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用陰陽(yáng)指導(dǎo)養(yǎng)生 v 人生在世，無(wú)非要學(xué)習(xí)兩種知識(shí)， 一種是關(guān)于謀生的知識(shí)，是為了生命存在 的基礎(chǔ)，一種是關(guān)于養(yǎng)生的知識(shí)，是為了 生命本身，即為了健康長(zhǎng)壽。 根據(jù)體質(zhì)養(yǎng)生 根據(jù)季節(jié)養(yǎng)生 季節(jié) 陰?！?Ø Ø “春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng) 指不同季節(jié)應(yīng)偏重保護(hù)不同的臟腑陰陽(yáng)。 “春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”指的是春夏應(yīng)偏重保護(hù)陽(yáng)中之 陽(yáng)心與陰中之陽(yáng)肝；秋冬應(yīng)偏重保護(hù)陽(yáng)中之陰肺與陰中之 陰腎。 Ø 再結(jié)合“五行學(xué)說(shuō)” ( 肝、心、脾、肺、腎分別應(yīng)春、夏、 長(zhǎng)夏、秋、冬，可更具體地指導(dǎo)四季養(yǎng)生： 春季應(yīng)偏重保護(hù)陰中之陽(yáng)肝，勿令肝陽(yáng)亢盛，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)； 夏季應(yīng)偏重保護(hù)陽(yáng)中之陽(yáng)心，勿令心陽(yáng)亢盛，心火上炎； 秋季應(yīng)偏重保護(hù)陽(yáng)中之陰肺，勿令外燥傷肺，陰肺虧虛； 冬季應(yīng)偏重保護(hù)陰中之陰腎，勿令外寒傷腎，腎虛精虧。

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