淡菜干的清洗方式與技巧有哪些_第1頁
淡菜干的清洗方式與技巧有哪些_第2頁
淡菜干的清洗方式與技巧有哪些_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、淡菜干的清洗方式與技巧有哪些如此具有高營養(yǎng)的食物你知道應該如何正確清洗干凈它嗎?以下是為你整理的淡菜干如何清洗，希望能幫到你。淡菜干如何清洗 1、將淡菜干用清水洗凈一遍， 然后放在熱水中侵 泡一兩個小時至漲發(fā)，撈出后用清水洗凈。2、洗凈淡菜干之后，摘去其中心帶毛的黑色腸胃，褪去沙粒，在 清水中再沖洗一遍。3、清洗淡菜干時需注意，淡菜干里面有一塊 “黑色的東西，這是 淡菜干的 “黃，其營養(yǎng)也集中在這里，因此清洗時要注意不要弄碎，以 免造成營養(yǎng)損失。4、淡菜干外面長有一些小毛發(fā)，這是淡菜干的腮，腥氣大而且有 很多沙子，必須剝掉，這也是淡菜干清洗的主要工序之一。剝掉時注意不要把淡菜干的肉也撕掉。5、

2、將所有的淡菜干處理好之后， 用清水洗凈一次， 就可以待用了。淡菜干選購考前須知 1、外形：形體扁圓，中間有一道縫，外皮長 有小毛發(fā)。2、顏色：淺黃、金黃、黑黃均為正常色澤。3、氣味：聞起來帶有海鮮的腥味。孕婦吃淡菜干的好處幫助補充鈣質妊娠期間的女性對鈣質的吸收 明顯增大，而淡菜中含有豐富的鈣質，可以幫助孕婦補充鈣質，從而 減輕妊娠反響，防治孕后期因為缺鈣而引起的抽筋、水腫等問題。預防產(chǎn)前高血壓綜合癥淡節(jié)中不僅含有具有降低人體膽固醇作用的不飽和脂肪酸，而且其中的鐵質含量也是相當?shù)呢S富的。因此多吃不僅能夠預防缺鐵性貧血，而且還能防治女性產(chǎn)前高血 壓綜合癥等問題。促進嬰幼兒的發(fā)育淡菜中含有各種嬰幼兒

3、生長發(fā)育所必須的營養(yǎng) 素，特別是其中的氨基酸、 蛋白質鈣、 鐵、磷等的元素含量非常豐富， 因此常吃有利于嬰幼兒的骨骼發(fā)育。防治氣血缺乏研究發(fā)現(xiàn)，常吃淡菜還有防治氣血及預防因為氣血 缺乏而引起的肝腎陰虛等疾病。事實上不不僅是懷孕中的女性能吃淡菜干，淡菜干對嬰幼兒、初 產(chǎn)婦的身體健康各方面也都是會有很大的幫助的。特別是淡菜中含有豐富的脂肪酸 DHA，DHA 有利于寶寶的智力發(fā)育，視覺發(fā)育、保護皮膚、防治寶寶腿部畸形、出牙晚等問題。而初產(chǎn)婦吃淡菜有利于提高乳汁的質量，促進新陳代謝，提高身 體的免疫力對促進傷口的愈合也有一定的好處。猜你感興趣：1.滾筒洗衣機槽的清洗清潔方法與技巧 2.電熱水器除 垢的清洗方法與技巧 3.正確清

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論