體質(zhì)健康中心簡(jiǎn)介

1、體質(zhì)健康中心簡(jiǎn)介 北京林業(yè)大學(xué)體質(zhì)檢測(cè)中心成立于2002年，其目的主要是對(duì)我校大學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行個(gè)體評(píng)價(jià)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生積極關(guān)注自我身心健康，付諸實(shí)踐，在中心科學(xué)的健身運(yùn)動(dòng)處方指導(dǎo)下，進(jìn)行全面的身心鍛煉，促進(jìn)身體健康的發(fā)展。同時(shí)檢測(cè)結(jié)果也將成為學(xué)生畢業(yè)的必要條件。體質(zhì)檢測(cè)中心根據(jù)教育部和國(guó)家體育總局的要求，購買了先進(jìn)的體質(zhì)檢測(cè)儀器，主要進(jìn)行5個(gè)項(xiàng)目的檢測(cè)，分別為臺(tái)階試驗(yàn)、肺活量、坐位體前屈、身高體重、握力的測(cè)定。其他項(xiàng)目如立定跳遠(yuǎn)、50米跑、800米中長(zhǎng)跑等分別于體育部其他場(chǎng)館進(jìn)行測(cè)試。體質(zhì)檢測(cè)中心還將面向全校教職工、各級(jí)學(xué)校、社區(qū)等的青少年、成人等不同年齡段人群提供體

2、質(zhì)測(cè)試及評(píng)價(jià)服務(wù)。依靠體育部的先進(jìn)的儀器設(shè)備、學(xué)科優(yōu)勢(shì)和經(jīng)驗(yàn)豐富的科研人員，為人們給予適時(shí)全面的健身、健心及運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)咨詢，實(shí)施有效的健身指導(dǎo)和醫(yī)學(xué)科普知識(shí)咨詢服務(wù)，以及心理咨詢、體質(zhì)狀況監(jiān)測(cè)等活動(dòng)。以期實(shí)現(xiàn)全民健身的科學(xué)化、大眾化、終身化并最終實(shí)現(xiàn)高校大學(xué)生終身體育的發(fā)展目標(biāo)和國(guó)家全民健身計(jì)劃的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。學(xué)生體質(zhì)健康規(guī)程1.要求：北京林業(yè)大學(xué)在校本科生每學(xué)期必須參加體育部組織的體質(zhì)健康檢測(cè)，成績(jī)合格才能畢業(yè)，否則無法拿到學(xué)士學(xué)位。參加檢測(cè)的學(xué)生在學(xué)校與體育部的統(tǒng)一安排下進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試過程中必須聽從檢測(cè)中心工作人員的調(diào)動(dòng)和指導(dǎo)，做到禮貌、守時(shí)、認(rèn)真、仔細(xì)。在測(cè)試過程中經(jīng)常會(huì)由于學(xué)生自己的疏忽使檢

3、測(cè)結(jié)果出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致生成無效數(shù)據(jù)。因此有很多同學(xué)在學(xué)期末不得不參加體育部的補(bǔ)測(cè)，這不僅浪費(fèi)學(xué)生的寶貴時(shí)間，而且使體育部的檢測(cè)工作的進(jìn)度受阻，所以希望全體學(xué)生能夠認(rèn)真按照學(xué)校的統(tǒng)一安排認(rèn)真進(jìn)行測(cè)試，按期高質(zhì)量完成學(xué)校的檢測(cè)任務(wù)。2.方法：進(jìn)入到體質(zhì)檢測(cè)中心無論男生或女生均須測(cè)試4個(gè)項(xiàng)目。男生分別為：握力、身高體重、肺活量、臺(tái)階試驗(yàn)。女生分別為：坐位體前屈、肺活量、身高體重、臺(tái)階試驗(yàn)。下面就5個(gè)測(cè)試儀器的具體用法和注意事項(xiàng)進(jìn)行詳細(xì)地說明，希望全體學(xué)生能夠認(rèn)真閱讀數(shù)量的記憶并掌握。臺(tái)階試驗(yàn)儀器：1.原理：采用紅外線（對(duì)射式）傳感器，檢測(cè)人體心臟收縮舒張時(shí)手指的血流變化2.操作步驟：1）被測(cè)試人員聽從

4、安排，自動(dòng)分組，然后以組為單位進(jìn)行測(cè)試，每組測(cè)試人員最多有六位同學(xué)；每組同學(xué)要自覺排好順序“.4.5.6”3.注意事項(xiàng)：1）室內(nèi)無強(qiáng)光干擾2）被測(cè)人員須靜坐在測(cè)臺(tái)前，手臂放松，手心向上平放在測(cè)臺(tái)上3）前幾秒（5秒）為集線器分析脈搏時(shí)間，此間指示燈可能不會(huì)閃爍，或與心跳不同步的現(xiàn)象，因此判斷其是否正常，往往需要3-5秒時(shí)間。測(cè)試中可以更換指脈夾（30秒之內(nèi)）。4）上下臺(tái)階時(shí)，膝髖關(guān)節(jié)都應(yīng)伸直5）心臟有病的同學(xué)不能進(jìn)行測(cè)試6）在測(cè)量之前，受試者不應(yīng)進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)或體力活動(dòng)肺活量測(cè)試儀：1.原理：用壓差傳感器檢測(cè)氣流流量，根據(jù)人體吹氣的氣流的大小和時(shí)間，可以計(jì)算出肺活量。2.操作步驟：1）用學(xué)生

5、卡對(duì)準(zhǔn)感應(yīng)器，將學(xué)號(hào)等身份證明傳入電腦,識(shí)別身份2）按確認(rèn)鍵，拿起一個(gè)新吹嘴安裝到測(cè)試吹筒的口徑較細(xì)的一端，然后先做幾次深呼吸后做最大吸氣，對(duì)準(zhǔn)吹嘴盡力做最大呼氣，呼氣動(dòng)作注意不要過急或過慢，要適中。此間顯示器會(huì)顯示肺活量的數(shù)據(jù)3）第一次測(cè)試結(jié)束后，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)提示測(cè)試者進(jìn)行第二次測(cè)試，測(cè)試方法同上。兩次測(cè)試完畢后，系統(tǒng)會(huì)提示測(cè)試結(jié)束。測(cè)試成績(jī)?nèi)纱螠y(cè)試結(jié)果的最大值。4）測(cè)試完畢后，要自覺將吹筒安放到測(cè)試儀側(cè)面的插孔中，禁止隨意擱放，自覺維護(hù)測(cè)試中心的儀器設(shè)備。5）當(dāng)測(cè)試儀顯示器上顯示數(shù)據(jù)傳輸成功后，下一位同學(xué)開始測(cè)試3.注意事項(xiàng)：1）傳感器設(shè)計(jì)不防水結(jié)構(gòu)，所以傳感器絕對(duì)不能水洗或浸泡。2）吹氣

6、嘴每次都要更換，預(yù)防疾病的傳染。身高體重測(cè)試儀：1.原理：1）采用光電碼盤技術(shù)測(cè)量位移長(zhǎng)度，用來計(jì)量身高，精度可以滿足0.1cm2）體重采用懸臂測(cè)力傳感器，精度為0.1Kg2.操作步驟：1）用學(xué)生卡對(duì)準(zhǔn)感應(yīng)器，將學(xué)號(hào)等身份證明傳入電腦,識(shí)別身份2）將鞋脫放在測(cè)試儀旁邊，然后站到測(cè)試儀上，挺胸抬頭，肩靠測(cè)試 桿，做到三點(diǎn)要靠到測(cè)試桿上：肩部、臀部、腳后跟；軀干自然挺直，頭部正直。耳屏上緣與眼眶下緣成水平位。足跟并攏，足尖分開約成60度角。3）按確認(rèn)鍵，待測(cè)試儀顯示出測(cè)試數(shù)據(jù)后，馬上離開測(cè)試臺(tái)，測(cè)試完畢。4）當(dāng)測(cè)試儀顯示器上顯示數(shù)據(jù)傳輸成功后，下一位同學(xué)開始測(cè)試3.注意事項(xiàng)：1）開機(jī)時(shí)測(cè)試臺(tái)上不得

7、站人或放重物2）每次身高測(cè)試觸頂后，人即可離開測(cè)試臺(tái)3）每次測(cè)試時(shí)一定要等輸入學(xué)號(hào)之后，并脫掉鞋再站到測(cè)試臺(tái)上4）女生測(cè)試時(shí)，頭發(fā)盡量呈自然形狀，不要做過多裝飾，避免影響測(cè)試結(jié)果5）在測(cè)量之前，受試者不應(yīng)進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)或體力活動(dòng)握力測(cè)試儀：1.原理：用S型測(cè)力傳感器，測(cè)握力，精度滿足0.1Kg2.操作步驟：1）用學(xué)生卡對(duì)準(zhǔn)感應(yīng)器，將學(xué)號(hào)等身份證明傳入電腦,識(shí)別身份2）按確認(rèn)鍵，測(cè)試儀會(huì)提示測(cè)試者進(jìn)行第一次測(cè)試，測(cè)試者拿起握力計(jì)用任意一只手用力握到最大限度后結(jié)束。3）第一次測(cè)試完畢之后，測(cè)試議提示測(cè)試者進(jìn)行第二次測(cè)試，測(cè)試者要用同一只手開始測(cè)試，方法同上。兩次測(cè)試完畢后，系統(tǒng)會(huì)提示測(cè)試結(jié)束。

8、測(cè)試成績(jī)?nèi)纱螠y(cè)試結(jié)果的最大值。4）測(cè)試完畢之后，要自覺將握力計(jì)安放到測(cè)試儀側(cè)面的掛鉤上，禁止隨意擱放，自覺維護(hù)測(cè)試中心的儀器設(shè)備。5）當(dāng)測(cè)試儀顯示器上顯示數(shù)據(jù)傳輸成功后，下一位同學(xué)開始測(cè)試3.注意事項(xiàng)：1）測(cè)試過程中，必須用同一只手進(jìn)行兩次測(cè)試2）握力計(jì)不要隨意磕碰，避免儀器的損壞 3）在測(cè)量之前，受試者不應(yīng)進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)或體力活動(dòng)，尤其是上肢的劇烈的力量性活動(dòng)坐位體前屈測(cè)試儀：1.原理：采用光電碼盤技術(shù)測(cè)量位移長(zhǎng)度，精度可以滿足0.1cm2.操作步驟：1）用學(xué)生卡對(duì)準(zhǔn)感應(yīng)器，將學(xué)號(hào)等身份證明傳入電腦,識(shí)別身份2）按確認(rèn)鍵，受試者將鞋脫掉，做到測(cè)試臺(tái)上，雙腳蹬踏在腳踏板上，雙膝伸直，將護(hù)

9、膝繃帶扣緊，此時(shí)助測(cè)人員將滑板拉到原位（測(cè)試儀會(huì)自動(dòng)提示）；然后被測(cè)人員用雙手指尖觸到滑板上，慢慢舒緩將滑板推到遠(yuǎn)端，直至到了自己韌帶的最大限度。此時(shí)測(cè)試儀顯示出第一次測(cè)試成績(jī)。3）第一次測(cè)試完畢之后，系統(tǒng)提示助測(cè)人員將滑板拉回原位，然后被測(cè)人員繼續(xù)進(jìn)行第二次測(cè)試，方法同上，測(cè)試完畢后，系統(tǒng)顯示第二次測(cè)試成績(jī)。兩次測(cè)試完畢后，系統(tǒng)會(huì)提示測(cè)試結(jié)束。測(cè)試成績(jī)?nèi)纱螠y(cè)試結(jié)果的最大值。4）當(dāng)測(cè)試儀顯示器上顯示數(shù)據(jù)傳輸成功后，下一組同學(xué)開始測(cè)試3.注意事項(xiàng)：1）每次測(cè)試時(shí)，需將滑板拉回到原點(diǎn)復(fù)位2）推動(dòng)滑板時(shí)，不能來回抖動(dòng)3）推動(dòng)滑板時(shí)，應(yīng)勻速向前，不得用力過猛推動(dòng)滑板，這樣的測(cè)試成績(jī)是無效的4）測(cè)試過程中，受試者的膝關(guān)節(jié)一定不能