人際關(guān)系綜合診斷量表

1、精品記 分表題計分?jǐn)?shù)題目261014182226小計分?jǐn)?shù)題目371115192327小計分?jǐn)?shù)題目481216202428小計分?jǐn)?shù)評分標(biāo)準(zhǔn)打“” 的給 1分，打 “×” 的給 0 分，總分【測查結(jié)果的解釋與輔導(dǎo)】如果你得到的總分是0 8 分 之間，那么說明你在與朋友相處上的困擾較少。你善于交談，性格比較開朗，主動，關(guān)心別人，你對周圍的朋友都比較好，愿意和他們在一起，他們也都喜歡你，你們相處得不錯。而且，你能夠從與朋友相處中，得到樂趣。你的生活是比較充實(shí)而且豐富多彩的，你與異性朋友也相處得比較好。一句話，你不存在或較少存在交友方面的困擾，你善于與朋友相處，人緣很

2、好，獲得許多的好感與贊同。如果你得到的總分是 9 14 分之間，那么，你與朋友相處存在一定程度的困擾。你的人緣很一般，換句話說，你和朋友的關(guān)系并不牢固，時好時壞，經(jīng)常處在一種起伏波動之中。如果你得到的總分是15 28 分之間，那就表明你在同朋友相處上的行為困擾較嚴(yán)重，分?jǐn)?shù)超過20分，則表明你的人際關(guān)系困擾程度很嚴(yán)重，而且在心理上出現(xiàn)較為明顯得障礙。你可能不善于交談，也可能是一個性格孤僻的人，不開朗，或者有明顯得自高自大、討人嫌的行為。以上是從總體上評述你的人際關(guān)系。 下面將根據(jù)你在每一橫欄上的小計分?jǐn)?shù)， 具體指出你與朋友相處的困擾行為及其可資參考的糾正方法。記分表中 橫欄上的小計分?jǐn)?shù)，表明你在

3、交談方面的行為困擾程度。題號： 1 、5、9 、13 、17 、21 、25如果你的得分在 6 分以上，說明你不善于交談，只有在極需要的情況下你才同別人交談，你總難于表達(dá)自己的感受，無論是愉快還是煩惱；你不是個很好的傾訴者，往往無法專心聽別人說話或只對單獨(dú)的話題感興趣。如果得分在3 5 分 之間，說明你的交談能力一般，你會訴說自己的感受，但不能講得調(diào)理清晰；你努力使自己成為一個好的傾聽者， 但還是做得不夠。 如果你與對方不太熟悉， 開始時 你往往表現(xiàn)得拘謹(jǐn)與沉默，不大愿意跟對方交談。但這種局面在你面前一般不會持續(xù)很久。經(jīng)過一段時間的接觸與鍛煉，你可能主動與同學(xué)搭話，同時這一切來得自 然而非造作

4、，此時，表明你的健談能力已經(jīng)大為改觀，在這方面的困擾也會逐漸消除。感謝下載載精品如果你的得分在 0 2 分之間，說明你有較高的交談能力和技巧，善于利用恰當(dāng)?shù)卣勗挿绞絹斫涣魉枷敫星?，因此在與別人建立友情方面，你往往比別人獲得更多的成功。這些優(yōu)勢不僅為你的學(xué)習(xí)與生活創(chuàng)造了良好的心境，而且常常有助于你成為伙伴中的領(lǐng)袖人物。記分表中 橫欄上的小計分?jǐn)?shù)，表示你在交際方面的困擾程度。題號： 2 、 6、10 、 14 、 18 、 22 、26如果你的得分在6 分 以上，則表明你在社交活動與交游方面存在著較大的行為困擾。比如，在正常集體活動與社交場合， 你比大多數(shù)伙伴更為拘謹(jǐn)； 在有陌生人或老師存在地場合

5、。 你往 往感到更加緊張而擾亂你的思緒；你往往過多地考慮自己的形象而使自己處于越被動，越來越孤獨(dú)的境地?？傊?，交際與交友方面的嚴(yán)重困擾，使你陷入“ 感情危機(jī)” 和孤獨(dú)困窘得狀態(tài)。如果你的得分在 3 5 分之間，則往往表明你在被動得尋找被人喜歡的突破口。你不喜歡獨(dú)自一個人呆著，你需要朋友在一起，但你又不太善于創(chuàng)造條件并積極主動地尋找知心朋友，而且，你心有余悸，生怕再主動行為后的 “冷 ”體驗(yàn)。如果得分低于 3 分，則表明你對人較為真誠和熱情。總之，你的人際關(guān)系較和諧，在這些問題上，你不存在較明顯持久的行為困擾。記分表中 橫欄的小計分?jǐn)?shù)，表示你在待人接物方面的困擾程度。題號：3 、 7、11 、

6、15 、 19 、23 、27如果你的得分在 6 分以上，則往往表明你缺乏待人接物的機(jī)智與技巧。在實(shí)際的人際關(guān)系中，你也許常有意無意地傷害別人，或者你過分地羨慕別人以致在內(nèi)心妒忌別人。因此，其他一些同學(xué)可能回報你的冷漠、排斥，甚至是愚弄。如果你的得分在3 5 分 之間，則往往表明你是個多側(cè)面的人，也許可以算是一個教圓滑的人。對待不同的人，你有不同的態(tài)度，而不同的人對你也有不同的評價。你討厭某人或被某人所討厭，但你卻極喜歡另一個人或被另一個人所喜歡。你的朋友關(guān)系某方面是和諧的、良好的， 某些方面卻是緊張的惡劣的。因此，你的情緒很不穩(wěn)定，內(nèi)心極不平衡，常常處于矛盾狀態(tài)中。如果你的得分在 0 2 分

7、之間，表明你較尊重別人，敢于承擔(dān)責(zé)任，對環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)。你常常以你的真誠、寬容、責(zé)任心強(qiáng)等個性獲得眾多的好感與贊同。記分表中 橫欄的小計分?jǐn)?shù)表示你跟異性朋友交往的困擾程度。題號： 4 、 8、12 、 16 、 20 、 24 、28如果你的得分在 5 分以上，說明你在于異性交往的過程中存在較為嚴(yán)重的困擾。也許你存在著過分的思慕異性或?qū)Ξ愋猿钟衅?。這兩種態(tài)度都有它的片面之處。也許是你不知如何把握好與異性同學(xué)交往的分寸而陷入困擾之中。如果你的得分是 3 4 分，表明你與異性同學(xué)交往的行為困擾程度一般，優(yōu)勢呢可能會覺得與異性同學(xué)交往是一件愉快的事，有時又會認(rèn)為這種交往似乎是一種負(fù)擔(dān)，你不懂得如何

8、與異性交往最適宜。如果你的得分是0 2 分，表明你懂得如何真確處理異性朋友之間的關(guān)系。對異性同學(xué)持公正的態(tài)度，能感謝下載載精品大大方方地自自然然地與他們交往，并且在與異性交往中，得到了許多從同性朋友那里不能得到的東西，增加了對異性的了解，也豐富了自己的個性。你可能是一個較受歡迎的人，無論是同學(xué)朋友還是異性朋友，多數(shù)人都較喜歡你和贊賞你。人際關(guān)系綜合診斷量表指導(dǎo)語：本量表共28 個問題，每個問題做 “是” （打 ）或“ 否”（打 ×）回答，請你認(rèn)真完成。1.關(guān)于自己的煩惱有口難言。（）2.和生人見面時感覺不自然。（）3.過分地羨慕和妒忌別人。（）4.與異性交往太少。（）5.對連續(xù)不斷的會談感到困難。（）6.在社交場合感到緊張。（）7.時常傷害別人。（）8.與異性來往感覺不自然。（）9.與一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。（）10.極易受窘 。（）11.與別人不能和睦相處。（）12.不知道與異性相處如何適可而止。（）13.當(dāng)不熟悉的人對自己傾訴他的生平遭遇以求同情時，自己常感到不自在。（）14.擔(dān)心別人對自己有什么壞印象。（）15.總是盡力使別人賞識自己。（）16.暗自思慕異性 。（）17.時常避免表達(dá)自己的感受。（）18.對自己的儀表（容貌）缺乏信心。（）19.討厭某人或被某人所討厭。（）20.瞧不起異性。（）21.不能專注地傾聽。（）感謝下載載精品22.自己的