時(shí)間管理心理測(cè)試

1、心理測(cè)試：你會(huì)管理自己的時(shí)間嗎？1、星期一上學(xué)的時(shí)候，老師通知你周五下午有一次重要的考試，你會(huì)：A、取消了放學(xué)后的簡(jiǎn)單休息，馬上投入到復(fù)習(xí)中去。B、主要整理以往的筆記，輔助新同步練習(xí)。C、從周一到周四都在考慮這件事情，周五早上開(kāi)始抽空復(fù)習(xí)。D、在自己的情緒好的時(shí)候復(fù)習(xí)。E、想復(fù)習(xí)，但總是因?yàn)楦鞣N原因打斷。2、你的記事本里寫了什么內(nèi)容？A、下周的詳細(xì)日程安排。B、要去的地方和要做的事情。C、自己的涂鴉和喜歡去的地方。D、用醒目大字寫著一些重要的事情。E、為每天要做的事情列出長(zhǎng)長(zhǎng)的單子，標(biāo)出優(yōu)先要做的。3、你約的朋友又遲到了接近一個(gè)小時(shí)，你會(huì)覺(jué)得：A、不高興你是個(gè)很守時(shí)的人。B、沒(méi)關(guān)系，你寧愿多看

2、幾本雜志也不想馬上就回家。C、心情不好，一整天都會(huì)為此別別扭扭。D、很驚慌，覺(jué)得耽誤了自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。E、很慶幸自己出發(fā)前打了電話，知道他（她）還沒(méi)到，你也推遲時(shí)間。4、在你的抽屜里：A、盡管像個(gè)垃圾堆，但你用起來(lái)效率很高；B、從來(lái)沒(méi)有裝滿，里面的東西經(jīng)常會(huì)丟失或用掉；C、堆滿了沒(méi)看完的復(fù)習(xí)資料。D、當(dāng)你想找某樣?xùn)|西時(shí)，需要把整個(gè)抽屜翻個(gè)底朝天。E、堆得很滿是為了證明你的作業(yè)真的很多。5、你的好朋友全家旅行，把他（她）的小狗托付給你照顧兩天，你會(huì)說(shuō)：A、讓我問(wèn)問(wèn)爸爸媽媽，明天再答復(fù)你。B、這禮拜我也可能要出去，但我會(huì)盡量擠出時(shí)間來(lái)。C、交給我好了，保證完成任務(wù)。D、沒(méi)問(wèn)題。即使你有很多的事情。

3、但真的到了交接的時(shí)候，你會(huì)遲到一個(gè)小時(shí)，然后在解釋你遲到的原因。E、可以。然后讓他（她）寫清楚詳細(xì)的時(shí)間安排，并請(qǐng)他（她）逐一解釋。6、你做事延誤了時(shí)間，是因?yàn)槟悖篈、擔(dān)心做的事不能百分之百完美。B、沉浸在空想里。C、在你進(jìn)行下一步前，需要時(shí)間來(lái)把自己可能的選擇一一澄清。D、感到不知所措。E、總是覺(jué)得時(shí)間充裕。7、你要招待4 個(gè)朋友，你：A、自己很快地?zé)恍┖?jiǎn)單的飯菜，來(lái)節(jié)約時(shí)間。B、為了精益求精地做一道你拿手的飯菜，誤了開(kāi)飯時(shí)間。1C、胡蘿卜用完了，讓第一個(gè)來(lái)的客人去買。D、忘記煮米飯了，只好出去買面食。E、力求面面俱到誠(chéng)意邀請(qǐng)，準(zhǔn)備好飯菜，也準(zhǔn)備鮮花、蠟燭營(yíng)造氣氛，但結(jié)果都不太滿意。8、對(duì)

4、你而言，生活象：A、變戲法B、馬拉松C、海灘D、做游戲E、一場(chǎng)戰(zhàn)斗9、你要寫篇文章，可總是覺(jué)得沒(méi)有一點(diǎn)靈感，你：A、先寫別的作業(yè)。B、看看別人的文章。C、希望有人能夠幫助自己完成這個(gè)作業(yè)。D、覺(jué)得厭煩，昏昏欲睡。E、把它放在一邊，先玩會(huì)兒。10、下面哪種情況最令你惱火：A、平庸B、不注意小節(jié)C、把記事本放錯(cuò)地方D、燒壞東西E、緩慢、沉悶、毫無(wú)新意的日子記分方法：按照下表，根據(jù)你每題所選擇的答案，計(jì)算對(duì)應(yīng)每題的得分：題目序號(hào)12345678910A5535535153B3123123532C2212252225D4444414441E1351341314然后，把你得到的1 分、 2 分、 3 分

5、、 4 分、 5 分的次數(shù)分別相加，然后對(duì)照下面的結(jié)論和建議。探測(cè)主題：你的工作效率及時(shí)間管理能力。得 1 分最多的人：忙碌型建議：留出更多的令自己心平氣和的時(shí)間做做運(yùn)動(dòng)或每天安排幾次沉思冥想、外出散步或者深呼吸等活動(dòng)，會(huì)令你效率倍增。得 2 分最多的人：白日夢(mèng)型你寧可遲到也不愿做時(shí)間的奴隸。從來(lái)搞不清小事要花多少時(shí)間，經(jīng)常不能有始有終地完成計(jì)劃。2建議：買兩本日歷一本用于學(xué)習(xí)，一本用于日常生活放在顯眼處，給每件事情定個(gè)最后的期限，在日歷上標(biāo)明，每完成一件事，就在日歷上劃掉。得 3 分最多者：完美主義者追求盡善盡美，沒(méi)有時(shí)間觀念。把大量的時(shí)間花字細(xì)枝末節(jié)上。建議：按照每件事的重要性分配你的時(shí)間

6、和精力。記住，基礎(chǔ)事物的重要性是你節(jié)省時(shí)間的關(guān)鍵所在。得 4 分最多者：緊張、刺激型建議：做每件事情都比計(jì)劃提前一點(diǎn)開(kāi)始行動(dòng)，從容應(yīng)對(duì)。得 5 分最多者：把握時(shí)間型建議：工作之余盡情放松自己，不要苛求別人同自己一樣高效率。測(cè)試題內(nèi)容：有五種情況在同一時(shí)間發(fā)生， 1、外面有人按門鈴； 2、家里的電話響； 3、寶寶在哭； 4、爐子上的水開(kāi)了； 5、開(kāi)始下雨，剛剛洗好的衣服掛在外面。當(dāng)這五種情況同時(shí)發(fā)生的時(shí)候，你會(huì)先做什么后做什么？選擇事情的順序就能測(cè)試出你的時(shí)間管理能力。這道測(cè)試題探討的是時(shí)間管理的核心問(wèn)題。用這條縱向的豎線代表“緊急”，橫向是代表事件的重要程度?，F(xiàn)在來(lái)看一下測(cè)試題中提到的五個(gè)任務(wù)。1、爐子上的水開(kāi)了，肯定是非常緊急也非常重要事情，我們把它放到右上角。2、小孩在哭，她哭是不是緊急呢？不好說(shuō)的，它不見(jiàn)得是緊急的，我們要把它放到右下角重要。3、我們來(lái)看一下電話響，非常緊急的狀況，有可能只是一個(gè)騷擾電話，所以我們把它放在緊急但不重要的位置。4、門鈴響的時(shí)