個人成長報告(共6頁)

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上個人成長報告一、個人成長分析每個人夢牽魂繞的情愫，親情、愛情、友情.，愛、恨、情、仇、喜、怒、哀、樂，每一樣情愫都是生命的燦爛光環(huán)。沒有情愫的生命就像是無根之木，無源之水，總有一天會枯萎。每一種情愫都會讓生命多姿多彩，多變多幻。當一個人舍下所有情愫的時候，生命也會變得沒有任何意義。為了讓生命更加有意義，請珍惜身邊的每一份情愫，讓每一份情愫都是溫暖的、恬淡的、從容的與平靜的。或許生命的意義就是你每一次微笑、每一次煩惱、每一次傷心、每一次快樂，生命的意義就是你的每一次，僅此而已。過去是歷史，未來是不可知而讓生命具有意義不在開始或結束,而是在其過程，從這個意義上講，無論高峰

2、低谷，都是生命的成長，都值得我們珍惜和回味。回首走過的道路，我感到自己非常幸運。我出生在一個并不和睦的家庭，父母個性都很強，他們都非常堅持自己想法，彼此的溝通和協(xié)調不夠順利，經(jīng)常會有沖突，沒有安全感的家庭環(huán)境使得我從小就比較敏感、自卑，內心糾集的無數(shù)的沖突和矛盾常常無法釋懷，讓年少的我憂郁、苦悶，同時也比較善解人意。但也許就象阿德勒認為的，人有超越自卑的本能，我的學習成績一直很好，學習是我童年生活樂趣的最主要來源。直到我讀初三年級的一天，母親突然生病臥床，我一下子意識到自己需要為這個家庭承擔起一份責任。從此，那個“常常在別人的故事里，流著自己的淚”的小女孩開始成人了，不再只顧低頭舔舐自己的傷口

3、，而是在懵懂當中開始感受因為承擔責任而帶給自己的成長與鍛煉、感受別人的苦痛與歡樂、感受成人的苦辣酸甜我開始學著為他人付出、與他人分擔。1998年我報考內蒙古民族師范的時候，雖然不是很明確“教育學是干什么的”，但卻堅持要報考杭州大學的教育學專業(yè)?，F(xiàn)在，我常常透過很多偶然因素，看到自己當年堅持報考教育學專業(yè)的智慧我如果學了其他的專業(yè)，即便在職業(yè)生涯中獲得所謂的成功，但一定沒有今天在“助人自助”的事業(yè)當中找到的歸屬感、幸福感和成就感。當我在教學和教育活動中，給學生們起到引領作用、幫助作用、傳授方法作用我能夠不斷體驗自己生命的意義，這種感覺讓我享受這個專業(yè)的樂趣，也鼓勵我去努力超越這個專業(yè)對我的考驗和

4、鍛煉。受益于父母對人、對事的言傳身教和對生命意義的苦苦追索，我擁有了堅強、執(zhí)著、真誠、樂觀和善于反思的品質，我相信人的本性是向善的、是追求意義的、是具有自我發(fā)展的潛能的，這使得我無論在農村當中學教師學教師、還是在城市的幼兒園當教師我都能夠不斷地向書本學習、真誠地與他人溝通互動、也能夠在反思中發(fā)現(xiàn)積極的信息，但同時，我需要不斷完善服務他人、奉獻社會的各種能力與素質我需要更能夠承擔生活的責任、我需要更加體貼家人、我對自己未來的職業(yè)生涯要有更清晰具體的規(guī)劃、我需要更加相信自己，尤其是專業(yè)素養(yǎng)當中的“價值中立”是我特別需要加強和提高的。我深深地知道，我的道德標準、文化背景等等無時無刻不在影響著我對生活

5、的看法，對生活的感受和體驗，盡管他們很多時候帶給我的影響是積極的，但我仍然希望在我成長到足夠強大的時候，我可以把這些特點所帶來的局限性降到最低。我最近大部分時間的心情是比較平和、喜悅和寧靜的，我愿意平等地看待、理解每一個人，我常常在內心里通過一個自我對話的“愛心練習”，重復地告訴自己：和我一樣，他（她）正在尋找生命的幸福；和我一樣，他（她）正在學著了解生命我們都是宇宙中的尋求意義和價值的一分子。我的人格類型更接近外傾型，容易沖動、樂觀和主動的同時，也比較開朗、樂群，有比較穩(wěn)定的人際支持網(wǎng)絡。我心目中似乎沒有英雄，但我特別佩服的人是北師大的車宏生教授，他心態(tài)穩(wěn)定、處世不驚、與人為善，在中國心理學

6、曾經(jīng)走過的溝溝坎坎的歷史中，矢志不移地堅持對心理學事業(yè)的執(zhí)著追求，他是我心目中一個成熟的人。我在27歲的時候和我愛人結婚，29歲的時候做了我女兒的母親，如果說母親給了我第一次生命，那么為人妻、為人母就是我生命的又一次新生，“和家、和女兒一起成長”是我內心最強烈的聲音，生活步入穩(wěn)定，內心走向成熟。身邊要好的朋友常用積極、樂觀、熱情來評價我，而人們對我的批評常常集中在身體不夠強壯、不能“拼命”、對人過于周到等。我描述自己的三個形容詞是：善良的、溫情的和智慧的。二、職業(yè)行為分析尋根問源，使得我走進并享受心理咨詢這個行當?shù)氖俏业脑彝?。當我有機會學習了心理學、學習了心理咨詢，生命最初的自卑與苦悶就開

7、始化解，逐漸地，我對父母、對他人、對事、對生活的感受和體驗發(fā)生了方向性的改變，我終于發(fā)現(xiàn)，生命是如此的快樂、如此的豐富、如此的讓我珍惜！當我能夠用心理學的知識、心理咨詢的技能促動他人也發(fā)生這種改變的時候，我發(fā)現(xiàn)自己真的很愿意以這種方式來實現(xiàn)自己的生命的價值和意義。我清楚地知道，成為一個心理咨詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念，在現(xiàn)實生活中不斷增長能力以超越自己的局限。每一天、每一年，尤其是早年的生活經(jīng)歷帶給我豐富的內心體驗是我成為一個優(yōu)秀的心理咨詢師的現(xiàn)實基礎，在知識上的孜孜以求讓我具備了專業(yè)人士的理論素養(yǎng)，同時11年的學校教育教學實踐讓我擁有

8、了一定的專業(yè)技能，可以從專業(yè)的角度和眼光來分析、解決當事人的心理問題。我也經(jīng)常在現(xiàn)實生活中發(fā)現(xiàn)、修正自己的局限，比如我經(jīng)常會遇到的反移情的問題是，對顯得弱小、無助的來訪者給予了過多的關愛的情感，這說明我期待求助者可以感受到支持、幫助，同時我對求助者的一個深層期待是希望他們認同我具有給予別人愛的能力。正因為知道自己的“軟肋”，所以，我更愿意接待比較獨立、主動的求助者，對這種類型的求助者的幫助，讓我不斷強化理性的表達，減少移情現(xiàn)象的發(fā)生。需要別人認同的自卑感，鼓勵我不斷在專業(yè)上學習進步，不斷地超越。在十幾年的專業(yè)工作中，生活、學習和工作的矛盾也曾經(jīng)讓我經(jīng)歷過難以承受的壓力、甚至是倦怠狀態(tài)，在完成碩

9、士論文的一年多時間里，我曾向我的導師訴說自己是“老牛拉破車”，也產生過要放棄的想法，但由于我的內心的開放，使得我能夠及時從身邊的親人、同學、老師、同事、領導那里爭取支持，所遇到的問題也就不成為問題了，這種解決困難的方式也是今后我在相當長的一段時間里要沿用的方法。我期待自己的職業(yè)越來越被人們所認識、認可，并給予我恰當?shù)膱蟪?，有比較完善的督導機制，從專業(yè)角度幫助我們這些從業(yè)人員解決自己的心理壓力和倦怠狀態(tài)。因為我目前的主要工作領域是學校心理健康教育，所以很希望能夠把心理健康、心理咨詢與學校的實際工作緊密配合，希望同事們能受我的影響，更多地了解心理健康的常識，學習一些自我心理調節(jié)的技巧，更加重視自己

10、的心理狀態(tài)，提高工作生活質量，這本身就是對我的一種支持。同事們常常這樣評價我：“你學的專業(yè)真好”、“你很平和”、“你很努力”、“和你的談話真的很受益”、“她做事很踏實”、“她心態(tài)很好”“。我在學校從事心理健康工作的優(yōu)點是：可以讓越來越多的人改善自己的生存狀態(tài)，可以讓自己更加成熟和幸福，可以讓學生減少成長問題的困擾，可以讓社區(qū)更多一些人文的氣息，可以讓這個社會更加和諧。它的弱點是：有效性總是有很多的限制，社會成本（包括時間、人、財和物）比較大，社會習俗和文化的差別使得它的成果的推廣受到很多局限，對社會、經(jīng)濟等方面水平有較高的要求，在發(fā)展中國家發(fā)展相對比較緩慢。我的專業(yè)工作得到過很多的認同，也有很多的否定，盡管情緒和情感上更愿意得到認同和贊許，因為那些褒獎是我超越自卑、贏得自信的理由，我需要它們，但我的理性和經(jīng)驗告訴我，正是很多真誠的責難與否定才使得我的思考有了方向、