17社會心理學(xué)

1、此表由評閱人填寫評價項目滿分得分總分教師簽字選題正確15論點、論據(jù)40材料、數(shù)據(jù)20寫作規(guī)范性15字數(shù)要求10論文編號： 中國農(nóng)業(yè)大學(xué)現(xiàn)代遠程教育課程論文（設(shè)計）課程名稱：17社會心理學(xué)論文題目：如何塑造健康的人格學(xué)生姓名 戚 海 龍 專 業(yè) 土木工程 層 次 專 升 本 批 次 112 學(xué) 號 W321201112010 學(xué)習(xí)中心 鹽城工學(xué)院 2012年 2 月 中國農(nóng)業(yè)大學(xué)網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)院制目 錄前言 1一 健康人格的概念 1二 影響健康人格的因素1 1 家庭的作用是人格形成的影響因素22 學(xué)校教育因素對人格形成的影響23 社會實踐也是人格的影響因素2三 健康人格的標準31 和諧的人際關(guān)系32

2、 良好的社會適應(yīng)能力33 正確的自我意識34 樂觀向上的生活態(tài)度45 良好的情緒調(diào)控能力4四 塑造健康人格的途徑 4五 結(jié)束語 6六 參考文獻 6前言人的人格乃是具有不同素質(zhì)基礎(chǔ)的人，在不盡相同的社會環(huán)境中所形成的意識傾向性和比較穩(wěn)定的個性心理特征的總和。人格的影響因素比較復(fù)雜，既有先天的因素，又有后天的因素。人們所從事的職業(yè)在一定程度上也會影響人的人格形成。隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展，培養(yǎng)健康人格顯得尤為重要。本文通過對健康人格內(nèi)涵和特征的分析和研究，闡述了對健康人格人的學(xué)習(xí)以及全面發(fā)展的直接影響，并對健康人格的塑造途徑作出了詳細的分析，提出了要把培養(yǎng)個性與健康人格相結(jié)合，把學(xué)習(xí)理論知識、專業(yè)技

3、能與培養(yǎng)健康人格相統(tǒng)一，促進學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)合格人才。關(guān)鍵詞：人格 健康人格 塑造健康人格一、健康人格的概念究竟什么是個性？定義很多，但至今還沒有一個是大家公認的。人格心理學(xué)家阿爾波特說：“人格乃是個人適應(yīng)環(huán)境的獨特的身心體系”；艾森克說：“人格乃是決定個人適應(yīng)環(huán)境的個人性格、氣質(zhì)、能力和生理特征”；卡特爾說：“人格乃是可以用來預(yù)測個人在一定情況下所作行為反應(yīng)的特質(zhì)”。 對心理學(xué)已產(chǎn)生的許多關(guān)于人格的定義。據(jù)美國心理學(xué)家澳爾波特1937年統(tǒng)計，人格定義已達50多種，現(xiàn)代定義也有15種之多。也許有人會說，這么多定義，如果不是專門的研究人員，我們還有希望了解什么是人格嗎？其實，那么多具體的定義對

4、我們來說無關(guān)緊要，可以統(tǒng)統(tǒng)不管，簡單地說，每個人的行為、心理都有一些特征，這些特征的總和就是人格，而健康人格就是指各種良好人格特征在個體身上的集中體現(xiàn)。心理學(xué)對人格的研究重點曾經(jīng)是“人性的疾病”（心理疾病）方面，但現(xiàn)在更關(guān)心“人性的健康”（心理健康）方面。研究人性健康的目的是要打開并釋放人的潛能，以實現(xiàn)和完善我們的能力。二、影響健康人格的因素健康人格的影響因素比較復(fù)雜，既有先天的因素，又有后天的因素。一般來說，健康人格的影響因素有三大類：1、家庭的作用是人格形成的影響因素家庭是社會的細胞，是構(gòu)成社會的基本單位，是“制造人格的工廠”。一方面，家庭把基因素質(zhì)傳遞給后代；另一方面，家庭是人的第一個環(huán)

5、境，是最早向兒童傳播社會經(jīng)驗的場所。兒童出生后，長期生活在家庭之中，家庭所處的經(jīng)濟地位和政治地位，父母的教育觀點和教育水平，教育態(tài)度和教育方法，家庭成員之間的關(guān)系，兒童在家庭中扮演的角色，他們所處地位等等，對兒童人格形成都有非常大的影響。家庭在兒童人格發(fā)展中的重要作用還體現(xiàn)在家庭是社會關(guān)系影響兒童的中介橋梁。社會上的各種關(guān)系都通過家庭影響著兒童，在他們的幼小心靈上打下深深的烙印。不同兒童在不同家庭中，通過衣食住行和父母的言傳身教，逐漸形成著不同的生活習(xí)慣和行為方式。父母的一言一行在兒童的幼小心靈上都會留下不可磨滅的印痕，對他們的人格形成都產(chǎn)生深刻的影響。有些兒童隨同父母勞作，因而，逐漸養(yǎng)成堅毅

6、性、自主性的特點，他們對受苦受難的勞動者則表示極大的同情。有些兒童則隨著父母過著奢華怠惰的生活，整日錦衣肉食，逐漸養(yǎng)成好逸惡勞的習(xí)慣，形成欺壓、驕橫、依賴性等人格特征。2、學(xué)校教育因素對健康人格形成的影響學(xué)校是通過各種活動有目的有計劃地向?qū)W生施加影響的場所。學(xué)生在學(xué)校中不僅掌握一定的科學(xué)文化知識，也接受一定的政治觀點和掌握一定的道德標準，學(xué)會了為人處世的方式，形成著自己的個性。3、社會實踐也是健康人格的影響因素人際關(guān)系反映著個體或群體尋求滿足交往需要的心理狀態(tài)。人際關(guān)系交往的心理距離接近或拉大，決定于交往雙方各自需要的滿足程度。如果交往雙方的各自需要交往，并得到滿足，相互之間便發(fā)生接近的心理關(guān)

7、系；如果其中一方對另一方表示不友好，就會引起另一方的不安，雙方在心理上就會疏遠，甚至處在敵對狀態(tài)之中，這就拉大了雙方的心理距離。人際關(guān)系體現(xiàn)了人與人之間心理距離的遠近。當距離增大時，雙方將產(chǎn)生心理緊張，長期的緊張會引起身體或心理的反應(yīng)，他們的行為也將受到影響。在群體中，如果具有良好的人際關(guān)系，全體成員緊密地團結(jié)在一起，就會有高度的凝聚力，使全體成員為了一個共同的目標而努力奮斗，顯示出旺盛的活力。在親密的溫暖的人和人的關(guān)系中，都會心情舒暢。易于形成活潑、主動、積極等特性，并能發(fā)揚個人的獨特風(fēng)格。如果缺乏這些條件，或者生活在一個矛盾重重的環(huán)境中，就會使人有壓抑心情，產(chǎn)生無助感和憂傷感，久而久之，就

8、會變得消沉、冷淡。人們所從事的職業(yè)在一定程度上也會影響人的人格形成。在一定時期內(nèi)，一個人所從事的某種職業(yè)，要求他反復(fù)扮演與他所從事的職業(yè)有關(guān)的角色，進行與自己的職業(yè)相稱的活動，在長期的磨練中，逐漸形成與其他職業(yè)有區(qū)別的行為方式和基本的個性傾向。比如，教師觀察問題敏銳，思維有條理，處理問題冷靜、機智，組織力較強等特征；服務(wù)員的耐心、和藹、熱情、周到的風(fēng)格；從事文化、藝術(shù)工作的文藝工作者，活潑、開朗、富于創(chuàng)造性、情感豐富等特征；科學(xué)工作者實事求是的態(tài)度，嚴謹性，論證問題的充足性、獨立性等；建筑師具有鉆研精神，對周圍事物有多方面興趣，觀察事物敏銳、細致，鑒賞力發(fā)達，等等。三、健康人格的標準 1、和諧

9、的人際關(guān)系人際關(guān)系最能體現(xiàn)一個人人格健康的程度。人格健康的人樂于與他人交往，并與他人建立良好的關(guān)系；與人相處時，尊敬、信任等正面態(tài)度多于嫉妒、懷疑等消極態(tài)度。健康的人常常以誠懇、公平、謙虛、寬容的態(tài)度尊重他人，同時也受到他人的尊重與接納。 2、良好的社會適應(yīng)能力社會適應(yīng)能力反映了人與社會的協(xié)調(diào)程度。人格健康的人能夠和社會保持良好密切的接觸，以一種開放的態(tài)度，主動關(guān)心社會，了解社會；在認識社會的同時，使自己的思想、行為跟上時代的發(fā)展，與社會的要求相符合，表現(xiàn)出能很快適應(yīng)新的環(huán)境。 3、正確的自我意識自我意識是個體對自己和自己與他人、與周圍世界無關(guān)的認識。具有健康人格的人對自己有恰如其分的評價，充

10、滿自信、揚長避短，在日常生活中能有效地調(diào)節(jié)自己的行為與環(huán)境保持平衡。缺乏正確自我意識的人常常表現(xiàn)出自我沖突、自我矛盾，或者自視清高、妄自尊大，做力所不能及的工作，或者自輕自賤、妄自菲薄，甘愿放棄一切可以努力的機遇。4、樂觀向上的生活態(tài)度積極的人生態(tài)度是人類在社會實踐中獲得的本質(zhì)力量的表現(xiàn)。樂觀的人常常能看到生活的光明面，對前途充滿希望和信心，對自己所從事的工作或?qū)W習(xí)抱有濃厚的興趣，并在其中發(fā)揮自身的智慧和能力。即使在遇到困難和挫折時，也能不畏艱險，勇于拼搏。另外，人格健康的人對學(xué)習(xí)懷有濃厚的興趣，表現(xiàn)出觀察敏銳、注意集中、想象豐富、充滿信心、勇于克服困難，通過刻苦、嚴謹?shù)膶W(xué)習(xí)過程，獲得不習(xí)的滿

11、足感和成就感。我們很難相信，對學(xué)習(xí)和生活缺乏興趣，整天精神不振的學(xué)生的人格是健康的。5、良好的情緒調(diào)控能力情緒標志著人格的成熟程度。人格健康的人情緒反應(yīng)適應(yīng)，具有調(diào)節(jié)和控制情緒的能力，經(jīng)常保持愉快、滿意、開朗的心境，并富有幽默感。當消極情緒出現(xiàn)時能合情合理地渲泄、排解、轉(zhuǎn)移和升華。四、塑造健康人格的途徑 健康的自我意識的形成，除了要有對自我的正確認知外，還要有健全人格的支持。培養(yǎng)積極、和諧、健全的人格，對大學(xué)生健康的自我意識的發(fā)展，將起到良好的生成和促進作用。那么怎樣塑造健康人格呢？對自己和所生活的世界持有積極的看法，把自己看成是被喜歡的、被需要的、被熱情接待的而且有能力的、并生活在自己能應(yīng)付

12、的世界上的人；和別人有著熱情的親密的人際關(guān)系，和別人有基本信任的關(guān)系；有時間完全冷靜地獨自反省，使自己有機會揣摩、體驗各類人的情感，這有助于更好地理解自己的人格；在發(fā)展社會性的、智力的以及職業(yè)的各種技能方面取得成功，即在學(xué)習(xí)上、工作上和與人交往上有成功的體驗；接受新思想、新哲學(xué)，以及和有獨特見解的人交往；找出充分表達出自己情緒的方法、嗜好并和朋友們保持親密關(guān)系或一群青年人聚在一起，都有助于基本情緒的釋放；經(jīng)常提高獨立性的程度，逐步減少對他人的依賴而更多地依靠自己的能力和價值體系，自愛自尊；培養(yǎng)靈活性和創(chuàng)造性，學(xué)會知道不總是“非此即彼”，而是“這個和那個更無限的各種組合”；在關(guān)心他人方面達到高水

13、平；在每一生活階段學(xué)會和別人一起時變得更人性些。這些途徑對于成人而言可能更加有意義一些，畢竟成人對于自己的認識更加清楚，對于自己的生活的控制力更強，但是在兒童的健康人格教育方面，父母仍然需要注意很多方面。其實對于兒童的健康人格，父母的影響是整體的，是滲透性的，如果父母的人格比較健康，兒童自然而然地就會受到很多很好的影響，可以說，培養(yǎng)兒童的健康人格，父母應(yīng)該從自身做起。歸納起來可塑造健康人格的途徑可有在下幾點：1、保持開朗的心境，學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，建立積極、健康的情緒狀態(tài)。2、要培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。“性格決定命運”。一個意志薄弱、缺乏克服困難勇氣的人，是不能成大才、當大任的，所以我們要培

14、養(yǎng)自信、開朗、勇敢、熱情、勤奮、堅毅的人格品質(zhì)。培養(yǎng)堅強的意志和頑強的毅力，養(yǎng)成做事有目的性、行動自覺性、處事果斷性、堅持到底的精神。使之勝不驕、敗不餒、認真負責(zé)、勇于克服困難、爭取勝利。加強意志磨練，自覺主動地控制自己的行為，培養(yǎng)經(jīng)受挫折的耐受力，不盲目沖動，不消極低沉，始終保持樂觀的生活態(tài)度。 3、培養(yǎng)謙虛謹慎、沉著穩(wěn)重、凡事要三思而后行的品質(zhì)和習(xí)慣，鍛煉其勇于批評與自我批評，以便能夠不斷地消除其自身弱點，并使自己的行為方式能夠不斷地適應(yīng)時代前進的步伐。4、培養(yǎng)良好的情操，加強思想品德修養(yǎng)，樹立科學(xué)的世界觀、人生觀，注重社會實踐，提高自身綜合素質(zhì)。5、從小事做起，優(yōu)化自己的人格?！安环e小流

15、，無以成江?！保S多人所具有的優(yōu)秀的品格都是一點一滴形成的，從小做起，是每個人努力的起點。樂觀的人常常能看到生活的光明面，對前途充滿希望和信心，對自己所從事的工作或?qū)W習(xí)抱有濃厚的興趣，并在其中發(fā)揮自身的智慧和能力。即使在遇到困難和挫折時，也能不畏艱險，勇于拼搏。養(yǎng)成良好的思維品質(zhì)，具有獨立分析問題和解決問題的能力。 6、培養(yǎng)廣泛的興趣愛好：這可以使人生活內(nèi)容充實、知識豐富、視野寬闊，有利于智力的開發(fā)和能力的提高，從而易于取得多方面的工作成就，也容易適應(yīng)社會各方面的變化。7、注意性格完善，自覺檢查修正自己的性格特點，培養(yǎng)健康的性格模式。8、培養(yǎng)實事求是的精神，以積極的態(tài)度，正確的處理生活、學(xué)習(xí)、

16、工作中出現(xiàn)的各種矛盾和問題，絕不回避現(xiàn)實，凡事從實際出發(fā)，能實事求是地分析問題，嚴以律己、對于能做到的事情則要努力完成。 9、要融入集體。馬克思說，只有在集體中，個人才能獲得全面發(fā)展其才能的手段。通過與他人交往，可以看到別人的長處，彌補自己的短處，并從他人那里獲得理解、肯定的歡悅。人格健康的人樂于與他人交往，并與他人建立良好的關(guān)系，受到他人的尊重與接納。培養(yǎng)愛祖國、愛集體、愛科學(xué)、愛勞動的精神：積極參加各種集體活動，密切與同學(xué)、同事、朋友的關(guān)系，與他們團結(jié)友愛、和睦相處，互相學(xué)習(xí)、互相幫助、互相促進，樂于助人，尊老愛幼、遇事多為別人著想。艱苦奮斗、勇于追求真理和勤于思考、勇于實踐的優(yōu)良品質(zhì)。 10、培養(yǎng)崇高的理想和高尚的情操，樹立革命的人生觀和世界觀，從而使自己永遠朝著正確的方向，把握好人生的航程。五、結(jié)束語一個人的人格是否健康會影響自身的行為和認知，當人格不健全時，他的行為和認知會出現(xiàn)偏差，當這種情況嚴重的話會出現(xiàn)錯誤的行為，這就不僅影響到他自身