九年義務(wù)教育體育教學(xué)大綱

1、九年義務(wù)教育體育教學(xué)大綱說(shuō)明體育是全面貫徹教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育的重要組成部分。體育與健康是九年義務(wù)教育全日制小學(xué)、初級(jí)中學(xué)課程計(jì)劃必修課程中的一門基礎(chǔ)課程。健康是每個(gè)人生存、文明生活、高效率學(xué)習(xí)與工作的前提。體育與健康課的功能是綜合性的，是其他課程不可替代的，它對(duì)促進(jìn)青少年身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和健康成長(zhǎng)，提高生活質(zhì)量，調(diào)劑學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，增添學(xué)習(xí)和生活樂(lè)趣有重要意義，并為終身體育奠定基礎(chǔ)。青少年的身心發(fā)展，與國(guó)家的興衰和他們自身的發(fā)展密切相關(guān)。學(xué)校教育必須面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來(lái)。學(xué)校體育與健康的教學(xué)必須把健康第一作為指導(dǎo)思想，使學(xué)生身心得到和諧的發(fā)展。九年義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)體育與健

2、康教學(xué)大綱，是依據(jù)教育部頒發(fā)的九年義務(wù)教育全日制小學(xué)、初級(jí)中學(xué)課程計(jì)劃初結(jié)合學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)制定的。它是國(guó)家對(duì)全體初中學(xué)生體育與健康素質(zhì)的基本要求，也是編寫體育與健康課程教材，開展教學(xué)工作、評(píng)估教學(xué)質(zhì)量和進(jìn)行管理與督導(dǎo)的依據(jù)。一、教學(xué)目的和任務(wù)（一）教學(xué)目的學(xué)校體育與健康教學(xué)以育人為宗旨，與德育、智育和美育相配合，促進(jìn)青少年身心的全面發(fā)展。為培養(yǎng)社會(huì)主義的建設(shè)者和接班人奠定良好的基礎(chǔ)。（二）教學(xué)任務(wù)與要求1全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展培養(yǎng)學(xué)生具有健康的體魄，促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展；提高學(xué)生的生理機(jī)能，增強(qiáng)對(duì)自然和社會(huì)的適應(yīng)能力與疾病的抵抗能力；促進(jìn)學(xué)生身

3、心健康發(fā)展，增強(qiáng)對(duì)挫折的承受力。2學(xué)習(xí)和掌握體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、技能與方法，使學(xué)生了解體育與健康的目的和任務(wù)；掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、衛(wèi)生保健知識(shí)和青春期自我保護(hù)知識(shí)；學(xué)會(huì)鍛煉身體的技能與方法，掌握部分體育項(xiàng)目的基本技術(shù)，初步學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法鍛煉身體；促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展，能夠初步運(yùn)用獲得的知識(shí)技能鍛煉身體，進(jìn)行自我調(diào)控，自我檢測(cè)和自我評(píng)價(jià)。3進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義、社會(huì)主義、集體主義教育，培養(yǎng)良好的社會(huì)公德；樹立現(xiàn)代體育意識(shí)，把健康與生存、學(xué)習(xí)、生活和自身的發(fā)展聯(lián)系起來(lái)，提高體育的興趣和體育比賽的欣賞能力，養(yǎng)成積極自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣；發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生

4、的主體意識(shí)和活潑愉快、積極向上、勇于探求以及克服困難的精神；在體育活動(dòng)中樹立頑強(qiáng)拼搏的精神和團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，能正確對(duì)待個(gè)人和集體的成功與失敗，具有組織紀(jì)律性和良好的人際關(guān)系以及勝不驕、敗不餒，健而不舍的意 志和作風(fēng)。二、選編和構(gòu)建體育與健康教學(xué)內(nèi)容的原則體育與健康教學(xué)內(nèi)容的選編與構(gòu)建，是以全面貫徹教育方針、健康第一為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，體現(xiàn)改革精神，充分發(fā)揮體育與健康教學(xué)的綜合功能。（一）思想性和教育性原則體育與健康教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建，要以馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論為指導(dǎo)，體現(xiàn)現(xiàn)代教育和體育與健康教學(xué)改革、發(fā)展的要求。正確地闡述和體現(xiàn)體育與健康課程對(duì)社會(huì)發(fā)展、文明生活以及促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展

5、的功能與作用。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和終身體育，有利于學(xué)生鍛煉，獲得強(qiáng)健的體魄。教學(xué)內(nèi)容要活潑、健康，反映時(shí)代精神，具有創(chuàng)造性，激勵(lì)學(xué)生積極向上，能有效地實(shí)現(xiàn)體育與健康教學(xué)目的和任務(wù)。（二）增進(jìn)健康和增強(qiáng)體質(zhì)原則選編體育與健康的教學(xué)內(nèi)管以健康第一為指導(dǎo)思想，從有利于學(xué)生健康，增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，針對(duì)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育和身體素質(zhì)發(fā)展中存在的問(wèn)題，優(yōu)選簡(jiǎn)便易行的發(fā)展身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力和接近生活的實(shí)用練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容。（三）科學(xué)性和發(fā)展性原則初中學(xué)生年齡一般集中在1315歲之間，正處于從較平穩(wěn)發(fā)育期向發(fā)育高峰期過(guò)渡階段。體育與健康教學(xué)內(nèi)容在全面發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，應(yīng)加強(qiáng)有利于提高力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)的

6、內(nèi)容。循序漸進(jìn)地增加生理負(fù)荷和教學(xué)內(nèi)容的難度。根據(jù)教材內(nèi)容的層次、系統(tǒng)和學(xué)生年齡的增長(zhǎng)，有針對(duì)性的揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，逐年提高要求，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)內(nèi)容，理論聯(lián)系實(shí)際，選擇通俗易懂和學(xué)生必須知道的體育和衛(wèi)生保健知識(shí)內(nèi)容。用以指導(dǎo)學(xué)生的體育鍛煉實(shí)踐。（四）健身性和文化性原則運(yùn)動(dòng)文化是人類文化發(fā)展的寶貴財(cái)富，是青少年學(xué)生應(yīng)具有的文化素養(yǎng)。田徑、體操、球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，既是競(jìng)技項(xiàng)目，又可以作為學(xué)校體育與健康課的內(nèi)容。在學(xué)校運(yùn)用這些內(nèi)容是為了達(dá)到體育與健康教學(xué)的目的。選編的這些教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)簡(jiǎn)單易行，有利于學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)文化，并且能有效地促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。（五）統(tǒng)一性和選擇性原則體育與

7、健康教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建，應(yīng)面向全體學(xué)生，在統(tǒng)一性的基礎(chǔ)上，針對(duì)學(xué)生的差異，使教學(xué)內(nèi)容具有彈性和選擇性。對(duì)于必修的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容，要年年出現(xiàn)，逐年提高要求。本大綱改變了教學(xué)內(nèi)容提綱式的體例，給教學(xué)留有可操作的空間。為了在有限的授課時(shí)數(shù)內(nèi)有重點(diǎn)地學(xué)習(xí)，有的教學(xué)內(nèi)容采用間隔排列或與年級(jí)脫鉤按層次排列的方法，由教師決定從哪一層次學(xué)起。此外，增加了選修教學(xué)內(nèi)容的比重，為學(xué)校選擇和置換教學(xué)內(nèi)容留有余地。三、教學(xué)內(nèi)容的時(shí)數(shù)比重、分類和說(shuō)明根據(jù)教育部頒發(fā)的九年義務(wù)教育全日制小學(xué)、初級(jí)中學(xué)課程計(jì)劃中關(guān)于課程設(shè)置的規(guī)定，初級(jí)中學(xué)體育與健康課授課時(shí)數(shù)六三學(xué)制為每周2課時(shí)；五四學(xué)制一年級(jí)每周3課時(shí)，二、三、四年級(jí)每周2課時(shí)

8、。（一）各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容的分類及授課比重根據(jù)本大綱規(guī)定的教學(xué)目的和任務(wù)，將精選的教學(xué)內(nèi)容，按其意義與作用，劃分為必修、選修（含限制性選修和任意選修）兩大類，兩者各占50。大綱只對(duì)必修教學(xué)內(nèi)容提出各項(xiàng)目的參考授課時(shí)數(shù)比重；選修課的授課時(shí)數(shù)比重根據(jù)學(xué)校整體考慮自行調(diào)節(jié)。選修內(nèi)容中的球類項(xiàng)目為限制性選修，但每學(xué)期或?qū)W年只能從足球、籃球、排球中選12項(xiàng)；武術(shù)是原大綱中民族傳統(tǒng)體育的主要內(nèi)容，現(xiàn)列為必修教學(xué)內(nèi)容，其他民族、民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目和養(yǎng)生健身方法作為任選內(nèi)容。（二）教學(xué)內(nèi)容的說(shuō)明體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)體育與健康課程以身體鍛煉為基本特征，理論知識(shí)主要是用以指導(dǎo)學(xué)生的自身鍛煉，并讓學(xué)生了解一些體育與健康的知識(shí)

9、，提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)。大綱中的體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)易懂、實(shí)用，學(xué)生可以自行閱讀。教學(xué)內(nèi)容是在小學(xué)基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)習(xí)生理和心理健康的知識(shí)，體育文化方面的知識(shí)，科學(xué)鍛煉身體的方法和自我鍛煉、自我調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)的方法，以及體育對(duì)促進(jìn)身心發(fā)展的作用。田徑田徑是初級(jí)中學(xué)重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容之一，包括走和跑、跳躍、投擲等人體的基本活動(dòng)，比較容易用量表來(lái)表示身體素質(zhì)和能力，如走和跑的距離，跳的高度和遠(yuǎn)度以及投擲的遠(yuǎn)度等，與競(jìng)技項(xiàng)目有相似之處。但與競(jìng)技體育不同的是，學(xué)校體育主要是用田徑的手段和文化內(nèi)涵教育學(xué)生，鍛煉身體，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。田徑教學(xué)內(nèi)容基本上是以田徑項(xiàng)目的形式出現(xiàn)，主要是學(xué)習(xí)田徑項(xiàng)目的初步技術(shù)，動(dòng)作要求

10、不高，不必過(guò)分追求技術(shù)細(xì)節(jié)。但是要求學(xué)生掌握簡(jiǎn)單的技術(shù)是必要的，因?yàn)檎莆毡匾募夹g(shù)是發(fā)展能力所必須的，也是學(xué)生自身發(fā)展所需要的。為了精簡(jiǎn)教學(xué)內(nèi)容和突出重點(diǎn)，跳高和跳遠(yuǎn)每年級(jí)可選擇一項(xiàng)作為必修內(nèi)容。跑、跳躍、投擲是人們生產(chǎn)、生活和參加各項(xiàng)體育活動(dòng)不可缺少的內(nèi)容。必須重視田徑教學(xué)，通過(guò)田徑教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和不怕苦，不怕累，頑強(qiáng)拼搏，鍥而不舍，戰(zhàn)勝自我和對(duì)手的精神。體操體操是初級(jí)中學(xué)重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容之一，包括基本體操、技巧、單杠和支撐跳躍、雙杠?；倔w操，有隊(duì)列和體操隊(duì)皮徒手操和輕器械體操及攀爬等內(nèi)容。隊(duì)列和體操隊(duì)形是對(duì)身體姿態(tài)和群體的協(xié)同動(dòng)作，時(shí)空知覺(jué)、組織紀(jì)律性的基本認(rèn)訓(xùn)練；徒手操和輕器械體操內(nèi)

11、容豐富，易教易學(xué)，是全面鍛煉身體，培養(yǎng)健美身體姿態(tài)，發(fā)展柔韌性、協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)大小肌肉群力量的有效鍛煉手段。初中在小學(xué)的基礎(chǔ)上加強(qiáng)動(dòng)作的力度，增大動(dòng)作的幅度以及動(dòng)作的組合和變化。技巧和器械體操（支撐跳躍、單杠、雙杠）對(duì)促進(jìn)學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、平衡等身體素質(zhì)的發(fā)展，增強(qiáng)骨骼和肌肉力量都具有重要的意義。技巧和器械體操對(duì)改善和提高學(xué)生的身體質(zhì)量，促進(jìn)正常的生長(zhǎng)發(fā)育具有實(shí)際作用。針對(duì)學(xué)生器械體操水平有相對(duì)降低的趨勢(shì)，在體育教學(xué)中要適當(dāng)增加身體素質(zhì)訓(xùn)I練的課時(shí)，特別要培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的良好心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的意志，迎接困難和挑戰(zhàn)。發(fā)揚(yáng)主動(dòng)精神和創(chuàng)造性。器械體操有一定的難度，應(yīng)充分挖掘?qū)W生的潛能，改進(jìn)教學(xué)方法

12、，提高學(xué)生對(duì)器械體操的興趣。教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)保護(hù)幫助和安全措施，避免發(fā)生傷害事故。技巧、支撐跳躍、低單杠、低雙杠需要有相應(yīng)的器材，在有限的授課時(shí)數(shù)，全部教授這些內(nèi)容有一定的困難，本大綱規(guī)定初中各個(gè)年級(jí)，每個(gè)年級(jí)重點(diǎn)教兩項(xiàng)內(nèi)容。將技巧和支撐跳躍分為一組，單杠、雙杠分為一組，每學(xué)年從中各選一組進(jìn)行教學(xué)。一二年級(jí)將四項(xiàng)內(nèi)容教完，三年級(jí)由教師從四項(xiàng)內(nèi)容中選兩項(xiàng)進(jìn)行教學(xué)。武術(shù)武術(shù)是我國(guó)民族、民間體育中具有代表性的體育項(xiàng)目。本大綱中，只將武術(shù)列為必修內(nèi)容，其他民族、民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中的養(yǎng)生、健身方法列人選修教學(xué)內(nèi)容。武術(shù)是我國(guó)各族人民在長(zhǎng)期生產(chǎn)、生活的實(shí)踐中積累起來(lái)的民族文化的瑰寶。中國(guó)武術(shù)崇尚武德、以禮待人

13、，它以獨(dú)特的技藝和攻防自衛(wèi)等特點(diǎn)，強(qiáng)筋骨，防病祛病，鍛煉意志。武術(shù)教學(xué)內(nèi)容要加強(qiáng)基本功的練習(xí)，以少年拳和實(shí)用的健身拳為主，強(qiáng)調(diào)武術(shù)的結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)，以強(qiáng)身健體為本，并有自衛(wèi)的功能。在教學(xué)過(guò)程中，要加強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義。民族自豪感和文明禮貌教育，嚴(yán)防打斗和傷害事故。球類球類是學(xué)生最喜歡的體育活動(dòng)，在學(xué)校開展較為普遍。其活動(dòng)的特點(diǎn)是集體性和競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)，鍛煉身體的綜合效果好。對(duì)樹立群體意識(shí)，培養(yǎng)應(yīng)變能力，團(tuán)結(jié)合作精神，充分發(fā)揮集體力量，以及思維的靈活性和創(chuàng)造性，具有積極的作用。限選的球類教學(xué)內(nèi)容是特指足球、籃球和排球，學(xué)校也可將乒乓球、短式網(wǎng)球或羽毛球列為教學(xué)內(nèi)容，可占用任選教學(xué)授課時(shí)數(shù)。為了集中學(xué)習(xí)一種或兩種球

14、類技術(shù)，每年只選其中12項(xiàng)球類教學(xué)內(nèi)容。因此球類教學(xué)內(nèi)容沒(méi)有按年級(jí)排列，而是劃分成三個(gè)層次，應(yīng)根據(jù)學(xué)生選修的具體情況，學(xué)習(xí)不同層次的教學(xué)內(nèi)容。例如，如果籃球是從一年級(jí)開始學(xué)習(xí)，教學(xué)內(nèi)容就從第一層次學(xué)起，如果二年級(jí)開始學(xué)籃球，也是從第一層次開始學(xué)習(xí)。韻律體操和舞蹈韻律體操和舞蹈是學(xué)生比較喜歡的體育項(xiàng)目，尤其是女學(xué)生最喜歡這個(gè)項(xiàng)目。因?yàn)槭谡n時(shí)數(shù)的限制，在大綱中將其列人限選教學(xué)內(nèi)容。具體的時(shí)間安排可由學(xué)校自行調(diào)節(jié)。初中各年級(jí)在學(xué)習(xí)韻律體操基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)動(dòng)作組合和成套的韻律體操。舞蹈，在學(xué)習(xí)基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)組合動(dòng)作、集體舞和具有民族、民間形式的創(chuàng)作舞蹈。韻律體操和舞蹈內(nèi)容既要有健美的形式

15、和風(fēng)格，能夠反映時(shí)代的精神風(fēng)貌，又要有民族的形式和特點(diǎn)。通過(guò)教學(xué)發(fā)展靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)韻律感、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)造精神。發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)是全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，鍛煉身體，增強(qiáng)體力，簡(jiǎn)便易行，實(shí)效性強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容。特別是作為“課課練”的內(nèi)容，是我國(guó)體育教學(xué)改革的成功經(jīng)驗(yàn)。在教學(xué)中，應(yīng)結(jié)合各項(xiàng)教材和學(xué)生鍛煉身體的需要，加強(qiáng)發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)。為了拓寬教學(xué)內(nèi)容的選擇性，大綱中不再將發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)單獨(dú)列為一項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容。（三）關(guān)于選修教學(xué)內(nèi)容為了加大體育教學(xué)內(nèi)容的彈性和選擇性，修訂后的教學(xué)大綱，選修教學(xué)內(nèi)容的授課時(shí)數(shù)比重加大到50。l提倡選修的內(nèi)容。游泳是學(xué)生普遍喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)

16、項(xiàng)目，實(shí)用性強(qiáng)、鍛煉身體的效果好，特別是在炎熱的夏季，是最佳的體育教學(xué)內(nèi)容。但是，由于條件的限回不可能普遍開設(shè)游泳課，大綱中沒(méi)有將其列為必修教學(xué)內(nèi)容。但應(yīng)創(chuàng)造條件使更多的學(xué)生能夠?qū)W會(huì)游泳，并作為必修的教學(xué)內(nèi)容。2在必修教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，有選擇的延伸或提高。大綱中規(guī)定的必修教學(xué)內(nèi)容由于授課時(shí)數(shù)的限制，有的沒(méi)有年年出現(xiàn)，但可以在不出現(xiàn)的年級(jí)選修。如必修教學(xué)內(nèi)容中跳高和跳遠(yuǎn)是間隔排列的，在同一年級(jí)只學(xué)一項(xiàng)，如有必要可將兩項(xiàng)同時(shí)列人教學(xué)內(nèi)容。有的教學(xué)內(nèi)容可以在原有的基礎(chǔ)上延伸。如體操可以提高難度；田徑可以增加重復(fù)次數(shù)；球類可以提高要求；武術(shù)、韻律體操和舞蹈可以豐富和擴(kuò)展教學(xué)內(nèi)容等。3選修和拓展有效的健

17、身方法和新的體育項(xiàng)目，如乒乓球、羽毛球、短式網(wǎng)球、壘球、手球、滑冰以及不斷出現(xiàn)的健身方法等。選修體育健身方法和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)考慮其健身效果、文化性、以及學(xué)生年齡特點(diǎn)和地區(qū)、學(xué)校的條件。4、民族、民間的體育內(nèi)容。我國(guó)各地區(qū)、各民族有著豐富的體育健身方法，可根據(jù)本地區(qū)的實(shí)際情況增選或置換選修教學(xué)內(nèi)容。選修教學(xué)內(nèi)容有較大的靈活性，應(yīng)根據(jù)確定體育教學(xué)內(nèi)容的原則，以及教育性和安全性，從實(shí)際出發(fā)，有針對(duì)性地選用。四、貫徹執(zhí)行大綱的要求（一）要正確認(rèn)識(shí)體育的功能，明確體育與健康課教學(xué)目的和任務(wù)改善學(xué)生的健康狀況，增強(qiáng)體質(zhì)是學(xué)校體育與健康課的主要目標(biāo)。但是，在教學(xué)中要全面地體現(xiàn)本學(xué)科的目的任務(wù)，將鍛煉學(xué)生的身

18、體，學(xué)會(huì)和掌握體育知識(shí)技能以及對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育統(tǒng)一起來(lái)。學(xué)校體育與健康課的功能是綜合性的，不僅是促進(jìn)學(xué)生身心健康的手段，而且與德育、智育、美育互相促進(jìn)。體育與智育。通過(guò)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。強(qiáng)健的身體是獲得知識(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)?？茖W(xué)研究證明，人體大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，是受身體的活動(dòng)、特別是受雙手活動(dòng)的影響和制約。身心發(fā)展是統(tǒng)一的、不可分割的，這為身體活動(dòng)對(duì)開發(fā)人的智力的影響提供了理論依據(jù)。體育本身就是科學(xué)、文化發(fā)展的結(jié)晶。體育與德育。體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生思想品德、意志品質(zhì)和健康心理的培育，具有不可替代的重要作用。學(xué)生參加豐富多彩的體育活動(dòng)，可以培養(yǎng)戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手和積極進(jìn)取的精神，形成良好的人際關(guān)系

19、和勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)，對(duì)培養(yǎng)集體和社會(huì)的責(zé)任感、榮譽(yù)感，樹立克服困難和取得成功的信心以及規(guī)范自己的行為等，都具有重要的作用。學(xué)生在體育活動(dòng)中，能夠充分地表現(xiàn)和發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性、創(chuàng)造性。體育與美育。人體的健美是人類審美的要求，而體育是塑造健美體型的基本途徑。體育所能表現(xiàn)的美，不僅有形體美、動(dòng)作美，而且要做到心靈美，身心統(tǒng)一，通過(guò)體育活動(dòng)，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行美的教育，陶冶美的情操。（二）處理好體育與健康教學(xué)中統(tǒng)一性與靈活性的關(guān)系體育與健康教學(xué)大綱是在原九年義務(wù)教育全日制初級(jí)中學(xué)體育教學(xué)大綱試行經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，根據(jù)教育部頒發(fā)的九年義務(wù)教育全日制小學(xué)、初級(jí)中學(xué)課程計(jì)劃的有關(guān)規(guī)定、體育與健康學(xué)科目標(biāo)和

20、學(xué)科特點(diǎn)以及學(xué)生的具體情況制訂的。本大綱所確定的體育與健康教學(xué)目的與任務(wù)、教學(xué)內(nèi)容以及整體結(jié)構(gòu)，力圖全面地貫徹教育方針和素質(zhì)教育以及健康第一的思想。學(xué)校應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹大綱，并依據(jù)大綱中的各項(xiàng)規(guī)定進(jìn)行教學(xué)。大綱的指導(dǎo)思 想、目的任務(wù)、各項(xiàng)要求的精神具有普遍性，這是統(tǒng)一的要求。但是，由于我國(guó)各地區(qū)和學(xué)校的條件以及教育教學(xué)改革發(fā)展的不平衡，特別是城鄉(xiāng)之間的差異性很大，在大綱中有些具體規(guī)定，特別是教學(xué)內(nèi)容很難完全不變地貫徹執(zhí)行。為此加大了教學(xué)內(nèi)容的彈性和選擇性，使各地、各校能夠從實(shí)際出發(fā)，有更大的靈活性。（三）以學(xué)生為主體，正確處理好教與學(xué)的關(guān)系以學(xué)生為主體，在構(gòu)建體育與健康教學(xué)內(nèi)容時(shí)，不僅要從教師

21、想要教學(xué)生什么，或者要求學(xué)生達(dá)到何種標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行考慮，更要從學(xué)生自身發(fā)展和需要出發(fā)，體現(xiàn)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性。在教學(xué)中發(fā)揮學(xué)生的主體性，并不是降低教師的作用，更不是教師可以放任不管，而是對(duì)教師要求更高了。教學(xué)是教與學(xué)、教師與學(xué)生的雙邊關(guān)系。只有教師的積極性而沒(méi)有學(xué)生的積極性，不能構(gòu)成完整的教學(xué)過(guò)程；相反只有學(xué)生的積極性而無(wú)教師的積極性，教學(xué)也不會(huì)成功。教師要具有敬業(yè)精神，熱愛(ài)學(xué)生，努力學(xué)習(xí)和認(rèn)真研究學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)與教學(xué)要求的關(guān)系，在教學(xué)中發(fā)揮組織與引導(dǎo)作用。正確地處理好學(xué)生、教師、教材、教學(xué)要求、教學(xué)手段與方法的關(guān)系，特別是在加強(qiáng)教學(xué)方法研究的同時(shí)更好地研究學(xué)生的學(xué)法。提高學(xué)生的主動(dòng)性和

22、積極性，是提高體育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。（四）全面安排學(xué)校體育工作及體育與健康教學(xué)課體育是學(xué)校教育的一個(gè)組成部分。體育與健康課是學(xué)校的一門學(xué)科，是向?qū)W生進(jìn)行素質(zhì)教育的主渠道和向?qū)W生進(jìn)行體育與健康教育教學(xué)的基本組織形式。要面向全體學(xué)生，按照教學(xué)大綱有計(jì)劃地向?qū)W生傳授基礎(chǔ)知識(shí)和基本技術(shù)、技能，改善學(xué)生健康狀況，增強(qiáng)體質(zhì)以完成本學(xué)科的教學(xué)目的和任務(wù)。但是，為了鞏固和提高教學(xué)效果，有效地增進(jìn)學(xué)生的健康、增強(qiáng)體質(zhì)，豐富學(xué)生的課余生活，養(yǎng)成鍛煉身體和良好衛(wèi)生習(xí)慣，在上好體育課的同時(shí)，還必須上好早操、課問(wèn)操，積極地開展課外體育活動(dòng)。對(duì)部分運(yùn)動(dòng)成績(jī)好的特長(zhǎng)生，進(jìn)行課余訓(xùn)練，提高他們的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。（五）加強(qiáng)教學(xué)改革

23、，提高體育與健康課的教學(xué)質(zhì)量新修訂的九年義務(wù)教育體育與健康教學(xué)大綱，較重大的改革是構(gòu)建體育與健康的新學(xué)科體系。體育與健康部育是兩個(gè)密切相關(guān)又各自相對(duì)獨(dú)立的學(xué)科體系。體育的目標(biāo)與功能之一是健康；而為使人們達(dá)到健康的目標(biāo)，體育是不可替代的內(nèi)容和重要的手段。青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如何把體育與健康結(jié)合起來(lái)，構(gòu)建一個(gè)新的學(xué)科，共同促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，是學(xué)校體育教學(xué)改革的重要課題。新修訂的體育與健康教學(xué)大綱是為建立一個(gè)新的科學(xué)體系而作的過(guò)渡性大綱。體育與健康課程必須針對(duì)不同年齡段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，經(jīng)過(guò)教育教學(xué)實(shí)現(xiàn)其目標(biāo)。所以在教學(xué)中必須認(rèn)真研究初中生的生理、心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)和改革，

24、不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量。學(xué)校體育與健康課要面向全體學(xué)生。面向全體不是強(qiáng)求一律，而是包含區(qū)別對(duì)待，對(duì)不同健康狀況和運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生，都要關(guān)心他們，使全體學(xué)生健康地成長(zhǎng)。貫徹體育與健康教學(xué)大綱，要更新觀念，加強(qiáng)改革意識(shí)，理論聯(lián)系實(shí)際，從實(shí)際出發(fā)，把改革的成果落到實(shí)處。1以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮教師的組織與引導(dǎo)作用。 在教學(xué)中，正確處理好教師與學(xué)生、教與學(xué)、學(xué)習(xí)與鍛煉的關(guān)系，不斷改革教與學(xué)的方法。結(jié)合不同年齡階段學(xué)生的特點(diǎn)，體育課要生動(dòng)活潑饒有興趣，讓學(xué)生能充分地發(fā)揮其主動(dòng)性和積極性。同時(shí)要嚴(yán)格要求，教育學(xué)生刻苦鍛煉，團(tuán)結(jié)互助，遵守紀(jì)律。教師的主導(dǎo)作用是對(duì)學(xué)生全面負(fù)責(zé)，認(rèn)真實(shí)現(xiàn)本學(xué)科的教育教學(xué)目標(biāo)。特別是

25、要啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。2正確處理好學(xué)習(xí)知識(shí)、技術(shù)和發(fā)展能力的關(guān)系。只有學(xué)生學(xué)好知識(shí)、技術(shù)，才能在反復(fù)練習(xí)中鞏固、提高，并升華為能力。不懂知識(shí)，不會(huì)技術(shù)，既不能發(fā)展能力，也不可能鍛煉好身體。3上課前要有充分準(zhǔn)備，深人了解學(xué)生，認(rèn)真?zhèn)湔n，課時(shí)計(jì)劃要有針對(duì)性。教學(xué)過(guò)程中應(yīng)充分利用上課的時(shí)間與空問(wèn)，對(duì)能力強(qiáng)的學(xué)生使他們有充分發(fā)展和提高的機(jī)會(huì)；對(duì)身體和能力稍差的學(xué)生要在原有的基礎(chǔ)上發(fā)展和提高。要特別關(guān)心和照顧有心理障礙和體弱或有缺陷的學(xué)生。4要重視學(xué)生的自我調(diào)控和評(píng)估。體育與健康教學(xué)重要的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我調(diào)控、自我檢測(cè)和自我評(píng)價(jià)的能力。把教師的點(diǎn)評(píng)和學(xué)生自

26、己的評(píng)價(jià)作為一種促進(jìn)發(fā)展和進(jìn)步的激勵(lì)機(jī)制。（六）改善辦學(xué)條件，在各自的基礎(chǔ)上提高體育場(chǎng)地、器材和班級(jí)人數(shù)，是制約提高體育教學(xué)質(zhì)量的重要因素。隨著國(guó)家對(duì)教育投資的不斷增長(zhǎng)，學(xué)校辦學(xué)條件雖然有了很大的改善，但是，由于各地的辦學(xué)條件差異性仍然很大，在短時(shí)間內(nèi)都達(dá)到規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)是有一定困難的。因此，要認(rèn)識(shí)到改善體育場(chǎng)地設(shè)備條件是加強(qiáng)素的成套韻律體操或舞蹈人在教學(xué)過(guò)程中通過(guò)教師認(rèn)真觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，根據(jù)掌握動(dòng)作的質(zhì)量，評(píng)定成績(jī)。3田徑、游泳（指有條件上游泳課，并選作教學(xué)內(nèi)容人應(yīng)進(jìn)行階段性的測(cè)驗(yàn)，認(rèn)真記錄成績(jī)（速度、遠(yuǎn)度。高度）并根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的情況，評(píng)定學(xué)習(xí)成績(jī)。4任選教學(xué)內(nèi)容不評(píng)定成績(jī)，學(xué)生的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)

27、的結(jié)果僅供綜合評(píng)定成績(jī)時(shí)參考。5體育與健康課是理論與實(shí)踐相結(jié)合、并以身體活動(dòng)為主要特征的必修課程。體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)是指導(dǎo)體育鍛煉和必須掌握的文化內(nèi)容，是學(xué)生應(yīng)具有的文化素養(yǎng)，應(yīng)認(rèn)真教與學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)多種方法了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，作為綜合評(píng)定成績(jī)時(shí)參考。6考核評(píng)定成績(jī)的方法，主要通過(guò)教師對(duì)學(xué)生的觀察、測(cè)驗(yàn)，并參考學(xué)生自我評(píng)價(jià)和同學(xué)間的互相評(píng)價(jià)的意見，對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。采用優(yōu)秀、良好、及格、不及格等級(jí)評(píng)定方法。教學(xué)內(nèi)容中，凡可進(jìn)行定量測(cè)驗(yàn)的（主要是跑、跳、投等身體基本活動(dòng)能力人應(yīng)進(jìn)行階段性的測(cè)驗(yàn)，認(rèn)真記錄成績(jī)。這些記錄是判斷學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展的依據(jù)，也是了解和評(píng)價(jià)學(xué)生身體健康狀況以及身體

28、綜合素質(zhì)的參考數(shù)據(jù)。7體育與健康課成績(jī)，強(qiáng)調(diào)綜合評(píng)價(jià)，使每個(gè)學(xué)生都能充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，補(bǔ)其所短，激勵(lì)進(jìn)步。每學(xué)期評(píng)定一次成績(jī)，每學(xué)年進(jìn)行一次綜合等級(jí)評(píng)定。 大綱本文 必修內(nèi)容 四年制一年級(jí)年級(jí)目標(biāo)：1使學(xué)生初步了解體育鍛煉對(duì)促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育和人體健康的好處，并能將學(xué)習(xí)的體育知識(shí)在體育鍛煉和日常生活中運(yùn)用。2初步掌握新學(xué)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、技能，促進(jìn)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展。3培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，逐步形成刁慣，在群體活動(dòng)和比賽中能夠以公正、團(tuán)結(jié)、協(xié)作、負(fù)責(zé)的態(tài)度與同學(xué)友好相處。理論教學(xué)內(nèi)容體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)要求：進(jìn)一步認(rèn)識(shí)體育鍛煉對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和學(xué)生心理健康的作用，提高學(xué)生對(duì)體育

29、的認(rèn)識(shí)；了解青春期營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生常識(shí)，幫助學(xué)生建立良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)身心健康發(fā)展；提高學(xué)生的自我保護(hù)能力和集體意識(shí)。教學(xué)內(nèi)容：1體育鍛煉與健康成長(zhǎng)2青春期的衛(wèi)生知識(shí)與體育鍛煉3在集體生活中與同學(xué)友好相處4安全鍛煉，提高自我保護(hù)能力實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容（一）田徑跑教學(xué)要求：學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的基本動(dòng)作方法，提高快速反應(yīng)能力；改進(jìn)快速跑和耐久跑的技術(shù)，提高跑的能力；學(xué)習(xí)各種傳、接棒方法；掌握幾種通過(guò)障礙的方法，提高快速。安全通過(guò)障礙的能力；培養(yǎng)集體協(xié)作意識(shí)和協(xié)調(diào)配合能力。教學(xué)內(nèi)容：1以學(xué)習(xí)、掌握蹲踞式起跑為主要內(nèi)容的各種練習(xí)2以改進(jìn)快速跑和耐久跑技術(shù)，提高跑的能力為主要內(nèi)容的各種練習(xí)3以學(xué)習(xí)、掌握各種傳、接棒方

30、法為主要內(nèi)容的各種接力跑練習(xí)4不同距離通過(guò)34個(gè)障礙物的跑測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目：50米跑400米跑跳躍教學(xué)要求：掌握和改進(jìn)跨越式跳高或蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，發(fā)展靈敏和力量素質(zhì)，提高跳躍能力。教學(xué)內(nèi)容：l各種方式的單、雙腳向前、向上跳2跨越式或背越式跳高3蹲踞式跳遠(yuǎn)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目：跳高（或跳遠(yuǎn)）姿勢(shì)由學(xué)生自選投擲教學(xué)要求：提高推、拋實(shí)心球和助跑投擲壘球的完整動(dòng)作方法，發(fā)展推、拋、投擲能力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲的興趣，養(yǎng)成鍛煉時(shí)注意安全的習(xí)慣。教學(xué)內(nèi)容：1單、雙手向不同方向推、拋實(shí)心球的練習(xí)2以助跑投擲壘球（或沙包）為主要內(nèi)容的投擲練習(xí)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目：雙手向前拋實(shí)心球（二）體操基本體操教學(xué)要求：提高隊(duì)列和體操隊(duì)形動(dòng)作質(zhì)量，掌握

31、徒手操動(dòng)作的基本方法，提高跳長(zhǎng)繩、跳短繩的技能，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，發(fā)展學(xué)生的判斷能力和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、節(jié)奏感，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。教學(xué)內(nèi)容：1隊(duì)列和體操隊(duì)形各種方法變換隊(duì)形走2徒手操和輕器械體操（1）以中學(xué)廣播體操（一）為主要內(nèi)容的徒手體操（2）發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)配合能力的輕器械體操3跳繩（1）短繩：各種花樣跳短繩（2）長(zhǎng)繩：各種花樣跳長(zhǎng)繩4攀登、爬越提高攀登、爬越能力的各種練習(xí)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目：1分30秒彩短繩技巧教學(xué)要求：初步掌握肩肘倒立的動(dòng)作方法，學(xué)會(huì)一些由滾翻、肩肘倒立為主要?jiǎng)幼鹘M成的動(dòng)作組合，發(fā)展靈敏、柔韌、平衡能力和定向判斷能力。教學(xué)內(nèi)容：1以提高前、后滾翻技能為主的組合動(dòng)作2以學(xué)習(xí)、掌握肩

32、肘倒立為主要內(nèi)容的練習(xí)3以滾翻、肩肘倒立為主要?jiǎng)幼鞯母鞣N聯(lián)合動(dòng)作測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目：肩肘倒立支撐跳躍教學(xué)要求：學(xué)會(huì)助跑、雙腳踏跳和落地的方法，初步掌握分腿騰越的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)和自我控制能力，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)、勇敢、果斷的精神。教學(xué)內(nèi)容：1學(xué)習(xí)、掌握分腿騰越動(dòng)作方法2學(xué)習(xí)、掌握斜向助跑直角騰越動(dòng)作方法測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目：分腿騰越單杠教學(xué)要求：學(xué)習(xí)和掌握單腿掛膝擺動(dòng)上和一足登地翻身上的動(dòng)作方法，進(jìn)一步發(fā)展上肢和腹背肌力量，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈巧性，培養(yǎng)刻苦頑強(qiáng)的精神。教學(xué)內(nèi)容：1學(xué)習(xí)和掌握單腿掛膝擺動(dòng)上動(dòng)作方法2學(xué)習(xí)和掌握一足蹬地翻身上動(dòng)作方法測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目：一足蹬地翻身上（三）武術(shù)教學(xué)要求：提高武術(shù)基本

33、功和某本動(dòng)作的質(zhì)量，學(xué)習(xí)和體驗(yàn)武術(shù)套路的風(fēng)格，了解武術(shù)動(dòng)作的攻防含義，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)，崇尚武德，愛(ài)護(hù)同伴，培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的精神。教學(xué)內(nèi)容：1武術(shù)基本功練習(xí)2武術(shù)基本動(dòng)作練習(xí)3動(dòng)作組合練習(xí)4各地自選拳術(shù)套路技評(píng)項(xiàng)目：已教過(guò)的組合或套路，由學(xué)生自選一套三年制一年級(jí)四年制二年級(jí)。年級(jí)目標(biāo)：1使學(xué)生了解體育鍛煉的好處和青春期的保健與運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生知識(shí)，樹立現(xiàn)代健康觀念；了解我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)的最新成就，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和協(xié)作能力。2在全面發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過(guò)各種練習(xí)手段，側(cè)重發(fā)展學(xué)生的靈敏、力量素質(zhì)、位移速度和一般耐力。學(xué)習(xí)本年級(jí)規(guī)定的各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)，為以后繼續(xù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。3要

34、求學(xué)生熟悉并認(rèn)真履行課堂常規(guī)，自覺(jué)遵守紀(jì)律，培養(yǎng)學(xué)生上好體育課的主動(dòng)性、積極性和團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神。理論教學(xué)內(nèi)容體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)要求：使學(xué)生了解體育鍛煉的好處和青春期體育鍛煉的衛(wèi)生，知道我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)的偉大成就，學(xué)習(xí)有關(guān)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)，教育學(xué)生在身體鍛煉和運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)中，發(fā)揮主動(dòng)性、積極性。提高身體鍛煉實(shí)效性。教學(xué)內(nèi)容：1青春期的體育鍛煉2體育鍛煉的好處一3新中國(guó)體育的偉大成就4營(yíng)養(yǎng)知識(shí)實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容（一）田徑跑教學(xué)要求：通過(guò)各種跑的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì)，能夠輕松自然的跑；學(xué)習(xí)蹲踞式起跑、起跑后的加速跑和接力跑，培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏和快速起動(dòng)的能力。耐久跑教學(xué)以途中跑為主，使

35、學(xué)生跑時(shí)動(dòng)作放松自然，身體重心平穩(wěn)，呼吸有節(jié)奏，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容：1以發(fā)展快速跑能力為主的各種跑的練習(xí)2以發(fā)展耐久跑能力為主的各種跑的練習(xí)3各種方式的接力跑測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目：50米跑或100米跑800米跑（女生）1000或1500米跑（男生）跳躍教學(xué)要求：掌握和改進(jìn)跨越式或其他姿勢(shì)的跳高技術(shù)，著重學(xué)習(xí)跳高助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合，采用多種練習(xí)手段發(fā)展跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉和自我評(píng)價(jià)能力。教學(xué)內(nèi)容：1各種發(fā)展彈跳力的跳躍練習(xí)2跨越式或其他姿勢(shì)的跳高測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目：跳高投擲教學(xué)要求：依據(jù)學(xué)校場(chǎng)地、器材的條件和學(xué)生的特點(diǎn)，利用投擲沙袋、實(shí)心球等練習(xí)手段，發(fā)展爆發(fā)力，提高投擲能力，加強(qiáng)安全教育。教學(xué)

36、內(nèi)容：l單人、雙人集體拋接沙袋的練習(xí)2單、雙手向各種方向推、擲、拋實(shí)心球3單手肩上投擲物體測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目：雙手向前擲實(shí)心球（二）體操多本體操教學(xué)要求：培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿態(tài)，促進(jìn)身體正常發(fā)育；培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性及協(xié)同一致的合作精神。教學(xué)內(nèi)容：1隊(duì)列與體操隊(duì)形原地和行進(jìn)間常用的幾種隊(duì)列和隊(duì)形變換的練習(xí)2徒手體操（1）以徒手體操基本動(dòng)作為主的組合動(dòng)作練習(xí)（2）中學(xué)生廣播體操（一）3輕器械體操以棍棒操為主的輕器械體操4負(fù)重搬運(yùn)、角力（1）23人的負(fù)重搬運(yùn)練習(xí)（2）雙人角力練習(xí)技巧教學(xué)要求：在提高滾翻動(dòng)作質(zhì)量的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生對(duì)身體的自控能力，發(fā)展靈敏性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的精神。教學(xué)內(nèi)容：1以魚躍前滾翻為主

37、的單個(gè)動(dòng)作或組合動(dòng)作練習(xí)（男生）2以前、后浪翻動(dòng)作為主的單個(gè)動(dòng)作或組合動(dòng)作練習(xí)（女生）。技評(píng)內(nèi)容：魚躍前滾翻（男生）后滾翻成半劈腿（女生）單杠教學(xué)要求：提高單杠動(dòng)作質(zhì)量，發(fā)展學(xué)生上肢和腹肌力量及平衡能力，培養(yǎng)刻苦、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容：以單足或雙足蹬地翻身上和支撐后擺挺身下為主的練習(xí)。技評(píng)項(xiàng)目：一足或雙足蹬地翻身上（三）武術(shù)教學(xué)要求：學(xué)習(xí)拳術(shù)套路和攻防的基本技法，培養(yǎng)學(xué)生的攻防意識(shí)和對(duì)抗能力，提高對(duì)武術(shù)的學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)武德教育，增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力。教學(xué)內(nèi)容：1健身拳一套2對(duì)六拳3、自編、自選拳一套技評(píng)項(xiàng)目：由教師從已教過(guò)的內(nèi)容中選一套拳術(shù)三年制二年級(jí)四年制三年級(jí)年級(jí)目標(biāo)：1使學(xué)生了解體

38、育鍛煉的好處以及體育鍛煉對(duì)青少年身心發(fā)展的影響，使學(xué)生懂得“生命在于運(yùn)動(dòng)”，環(huán)境與健康的關(guān)系，樹立健康的審美觀。2在初中（二）一年級(jí)全面發(fā)展身體素質(zhì)基礎(chǔ)上，繼續(xù)發(fā)展學(xué)生靈敏、力量、位移速度和一般耐力。通過(guò)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，學(xué)習(xí)和改進(jìn)本年級(jí)規(guī)定的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，不斷提高學(xué)生完成動(dòng)作的質(zhì)量。3激勵(lì)學(xué)生自覺(jué)地遵守紀(jì)律、有禮貌、愛(ài)清潔、舉止端莊，陶冶學(xué)生美的情操，培養(yǎng)學(xué)生群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感。理論教學(xué)內(nèi)容體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)要求：通過(guò)理論知識(shí)的講授，逐步樹立現(xiàn)代健康觀，懂得“生命在于運(yùn)動(dòng)”的科學(xué)道理；了解環(huán)境與健康的關(guān)系和有關(guān)。了理健康知識(shí)，幫助學(xué)生樹立健康的審美觀，陶冶美的情操。教學(xué)內(nèi)容：1現(xiàn)代健康觀

39、2生命在于運(yùn)動(dòng)3環(huán)境與健康4心理健康5健康審美觀實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容（一）田徑跑教學(xué)要求：進(jìn)一步學(xué)習(xí)快速跑的動(dòng)作方法，初步掌握彎道跑技術(shù)，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的一般耐力，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的毅力和堅(jiān)持到底的精神。進(jìn)一步掌握傳接棒方法，并能在快速跑中體會(huì)傳接棒的技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。教學(xué)內(nèi)容：1以發(fā)展快速跑能力為主要內(nèi)容的各種跑的練習(xí)2在接力區(qū)用上挑式或下壓式完成傳接棒的各種接力跑3以發(fā)展耐久跑能力為主要內(nèi)容的越野跑或自然地形跑測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目：50米跑或100米跑800米跑（女生）1500米跑（男生）跳躍教學(xué)要求：改進(jìn)跳遠(yuǎn)助跑與起跳結(jié)合技術(shù)；采用多種練習(xí)手段發(fā)展跳躍能力，教會(huì)學(xué)生進(jìn)行自檢、自測(cè)、自評(píng)的方法

40、，培養(yǎng)自我控制能力。教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)或其他姿勢(shì)的跳遠(yuǎn)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目：急行跳遠(yuǎn)投擲教學(xué)要求：通過(guò)投擲或拋接實(shí)心球、沙袋等物體，發(fā)展力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和腰腹肌、上肢力量，培養(yǎng)自我鍛煉、自我檢測(cè)和自我評(píng)價(jià)的能力。教學(xué)內(nèi)容：1用各種方法投擲、拋接沙袋和推、擲、拋實(shí)心球2用各種可作為投擲物的器材投擲(如橡皮管等）或做實(shí)用性投擲練習(xí)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目：雙手?jǐn)S實(shí)心球（二）體操基本體操教學(xué)要求：進(jìn)一步加強(qiáng)身體正確姿態(tài)的培養(yǎng)，提高動(dòng)作質(zhì)量，培養(yǎng)組織紀(jì)律性和集體觀念，提高學(xué)生基本活動(dòng)能力和實(shí)用能力。教學(xué)內(nèi)容：1隊(duì)列和體操隊(duì)形以體操隊(duì)形變換為主的練習(xí)2徒手體操（1不同類型的原地或行進(jìn)間徒手體操（2）中學(xué)生廣播體操（二）

41、3輕器械體操以繩操為主的輕器械體操4負(fù)重搬運(yùn)、角力（1）以集體負(fù)重搬運(yùn)為主的練習(xí)(2）拔河支撐跳躍教學(xué)要求：在發(fā)展學(xué)生彈跳力的基礎(chǔ)上使學(xué)生掌握屈腿騰越動(dòng)作技術(shù)，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生支撐跳躍的能力，培養(yǎng)勇敢、果斷的精神。教學(xué)內(nèi)容：屈腿騰越技評(píng)項(xiàng)目：屈腿騰越雙杠教學(xué)要求：初步學(xué)習(xí)雙杠支撐移動(dòng)、擺動(dòng)技能，發(fā)展學(xué)生支撐能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢，頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助精神和安全意識(shí)。教學(xué)內(nèi)容：以支撐擺動(dòng)、移動(dòng)為主的動(dòng)作練習(xí) 技評(píng)項(xiàng)目：支撐擺動(dòng)（三）武術(shù)教學(xué)要求：在鞏固提高已學(xué)過(guò)的基本動(dòng)作和套路的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)對(duì)練和使用器械的基本技法，使學(xué)生了解器械的特點(diǎn)和方法，提高學(xué)生的攻防能力。向?qū)W生進(jìn)行武德教育，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的精神。教

42、學(xué)內(nèi)容：1攻防技法對(duì)練套路2短棍或其他器械套路技評(píng)項(xiàng)目：由教師從已教過(guò)的內(nèi)容中選定三年制三年級(jí)四年制四年級(jí)年級(jí)目標(biāo)：l本年級(jí)是九年制義務(wù)教育的最后階段，學(xué)生將要升學(xué)或就業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)自練的能力使學(xué)生掌握鍛煉身體的原則和方法。2在全面發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生靈敏、力量素質(zhì)，位移速度和適當(dāng)發(fā)展學(xué)生速度耐力。通過(guò)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，提高學(xué)生對(duì)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)綜合運(yùn)用的能力。3教育學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，把身體好與社會(huì)的責(zé)任感聯(lián)系起來(lái)，培養(yǎng)學(xué)生朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的拼搏精神。理論教學(xué)內(nèi)容體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)要求：使學(xué)生了解我國(guó)傳統(tǒng)體育的養(yǎng)生健身知識(shí)，進(jìn)一步了解和掌握科學(xué)鍛煉身體的原則與方法，了解青

43、春期的保健與衛(wèi)生的關(guān)系，養(yǎng)成健康文明的生活習(xí)慣；使學(xué)生初步了解體質(zhì)測(cè)試的方法，并培養(yǎng)應(yīng)用能力，幫助學(xué)生樹立德、智、體全面發(fā)展的思想觀念。教學(xué)內(nèi)容：1科學(xué)鍛煉身體的原則和方法2我國(guó)傳統(tǒng)體育的養(yǎng)生健身知識(shí)3文明健康生活方式（含煙酒危害，遠(yuǎn)離毒品，預(yù)防艾滋?。?體質(zhì)測(cè)量與評(píng)價(jià)實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容（一）田徑跑教學(xué)要求：跨欄跑重點(diǎn)掌握跨欄步，培養(yǎng)克服障礙的能力；發(fā)展耐久跑能力，培養(yǎng)速度感，在全程跑中能合理分配體力，應(yīng)用多種練習(xí)手段發(fā)展耐力。掌握接力跑的動(dòng)作技術(shù)，培養(yǎng)默契配合的意識(shí)。在學(xué)習(xí)和鍛煉中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力。教學(xué)內(nèi)容：1學(xué)生自我設(shè)計(jì)，以發(fā)展快速和耐力跑練習(xí)為主要內(nèi)容的各種跑的練習(xí)2在4060米快速跑中跨過(guò)3

44、4個(gè)障礙或低欄3各種傳接棒方法的不同距離的接力跑測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目：5躍練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。由學(xué)生自我設(shè)計(jì)和制訂鍛煉計(jì)劃，并進(jìn)行自測(cè)、自檢、自評(píng)。教學(xué)內(nèi)容：跨越式跳高或蹲踞式跳遠(yuǎn)或其他方式的跳高、跳遠(yuǎn)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目：。跳高或跳遠(yuǎn)投擲教學(xué)要求：依據(jù)學(xué)校條件和學(xué)生興趣，選擇適當(dāng)?shù)耐稊S練習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生初步掌握使用健身器增強(qiáng)力量的方法。發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)和投擲能力。教學(xué)內(nèi)容：1用各種方法推、擲、拋實(shí)心球練習(xí)，提高定量的要求2原地或助跑投擲適當(dāng)?shù)耐稊S物3使用健身器發(fā)展各部位力量練習(xí)考核內(nèi)容：雙手?jǐn)S實(shí)心球（二）體操基本體操教學(xué)要求：進(jìn)一步提高動(dòng)作質(zhì)量，使學(xué)生形成身體的正確姿態(tài)，提高審美能力，增強(qiáng)學(xué)生遵守紀(jì)律的自覺(jué)性

45、和集體主義精神，提高學(xué)生基本活動(dòng)能力和適應(yīng)能力。教學(xué)內(nèi)容：1隊(duì)列和體操隊(duì)形復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)動(dòng)作2徒手體操以雙人操、矯正操為主的徒手體操3輕器械體操以球操為主的輕器械體操4負(fù)重搬運(yùn)、角力復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)的內(nèi)容技巧或支撐跳躍教學(xué)要求：進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生靈敏、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢精神，自我控制能力和頑強(qiáng)的意志以及創(chuàng)編組合動(dòng)作的有力。教學(xué)內(nèi)容：技巧1有人扶持的手倒立（男生）2以頭手倒立為主的組合動(dòng)作練習(xí)（男生）3以肩肘倒立經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡為主的組合動(dòng)作練習(xí)（女生）支撐跳躍正面助跑側(cè)騰越技評(píng)項(xiàng)目：有人扶持的手倒立或正面助跑側(cè)騰越（男生）肩肘倒立組合動(dòng)作或正面助跑側(cè)騰越（女生）單杠雙杠教學(xué)要求：在提高動(dòng)作質(zhì)量

46、基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生懸垂和支撐能力，發(fā)展上肢力量，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助和勇敢、頑5雖的精神。教學(xué)內(nèi)容：?jiǎn)胃?以雙足蹬地翻身上，掛膝后回環(huán)和支撐后擺轉(zhuǎn)體90度下為主的聯(lián)合動(dòng)作練習(xí)（男生）2以單足蹬地翻身上，支撐后擺轉(zhuǎn)體90度下為主的聯(lián)合動(dòng)作練習(xí)（女生）雙杠1支撐擺動(dòng)，后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐2支撐后擺挺身下（男生）3支撐前擺挺身下（女生）技評(píng)項(xiàng)目：?jiǎn)胃苈?lián)合動(dòng)作或雙杠支撐擺動(dòng)下（三）武術(shù)教學(xué)要求：在鞏固提高原有內(nèi)容的基礎(chǔ)上，突出武術(shù)的風(fēng)格特點(diǎn)，通過(guò)器械套路的教學(xué)，使學(xué)生了解使用武術(shù)器械的方法和內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生使用器械的攻防意識(shí)和能力，促進(jìn)學(xué)生的身心和諧發(fā)展。教學(xué)內(nèi)容：1短棍套路或其他器械套路2自編、自選拳術(shù)或器械套路技評(píng)項(xiàng)目：短棍套路