在農(nóng)歷的天空下：二十四節(jié)氣之寒露[1] 2

1、 （一）由來：（一）由來： 月令七十二候集解說：月令七十二候集解說：“九月節(jié)，露氣寒九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也。冷，將凝結(jié)也。”寒露的意思是氣溫比白露時(shí)寒露的意思是氣溫比白露時(shí)更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。 白露后，天氣轉(zhuǎn)涼，開始出現(xiàn)露水，到了寒露，白露后，天氣轉(zhuǎn)涼，開始出現(xiàn)露水，到了寒露，則露水增多，且氣溫更低。此時(shí)大部地區(qū)天氣則露水增多，且氣溫更低。此時(shí)大部地區(qū)天氣涼爽，雨水減少，秋熟作物將先后成熟。由于涼爽，雨水減少，秋熟作物將先后成熟。由于寒露的到來，氣候由熱轉(zhuǎn)寒，隨寒氣增長，萬寒露的到來，氣候由熱轉(zhuǎn)寒，隨寒氣增長，萬物逐漸蕭落。有些地區(qū)會

2、出現(xiàn)霜凍，北方已呈物逐漸蕭落。有些地區(qū)會出現(xiàn)霜凍，北方已呈深秋景象，白云紅葉，偶見早霜，南方也秋意深秋景象，白云紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。漸濃，蟬噤荷殘。 （二）三候：（二）三候： 我國古代將寒露分為三候：我國古代將寒露分為三候：“一候鴻雁來賓；二候雀一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華。入大水為蛤；三候菊有黃華?！?此節(jié)氣中鴻雁排成此節(jié)氣中鴻雁排成一字或人字形的隊(duì)列大舉南遷；深秋天寒，雀鳥都不一字或人字形的隊(duì)列大舉南遷；深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊，并且貝殼的見了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥

3、變成的；條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥變成的；第三候的第三候的“菊始黃華菊始黃華”是說在此時(shí)菊花已普遍開放。是說在此時(shí)菊花已普遍開放。 寒露以后，隨著氣溫的不斷下降，感冒是最易流行的寒露以后，隨著氣溫的不斷下降，感冒是最易流行的疾病，在氣溫下降和空氣干燥時(shí)，感冒病毒的致病力疾病，在氣溫下降和空氣干燥時(shí)，感冒病毒的致病力增強(qiáng)。因此要多鍛煉，勤添衣，積極預(yù)防感冒。諺曰增強(qiáng)。因此要多鍛煉，勤添衣，積極預(yù)防感冒。諺曰“吃了寒露飯，單衣漢少見吃了寒露飯，單衣漢少見”、“白露身不露，寒露白露身不露，寒露腳不露。腳不露?！彼自捳f：寒從腳下起，寒露節(jié)氣一過，就俗話說：寒從腳下起，寒露節(jié)氣一過，就應(yīng)注

4、重足部保暖。應(yīng)注重足部保暖。會意。外面是會意。外面是“宀宀”,即房屋即房屋;中間是中間是“人人”;人左右兩邊是四人左右兩邊是四個(gè)個(gè)“草草”,表示很多表示很多;下面兩橫表示下面兩橫表示“冰冰”。寒冷是一種感覺。寒冷是一種感覺,人們雖能感覺到人們雖能感覺到,但是卻看不見。于是古人就采用上述四但是卻看不見。于是古人就采用上述四個(gè)形體來創(chuàng)造這個(gè)字個(gè)形體來創(chuàng)造這個(gè)字,人踡曲在室內(nèi)人踡曲在室內(nèi),以草避寒以草避寒,表示天氣表示天氣很冷。本義很冷。本義:冷冷,寒冷。寒冷?！皻q寒歲寒,然后知松柏之后凋也。然后知松柏之后凋也?！?(1) 貧困貧困 。如。如:寒門寒門;寒女（貧窮家庭的女孩）。寒女（貧窮家庭的女孩）

5、。(2) 卑微卑微;低微低微 。如。如:吾本寒家。宋吾本寒家。宋 司馬光訓(xùn)儉示康。司馬光訓(xùn)儉示康。(3) 謙詞謙詞 。如。如:寒第（對自己家的謙稱）寒第（對自己家的謙稱）; 寒族（謙稱自己的家族）。寒族（謙稱自己的家族）。(4) 冷清冷清 。如。如:寒山（冷落寂靜的山）寒山（冷落寂靜的山）; 寒月（清冷的月光）。寒月（清冷的月光）。金金 文文小小 篆篆楷楷 體體 （三）字源：（三）字源：形聲，形聲，從雨，路聲從雨，路聲。1、靠近地面的水蒸氣，夜間遇冷凝結(jié)成、靠近地面的水蒸氣，夜間遇冷凝結(jié)成的小水球：水。白。的小水球：水。白。2. 加入藥料或果子汁制成的飲料或藥劑：加入藥料或果子汁制成的飲料或藥

6、劑：酒。枇杷。酒。枇杷。3. 在室外，無遮蓋：天。宿。在室外，無遮蓋：天。宿。4.表現(xiàn)，顯現(xiàn)：袒。揭。暴。表現(xiàn)，顯現(xiàn)：袒。揭。暴。小小 篆篆金金 文文小小 篆篆甲骨文甲骨文楷楷 體體楷楷 體體 飲飲 酒酒 （晉）（晉） 陶淵明陶淵明結(jié)廬在人境，而無車馬喧。結(jié)廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾？心遠(yuǎn)地自偏。問君何能爾？心遠(yuǎn)地自偏。采菊東籬下，悠然見南山。采菊東籬下，悠然見南山。山氣日夕佳，飛鳥相與還。山氣日夕佳，飛鳥相與還。此中有真意，欲辨已忘言此中有真意，欲辨已忘言。 （四）詩詞：（四）詩詞： 菊菊 花花 （唐）元?。ㄌ疲┰∏飬怖@舍似陶家，秋叢繞舍似陶家，遍繞籬邊日漸斜。遍繞籬邊日漸斜。不是花

7、中偏愛菊，不是花中偏愛菊，此花開盡更無花。此花開盡更無花。 （四）詩詞：（四）詩詞： 寒寒 菊菊 （宋）鄭思肖（宋）鄭思肖花開不并百花叢，花開不并百花叢，獨(dú)立疏籬趣未窮。獨(dú)立疏籬趣未窮。 寧可枝頭抱香死，寧可枝頭抱香死，何曾吹落北風(fēng)中。何曾吹落北風(fēng)中。 （四）詩詞：（四）詩詞： 鄭思肖（鄭思肖（12411318）宋末詩人、畫家，連江）宋末詩人、畫家，連江（今屬福建）人。原名不詳，曾以太學(xué)上舍生應(yīng)（今屬福建）人。原名不詳，曾以太學(xué)上舍生應(yīng)博學(xué)鴻詞試。元軍南侵時(shí)，曾向朝廷獻(xiàn)抵御之策，博學(xué)鴻詞試。元軍南侵時(shí)，曾向朝廷獻(xiàn)抵御之策，未被采納。宋亡后改名思肖，因肖是宋朝國姓趙未被采納。宋亡后改名思肖，因肖

8、是宋朝國姓趙（趙）的組成部分。字憶翁，表示不忘故國；號（趙）的組成部分。字憶翁，表示不忘故國；號所南，日常坐臥，要向南背北?？途訁窍?，寄食所南，日常坐臥，要向南背北?？途訁窍拢氖硤?bào)國寺。鄭思肖擅長作墨蘭，花葉蕭疏而不畫根報(bào)國寺。鄭思肖擅長作墨蘭，花葉蕭疏而不畫根土，意寓宋土地已被掠奪。土，意寓宋土地已被掠奪。 月夜梧桐葉上見寒露月夜梧桐葉上見寒露 （唐）戴察（唐）戴察 蕭疏桐葉上，月白露初團(tuán)。蕭疏桐葉上，月白露初團(tuán)。滴瀝清光滿，熒煌素彩寒。滴瀝清光滿，熒煌素彩寒。 風(fēng)搖愁玉墜，枝動惜珠干。風(fēng)搖愁玉墜，枝動惜珠干。氣冷疑秋晚，聲微覺夜闌。氣冷疑秋晚，聲微覺夜闌。 凝空流欲遍，潤物凈宜看。凝空流

9、欲遍，潤物凈宜看。莫厭窺臨倦，將晞聚更難。莫厭窺臨倦，將晞聚更難。 村村 行行 宋宋王禹偁王禹偁馬穿山徑菊初黃，信馬悠悠野興長。馬穿山徑菊初黃，信馬悠悠野興長。萬壑有聲含晚籟，數(shù)峰無語立斜陽。萬壑有聲含晚籟，數(shù)峰無語立斜陽。棠梨葉落胭脂色，蕎麥花開白雪香。棠梨葉落胭脂色，蕎麥花開白雪香。 何事吟馀忽惆悵？村橋原樹似吾鄉(xiāng)。何事吟馀忽惆悵？村橋原樹似吾鄉(xiāng)。 飲食飲食 飲食養(yǎng)生應(yīng)在平衡飲食五味基礎(chǔ)上，根據(jù)飲食養(yǎng)生應(yīng)在平衡飲食五味基礎(chǔ)上，根據(jù)個(gè)人的具體情況，適當(dāng)多食甘、淡滋潤的個(gè)人的具體情況，適當(dāng)多食甘、淡滋潤的食品，既可補(bǔ)脾胃，又能養(yǎng)肺潤腸，可防食品，既可補(bǔ)脾胃，又能養(yǎng)肺潤腸，可防治咽干口燥等癥。水

10、果有梨、柿、香蕉等；治咽干口燥等癥。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、等及豆類、海蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、等及豆類、海帶、紫菜等。早餐應(yīng)吃溫食，最好喝熱粥，帶、紫菜等。早餐應(yīng)吃溫食，最好喝熱粥，因?yàn)榫?、糯米均有極好的健脾胃、補(bǔ)中因?yàn)榫?、糯米均有極好的健脾胃、補(bǔ)中氣的作用。氣的作用。 蘇蘇 幕幕 遮遮 （宋）（宋）范仲淹范仲淹碧云天，黃葉地，秋色連波，碧云天，黃葉地，秋色連波，波上寒煙翠波上寒煙翠。山映斜陽天山映斜陽天接水接水，芳草無情，更在斜芳草無情，更在斜陽外。陽外。黯鄉(xiāng)魂，追旅思。夜夜除非，黯鄉(xiāng)魂，追旅思。夜夜除非，好夢留人睡。好夢留人睡。 明月樓高明月樓高休獨(dú)倚，酒入愁腸，化作休獨(dú)倚，酒入愁腸，化作相思淚。相思淚。 暮暮 江江 吟吟 （唐）白居易（唐）白居易 一道