心理活動(dòng)策劃方案

1、、活動(dòng)原因：據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的 青少年比例高達(dá) 25%-30% 。而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主 要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大青年的要求。 因此，在針對(duì)青少年成長(zhǎng)中身心健康問(wèn)題我們特組織開(kāi)展心 理主題活動(dòng)，讓心理健康走進(jìn)青少年生活。二、活動(dòng)的目的：1、提高青少年的心理素質(zhì)，加強(qiáng)青少年的心理承受能 力，通過(guò)活動(dòng)消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂(lè)與 幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)我們的人生。 三、活動(dòng)主題：心健康，心飛揚(yáng)，傳遞親與愛(ài)。 四、活動(dòng)時(shí)間： 2014 年 10 月 日五、活動(dòng)內(nèi)容：1、游戲天地 .

2、幸運(yùn)大抽簽：游戲規(guī)則：首先用卡片 （字條 ）寫(xiě)一些激勵(lì)的語(yǔ)言 （例如： 堅(jiān)強(qiáng)不是面對(duì)悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面 對(duì)生活等 ），其中有的卡片會(huì)寫(xiě) “恭喜您幸運(yùn)地成為本次游戲 的參賽選手”字樣。每個(gè)人都可以去抽，抽了之后去某處換 小禮物。換的時(shí)候工作人員要看好誰(shuí)的卡片上有字樣，然后 讓他們參加游戲 （抽的青年也最好自覺(jué)參與， 而不是為了禮物 而抽 ）。 .算錢(qián)游戲：目的：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得 互相尊重和珍惜。游戲規(guī)則：男生值 5 毛錢(qián)，女生值一塊錢(qián)。游戲的時(shí)候 裁判會(huì)說(shuō)：“走吖走，走吖走，走到集市買(mǎi)白菜，一塊錢(qián)、 賣(mài)不賣(mài)？不賣(mài)!一塊五、賣(mài)不賣(mài)？不賣(mài)！兩塊五四塊錢(qián)

3、、賣(mài)不賣(mài)？ 賣(mài)!”當(dāng)裁判說(shuō)到賣(mài)的時(shí)候， 參賽選手要根據(jù)價(jià)錢(qián)組隊(duì)，組不 到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會(huì)被淘汰 （底價(jià)至少為 1 元 ）。直到最后大 概剩 20 個(gè)人員左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲，能進(jìn)入的同學(xué)都會(huì) 有獎(jiǎng)勵(lì)。 解套： 目的：使參與者能夠認(rèn)識(shí)到，在遇到看似復(fù)雜問(wèn)題的時(shí) 候，只要通過(guò)換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問(wèn) 題。游戲規(guī)則： 首先所有的參與者分成若干小組 （ 5-10 人為 最佳），小組成員圍成一個(gè)圈 。然后從一個(gè)人開(kāi)始要求將 兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握；然后這兩個(gè)人再各自與 不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他 的人相握。這時(shí)，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套， 此時(shí)

4、要求大家再不松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變 換自己的位置，來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套。小組人數(shù)相等的情況下， 以解開(kāi)套時(shí)所用的時(shí)間的長(zhǎng)短作為標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分。獲勝的一個(gè)或 兩個(gè)小組得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，并進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié)。 .起蹲游戲：游戲規(guī)則：由主持人閱讀一篇短文。 短文中包含 “黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽(tīng)到“黑熊” 和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作，女生聽(tīng)到“棕熊” 和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作。沒(méi)有及時(shí)做動(dòng)作 或者做錯(cuò)動(dòng)作的人被淘汰出局。能堅(jiān)持到最后的兩個(gè)同學(xué)就 是最后的勝利者，會(huì)得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養(yǎng)蜂為生。它們各有 一個(gè)蜂箱，養(yǎng)著同樣多的蜜蜂。

5、有一天，它們決定比賽看誰(shuí) 的蜜蜂產(chǎn)的蜜多。黑熊想，蜜的產(chǎn)量取決于蜜蜂每天對(duì)花的訪問(wèn)量。于是它買(mǎi)來(lái)了一套昂貴的測(cè)量蜜蜂訪問(wèn)量的績(jī)效 管理系統(tǒng)。在它看來(lái)，蜜蜂所接觸的花的數(shù)量就是其工作量 黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以養(yǎng)蜂為生。它們各有一個(gè)蜂箱， 養(yǎng)著同樣多的蜜蜂。有一天，它們決定比賽看誰(shuí)的蜜蜂產(chǎn)的 蜜多。黑熊想，蜜的產(chǎn)量取決于蜜蜂每天對(duì)花的“訪問(wèn)量” <于是它買(mǎi)來(lái)了一套昂貴的測(cè)量蜜蜂訪問(wèn)量的績(jī)效管理系統(tǒng)。 在它看來(lái)，蜜蜂所接觸的花的數(shù)量就是其工作量。每過(guò)完一 個(gè)季度，黑熊就公布每只蜜蜂的工作量；同時(shí)，黑熊還設(shè)立了獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)勵(lì)訪問(wèn)量最高的蜜蜂。但它從不告訴蜜蜂們它 是在與棕熊比賽，它只是讓它的蜜蜂比

6、賽訪問(wèn)量。棕熊與黑熊想得不一樣。它認(rèn)為蜜蜂能產(chǎn)多少蜜，關(guān)鍵在于它們每 天采回多少花蜜一一花蜜越多，釀的蜂蜜也越多。于是它直 截了當(dāng)告訴眾蜜蜂：它在和黑熊比賽看誰(shuí)產(chǎn)的蜜多。它花了 不多的錢(qián)買(mǎi)了一套績(jī)效管理系統(tǒng)，測(cè)量每只蜜蜂每天采回花 蜜的數(shù)量和整個(gè)蜂箱每天釀出蜂蜜的數(shù)量，并把測(cè)量結(jié)果張 榜公布。它也設(shè)立了一套獎(jiǎng)勵(lì)制度，重獎(jiǎng)當(dāng)月采花蜜最多的 蜜蜂。如果一個(gè)月的蜜蜂總產(chǎn)量高于上個(gè)月，那么所有蜜蜂 都受到不同程度的獎(jiǎng)勵(lì)。 一年過(guò)去了，兩只熊查看比賽結(jié) 果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。 活動(dòng)結(jié)束后， 召集大家集體擺個(gè)三維立體的 “心型”， 或是唱一首歌。然后大家一致喊口號(hào)進(jìn)行最后的收尾環(huán)節(jié)。2.心理沙龍 .心理咨詢：設(shè)一處心理咨詢處，可以讓老師或?qū)W生坐鎮(zhèn)，以便同學(xué) 們咨詢， 分別有學(xué)習(xí)、 擇業(yè)、 交友、戀愛(ài)四個(gè)不同的咨詢點(diǎn)。 （也可以供大家隨便聊聊、交交朋友 ）。 .心理測(cè)試：設(shè)一處心理測(cè)試區(qū)，事先準(zhǔn)備好測(cè)試的題目，內(nèi)容不限 （也可以加一些僅供娛樂(lè)的測(cè)試 ），大概五、六本，內(nèi)容可以 是不一樣的 （ 可以選好測(cè)試題目后去打印出來(lái)釘成本 ）。 心理互動(dòng)留言板：同學(xué)們可以跟工作人員要便利貼，把自己的感想或者疑 惑寫(xiě)在便利貼上， 然后隨意貼在自己喜歡的角落 （留名的當(dāng)然 最好 ） 。工作人員會(huì)對(duì)你的疑惑進(jìn)行回帖式解答， 當(dāng)然， 有心 的同學(xué)也可以跟工作人員要便利貼回復(fù)同學(xué)的帖子。最后工 作人