活。理想和現(xiàn)實引發(fā)的沖突，也加劇了他們?nèi)烁衽c心理健康的負性變化。三、克服大學生自卑心理的對策高師大學生自卑心理的形成有著復雜

7、的原因，因此克服高師大學生自卑心理的對策應該是內(nèi)外結(jié)合，標本兼治。(一)貧困大學生應健全心理練好“內(nèi)功”。1提高自我期望，修正理想自我。自卑者要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的成績。其具體做法，一是自我列舉法，可以用寫日記的方法每天列舉自己一條優(yōu)點日子長了，累積多了，人的自信心就會隨之增強，自卑就會逐步消退。二是征求意見法，請同學、朋友、親友評價自己、既請人家談自己的缺點，更要聽人家講自己的優(yōu)點，優(yōu)點聽得多了也會增加自己的自信心。三是學會同人比較，在努力發(fā)現(xiàn)自己長處的同時，也去發(fā)現(xiàn)周圍人不如自己的地方。2進行積極的自我暗示。大學生要在做事之前多分析自己的有利條件，總結(jié)過去成功的經(jīng)驗，體驗過去成功

8、的快樂，增加信心，不斷提醒和激勵自己使自己在心理上確信能夠獲得成功。3學習自信行為。因自卑而妨礙交往的大學生，還應當在交往中學習自信行為，特別是在同那些比自己強的人交往時更應如此。比如，鍛煉自己能徑直向?qū)Ψ阶呷?；講話時敢于盯住對方的眼睛；講話時聲音洪亮，不吞吞吐吐，當對方聲音超過自己時，要學會故意將聲音放低，使對方聽自己的，掌握交往主動權等等。(二)教育工作者要正確教育引導，助一臂之力。1關心、尊重和信任學生。自卑的學生多缺乏勇氣和斗志，意志力不強，迫切希望得到老師、同學、家長的關心、幫助和鼓勵。蘇霍姆林斯基曾說過：“在學習中取得成績這是兒童產(chǎn)生克服困難的勇氣，堅定學習愿望的內(nèi)在力量的惟一源泉

9、”。所以，作為一名教師，應認真尋找有利于激勵自卑者的途徑，對自卑的學生事先點撥提供機會、及時鼓勵、熱情幫助、促使進步，這樣可使自卑生顯示出自己的聰明才智和潛在能力，恢復積極的自我形象，讓他們嘗嘗成功的樂趣，以此激發(fā)求知的心理欲望，從而達到教育的目的。2組織健康有益的校園活動，充分發(fā)揚自卑學生的優(yōu)勢、特長。開展社會實踐。組織學生深入工廠、農(nóng)村、街頭，參加社會勞動，充分發(fā)揮他們的勞動特長，組織演講、板報、攝影、歌舞、球類、棋類等各種文體活動。充分展現(xiàn)他們的文體特長。3積極開展心理咨詢治療。設立規(guī)范心理健康咨詢室，選派專業(yè)人員擔任心理健康教師；開展心理測試和調(diào)查，建立自卑生心理檔案，有針對性地進行心理健康咨詢治療，針對有嚴重自卑心理的學生，要全程跟蹤制定綜合治療方案。確保從根本上消除他們的自卑心理。4政