乒乓球發(fā)球(2)

1、探乒乓球的幾種發(fā)球技術分析摘要：乒乓球是我國廣大人民喜聞樂見的一種體育活動，由于對乒乓球的認知態(tài)度認真程度不足，導致許多人發(fā)球技術存在漏洞和破綻，那么對于乒乓球發(fā)球技術的研究是非常必要的。通過查閱相關質料和對學校內的乒乓球愛好者的調查，經過探討和研究發(fā)現(xiàn)，我們完全可以對廣大業(yè)余愛好者進行大體的指導，來改善這一現(xiàn)狀，提高乒乓球的發(fā)球技術，進而提高乒乓球的整體水平。關鍵詞：乒乓球；發(fā)球；技巧；落點1.引言一個球發(fā)的好壞，也就是質量的高低，一是發(fā)球的旋轉與速度，二是發(fā)球的落點，三是發(fā)球的弧線。力量是決定球的旋轉和速度的關鍵，只不過當你想追求速度的時候力是向前為主，當你追求旋轉的時候力主要是用于摩擦。

2、所以，對于任何發(fā)球來講，力量是最重要的。一定要用盡可能大的力量去發(fā)球，包括發(fā)短球。其次說一下發(fā)球的落點。乒乓球在對方臺面上的落點取決于在自己這一方臺面上的點，如果你發(fā)球的時候球在已方臺面上是近網，那么過去的球一般也近網，如果在已方的的落點是近端線，那球過去的球一般是長球近端線。所以，球的第二落點取決于球的第一落點。第三是關于發(fā)球的弧線問題，乒乓球的弧線一般以盡可能的低為好。這一點要求發(fā)球一定要拋起來的球下降到和網平齊或略低于網的時候擊球。這是弧線得以保證的關鍵。2.常見的幾種乒乓球發(fā)球技術2.1正手發(fā)奔球奔球，又稱“急下旋發(fā)球”。乒乓球運動發(fā)球的一種。正手和反手均可使用。正手的動作要點是：（1

3、）左腳稍前站立。在將球向上拋起的同時右臂內旋，使拍面稍前傾。手腕放松，向身體右后方引拍；（2）迎球時，上臂帶動前臂向左前方揮拍。觸球瞬間前臂迅速旋內，手腕做抖動的鞭打動作。拇指壓拍，使拍面稍前傾，觸球的右側部后向右上方摩擦；（3）觸球點離臺面較近，第一落點在端線附近。特點是球速快，落點長，帶有一定的右側上旋力，飛行弧線低并向對方的右側偏離，常用于偷襲或調動對方。2.2發(fā)短球發(fā)短球動作小一點，接觸到球以后就停，盡量讓球的第一落點接近球網，也就是球被擊出以后第一下落的地方要離球網進一點，在做這點之前首先要做到觸球之后能馬上收住手。特點在于擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方

4、不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。要點是第一：拋球不宜太高；第二：擊球時，手腕的力量大于前臂的力量；第三：發(fā)球的第一落點在球臺中區(qū)，不要離網太近；第四：發(fā)球動作盡可能的與發(fā)長球相似，使對方不容易判斷。發(fā)球的速度，主要強調的是發(fā)球的出手速度，提高出手的突然性；采用無遮擋發(fā)球后覺得更應強調發(fā)球的絕對速度，尤其是發(fā)短球的絕對速度。2.3下蹲發(fā)球它是乒乓球運動發(fā)球的一種。指發(fā)球者采用下蹲姿勢進行發(fā)球。多用于橫拍運動員。分為正手右側上（下）旋球和利用球拍反面發(fā)球的正手左側上（下）旋球兩大類。正手右側上（下）旋發(fā)球的動作要點是：（1）左腳在前，身體向右偏斜站立。在向上拋球的同時兩膝彎曲，呈半蹲姿勢，身體重心在兩腳之

5、間。引拍時上臂外展，前臂屈，將球拍舉至右肩上方；（2）擊球時，前臂加速伸開，手腕內收。當球下降至與網同高或稍高于同時，球拍觸球的中部并向右側上方摩擦。如發(fā)右側下旋球則需改變揮拍的方向，使球拍觸球中部后向右側下方摩擦。發(fā)球后應迅速站起。這種發(fā)球旋轉較強，變化多，飛行弧線和反彈方向與下手類發(fā)球不同，對方往往難以適應甚至直接失誤。2.4正手高拋發(fā)球正手高拋發(fā)球：乒乓球運動發(fā)球的一種。發(fā)球者先將球拋至高度為23米空中，待下落到一定程度時擊球。揮拍時上臂外展的幅度較大，要借助轉腰和蹬地的力量。由于拋球高度大幅度提高，使球體下落時的重力加速度驟增，具有球速快、旋轉強、時間差明顯等特點。有側身正手左側上（下

6、）旋球、側身正手上旋長球、反手右側上（下）旋球等之分。由中國運動員發(fā)明。1.特點最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發(fā)出的球速度快，沖力大，旋轉變化多，著臺后拐彎飛行。但高拋發(fā)球動作復雜，有一定的難度。2.要點：拋球勿離臺及身體太遠。擊球點與網同高或比網稍低，在近腰的中右處（15厘米）為好盡量加大向內擺動的幅度和弧線。發(fā)左側上、下旋球與低拋發(fā)球同。觸球后，附加一個向右前方的回收動作，（下轉第93頁）（上接第82頁）可增加對方的判斷（結合發(fā)右側旋球，更有威力）。柳絮飛是世界上高拋發(fā)球的代表選手之一，她拋出的球約有4米之高，而且控制球的能力很好，能巧妙的發(fā)出各種落點的發(fā)球。接觸球之前

7、的動作基本相同，令對手很難預測。高拋發(fā)球的難度很大，柳絮飛具備了良好的手感和球感，并且可以用相同的動作發(fā)出變化多端的球。高拋和低拋配合，擾亂對手的節(jié)奏高拋發(fā)球和低拋發(fā)球配合運用，可以更加有效的擾亂對方，柳絮飛也是如此，在實戰(zhàn)中有效的運用各種發(fā)球，使發(fā)球的組合更為復雜化，是節(jié)奏變化更加豐富。3.結束語通過對以上四種發(fā)球技術的研究，我們可以得出各種發(fā)球技術都有其各自的特點。在比賽中，發(fā)球技術與運動員的技術水平和運動員的戰(zhàn)術有關，只有在比賽中及時的調整發(fā)球方式，才能夠在比賽中取得先機。目前，我國的乒乓球運動的普及狀況已經相當可觀，而我們在世界上取得的成就也是非常顯著的，我們要做的就是提高我們的后備力量的戰(zhàn)斗能力，同時促進全民健身。在研究乒乓球發(fā)球技術的過程當中，我不但提高了自己的理論水平，而且增強了自信，希望通過本文的研究成果，會對提高人民體育素質有一定的幫助，至少在乒乓球的發(fā)球方面，我們可以做的更好。需要定制原創(chuàng)文章的朋友請點擊>>>   需要快速發(fā)表文章的朋友請點擊>>>公務員之家