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文檔簡介
1、第2節(jié)選擇健康的生活方式一、單選題 1.健康的生活方式有利于提高生活質(zhì)量,下列屬于健康生活方式的是( ) A. 常因?qū)W習(xí)熬夜到凌晨
2、160; B. 為忘掉憂愁而酗酒C. 不挑食,規(guī)律作息
3、 D. 自我封閉,不與他人交流2.下列關(guān)于家養(yǎng)寵物說法錯誤的是( ) A. 飼養(yǎng)寵物要講究衛(wèi)生,并及時為寵物注射疫苗B. 寵物身上帶有的細(xì)菌和微生物會損害人的健康C. 寵物身上脫落的毛發(fā)和皮屑等,可引起部分人發(fā)生哮喘、皮疹等過敏性疾病D. 家養(yǎng)寵物可以與人共同進餐,同床睡覺3. 健康的生活方式有利于青少年的成長下列各項屬于健康生活方式的是() A. 周末熬夜玩游戲
4、0; B. 酗酒吸煙耍派頭 C. 堅持鍛煉身體 D. 為減肥不吃早餐4.
5、同學(xué)們,你們青春年少,要珍惜美好時光,對下列行為應(yīng)說不正確的是()品香煙 嘗毒品 上網(wǎng)吧 學(xué)藝術(shù) 常健身 聽音樂 A. &
6、#160; B. C.
7、60; D. 5.下列哪項不是由于人口激增造成的( ) A. 糧食短缺
8、0; B. 能源短缺 C. 物種滅絕加速
9、160; D. 人口壽命增加6.如圖是某地區(qū)男性吸煙數(shù)量與肺癌發(fā)病率的數(shù)據(jù)關(guān)系,分析數(shù)據(jù)可以得出的正確信息是( )A. 吸煙的多少對肺癌發(fā)病率影響不大 B. 吸帶過濾嘴的香煙可避免肺癌C. 吸煙可以提神,增強記憶力 &
10、#160; D. 吸煙數(shù)量越多,發(fā)病率也越高7.治療癌癥的新療法是( ) A. 外科療法 &
11、#160; B. 化學(xué)療法 C. 放射療法 &
12、#160; D. 基因療法8.下列不屬于健康生活的表現(xiàn)是 ( ) A. 幫助他人后感到愉快 B. 早上起床
13、后,感到很舒服 C. 晚睡早起 D. 早睡早起9.酒精中毒主要原因是過量的酒精麻醉并抑制人的 A. 中樞神經(jīng)系統(tǒng)
14、60; B. 消化系統(tǒng) C. 呼吸系統(tǒng)
15、60; D. 循環(huán)系統(tǒng)10.心情愉快是青少年心理健康的核心,下列調(diào)節(jié)自己情緒的行為不正確的是() A. 聽音樂分散注意力 B. 找個適當(dāng)理由安慰自己 C. 向
16、好朋友訴說煩惱 D. 跟父母發(fā)脾氣11.下列敘述中,哪個是正確的( ) A. 青少年偶爾抽一兩支香煙沒關(guān)系 B. 吸煙主要是危害自己,對他人無害C. 長期吸煙的人如果不抽會影響到健康
17、; D. 青少年正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,不能喝酒和抽煙12.心血管健康需要大家共同關(guān)注,以下相關(guān)說法正確的是( ) A. 人的心血管健康狀況既受遺傳因素影響,也與生活習(xí)慣密切相關(guān) B. 飲酒會導(dǎo)致血液中紅細(xì)胞數(shù)量增加,血液變稠,加重心臟負(fù)擔(dān)C. 遇到突發(fā)心肌梗死的病人,應(yīng)馬上將病人抬上汽車送往醫(yī)院
18、 D. 只要合理膳食,就不會患心血管疾病13.心情愉悅是青少年心理健康的核心,當(dāng)你心情焦慮、抑郁時,下列做法不可取的是() A. 聽聽音樂 B. 找人傾訴
19、 C. 安慰自己
20、 D. 打砸家具14. 屬于健康的生活方式是( ) A. 通宵玩電游 B. 把可樂當(dāng)白開水喝 C. 常吃油炸食品 D. 心情抑郁時,向親人和知心朋友訴說15.吸煙、喝酒對心率的影響是( ) A. 使心率加速
21、0; B. 使心率減緩 C. 對心率不產(chǎn)生影響
22、; D. 導(dǎo)致心率不齊16.吸煙的危害有 ( ) A. 對人的消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不同程度的損傷B. 容易引起高血壓、冠心病的可能性C. 大大增加了女性患子宮癌等疾病的可能性D. A、B、C 都正確 17.下列哪些習(xí)慣很可能導(dǎo)致感染蛔蟲?。浚ǎ┖劝组_水喝生水睡懶覺隨地大便不勤洗手 A. &
23、#160; B. C.
24、60; D. 18.下圖為實驗中學(xué)吧中同學(xué)們對“小龍女”的跟帖,你不認(rèn)同誰的發(fā)言?不要給他點贊哦 。( )A. 小飛俠
25、0; B. 灰灰菜
26、;C. 一米陽光 D. 風(fēng)鈴寶貝19.(2019攀枝花)下列屬于健康生活方式的是()每天堅持運動 學(xué)習(xí)廢寢忘食,通宵達(dá)旦不抽煙、不酗酒,拒絕毒品 多吃蔬菜、水果,適當(dāng)吃高脂肪和高糖食物在外用餐時用一次性筷子和餐盒 挑選有包
27、裝的食品時,關(guān)注包裝上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和包裝是否完好無損容易激動,脾氣暴躁 遠(yuǎn)離地溝油,不吃沒有衛(wèi)生許可證的餐飲店或小攤加工的食品 A. B. &
28、#160; C. D. 20.下列與人體健康有關(guān)的敘述,正確的是( ) A. 有時可以用工業(yè)用鹽代替食鹽烹調(diào)食物
29、160;B. 缺少碘元素會使兒童發(fā)育停滯,嚴(yán)重的會導(dǎo)致侏儒癥C. 抽血化驗時,針頭刺入的血管是動脈 D. 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于免疫系統(tǒng)疾病二、非選擇題 21.長期大量吸煙者引發(fā)多種_系統(tǒng)疾病,吸煙者肺癌發(fā)病率比不吸煙者高_(dá)倍。 22.傳統(tǒng)毒品有_、_等。 23.通過對導(dǎo)致我國城市居民近幾十年來死亡的主要疾病種類的統(tǒng)計可知,早期導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病前三位是_ 、_ 、_,而2019年以后,導(dǎo)致我國城市居民死亡的
30、主要疾病前三位變?yōu)開 、_ 、_ ,由此可見,健康的生活方式與_密切相關(guān)。 24.在探究煙草浸出液對金魚呼吸次數(shù)影響的試驗中:你提出問題是;_ 你做出的假設(shè)是:_ 實驗過程:準(zhǔn)備5條活力、大小、體型等相似的_ 金魚取一條金魚放入盛有清水的1號燒杯中待金魚平靜時,觀察并記錄金魚每分鐘的呼吸次數(shù)觀察時,_ 就相當(dāng)于呼吸一次用同樣的方法重復(fù)23次計數(shù),取平均值作為金魚每分鐘的呼吸次數(shù)依照同樣的方法,取4條金魚分別放入盛有_ 的2號、3號、4號、5號燒杯中,過相同時間后進行觀察、記數(shù)、記錄和計算 25.用生物學(xué)重要概念填空
31、人類生男與生女的比例是_ ;男孩子Y染色體來自_ ;預(yù)防遺傳病的發(fā)生要禁止_ 。擁有愉快的心情是我們中學(xué)生_ 健康的核心。 消化系統(tǒng)由_ 和_ 組成。呼吸系統(tǒng)由_ 和_ 組成。一個完整的生態(tài)系統(tǒng)由_ 和_ 組成。 26.隨著人們生活水平的不斷提高,各種小汽車已經(jīng)走進我們的家庭仔細(xì)觀察和思考,可以發(fā)現(xiàn)小汽車的一些設(shè)計和使用過程中的許多現(xiàn)象都與科學(xué)知識有關(guān),請你用學(xué)過的科學(xué)知識解答下面的問題:新道路交通法對“飲酒駕車”和“醉酒駕車”制定了嚴(yán)格的界定標(biāo)準(zhǔn),如表所示飲酒駕車20mg/100mL
32、血液中的酒精含量80mg/100mL醉酒駕車血液中的酒精含量80mg/l00mL青田縣交警在某次安全行車檢查中,檢測到某駕駛員100mL的血液中酒精含量為72mg,那么,該駕駛員屬于_;“喝酒不開車,開車不喝酒”這已經(jīng)成為湖州市民中的流行語醉酒的人駕車時明顯表現(xiàn)為反應(yīng)慢、動作不協(xié)調(diào),從而影響各項操作造成駕車人動作不協(xié)調(diào)的主要原因是酒精麻醉了人的_A大腦 B脊髓 C小腦 &
33、#160; D腦干 27.下表所列某同學(xué)的個人檔案,依此回答問題生活習(xí)慣想法抽煙幫助提神偏愛油炸食品口感好經(jīng)常不吃早餐保持苗條身材愛吃零食有利于消化走路看書充分利用時間積極參加體育活動強身健體好爭論問題追求真理堅持寫日記記錄成長欣賞詩歌音樂陶冶情操(1)該同學(xué)的生活習(xí)慣中,有哪些不利于健康成長? (2)請說出該同學(xué)哪些習(xí)慣不符合用眼衛(wèi)生?長此以往對眼睛會造成什么危害?怎樣進行矯正? (3)該同學(xué)生活習(xí)慣中,哪些方面是你需要學(xué)習(xí)的? (4)除上表外,同學(xué)中還存在哪些不健康的生活習(xí)慣?(至少寫三條) 28.現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點,不僅包括軀體、生理健康,還包括
34、精神、心理健康當(dāng)今社會競爭激烈,造成人們心理壓力重,在校中小學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存,面臨升學(xué)壓力,心理脆弱,心理壓抑得不到一定的宣泄;另外,我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重;更有甚者,由于家庭的殘缺,如父母離異、喪父或喪母的單親家庭,留守兒童,隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境學(xué)校里各種不良現(xiàn)象屢禁不止,各種失控越軌行為時有發(fā)生,原因固然是多方面的,但與學(xué)生的心理健康水平不高,心理素質(zhì)差有極大的關(guān)系我們不但要重視學(xué)生生理健康,更重視心理健康,學(xué)生學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)的方法更為重要 (1)按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義,健康是指一種身體上、心理上和_方面的良好狀態(tài)
35、 (2)健康的生活不僅要做到合理營養(yǎng),加強體育鍛煉,搞好個人衛(wèi)生,還要有 愉快的心情 積極向上的心態(tài) 良好的人際關(guān)系 個人愛好和特長 A. B. C.
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