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1、口腔經(jīng)常上火怎么辦 | 瀏覽： 123400 | 更新： 2012-06-06 10:17 | 標(biāo)簽： 上火 84有用+1已投票39收藏+1已收藏全文閱讀 分步閱讀 步驟 1 2 3 4 5 6 7 8 夏季到了，很多朋友出現(xiàn)口腔上火的現(xiàn)象，而且一旦上火嚴(yán)重出現(xiàn)口腔潰瘍，非常難受，前不久本人的口腔潰瘍也才剛剛好，在這里給大家分享一下解決口腔經(jīng)常上火的幾個(gè)小方法。工具/原料 西瓜 綠豆 各類茶 西紅柿 云南白藥步驟/方法 1. 1第一個(gè)方法，夏天到了，比較實(shí)用而且簡(jiǎn)單的就是用西瓜去火，切下半個(gè)西瓜來(lái)，用調(diào)羹舀里面的瓜肉，將瓜肉含在嘴里吸汁，隔幾分鐘再來(lái)一塊含在嘴里，去除口腔上火的效果很不錯(cuò)。2.

2、 2第二個(gè)方法，喝茶也能夠解決口腔經(jīng)常上火的問(wèn)題，比較常見(jiàn)也比較有效的去火茶主要有菊花茶、普洱茶（生茶更好）、苦茶等等，本人體驗(yàn)是喝普洱生茶的效果比較好。3. 3第三個(gè)方法，吃飯的時(shí)候少吃肉類，多吃一些清淡去火的菜，將西紅柿拌糖做涼菜，將苦瓜切成薄片清炒做菜，能夠有效去除口腔上火。4. 4第四個(gè)方法，將綠豆洗干凈放到鍋里，加點(diǎn)冰糖，加水煮，大概煮個(gè)一刻鐘左右就可以起鍋，然后把綠豆湯凍到冰箱里，過(guò)段時(shí)間拿出來(lái)喝，對(duì)于解決口腔上火的問(wèn)題有顯著效果。5. 5第五個(gè)方法，有時(shí)候口腔上火長(zhǎng)時(shí)間緩解不了，可以找中醫(yī)師問(wèn)診，配一些降火的中藥，然后配合幾次針灸或者拔火罐，效果非常不錯(cuò)，盡量少吃西藥。6. 6第六個(gè)方法，平常多喝白開(kāi)水，在白開(kāi)水中加一點(diǎn)細(xì)鹽，攪拌成鹽水含在口中，幾分鐘后咽下，每天喝個(gè)一杯鹽水，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)于口腔去火也有效果。7. 7第七個(gè)方法，多運(yùn)動(dòng)，保持精神，晚上一定要早睡，防止疲勞，這樣能夠有效防止口腔上火。8. 8第八個(gè)方法，每天早晚刷牙各一次，飯后半小時(shí)到一小時(shí)，最好用牙線清理一下牙縫，或者用漱口水漱一下口（漱口水不要多用，一天一次到兩次差不多足夠了，每次漱口時(shí)間大概兩到三分鐘），保持口腔整潔也能防止口腔上火。9. 9第九個(gè)方法，如果口腔上火嚴(yán)重，出

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