沉樁專項(xiàng)施工方案

1、沉樁專項(xiàng)施工方案一工程概況軌道交通 11號(hào)線北段（二期）川楊河停車場(chǎng)水系調(diào)整3標(biāo)為新建聯(lián)系河工程，聯(lián)系河（三八河 殷家浜）河段（樁號(hào)LC0+000LC1+554.04）全長(zhǎng) 1554.04米，現(xiàn)根據(jù)工程的內(nèi)容的不同分為叁段，第一段：三八河通渠段全長(zhǎng)100米工程內(nèi)容為河道疏浚、護(hù)岸、景觀及防汛通道工程，第二段：LC0+100LC1+454.04全長(zhǎng)1354.04 米工程內(nèi)容為新開(kāi)河道、護(hù)岸、景觀及防汛通道，第三段：殷家浜通渠段全長(zhǎng) 100米工程內(nèi)容為河道疏浚、護(hù)岸、景觀及防汛通道工程新建聯(lián)系河 1位于浦東新區(qū)孫橋鎮(zhèn)轄內(nèi)，南北向河道，北起三八河、南至殷家浜是浦東新區(qū)的主要河道之一，擬整治河道沿線有

2、多座現(xiàn)狀橋梁跨越河道，以人行橋?yàn)橹?。?施工部署為保證方樁施工順利進(jìn)行，施工時(shí)按以下原則部署：1、本工程劃分為三個(gè)施工段，每一個(gè)方樁沉樁施工段分東岸、西岸二個(gè)施工作業(yè)面，共計(jì) 6個(gè)作業(yè)面分別展開(kāi)施工， 各作業(yè)面均布置 1臺(tái)柴油打樁機(jī)進(jìn)行施工，共布置 6臺(tái)柴油打樁機(jī)。2、本工程最長(zhǎng)樁為 9米，所以采用 DD-6型柴油打樁機(jī)。3、方樁沉樁均在所在位置的土方開(kāi)挖前進(jìn)行。三 打樁工程施工要點(diǎn)1 、打樁機(jī)進(jìn)場(chǎng)前，在施工區(qū)域道路暢通，路基壓實(shí)平整，不得有松軟，能保持載重車輛正常運(yùn)行。2 、打樁區(qū)域內(nèi)，事先四周挖掘排水溝，打樁區(qū)保持不積水，場(chǎng)地平整，上鋪道渣 300mm，能使樁架正常行駛，確保打樁工程質(zhì)量。

3、3 、打樁機(jī)進(jìn)場(chǎng)前，事先要處理完地面地下障礙物，以防發(fā)生樁尖打壞，設(shè)置傾斜，樁位位移等。4 、進(jìn)入施工現(xiàn)場(chǎng)的商品樁，必須要有出廠合格證和混凝土測(cè)試報(bào)告，并報(bào)1審監(jiān)理單位，認(rèn)可后方可沉樁。6、預(yù)制方樁，堆場(chǎng)地基平整堅(jiān)實(shí)，樁身混凝土強(qiáng)度要滿足設(shè)計(jì)要求100%強(qiáng)度。7 、軸線控制樁及臨時(shí)水準(zhǔn)點(diǎn)，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)施工技術(shù)人員移交的基準(zhǔn)軸線和水準(zhǔn)點(diǎn)，對(duì)其進(jìn)行復(fù)核， 并測(cè)出軸線， 做好樁基軸線的定位控制及現(xiàn)場(chǎng)的臨時(shí)水準(zhǔn)點(diǎn)（數(shù)量不少于 2個(gè)）控制樁和水準(zhǔn)點(diǎn)必須設(shè)置在不受影響的地方，作出明顯標(biāo)記，并且做好控制樁標(biāo)記保護(hù)措施。8 、軸線及基礎(chǔ)控制樁，樁位樣樁應(yīng)作好自檢，并請(qǐng)監(jiān)理進(jìn)行復(fù)核，辦好有關(guān)手續(xù)。9 、樁位樣樁要經(jīng)

4、常核查，丟失隨即補(bǔ)上，移位重新調(diào)整。10 、對(duì)預(yù)制樁的質(zhì)量檢查， 樁身混凝土強(qiáng)度是否達(dá)到設(shè)計(jì)要求， 樁身長(zhǎng)度范圍內(nèi)擾度不大于 13mm。11、打樁開(kāi)始前，進(jìn)行技術(shù)交底，提供地質(zhì)勘察資料，樁尖平面圖水準(zhǔn)點(diǎn)標(biāo)高、平面位置。12 、在工程未打之前，應(yīng)按設(shè)計(jì)施工圖方格定位，做好永久性座標(biāo)軸位置，在施工打樁過(guò)程中測(cè)量依據(jù)、 復(fù)核樁位，再會(huì)同監(jiān)理部經(jīng)驗(yàn)復(fù)核，并辦理驗(yàn)收手續(xù)后方可正式沉樁。四 打樁工藝施工隊(duì)伍進(jìn)場(chǎng)后， 除復(fù)核軸線，放樣定位，排除障礙物外， 樁部署安排如下：局部地段圍堰樁架就位混凝土預(yù)制樁就位彈中心線校正機(jī)架垂直度插樁檢查樁垂直度沉樁送樁樁頂標(biāo)高測(cè)定沉樁達(dá)到設(shè)計(jì)標(biāo)高。五 方樁的打入施工1、為了

5、便于掌握樁的入土深度，以便于作好打樁記錄，樁在壓入之前，應(yīng)在樁的側(cè)面或在樁架上置標(biāo)尺。22、樁基工程的測(cè)量，一定要同一個(gè)水準(zhǔn)標(biāo)高引出，不能在龍門板引出，打樁過(guò)程中龍門板帶來(lái)的一定的變化。3、打樁施工，根據(jù)設(shè)計(jì)樁型250×250× 7000方樁采用 0.6 噸打樁機(jī)打入完全符合國(guó)家規(guī)范樁機(jī)要求。4、打樁開(kāi)始時(shí)，插樁必須正直，用雙向經(jīng)緯儀校正樁身垂直度，偏差不得超過(guò) 0.5%樁錘，樁帽（送樁）和樁身應(yīng)在同一中心線上，一開(kāi)始就要保證質(zhì)量，既要保證樁的垂直度，又要保證樁頂不致被打碎。5、開(kāi)始打樁時(shí)落距要較小，待樁入土到一定得深度后，再按要求的落距進(jìn)行，一般情況柴油機(jī)最大落距不宜大于

6、1500mm，并應(yīng)使錘跳動(dòng)正常。6、貫入度已達(dá)到規(guī)定數(shù)，而樁尖標(biāo)高未到達(dá)時(shí)繼續(xù)擊三陣，每陣10擊的平均貫入度，不應(yīng)大于規(guī)定的平均值。六 打樁完畢的允許誤差1、上有基礎(chǔ)梁的垂直基礎(chǔ)梁中心小于100mm。2、沿基礎(chǔ)梁中心線小于100mm。3、打樁過(guò)程中，應(yīng)嚴(yán)格控制樁身垂直度和樁尖標(biāo)高，樁的垂直偏差不得超過(guò) 1/200 ，樁尖標(biāo)高允許偏差為 +100mm。七 質(zhì)量保證措施1. 樣樁偏差大于 10mm，測(cè)量定位后必須復(fù)核， 正式打樁前對(duì)軸線和樁位再?gòu)?fù)驗(yàn)一次，以防誤差。2. 打樁機(jī)就位，并調(diào)整使樁架處于垂直平穩(wěn)狀態(tài)，采用經(jīng)緯儀校正垂直。3. 預(yù)制樁在起吊運(yùn)輸和沉樁時(shí)，必須達(dá)到 100%強(qiáng)度，并滿足齡期達(dá)

7、 28天。4. 預(yù)制樁搬運(yùn)過(guò)程中， 采用兩點(diǎn)起吊法， 起吊對(duì)樁身兩端要同時(shí)離地， 吊點(diǎn)3距樁一端距離 1500mm，在沉樁定位時(shí)， 樁的起吊是利用樁架附設(shè)起吊就位，此時(shí)一點(diǎn)起吊應(yīng)距樁端 2000mm，墊索與樁身接觸需加襯墊，以防損壞樁的棱角。5. 對(duì)預(yù)制樁的外觀及幾何尺寸進(jìn)行檢驗(yàn)， 并注意表面的收縮裂縫， 同時(shí)對(duì)控制垂直度、水平標(biāo)高以及貫入度作記錄。6. 沉樁過(guò)程中， 應(yīng)起錘輕壓或者輕壓 12錘，并觀察檢查樁架、 樁錘以及樁身等垂直度一致后，方可進(jìn)入正常施打，如發(fā)現(xiàn)偏差應(yīng)立即校正，校正時(shí)，不宜用移動(dòng)樁架來(lái)校正，以免造成樁身彎曲，必要時(shí)拔出樁身，重新就位，以保證平面位置和垂直度的控制。7. 開(kāi)始

8、打樁時(shí)， 落距應(yīng)較小， 并隨時(shí)校正垂直度， 入土一定深度待樁穩(wěn)定豎立后轉(zhuǎn)入正常錘擊。8. 經(jīng)常進(jìn)行樁基線及樁位的校正工作，一般不宜超過(guò) 5天，以保證樁位的正確性。9. 認(rèn)真做好原始記錄和整理工作， 樁位編號(hào)應(yīng)隨打隨編， 以免發(fā)生差錯(cuò)， 每班打樁前后，都要校正樁位、樁數(shù)，以防打錯(cuò)和漏洞。10. 遇到下列情況應(yīng)暫停打樁， 并及時(shí)與設(shè)計(jì)及甲方監(jiān)理聯(lián)系研究處理意見(jiàn)。（1）貫入度劇變。（2）樁身突然發(fā)現(xiàn)傾斜，移位或有嚴(yán)重回彈。（3）樁身、樁頂出現(xiàn)嚴(yán)重裂縫或破碎。（4）鄰近的管線和建筑物等發(fā)生異常的變化八 保證打樁質(zhì)量技術(shù)措施1、在打樁施工過(guò)程中，難免或多或少存在這樣那樣一些技術(shù)問(wèn)題，布置以下一些技術(shù)措施

9、，應(yīng)在施工中注意。42、樁身在施工中出現(xiàn)較大的彎曲，在集中荷載作用下當(dāng)樁身不能承受抗彎強(qiáng)度時(shí)，即產(chǎn)生斷裂，樁身產(chǎn)生彎曲的主要原因：樁細(xì)長(zhǎng)比過(guò)大，吊點(diǎn)過(guò)大，吊點(diǎn)不準(zhǔn)，也會(huì)產(chǎn)生斷裂。3、樁制作時(shí)，樁身發(fā)生傾斜或彎曲。4、樁入土后，遇到大塊堅(jiān)硬的障礙物，把樁尖劑到一側(cè)或樁身產(chǎn)生裂縫。5、在制樁中的水泥標(biāo)號(hào)不符合要求，砂石中含泥量大或石中有量碎屑，或在施工澆搗時(shí)， 拌和攪拌時(shí)漏放或少放水泥，使樁身局部強(qiáng)度不夠， 在施工時(shí)該處斷裂。6、在沉樁前，應(yīng)地下障礙物，如舊墻基、石塊、大塊混凝土等清除干凈，尤其是樁位下障礙物， 必須了解清楚， 對(duì)樁構(gòu)件要進(jìn)行檢查， 或樁尖不在縱軸線上，在沉樁時(shí)，樁產(chǎn)生位移。7、在

10、沉樁過(guò)程中，樁架不垂直，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行糾正，接樁時(shí)，要保證上下兩節(jié)樁在同一軸線上，接頭處必須嚴(yán)格按照操作要求執(zhí)行。8、在沉樁中出現(xiàn)掉條、碎裂、坍塌，甚至樁頂鋼筋全部外露打壞，原因樁頂強(qiáng)度不夠， 混凝土標(biāo)號(hào)時(shí)設(shè)計(jì)偏低， 或者樁頂沖抗擊網(wǎng)片不足，混凝土混合比不良，施工控制不嚴(yán)，振搗不密實(shí)，養(yǎng)護(hù)時(shí)間短，或掩護(hù)措施不當(dāng)，未能達(dá)到設(shè)計(jì)強(qiáng)度，樁頂嚴(yán)重發(fā)生碎裂。9、樁身外觀制作不符合規(guī)范要求，如樁頂面不平，樁頂面與軸線不垂直，樁頂保護(hù)層超厚等，造成樁頂受局部集中應(yīng)力而樁頂打碎。10、如遇到上述情況出現(xiàn)碎樁或斷樁， 暫停施工， 應(yīng)會(huì)同有關(guān)技術(shù)人員和設(shè)計(jì)部門共同研究處理方法和意見(jiàn)后施工。5- 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消

11、化后,用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測(cè)定阿膠中的銅、“中 藥三大寶, 人參、鹿 茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有 兩千多年的悠久歷史歷代宮馬作峰論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥 ,20 08,31(1):31.史麗萍馬東明 ,解麗芳等力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J.遼寧中醫(yī)雜志王輝武吳行明鄧開(kāi)蓉內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J.成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,31. 凌家杰肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談 J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)2003，（ ）：1.謝敏豪等 訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游泳耐力與肌肉和肝 Gn,LDH和MDH的影響 J中 國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜楊維益陳家旭王天芳等運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的

12、關(guān)系J .北京 中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào).19 96,19(1):8.2.1中藥復(fù)方 2.2 單味藥33阿膠和復(fù)方阿膠漿常世和等參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的 J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，991 ，10（and Natritionof exerciseand training(Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn) 動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚l-13影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等 鹿茸精強(qiáng)壯作用的 J .中藥藥理與臨床，1987，（）： 11.于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，（促進(jìn)作

13、用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來(lái)治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪阿膠中的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用 于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn)習(xí)慣 性流產(chǎn)等。對(duì)于月經(jīng) 病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三

14、磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血血淋尿血,腸風(fēng)下痢 ,女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化,主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂 ,內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙 ,未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問(wèn) 題之一也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問(wèn)題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是5%45、10.9 7%13.18%?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多

15、集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用。總之體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥 組成,主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng)”的論述。明確 指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲(chǔ)藏營(yíng)血與調(diào)節(jié)血量的作用是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量；降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含

16、量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問(wèn)六?節(jié)藏象論曰：“肝者罷極之本魂之居也, 其華在爪其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化方得以運(yùn)生”，說(shuō)明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效 果。臨床上充分發(fā)揮阿 膠的養(yǎng)血、補(bǔ) 血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加以便增加通氣 血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就 會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來(lái)的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱 為“勞”,而競(jìng)技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加。劍,便無(wú) 蹤無(wú)影。阿嬌日日夜夜在獅論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問(wèn)?五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣

17、露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究 J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，19 97，20（ ）： 37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志使情緒穩(wěn)定 思維敏捷對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人虛證,通過(guò)補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明 ,阿膠水溶液 (Murphy法與其經(jīng) Gornall雙縮脲和Lowry酚試劑反量水平。 從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力 。二是通過(guò)對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩 士

18、學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之 官，謀慮出焉 ”，也說(shuō)是說(shuō)肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。（）年的第屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞崩中帶下,胎前產(chǎn)后諸疾?！爆F(xiàn)代表明,阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn) 動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判 定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的 關(guān)若過(guò)度疲勞損傷了肝臟那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國(guó)爭(zhēng)光的最好場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂因此三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定

19、不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量,均含有隨著的進(jìn)行和成果的問(wèn)世，阿膠將會(huì)得到國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂 ,最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)（。）肝主顯減少。聶曉莉等通過(guò)慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較,慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷?shì)小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣 扶正”、“理血 扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利可濡潤(rùn)肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練身心接近極限的考驗(yàn),所以運(yùn)動(dòng)性疲勞可以看