陽光青春,健康成長主題班會活動的策劃書

1、陽光青春，健康成長主題班會活動的策劃書一. 班會主題一一陽光青春，健康成長二. 活動背景時(shí)間過得很快，一個不小心，我們即將告別了幾分青澀，些 許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進(jìn)入了現(xiàn)在這個全新的階段一一 大二。如果說，大一是摸索、適應(yīng)時(shí)期，那么大二則是前進(jìn)、奮 斗的時(shí)期，是需要思考更多、抉擇更多的時(shí)期。在這個時(shí)期里， 我們的心智日漸成熟，可是能力有限，于是會感到青春的無奈， 成長的煩惱，現(xiàn)實(shí)的殘酷，未來的彷徨所以我們得及時(shí)調(diào)試 和解決自己的煩惱和疑惑，提高自己的心理素質(zhì)，提升自己的心 理健康水平，以積極、樂觀的態(tài)度來打造一個陽光的青春，以正 確有效的方式促進(jìn)自己健康成長。讓我們給青春的行囊解壓，沐

2、 浴著陽光，健康成長！三. 活動目的1. 讓同學(xué)們端正對心理健康教育的態(tài)度，了解其普遍性和必 要性，生活，學(xué)習(xí)，工作中處處體現(xiàn)著心理學(xué)。2. 讓139班班班委在班級建設(shè)中認(rèn)識到本班同學(xué)心理的重要 性，讓朋輩心理輔導(dǎo)員更加深刻地了解自己的職責(zé)，并切實(shí)地發(fā) 揮其作用。第1頁共1頁3. 使同學(xué)們對心理部活動及其相關(guān)的機(jī)構(gòu)，期刊有一個好的 了解，認(rèn)識學(xué)校學(xué)院對心理問題的重視，必要時(shí)便于求助。4. 傳播心理健康教育的小知識，讓同學(xué)們能借助一些常用技 巧來調(diào)整自己的心態(tài)，正確對待大學(xué)生活中的挫折，塑造更加健 康的人格。5. 打造一個家樣溫馨和諧的環(huán)境，讓每個班級成員都能感受 到家的溫暖，增進(jìn)同學(xué)之間的感情

3、，使整個集體更出色，更優(yōu) 秀。四、活動時(shí)間20XX年4月18日五、活動地點(diǎn)湖畔六、參與人員華水電子信息工程專業(yè)139班全體同學(xué)七、活動形式室外以游戲?yàn)橹靼?、活動前期?zhǔn)備1、心理委員負(fù)責(zé)寫好策劃書，宣傳王云委員出一張前期海報(bào)2、安排當(dāng)天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2 人3、準(zhǔn)備好當(dāng)天活動需用道具及獎品九、具體活動流程第1頁共1頁1、介紹心理部的“C&；T”計(jì)劃，心理櫥窗，心理標(biāo)語，各種 講座等活動的PPT等相關(guān)內(nèi)容。2、將全體同學(xué)分成六組（工作人員除外，分組名單待定）， 選出各組組長。3、游戲一：室外游戲起向前沖游戲準(zhǔn)備；選擇一塊平坦的場地并畫好線，兩線間隔三米， 安排計(jì)時(shí)人員。游戲

4、方法：從每個小組選出九名同學(xué)，每三個同學(xué)一小組將 腳捆綁在一起，三小組分別站在兩線外。每個組第一小組成員各 拿一乒乓球。當(dāng)主持人說開始時(shí)第一小組開始從線1跑到線2把 球傳給第二小組的同學(xué)，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳 給第三小組，第三小組接球后馬上跑到線2,然后說“我們最 棒”，游戲結(jié)束。傳球過程中不能掉球，隊(duì)員不能站到線內(nèi)接 球，否則加2秒。選出用時(shí)最少和用時(shí)最多的小組并分別給予獎 勵與懲罰。游戲目的：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提髙奔跑能力，培養(yǎng)相互 配合的精神。（如下雨則改為室內(nèi)游戲一一大，小西瓜游戲方法：全班分好組，由本班的任一位學(xué)生開始說，“大 西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須

5、比作小西瓜的樣 子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相第1頁共1頁 鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反，例如，前一位學(xué)生說的是 “大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)庾復(fù)。游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué) 生說的相同。再者，兩手比的“西瓜形狀至少要同肩寬，這將 被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜形狀，被視為“大西 瓜”。如和上面不相符的視為失敗，就將接受懲罰。）4、全體同學(xué)按組排好隊(duì)，每個人發(fā)一張卡片。每兩個人面對 面站立并伸出雙手與對方掌心相合，播放輕音樂，大家緊閉雙 眼，思緒隨主持人的言語飛揚(yáng)?；顒幽康模鹤尨蠹一貞浻猩詠碜钭屪约焊袆拥氖拢叵?/p>

6、大 學(xué)開學(xué)時(shí)的情形與大學(xué)以來自己的學(xué)習(xí)生活，明確今后的人生目 標(biāo)。并在卡片上寫下自己的人生理想。5、游戲二：吹球游戲準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好十個碗合五個乒乓球，菲面粉。其中五個 碗里裝有菲面粉，各放一個乒乓球。每個碗旁邊放一空碗。游戲方法：每個組派出一個代表，將乒乓球從第一個碗吹到 空碗里，吹完五個球，以60秒為限，計(jì)算成功數(shù)。得勝者將得到 精美禮品一份。游戲目的：活躍氣氛。6、心理大挑戰(zhàn)第1頁共1頁活動形式：由班上同學(xué)投票選出班上最沉默的3名同學(xué)上 臺，表演形式自定。另請同學(xué)自愿上臺和大家分享最感動的事或 表演節(jié)目。凡上臺者均贈發(fā)小禮品一份?；顒幽康模鹤屇懽有〉耐瑢W(xué)戰(zhàn)勝心理恐懼，讓同學(xué)們認(rèn)識到 我們是一家人，沒有什么好害怕的。7、全體合唱朋友?；顒咏Y(jié)束。十、后期宣傳工作及注意事項(xiàng)1、網(wǎng)宣委員做好后期宣傳海報(bào)，收集此次活動的心得并將活 動的照片及視頻傳到班級博客。2、班委及朋輩心理輔導(dǎo)