生涯決策與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定（課堂PPT）

1、+.第四章第四章 生涯決策與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的制生涯決策與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定定 +.2n教學(xué)目標(biāo)與要求： 幫助學(xué)生掌握生涯決策和制定大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的原則與方法，并身體力行自覺實(shí)施既定規(guī)劃。n學(xué)時(shí)數(shù)： 2個(gè)學(xué)時(shí)+.3n教學(xué)內(nèi)容： （1）大學(xué)生如何進(jìn)行生涯決策 （2）生涯決策的常用方法 （3）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)及職業(yè)發(fā)展路線的確定； （4）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的擬定n教學(xué)重點(diǎn)：大學(xué)生生涯決策的方法、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的擬定n教學(xué)難點(diǎn)：如何有效制定和實(shí)施生涯規(guī)劃+.第一部分第一部分 什么是職業(yè)生涯決策什么是職業(yè)生涯決策+.5“Harry，決定你的命運(yùn)的不是你面臨的機(jī)會(Chance)

2、，而是你自己做出的選擇(Choice)”+.6決策風(fēng)格小測驗(yàn)：桃園摘桃決策風(fēng)格小測驗(yàn)：桃園摘桃 路邊有一片桃園，假如你可以進(jìn)入桃園摘桃子（有人喜歡玉米地，路邊有一片桃園，假如你可以進(jìn)入桃園摘桃子（有人喜歡玉米地，也可以），但只許前進(jìn)不許后退，只能摘一次，要摘一個(gè)最大的，你也可以），但只許前進(jìn)不許后退，只能摘一次，要摘一個(gè)最大的，你會怎么辦？會怎么辦？ 反復(fù)比較、確認(rèn)，但始終在猶豫中徘徊不前。 哪個(gè)離我近我就抓哪個(gè)。 先別管了，走到最后再說吧。 “我感覺這個(gè)大！”就摘這個(gè)了。 再怎樣也摘不到最大的，隨手而摘吧。 別人說哪個(gè)大，我就摘哪個(gè)。 腦子短路了，自己都不知道要干啥。 對視野內(nèi)的桃子進(jìn)行觀察

3、比較，并咨詢下種桃人和其他摘桃人的意見，形成個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，再根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)選擇最大的桃子。+.71、決策風(fēng)格分類痛苦掙扎型:花很多的時(shí)間和精力來確認(rèn)有哪些選擇、收集信息、反復(fù)比較，卻難以作出決定。 （我就是拿不定主意）沖動型：抓住遇到的第一個(gè)選擇，不再考慮其它的選擇或收集信息。 （先決定，以后再考慮。）拖延型：將對問題的思考和行動一再往后推遲（我還沒準(zhǔn)備好）直覺型：將自己的直覺感受作為決定的基礎(chǔ)。（愛你沒商量）宿命型（Fatalistic）：將決定留給境遇或命運(yùn)。（ 我永遠(yuǎn)也不會走運(yùn)）從眾/隨大流型（Compliant）：順從別人的計(jì)劃而不是獨(dú)立作決定（羊群）癱瘓型（Paralytic）：接受了自己做

4、決定的責(zé)任，卻無法開始決策過程（我知道我應(yīng)該開始了，但想到這件事我就害怕。）計(jì)劃型（ Planful ）：決定時(shí)會傾聽自己內(nèi)在的聲音，考慮外在環(huán)境的要求，以理性方式平衡理智和感覺，做出適當(dāng)、明智的抉擇。（理智型、信息型）+.8自 己已知未知他人已知（開放我）計(jì)劃型決策（盲目我）依賴型決策宿命型、從眾/隨大流型未知（隱藏我）直覺型決策直覺型、沖動型（未知我）困惑/麻木型決策痛苦掙扎型癱瘓型、拖延型+.93、反思個(gè)人的決策風(fēng)格 請回想迄今為止在你人生中你所做的3 3個(gè)個(gè)重大決定，并按以下幾部分予以描述并記錄在紙上記錄： 1.目標(biāo)或當(dāng)時(shí)的情境， 2.你所有的選擇， 3.你作出的選擇， 4.你的決策方

5、式， 5.對結(jié)果的評估。 然后思考： 你如何描述自己在上述三個(gè)事件中的決策風(fēng)格？它們有共同之處嗎？+.10性別性別一般經(jīng)濟(jì)狀況一般經(jīng)濟(jì)狀況家庭背景、種族家庭背景、種族機(jī)遇機(jī)遇朋友朋友婚姻婚姻一般的學(xué)習(xí)和教育一般的學(xué)習(xí)和教育后天習(xí)得的特殊技能后天習(xí)得的特殊技能生理特征生理特征認(rèn)知或特殊天賦能力認(rèn)知或特殊天賦能力氣質(zhì)和個(gè)性氣質(zhì)和個(gè)性興趣和價(jià)值觀興趣和價(jià)值觀二、職業(yè)選擇的12大因素+.11三、大學(xué)生決策內(nèi)容+.12+.13四、生涯決策中的不合理信念1.一旦下了決定就不能再改變2.每個(gè)人終身只能有一個(gè)適合的 職業(yè)3.不能做出決定，說明自己不夠 成熟4.我會按照家人或者老師的期待 去做出決策5.只要有興

6、趣，我就一定能 成功6.我的決策必須是十全十美 的7.世界變化太快，“計(jì)劃未 來”沒有意義8.工作是實(shí)現(xiàn)自我的唯一途 徑9.身為男人/女人，我應(yīng)該 做+.第二部分第二部分 職業(yè)生涯決策的方法職業(yè)生涯決策的方法（分析）（分析）+.15一、五五“whatwhat”歸零思考法歸零思考法 許多職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)和心理學(xué)專家進(jìn)行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時(shí)常常采用的一種方法就是有關(guān)五個(gè)WHAT的歸零思考的模式：從自己是誰開始。然后順著就一路問下去，共有五個(gè)問題-（1）我是誰？（2）我想做什么？（3）我能做什么？（4）環(huán)境支持或允許我做什么？（5）我的最終職業(yè)目標(biāo)是什么？+.16n第一個(gè)問題:“我是誰？” 應(yīng)該對自己進(jìn)

7、行一次深刻地反思，有一個(gè)比較清醒的認(rèn)識，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，都應(yīng)該一一列出來。n第二個(gè)問題:“我想干什么？” 是對自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的檢查。每個(gè)人在不同階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致，有時(shí)甚至是完全對立的。但隨著年齡和經(jīng)歷的增長而逐漸固定，并最終鎖定自己的終生理想。n第三個(gè)問題:我能干什么？” 則是對自己能力與潛力的全面總結(jié)，一個(gè)人職業(yè)的定位最根本的還要?dú)w結(jié)于他的能力，而他職業(yè)發(fā)展空間的大小則取決于自己的潛力。對于一個(gè)人潛力的了解應(yīng)該從幾個(gè)方面著手去認(rèn)識，如對事的興趣、做事的韌力、臨事的判斷力以及知識結(jié)構(gòu)是否全面、是否及時(shí)更新等。+.17n第四個(gè)問題:“環(huán)境支持或允許我干什么？” 這種環(huán)境支持在

8、客觀方面包括本地的各種狀態(tài)比如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度、職業(yè)空間等；人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應(yīng)該綜合起來看。有時(shí)我們在做職業(yè)選擇時(shí)常常忽視主觀方面的東西，沒有將一切有利于自己發(fā)展的因素調(diào)動起來，從而影響了自己的職業(yè)契入點(diǎn)。n明晰了前面四個(gè)問題，就會從各個(gè)問題中找到對實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利和不利的條件，列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業(yè)目標(biāo)，那么第五個(gè)問題有關(guān)自己最終的職業(yè)目標(biāo)是什么？自然就有了一個(gè)清楚明了的框架。n先取出五張白紙、一枝鉛筆、一塊橡皮。 在每張紙的最上邊分別寫上以上五個(gè)問題。 然后，靜下心來，排除干擾，按照順序，獨(dú)立地仔細(xì)思考每一

9、個(gè)問題。+.18二、二、SWOTSWOT分析分析法法n定義：n主要是分析組織和個(gè)人內(nèi)部的優(yōu)勢與劣勢，以及外部環(huán)境的機(jī)會與威脅，制定未來發(fā)展策略。 nSWOT 分析是一種功能強(qiáng)大的分析工具，是檢查個(gè)人技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機(jī)會的有用工具。S S - - Strength Strength 強(qiáng)強(qiáng)項(xiàng)，優(yōu)勢項(xiàng)，優(yōu)勢W W - - Weakness Weakness 弱弱項(xiàng)，項(xiàng)，劣勢劣勢O - O - Opportunity Opportunity 機(jī)會，機(jī)會，機(jī)機(jī)遇遇 T T - - Threat Threat 威脅，危機(jī)威脅，危機(jī)+.19SWOTSWOT分析法分析法優(yōu)勢優(yōu)點(diǎn)（優(yōu)勢優(yōu)點(diǎn)（stre

10、ngthstrength）什么是我最優(yōu)秀的品質(zhì)？什么是我最優(yōu)秀的品質(zhì)？我曾經(jīng)學(xué)習(xí)了什么？我曾經(jīng)學(xué)習(xí)了什么？我曾做過什么？我曾做過什么？最成功的是什么？最成功的是什么？ 強(qiáng)勢缺點(diǎn)（強(qiáng)勢缺點(diǎn)（weaknessweakness）我的性格有什么弱點(diǎn)？我的性格有什么弱點(diǎn)？經(jīng)驗(yàn)或者經(jīng)歷上還有哪些缺陷？經(jīng)驗(yàn)或者經(jīng)歷上還有哪些缺陷？最失敗的是什么？最失敗的是什么？發(fā)展機(jī)會（發(fā)展機(jī)會（opportunityopportunity） 阻礙威脅（阻礙威脅（threatthreat）總體鑒定總體鑒定自己真實(shí)的賣點(diǎn)自己真實(shí)的賣點(diǎn)+.20SWOTSWOT分析的分析的4 4步驟步驟做一份表格做一份表格 列出自己喜歡做的事情

11、和長處所在和不喜歡做的事情和短處所在列出自己喜歡做的事情和長處所在和不喜歡做的事情和短處所在列出自認(rèn)為所具備的很重要的強(qiáng)項(xiàng)和對你的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響的弱勢列出自認(rèn)為所具備的很重要的強(qiáng)項(xiàng)和對你的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響的弱勢 然后再從中標(biāo)出那些你認(rèn)為對你很重要的強(qiáng)、弱勢然后再從中標(biāo)出那些你認(rèn)為對你很重要的強(qiáng)、弱勢兩種選擇兩種選擇是努力去改正常犯的錯(cuò)誤，提高技能是努力去改正常犯的錯(cuò)誤，提高技能是放棄那些對自己不擅長的技能要求很高的職業(yè)是放棄那些對自己不擅長的技能要求很高的職業(yè) 不同的行業(yè)（包括這些行業(yè)里不同的公司）都面臨不同的外部機(jī)會和威脅 請列出自己感興趣的一兩個(gè)行業(yè)，然后認(rèn)真地評估這些行業(yè)所面臨的機(jī)會和

12、威脅。 列出最想實(shí)現(xiàn)的35個(gè)目標(biāo) 希望從事哪一方面的工作/管理多少人/何種職位/薪水到哪個(gè)級別 注意:必須竭盡所能地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，使之與行業(yè)提供的工作機(jī)會圓滿匹配 列出要達(dá)成上述每一目標(biāo)的具體行動計(jì)劃/如何做/需要哪些資源和幫助/何時(shí)完成/階段性的評估條件/方式例:進(jìn)修求學(xué)-考MBA.21SWOTSWOT分析表分析表優(yōu)勢優(yōu)勢SO1、2、3、劣勢劣勢WT1、2、危機(jī)危機(jī)ST1、2、機(jī)會機(jī)會WO1、2、3、內(nèi)部內(nèi)部個(gè)人因素個(gè)人因素外部外部環(huán)境因素環(huán)境因素危危 機(jī)機(jī)機(jī)機(jī) 會會WT（消除劣消除劣勢和危機(jī)的勢和危機(jī)的組合組合）對策是一種最為悲觀的對策，是處在最困難的情況下不得不采取的對策WO（改 進(jìn)

13、 劣改 進(jìn) 劣勢 和 機(jī) 會 的勢 和 機(jī) 會 的組合組合）對策和ST（監(jiān) 視 優(yōu)監(jiān) 視 優(yōu)勢 和 危 機(jī) 的勢 和 危 機(jī) 的組合）組合）對策是一種苦樂參半的對策，是處在一般情況下采取的對策SO（利用優(yōu)利用優(yōu)勢和機(jī)會的勢和機(jī)會的組合）組合）對策是一種最理想的對策，是處在最為順暢的情況下十分樂于采取的對策+.22決策平衡單的四個(gè)主題：決策平衡單的四個(gè)主題：自我物質(zhì)得失（+/-）他人物質(zhì)得失（+/-）自我精神得失（+/-）他人精神得失（+/-）三、決策平衡單三、決策平衡單.23明確選項(xiàng)細(xì)化四個(gè)主題的具體指標(biāo)給每個(gè)指標(biāo)標(biāo)注權(quán)重（1-5）對照具體指標(biāo)，填寫每一項(xiàng)的具體分?jǐn)?shù)（-5至+5）計(jì)算系數(shù)，并且

14、分別計(jì)算總分做出分析與思考決策平衡單應(yīng)用步驟決策平衡單應(yīng)用步驟.24.25.26 小慧是一名即將畢業(yè)的師范類?？粕?因?yàn)榧揖池毢业艿苣暧?自入學(xué)之初,她就非常勤勉努力,希望通過優(yōu)秀的成績獲得獎(jiǎng)學(xué)金來減輕家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。功夫不負(fù)有心人,幾年來她的成績一直都名列班級前茅,不僅如此,文字功底扎實(shí)的她在讀書期間還陸續(xù)發(fā)表了幾篇高質(zhì)量的優(yōu)秀作品,深受幾家雜志社的青睞。其中一家雜志社甚至表示愿意破格招錄她,雖然起薪不高,但是小慧欣喜不已。這正是自己夢寐以求的職業(yè)??！ 畢業(yè)前夕，老師把小慧找來談心，希望她能夠繼續(xù)深造，說憑借她現(xiàn)在的基礎(chǔ)，獲得更高的學(xué)歷肯定沒有問題，現(xiàn)在的社會越來越重視文憑，有了高學(xué)歷何愁沒

15、有好工作？ 小慧明白老師的意思，自己的?？莆膽{不夠硬，繼續(xù)深造是早晚的事情，憑借自己的努力，將來肯定能找到起點(diǎn)更高的工作，但是，繼續(xù)深造需要支付一筆不小的學(xué)費(fèi)，家里壓力比較大。 正當(dāng)小慧難以抉擇的時(shí)候，另一家銷售公司向小慧拋出了橄欖枝，原來這家公司有個(gè)項(xiàng)目急缺一名文字功底扎實(shí)的策劃，公司經(jīng)理看到了小慧的作品非常欣賞，愿意出雙倍工資聘請她。 小慧陷入深深迷茫中：一個(gè)是自己心儀的興趣所在，一個(gè)是有發(fā)展?jié)摿Φ纳龑W(xué)之道，一個(gè)是解決家庭燃眉之急的現(xiàn)實(shí)之需，自己該何去何從呢？下面是小輝利用生涯決策平衡單作出的職業(yè)決策的結(jié)果：.27+.第三部分第三部分 確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)（執(zhí)行）（執(zhí)行）+.2

16、9一、確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的方法的方法n制定目制定目標(biāo)的標(biāo)的SMARTSMART方法方法lSPECIFIC：具體的，明確的。不能含糊不清的。lMEASURABLE：可以量化的，能度量的lACHIEVEABLE & CHALLENGING： 可達(dá)到但必須有一定挑戰(zhàn)。lREWARDING：目標(biāo)需有一定意義，相關(guān)及有價(jià)值的lTIME-BOUNDED：有明確時(shí)間限制的。我計(jì)劃在三年之內(nèi)完成北大光華管理學(xué)院MBA課程的學(xué)習(xí)，拿到學(xué)位后換工作。.30一個(gè)月之內(nèi)，減肥2公斤一個(gè)星期，能夠叫出班上所有同學(xué)的名字一天背一篇不少于200詞的英語短文，并且能夠默寫下來一個(gè)學(xué)期，至少認(rèn)識5個(gè)大四的師兄師姐，并且保

17、持聯(lián)絡(luò)SMART方法應(yīng)用方法應(yīng)用+.第四部分第四部分 職業(yè)生涯規(guī)劃的程序職業(yè)生涯規(guī)劃的程序+.32+.33n1 1、自我評估、自我評估+.342 2、環(huán)境評估、環(huán)境評估+.35n 3 3、理想職業(yè)目標(biāo)選擇與設(shè)定、理想職業(yè)目標(biāo)選擇與設(shè)定+.36n 3 3、理想職業(yè)目標(biāo)選擇與設(shè)定、理想職業(yè)目標(biāo)選擇與設(shè)定+.37n 3 3、理想職業(yè)目標(biāo)選擇與設(shè)定、理想職業(yè)目標(biāo)選擇與設(shè)定+.38哈佛大學(xué)對于目標(biāo)對人生的影響的調(diào)查哈佛大學(xué)對于目標(biāo)對人生的影響的調(diào)查+.39n你有何才能？把它們?nèi)苛谐鰜?，選擇三種最重要的才能，然后把你有何才能？把它們?nèi)苛谐鰜恚x擇三種最重要的才能，然后把每種才能用一兩個(gè)詞來表達(dá)。每種才

18、能用一兩個(gè)詞來表達(dá)。如如“我所具有的最重要的三個(gè)才能是聽力、創(chuàng)造力和表達(dá)能力。我所具有的最重要的三個(gè)才能是聽力、創(chuàng)造力和表達(dá)能力。”n你的追求是什么？什么是你夢寐以求的？使你希望為之付出更多的你的追求是什么？什么是你夢寐以求的？使你希望為之付出更多的精力？究竟為哪些事情你愿意一展才華？在哪些主要領(lǐng)域你愿意投精力？究竟為哪些事情你愿意一展才華？在哪些主要領(lǐng)域你愿意投入自己的才智？入自己的才智？譬如，譬如，“我的追求是從事成人發(fā)展和幫助人們發(fā)現(xiàn)他們的生活目標(biāo)。我的追求是從事成人發(fā)展和幫助人們發(fā)現(xiàn)他們的生活目標(biāo)。”n什么環(huán)境讓你感到如魚得水？什么樣的工作和生活環(huán)境最適合你發(fā)什么環(huán)境讓你感到如魚得水？

19、什么樣的工作和生活環(huán)境最適合你發(fā)揮自己的才能？揮自己的才能？例如，例如，“我經(jīng)常在隨意的學(xué)習(xí)環(huán)境或與別人一起游覽自然風(fēng)景時(shí)，最我經(jīng)常在隨意的學(xué)習(xí)環(huán)境或與別人一起游覽自然風(fēng)景時(shí)，最能展現(xiàn)自己的才華。能展現(xiàn)自己的才華?！?+.404 4、職業(yè)生涯路線選擇、職業(yè)生涯路線選擇n兩種手段：兩種手段：努力去改正常犯的錯(cuò)誤，提高技能 放棄那些對自己不擅長的技能要求很高的職業(yè)n目標(biāo)分解：目標(biāo)分解：使實(shí)現(xiàn)目標(biāo)具有可操作性使實(shí)現(xiàn)目標(biāo)具有可操作性 n目標(biāo)組合：目標(biāo)組合：處理好不同分目標(biāo)之間的關(guān)系處理好不同分目標(biāo)之間的關(guān)系 n目標(biāo)分解：目標(biāo)分解：按性質(zhì)分解和按時(shí)間分解。按性質(zhì)分解和按時(shí)間分解。+.41目標(biāo)的性質(zhì)分解目

20、標(biāo)的性質(zhì)分解外職業(yè)生涯目標(biāo)外職業(yè)生涯目標(biāo)工作單位、工作職務(wù)、工作內(nèi)容、工作環(huán)境、工作地點(diǎn)、收入、福利待遇、聲望、職位等等。職業(yè)目標(biāo)職業(yè)目標(biāo)內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)觀念改善、掌握新知識、提高心理素質(zhì)和工作能力、工作成果、處理與他人的關(guān)系等。+.42目標(biāo)的時(shí)間分解目標(biāo)的時(shí)間分解長期目標(biāo)長期目標(biāo)中期目標(biāo)中期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)+.43目目 標(biāo)標(biāo)+.44提高管理能力提高管理能力影響他人能力影響他人能力自我表自我表達(dá)能力達(dá)能力邏輯思邏輯思維能力維能力練習(xí)表練習(xí)表達(dá)技巧達(dá)技巧修修邏輯學(xué)邏輯學(xué)上課多上課多發(fā)言發(fā)言閱讀相閱讀相關(guān)書籍關(guān)書籍 +.45目標(biāo)組合目

21、標(biāo)組合n目標(biāo)組合是處理不同目標(biāo)相互關(guān)系的有效方法： （1）時(shí)間上的組合并進(jìn) 連續(xù)（2）功能上的組合因果關(guān)系 互補(bǔ)作用（3）全方位的組合家庭生活 個(gè)人事務(wù) 職業(yè)生涯+.465 5、制定詳細(xì)實(shí)施方案、制定詳細(xì)實(shí)施方案+.475 5、制定詳細(xì)實(shí)施方案、制定詳細(xì)實(shí)施方案某位大學(xué)生的行動計(jì)劃某位大學(xué)生的行動計(jì)劃( (大二下大二下) )知識方面知識方面能力方面能力方面達(dá)達(dá)到到的的效效果果1通過通過CET-6；2提高英語聽說能力；提高英語聽說能力；3每門專業(yè)課程不低于每門專業(yè)課程不低于85分；分；4對經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)有所了解；對經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)有所了解；1提高領(lǐng)導(dǎo)和組織能力；提高領(lǐng)導(dǎo)和組織能力；2與專業(yè)老師，同

22、學(xué)建立良好關(guān)系；與專業(yè)老師，同學(xué)建立良好關(guān)系；3鍛煉社會實(shí)踐能力；鍛煉社會實(shí)踐能力；4鍛煉口頭和書面表達(dá)能力。鍛煉口頭和書面表達(dá)能力。具具體體措措施施1早上早上7點(diǎn)出門讀英語半小時(shí)，晚上練點(diǎn)出門讀英語半小時(shí)，晚上練習(xí)聽力半小時(shí)，做六級試題；習(xí)聽力半小時(shí)，做六級試題；2每周五去英語角；每周五去英語角；3定期看英語電影（兩周一次）；定期看英語電影（兩周一次）；4課前預(yù)習(xí)，課堂認(rèn)真聽講，積極思課前預(yù)習(xí)，課堂認(rèn)真聽講，積極思考，課后復(fù)習(xí)整理；考，課后復(fù)習(xí)整理；5閱讀專業(yè)書籍閱讀專業(yè)書籍2-6本；本；6選修經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)公選課。選修經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)公選課。1多與專業(yè)老師、周圍同學(xué)交流；多與專業(yè)老師、周圍同

23、學(xué)交流；2積極參加青協(xié)組織的社會實(shí)踐活動；積極參加青協(xié)組織的社會實(shí)踐活動；3課堂積極發(fā)言，會上勇于發(fā)表意見；課堂積極發(fā)言，會上勇于發(fā)表意見；4報(bào)課題、撰寫學(xué)術(shù)論文。報(bào)課題、撰寫學(xué)術(shù)論文。47+.48 6 6、實(shí)施、實(shí)施 計(jì)劃的實(shí)施過程也就是個(gè)體的各種工作經(jīng)歷，具體內(nèi)容包括實(shí)際工作、職能培訓(xùn)、學(xué)習(xí)深造等 。7 7、評估與反饋、評估與反饋 要使規(guī)劃行之有效，必須制定評估標(biāo)準(zhǔn)，需要根據(jù)實(shí)際情況對生涯規(guī)劃的進(jìn)展做出評估，并適時(shí)進(jìn)行修正。 反饋評估的重點(diǎn)在結(jié)果，且貫穿整個(gè)職業(yè)規(guī)劃始終。.497、評估與反饋、評估與反饋職業(yè)早期要思考：職業(yè)早期要思考：這個(gè)工作將給我提供一個(gè)測試自我的機(jī)會嗎？我擅長該工作嗎？

24、這個(gè)工作將給我提供一個(gè)測試自我的機(jī)會嗎？我擅長該工作嗎？我喜歡它嗎？我喜歡它嗎？人們認(rèn)為我這么干值得嗎？我有機(jī)會顯示出自己的長處嗎？我的人們認(rèn)為我這么干值得嗎？我有機(jī)會顯示出自己的長處嗎？我的貢獻(xiàn)會得到賞識嗎？貢獻(xiàn)會得到賞識嗎？我能保持自己的個(gè)性和完善嗎？我將不得不放棄自己的價(jià)值觀或我能保持自己的個(gè)性和完善嗎？我將不得不放棄自己的價(jià)值觀或道德標(biāo)準(zhǔn)嗎？我將不得不順應(yīng)不合意的組織準(zhǔn)則嗎？道德標(biāo)準(zhǔn)嗎？我將不得不順應(yīng)不合意的組織準(zhǔn)則嗎？我會取得一種均衡生活嗎？我有時(shí)間滿足家庭和個(gè)人的樂趣嗎？我會取得一種均衡生活嗎？我有時(shí)間滿足家庭和個(gè)人的樂趣嗎？職業(yè)會向我提出力不從心的要求嗎？職業(yè)會向我提出力不從心的

25、要求嗎？我將學(xué)有所得，日有長進(jìn)嗎？我將學(xué)有所得，日有長進(jìn)嗎？我在組織中的成員資格將符號自己的理想，個(gè)人的自我意象嗎？我在組織中的成員資格將符號自己的理想，個(gè)人的自我意象嗎？我會自己與這種職業(yè)或組織結(jié)為一體感到驕傲嗎？我會自己與這種職業(yè)或組織結(jié)為一體感到驕傲嗎？+.第五部分第五部分 案例分析案例分析+.51一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃可設(shè)定的目標(biāo)一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃可設(shè)定的目標(biāo) n企業(yè)單位就業(yè)企業(yè)單位就業(yè)n國家機(jī)關(guān)事業(yè)單位就業(yè)（公務(wù)員）國家機(jī)關(guān)事業(yè)單位就業(yè)（公務(wù)員）n升學(xué)升學(xué)n志愿服務(wù)基層志愿服務(wù)基層n靈活就業(yè)（自主創(chuàng)業(yè)或自謀職業(yè)）靈活就業(yè)（自主創(chuàng)業(yè)或自謀職業(yè)）n入伍入伍n出國（移民、深造或就業(yè)）出

26、國（移民、深造或就業(yè)）求職方面求職方面p保質(zhì)完成學(xué)業(yè)保質(zhì)完成學(xué)業(yè)p 多備幾塊多備幾塊“敲門磚敲門磚”p 積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)p 修煉良好情商修煉良好情商p 掌握求職技巧掌握求職技巧升學(xué)和出國方面升學(xué)和出國方面: :p升學(xué)不是回避就業(yè)的避風(fēng)港升學(xué)不是回避就業(yè)的避風(fēng)港p 升學(xué)不是找到好工作的唯一出路升學(xué)不是找到好工作的唯一出路p 基礎(chǔ)課程成績優(yōu)異基礎(chǔ)課程成績優(yōu)異p 出國目的一定要端正和明確出國目的一定要端正和明確創(chuàng)業(yè)方面創(chuàng)業(yè)方面: :p了解企業(yè)相關(guān)知識了解企業(yè)相關(guān)知識p 培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)精神培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)精神p 開發(fā)和積累資源開發(fā)和積累資源+.52二、個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展路徑選擇二、個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展路徑選擇尋找

27、適合尋找適合自己的道路自己的道路3、市場營銷型1、專業(yè)技術(shù)型2、行政管理型4、自主創(chuàng)業(yè)型+.53+.54+.55+.56+.57案例某大學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展路線某大學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展路線.58個(gè)體職業(yè)決策過程的個(gè)體職業(yè)決策過程的SWOT結(jié)果的運(yùn)用結(jié)果的運(yùn)用+.5959解決方法解決方法:+.60怎么辦怎么辦?解決方法解決方法:+.第六部第六部 分大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃分大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃基本步驟基本步驟.62一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟清晰個(gè)人生涯愿景清晰個(gè)人生涯愿景自我評估自我評估環(huán)境評估環(huán)境評估確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線制定彌補(bǔ)差距的方案制定彌補(bǔ)差距的方案實(shí)施、評估與修訂實(shí)施、評估與修訂+.63二、職業(yè)生涯規(guī)劃書二、職業(yè)生涯規(guī)劃書n（一）題目（一）題目n（二）個(gè)人基本資料（二）個(gè)人基本資料n（三）自我評估（三）自我評估n