自我學習能力11-12：掌握方法,學會學習

1、1自我學習能力訓練自我學習能力訓練11-1211-12：掌握方法，學會學習：掌握方法，學會學習2345各抒己見各抒己見:這幅漫畫的寓意。這幅漫畫的寓意。目標：掌握有效的學習方法6 工欲善其事，必先利其器 工匠想要使他的工作做好，一定要先讓工匠想要使他的工作做好，一定要先讓工具鋒利。工具鋒利。 比喻要做好一件事，準備工作非常重比喻要做好一件事，準備工作非常重要。語出孔子要。語出孔子論語論語 衛(wèi)靈公衛(wèi)靈公。 7磨刀不誤砍柴工 兩個樵夫阿德和阿財一起上山砍柴。第一天，兩人都砍了八捆柴。 上山砍柴一定要早睡早起，才可以在天亮時抵達砍柴地點。阿德想 :“多砍一捆就多一份收入，我明天可要起得更早，在天亮之

2、前抵達?！卑⒇攧t在回家以后抓緊時間磨刀，并且準備第二天把磨刀石帶上山。 第二天，阿德比阿財先到山上。他一開始就使盡渾身力氣工作，一刻也不敢歇息。阿財雖然較遲上山，砍柴的速度卻比昨天快，不一會兒，就追上了阿德的進度。 到了中午，阿財停了下來磨刀。他向阿德建議：“ 不如你也休息一會兒吧。先把斧頭磨一磨，再繼續(xù)砍也不遲。家中的孩子鬧著要吃野山楂，我們也可順便采些回去?！?阿德拒絕了阿財，心想：“我才不想浪費時間。趁著你休息的時候，我還可以抓緊時間多砍幾捆柴呢。” 很快地，一天又結束了。阿德只砍了六捆柴，而阿財除了所砍的九捆柴，還采了一些哄孩子開心的野山楂。 阿財看著他笑道：“砍柴除了技術和力氣，更重

3、要的是我們手里的斧頭。我經(jīng)常磨刀，刀鋒鋒利，所砍的柴當然比較多 ; 而你從來都不磨刀，雖然費的力氣可能比我還多，但是斧頭卻越來越鈍，砍的柴當然就少啊。”8 啟示：啟示： 埋頭苦干是很好的做事態(tài)度。可是，埋頭苦干是很好的做事態(tài)度?？墒牵@并不意味著我們花上大量的時間，這并不意味著我們花上大量的時間，事情自然就會解決。實踐告訴我們：事情自然就會解決。實踐告訴我們：做事是要注意做事的方式和方法。要做事是要注意做事的方式和方法。要辦成一件事，一定要事先進行籌劃、辦成一件事，一定要事先進行籌劃、安排，這樣才能穩(wěn)步把事情做好。安排，這樣才能穩(wěn)步把事情做好。 9提問：提問： 1、班級活動是如何計劃開展？、班

4、級活動是如何計劃開展？ 2、反思活動期間遇到的問題以及、反思活動期間遇到的問題以及應當如何解決。應當如何解決。10學習方法自測問卷學習方法自測問卷 下面有10個問題，請你根據(jù)自己平時的實際情況回答。每個問題有三個可供選擇的答案： A、是，B、不一定，C、否。 請為每一題選擇相應的答案。 11學習方法自測問卷學習方法自測問卷1.學習除了書本還是書本嗎？學習除了書本還是書本嗎？2.你對書本的觀點、內(nèi)容從來不加懷疑和你對書本的觀點、內(nèi)容從來不加懷疑和批評嗎？批評嗎？3.除了小說等一些有趣的書本外，你根本除了小說等一些有趣的書本外，你根本不看其他理論書嗎？不看其他理論書嗎？4.你讀書從來不作任何筆記嗎

5、？你讀書從來不作任何筆記嗎？5.你認為課堂上的基礎知識沒什么好學的，你認為課堂上的基礎知識沒什么好學的，只有看高深的大部頭著作才過癮嗎？只有看高深的大部頭著作才過癮嗎？ 12學習方法自測問卷學習方法自測問卷6.除了學會運用公式定理，你還知道除了學會運用公式定理，你還知道它們是如何推導出來的嗎？它們是如何推導出來的嗎？7.你能夠經(jīng)常使用各種工具書嗎？你能夠經(jīng)常使用各種工具書嗎？8.你能夠見縫插針，利用點滴時間學你能夠見縫插針，利用點滴時間學習嗎？習嗎？9.上課或自習時，你都能聚精會神嗎？上課或自習時，你都能聚精會神嗎？10.你常找同學討論學習上的問題嗎？你常找同學討論學習上的問題嗎？13答案與說

6、明：答案與說明： 第1、2、3、4、5題回答“C”的每題記10分，回答“B”的每題記5分，回答“A”的不計分； 第6、7、8、9、10題回答“C”的不計分，回答“B”的每題記5分，回答“A”的每題記10分。 最后計算總分。14成成 績績 分分 析析總分為85分以上的，學習方法很好總分為6585分的，學習方法好總分為4565分的，學習方法一般總分在45分以下的，學習方法較差 1516 能夠根據(jù)職業(yè)培養(yǎng)的目標能夠根據(jù)職業(yè)培養(yǎng)的目標,學習的實際情況學習的實際情況選擇學習方法選擇學習方法任務：理解并掌握基本的學習方法17頭腦風暴頭腦風暴 各小組討論： 在落實學習計劃過程中，有哪些好的學習方法？ 為了有

7、助于學習，我們可以運用哪些良好的記憶方法？深圳技師學院18養(yǎng)成良好的學習習慣 預習的習慣 課前看看課本；看課本做習題；查找資料作深入研究； 復習的習慣循環(huán)復習法比較復習法綜合歸類與概括提煉法嘗試回憶自我檢測法小結復習法總結復習法 使用工具書的習慣：新華字典，現(xiàn)代漢語詞典，牛津英漢字典19閱讀的方法記筆記的方法 記憶的方法20 Survey，預覽 Question，提問 Reading，閱讀 Recite，復述 Review，復習 要用默讀而不用朗讀 擴大視距，調(diào)整認知：變點式閱讀為線式閱讀和面式閱讀。 抓住重要的、關鍵的信息。1. 預測和推測閱讀的方法閱讀的方法SQ3R閱讀法閱讀法Survey

8、 瀏覽瀏覽Question 發(fā)問發(fā)問Read 閱讀閱讀Recite 復述復述Review 復習復習21 在書上做筆記：在書上做筆記： 劃線：畫重點句劃線：畫重點句/重點詞。重點詞。 作符號。作符號。！？?。?寫注解、主題詞和批語寫注解、主題詞和批語 作課堂筆記：以聽為主，以記為輔作課堂筆記：以聽為主，以記為輔 綱要式綱要式/圖表式圖表式 不必有言必記不必有言必記 提高書寫速度提高書寫速度 課后整理課后整理/復習和利用筆記復習和利用筆記記筆記的方法 22記憶的方法23遺忘的規(guī)律遺忘的規(guī)律遺忘的進程是不均衡的，在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來逐漸減慢，到了相當長的時候后，幾乎就不再遺忘了，即“

9、先快后慢“的原則。24深圳技師學院 心理學研究結果表明：多種感官參與，有效增強記憶。聽到的聽到的60%看到的看到的70%看到的看到的+聽到的聽到的86.3%2525 每個人都有自己獨特的每個人都有自己獨特的“生物鐘生物鐘”，在一天中，有些人，在一天中，有些人屬于百靈鳥型，早上精神好、效果高，屬于百靈鳥型，早上精神好、效果高，“一日之計在于一日之計在于晨晨“。有些人屬于貓頭鷹型，晚上精神集中、思維活躍，。有些人屬于貓頭鷹型，晚上精神集中、思維活躍，學習效果好，他們學習效果好，他們“奇思常伴夜色來奇思常伴夜色來”。還有些人屬于。還有些人屬于混合型，他們上午混合型，他們上午1010點前后、下午點前后

10、、下午5 5點前后效率最高，點前后效率最高，這種人一般占這種人一般占5050左右。例如，巴金喜歡挑燈夜戰(zhàn)，艾左右。例如，巴金喜歡挑燈夜戰(zhàn)，艾青則早上詩興大發(fā)。青則早上詩興大發(fā)。你你是什么類型的？是什么類型的？合理安排時間要考慮自己的實際情況。案例：案例：了解你的生物鐘了解你的生物鐘26提綱記憶法提綱記憶法圖標記憶法圖標記憶法歸類記憶法歸類記憶法形象記憶法形象記憶法諧音記憶法諧音記憶法口訣記憶法口訣記憶法記憶的方法27記憶的模塊：記憶廣度記憶的模塊：記憶廣度DBBCPIGCNNNUMDOGABCCATTEE28記憶訓練（記憶訓練（1）請在短時間內(nèi)記住以下詞匯：請在短時間內(nèi)記住以下詞匯：火車、河流

11、、風箏、大炮、鴨梨、火車、河流、風箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹、高粱黃狗、閃電、街道、松樹、高粱2929 挑戰(zhàn)奧運挑戰(zhàn)奧運 2016 2016年奧運會即將舉行，我們應該怎樣記憶奧運項年奧運會即將舉行，我們應該怎樣記憶奧運項目呢？目呢？ 競走、游泳、帆船、籃球、排球、跳水、足球、手競走、游泳、帆船、籃球、排球、跳水、足球、手球、賽艇、網(wǎng)球、球、賽艇、網(wǎng)球、110110米欄、吊環(huán)、棒球、自由體操、米欄、吊環(huán)、棒球、自由體操、跳水、蹦床、壘球、皮劃跳水、蹦床、壘球、皮劃艇、乒乓球、曲棍球、羽毛球、艇、乒乓球、曲棍球、羽毛球、馬拉松、沙灘排球、高低杠馬拉松、沙灘排球、高低杠準備：了解學習方法

12、的秘密準備：了解學習方法的秘密3030 分類記憶法分類記憶法：水上項目水上項目游泳、跳水、皮劃艇、賽艇、帆船游泳、跳水、皮劃艇、賽艇、帆船球類項目球類項目乒乓球、籃球、排球、足球、手球、壘球、乒乓球、籃球、排球、足球、手球、壘球、羽毛球、沙灘排球、曲棍球、網(wǎng)球、羽毛球、沙灘排球、曲棍球、網(wǎng)球、田徑項目田徑項目 110米欄、跳高、馬拉松、競走、米欄、跳高、馬拉松、競走、體操項目體操項目自由體操、高低杠、吊環(huán)、蹦床自由體操、高低杠、吊環(huán)、蹦床準備：了解學習方法的秘密準備：了解學習方法的秘密31記憶訓練（2）蘋果蘋果 皮帶皮帶 李子李子 博士博士 書書包包 裙子裙子 核桃核桃 襯衫襯衫 學生學生 葡

13、萄葡萄 手提袋手提袋 皮夾皮夾 哈密哈密瓜瓜 教師教師蘋果 李子 核桃 葡萄 哈密瓜皮帶書包裙子手提袋皮夾襯衫 博士教師學生 32學習沒捷徑，但一定有方法學習沒捷徑，但一定有方法1 1、選好參考書（學一門課前第一件事是找出課程經(jīng)典參考、選好參考書（學一門課前第一件事是找出課程經(jīng)典參考閱讀書目）閱讀書目）2 2、擅長用搜索（谷歌、百度、期刊網(wǎng)、圖書館都要你掌握、擅長用搜索（谷歌、百度、期刊網(wǎng)、圖書館都要你掌握信息檢索）信息檢索）3 3、敢不恥上問（不會提問就不會思考，問，讓老師、敢不恥上問（不會提問就不會思考，問，讓老師HoldHold不不住?。┳。。? 4、可好為人師（好為人師最大收獲是總算把

14、自已給講明白、可好為人師（好為人師最大收獲是總算把自已給講明白啦）啦）5 5、溫故而知新（別以為在大學，預習聽講復習小學這套就、溫故而知新（別以為在大學，預習聽講復習小學這套就OUTOUT?。。? 6、趣玩就是學（在網(wǎng)游、交友、旅游、鍛煉、社團中都可、趣玩就是學（在網(wǎng)游、交友、旅游、鍛煉、社團中都可以學習）以學習）33珍惜時間，合理安排學習時間珍惜時間，合理安排學習時間1 1、珍惜時間首先體現(xiàn)為、珍惜時間首先體現(xiàn)為。這樣不僅能節(jié)約。這樣不僅能節(jié)約時間，更有助于提高學習效率。時間，更有助于提高學習效率。合理安排時間就需要我們作一份合理安排時間就需要我們作一份，確定要完成的任，確定要完成的任務，分出輕重緩急，排好先后順序。務，分出輕重緩急，排好先后順序。安排時間要考慮自己的安排時間要考慮自己的。2 2、珍惜時間也體現(xiàn)在善于珍惜時間也體現(xiàn)在善于上。上。34評估：你是否掌握了學習方法的要點評估：你是否掌握了學習方法的要點通過本次訓練，你有什么收獲，哪些方面需要改進？通過本次訓練，你有什么收獲，哪些方面需要改進？35評估：你是否掌握了學習方法的要點評估：你是否掌握了學習方法的要點珍惜時間，合理安排學習時間珍惜時間，合理安排學習時間獨立思考，自主學習獨立思考，自主學習兼顧全面基礎與學科特長兼顧全面基礎與學科特長從社會生活和社會實踐中學習從社會生活和社會實踐中學習總結：總結：3