田徑專項理論與實踐教學大綱

1、田徑專項理論與實踐教學大綱 課程類別（ ）1、公共基礎(chǔ)課 （ ）2、專業(yè)基礎(chǔ)課 （）3、專業(yè)課（ ）4、專業(yè)限制選修課 （ ）5、文化素質(zhì)限制（ ）6、輔修專業(yè)方向課 （ ）7、任意選修課授課對象（）1、體育教育專業(yè)（ ）2、運動訓練專業(yè)（ ）3、民族傳統(tǒng)體育專業(yè)（ ）4、社會體育專業(yè)（ ）5、市場營銷專業(yè)（ ）6、運動人體科學專業(yè)（ ）7、體育表演專業(yè)（ ）8、各專業(yè)學年（ ） 第一學年（ ） 第二學年（） 第三學年（ ） 第四學年學期（ ）一（ ）二（ ）三（ ）四（）五（）六（ ）七（ ）八學時學分19212編寫人簽 名林松教研室主任簽名趙俊龍專業(yè)負責人簽名劉興 一、 教學目的與任務(wù)本大

2、綱是專業(yè)基礎(chǔ)田徑教學之后的田徑專項理論與實踐教學大綱。為配合現(xiàn)代化教育目標，培養(yǎng)學生成為終身學習者，設(shè)計一個較為靈活開放、連貫的教學大綱，借以繼續(xù)提高學生田徑運動技術(shù)水平和教學實踐能力。1、結(jié)合田徑運動教學與訓練的特點，培養(yǎng)學生勇敢頑強，勇于克服困難的意志品質(zhì)，樹立熱愛田徑運動專業(yè)的思想。2、通過較系統(tǒng)的學習實踐，使學生達到對田徑主要項目的進一步學習提高，并做到能示范、能講解、能教授、能指導。3、使學生重點掌握田徑運動訓練方法、田徑運動選材理論與方法，制定田徑訓練計劃，能指導專項訓練工作及以健身為目的群眾體育鍛煉。4、使學生初步具備田徑教學研究和科研工作能力、具備獨立組織編排小型田徑運動會的能

3、力、規(guī)劃設(shè)計小型田徑場地的能力、擔任田徑裁判工作能力、部分達到國家二級或一級裁判員稱號。5、通過系統(tǒng)的學習訓練，使學生專項技術(shù)水平得到進一步提高，達到1個二級或2個三級運動員水平。二、教學內(nèi)容、形式和學時分配教學內(nèi)容、形式和學時分配表分類學年學期教學周數(shù)學時數(shù)教學內(nèi)容第一學年第二學年第三學年第四學年百分比12345678理論部分1 田徑運動教學與訓練1035%2 田徑運動科研方法63 少兒與女子田徑教學與訓練特點84 田徑運動選材85 田徑運動場地86 田徑運動競賽組織工作107 田徑運動競賽裁判法128 田徑健身理論與方法9 國內(nèi)外田徑發(fā)展趨勢及動態(tài)210 專題講座22學時小計2840實踐部

4、分1 競走465%2 障礙跑43撐桿跳高44鏈球145專項訓練5048學時小計68學期學時小計9696總 計216三、成績評定及考試方法1、成績評定平時成績%理論成績%實踐成績%總成績1030601002、考試方法田徑專項專選考試成績由理論考試（口試占10%、論文綜述占20%）、平時成績（出勤率5%、能力考核占5%“社會裁判實踐”）、實踐成績（運動專項）考試三個部分組成。四、教學內(nèi)容綱要（一）理論部分1田徑運動教學與訓練（1）體育教學原則在田徑教學中的運用（2）田徑技術(shù)教學過程的基本規(guī)律和特點（3）田徑技術(shù)的教學方法（4）田徑教學中錯誤動作產(chǎn)生的主要原因及糾正方法（5）田徑教學中傷害事故的發(fā)生

5、及預防（6）田徑技術(shù)教學應(yīng)注意的事項（7）田徑教學文件的制定（8）田徑運動訓練的基本體系（9）田徑運動中應(yīng)貫徹的訓練原則（10）田徑運動訓練內(nèi)容與方法（11）田徑訓練計劃的制定（12）現(xiàn)代田徑運動訓練的特點2、田徑運動科研方法（1）田徑運動科學概述（2）田徑運動科學研究的一般程序（3）田徑運動科學研究的常用科研方法（4）田徑運動科學研究的選題方法3少年兒童與女子田徑運動教學與訓練特點（1）少年兒童田徑運動教學訓練特點（2）現(xiàn)代女子田徑運動訓練的理論與實踐及訓練特點4田徑運動選材（1）田徑運動員科學選材的理論基礎(chǔ)（2）田徑運動員選材的基本內(nèi)容、方法及步驟5田徑運動場地（1）田徑運動場地設(shè)計、劃法

6、（2）田徑運動場地的計算與丈量（3）小型場地的設(shè)計（4）非比賽項目的起點計算方法（5）田賽場地的規(guī)格與劃法6田徑運動競賽的組織工作（1）田徑運動競賽組織方案、機構(gòu)（2）編排前的準備工作（3）編排各種競賽分組（4）編排秩序冊、比賽秩序（5）比賽結(jié)束的工作7田徑運動競賽裁判法（1）田徑運動裁判方法及規(guī)則要求（2）田徑裁判工作中易出現(xiàn)的問題及其處理（3）田徑裁判員應(yīng)具備的條件8田徑運動健身理論與方法（1）創(chuàng)編田徑運動健身項目出現(xiàn)的問題及其處理（2）田徑運動健身常見的內(nèi)容與方法（3）田徑運動健身項目的組織競賽特點9國內(nèi)外田徑運動發(fā)展趨勢及動態(tài)10、專題講座（1）現(xiàn)代國內(nèi)、外先進訓練方法與技術(shù)（2）國內(nèi)

7、外先進的運動器材、裁判工具及先進的儀器（3）田徑運動員比賽能力的培養(yǎng)（4）田徑運動員的營養(yǎng)與恢復（二）基本技術(shù)1競走（1）競走技術(shù)特點（2）競走腿部動作（3）競走腳部動作和骨盆沿身體垂直軸前后扭轉(zhuǎn)技術(shù)（4）擺臂技術(shù)（5）完整技術(shù)2障礙跑（1）跨越障礙欄架的技術(shù)（2）跨越水池技術(shù)3撐竿跳高（1）持竿助跑技術(shù)（2）插穴起跑技術(shù)（3）懸垂擺體和展體技術(shù)（4）轉(zhuǎn)體拉引和推竿技術(shù)（5）騰越過竿和落地技術(shù)（6）完整技術(shù)4鏈球（1）持握器械技術(shù)（2）預備姿勢（3）預擺技術(shù)（4）旋轉(zhuǎn)技術(shù)（5）最后用力技術(shù)（6）完整訓練5專項訓練分跑、跳、擲三類進行專類項目的教學與訓練（1）跑類：競走、短跑、中長跑、跨欄跑、接力跑、障礙跑（2）跳類：跳高、跳遠、三級跳遠、撐竿跑高（3）投類：推鉛球、擲鐵餅、擲標槍、擲鏈球（4）非專類的主要項目6訓練實習（1）制定全年、短期、周與課次訓練計劃（2）制定訓練課計劃并演示（3）評價（三）能力培養(yǎng)部分培養(yǎng)學生能力應(yīng)貫徹到整個教學訓練之中，可通過課堂實習，課堂討論，課堂提問，作業(yè)（每學期撰寫一篇論文綜述