《看電視時(shí)的衛(wèi)生》健康教育教案(共4頁(yè))

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上看電視時(shí)的衛(wèi)生教案 南寧經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)第三小學(xué) 1604班教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生懂得看電視時(shí)要講究衛(wèi)生，尤其要注意保護(hù)視力。教學(xué)內(nèi)容:1、看電視要講究衛(wèi)生、重視科學(xué)。2、看電視要注意電視視屏的位置、座位與電視機(jī)的距離、看電視的時(shí)間、姿勢(shì)等事項(xiàng)。教學(xué)準(zhǔn)備 ：掛圖或課件。教學(xué)過(guò)程一、激趣引入1、同學(xué)們，周末或假期你們做完功課，看電視了嗎？喜歡看什么片子？今天，老師給大置之腦后帶來(lái)了一段大家喜歡的動(dòng)畫片。課件播放：動(dòng)畫片片斷。2、這個(gè)動(dòng)畫片好看嗎？老師：有的同學(xué)坐得端正，看得認(rèn)真；有的同學(xué)，趴在桌上歪著腦袋看。你和你的家人平時(shí)是怎樣看電視的？（學(xué)生自由發(fā)言，并結(jié)合平進(jìn)看電視的習(xí)慣

2、來(lái)說(shuō)）3、我們看電視也要講究衛(wèi)生，如果看姿勢(shì)不對(duì)，或看的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等，都會(huì)影響健康，今天這節(jié)課，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)“看電視時(shí)的衛(wèi)生“。（提示課題）二、探究明理，了解不科學(xué)看電視帶來(lái)的危害出示圖片（或課件）：圖片形式多樣，可以是睡著看電視的，躺著看電視的，長(zhǎng)時(shí)間看的，近距離看的，邊做作業(yè)邊看的，邊吃東西邊看的等。圖片討論：1、分別討論以上各圖中這樣看電視科學(xué)嗎？2、不衛(wèi)生的看電視習(xí)慣會(huì)給我們帶來(lái)哪些危害？3、你、父母和朋友看電視時(shí)姿勢(shì)對(duì)嗎？如果不對(duì)，坐鎮(zhèn)打算怎樣幫助他們？4、我們今后該怎么做才正確？三、看電視要講究衛(wèi)生1、學(xué)生討論：看電視時(shí)應(yīng)注意哪些衛(wèi)生？2、老師根據(jù)學(xué)生發(fā)言，整理并相機(jī)板書。看電視的

3、時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，看電視半小時(shí)到一小時(shí)后至少休息510分鐘。每天看電視時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)。電視機(jī)和人的距離應(yīng)該是屏幕對(duì)角線的5倍，屏面的高度應(yīng)比眼睛略低一點(diǎn)。畫面要有良好的對(duì)比度，亮度要適中，室內(nèi)應(yīng)保持一定的亮度，這樣對(duì)保護(hù)視力有好處。看電視時(shí)要講究坐的姿勢(shì)。首先椅子的高低要合適，以有靠背的椅子不好，坐著不容易疲勞，不要靠在沙發(fā)上看電視或躺在床上看電視。躺在床上看電視會(huì)對(duì)視力造成不良影響，而經(jīng)常靠在沙發(fā)上看電視，或者看電視時(shí)姿勢(shì)不端正，則可能導(dǎo)致脊柱異常發(fā)生。吃飯時(shí)最好不要看電視，邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往嚼不夠，容易加重人的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能，長(zhǎng)期如此，還容易養(yǎng)成吃零食的不良

4、習(xí)慣。3、小結(jié)：看電視雖然可以增長(zhǎng)我們的見識(shí)，但是我們?nèi)绻恢v究衛(wèi)生，沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就會(huì)給我們的健康帶來(lái)危害，希望每個(gè)同學(xué)看電視時(shí)都講究衛(wèi)生。同時(shí)，為了保護(hù)視力，我們還要多吃一些含維生素的食物，如：雞蛋、牛奶、蔬菜等，這樣，我們就能健康的成長(zhǎng)。四、拓展延伸，正確處理好學(xué)習(xí)和看電視的關(guān)系小組討論：妞妞很喜歡看電視，尤其愛看藍(lán)貓?zhí)詺?000問(wèn)，可是媽媽不讓看，怕影響學(xué)習(xí)，只有到周末才可以看。妞妞因此很煩惱，你能幫她想想辦法嗎？五、讀兒歌科學(xué)用眼才是高看電視，真正好，少兒節(jié)目真熱鬧。眼是窗，眼是寶，科學(xué)用眼才是高。一小時(shí)，歇一歇，時(shí)間長(zhǎng)了眼疲勞。距離近，不太好，3米左右才最好。坐姿歪，脊柱斜，身體畸形實(shí)在糟?？措娨?，吃東西，咀嚼不夠胃不好。雞蛋好，蔬菜妙，