班級拓展訓(xùn)練策劃書

1、拓展訓(xùn)練活動策劃 多數(shù)在校大學(xué)生日益懶散，缺少戶外訓(xùn)練項目，大學(xué)生越來越脫離實踐能力鍛煉和團隊協(xié)作精神。為了同學(xué)們在大學(xué)生活中留下更多難忘的回憶，增加互相之間的交流，學(xué)習(xí)團體精神，體驗拓展訓(xùn)練的獨特魅力。通過與隊友的合作，克服困難，以競技運動打破傳統(tǒng)枯燥的課堂授課。我班特開展以“激揚青春,團結(jié)拼搏”為主題的拓展訓(xùn)練活動。一、活動主題:激揚青春,團結(jié)拼搏。二、活動目的：1、增進同學(xué)之間的友誼，促進相互的溝通。2、增強了協(xié)作意識，加強合作意識。3、拓展訓(xùn)練的本質(zhì)就是生存訓(xùn)練，訓(xùn)練大學(xué)生在今后激烈的市場競爭中的生存能力與發(fā)展能力。 4、提高大學(xué)生的思想素質(zhì)、錘煉意志品德、提升大學(xué)生的適應(yīng)能力、迎接挑

2、戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團隊發(fā)展的潛力。 三、活動時間: 2012年6月11日16:3018：00。四、活動地點：足球場。五、活動對象：全班同學(xué)。六、活動流程：（一）、活動前期： 1、人員安排： 裁判：XX老師、XX老師。工作人員：XX（計分組）；XX（宣傳組）；XX（攝影組）；XX（紀(jì)檢組）。2、在全班宣傳本次活動，并征集同學(xué)們的意見。3、提前準(zhǔn)備好活動所需的道具及材料。4、工作人員在活動開展前到活動現(xiàn)場，測試每個活動項目的活動時間，記錄活動項目的注意事項等。（二）、活動開展： 1、做好簽到工作。2、XX老師擔(dān)任裁判及主持人，做開場詞，并宣布活動開始。3、隨機分組，每隊13人，

3、工作人員不參與活動。4、在8分鐘內(nèi)，每隊至少要設(shè)計好隊名、隊徽、隊歌、口號，可使用提供的材料發(fā)揮創(chuàng)意。5、裁判宣讀比賽規(guī)則及注意事項。6、活動按照項目順序正式開始比賽。每項活動前，每隊有3分鐘的準(zhǔn)備時間；每項活動后，每隊隊員給大家進行活動總結(jié)，反饋各自的信息，將擴展訓(xùn)練中所得到的啟示與實際生活聯(lián)系起來，獲得實際意義。每隊都要至少3分鐘的項目總結(jié)。每項項目中的分?jǐn)?shù)和總結(jié)得分將進入每隊的最終成績。 7、統(tǒng)分時，安排游戲環(huán)節(jié)和娛樂節(jié)目，老師和同學(xué)都參加，工作人員組織并擔(dān)任主持。游戲環(huán)節(jié)，五毛和一塊。娛樂節(jié)目，經(jīng)典重放，把這學(xué)年班團活動的經(jīng)典節(jié)目重演，讓同學(xué)們回憶這學(xué)年的我們班經(jīng)歷的點點滴滴。 8、裁

4、判宣布比賽結(jié)果，并做總結(jié)，宣布活動結(jié)束。 9、集體留影。 10、同學(xué)們在工作人員引導(dǎo)下有序退出比賽場地，工作人員整理活動器材及清掃會場。（三）、活動后期：1、寫好活動的后期材料。2、把活動的照片做成PPT。3、聯(lián)系學(xué)生會宣傳部，共同制作活動成果展的展板。七、活動項目：(一)、盲人方陣：1、項目介紹：用裁判給的繩索圍成一個面積最大的正方形?？此坪唵?，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，隊員會發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，并且大家將體會到團隊的指揮、溝通、協(xié)調(diào)能力還真不能被忽視。2、項目規(guī)則：每組所有人在蒙上眼睛的情況下將繩子圍成一個面積最大的正方形。3、項目道具：眼罩13個，繩子三條（10米/條）。（二

5、）、孤島求生：1、項目介紹：三隊分別安置于珍珠島（島上是正常人，附任務(wù)書），啞人島（島上是啞人，附任務(wù)書），盲人島（島上是盲人，附任務(wù)書）各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。2、項目規(guī)則：（1）、一段時間后盲人島與啞人島將沉沒，島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。 （2）、只有啞人可以協(xié)助盲人移動。 （3）、只有啞人可以移動木板。 （4）、只有盲人完成了盲人的第一個任務(wù)后才能移動木板。 （5）、啞人不得開口說話。 （6）、盲人只有第一個任務(wù)完成后才能離開盲人島。3、項目道具：眼罩13個，紙筆，乒乓球13個，桶1個，木板。（三）、無敵風(fēng)火輪：1、項目介紹

6、：前面是一條不可正常穿越的路，每隊有的是報紙，剪刀，膠帶，還有大家的智慧。2、項目規(guī)則：利用報紙和膠帶制作一個封閉式大圓環(huán)，大圓環(huán)立起來以后可以容納全部團隊成員站在大圓環(huán)內(nèi)，邊走邊滾動大圓環(huán)。3、項目道具：舊報紙（若干），膠帶，剪刀。（四）、齊眉棍：1、項目介紹：這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。2、項目規(guī)則：（1）、小組每人將一張報紙卷成細管，再連接在一起。 （2）、參與者只能以食指接觸棍子，不得以手指相互勾結(jié)，不得將瘦子壓在棍子上方。 （3）、整個游戲中只有在裁判宣布的短時間內(nèi)可以交流討論，而在游戲進行的整個過程中只能說兩個字“停”或“放”。3、項目道具：舊報紙，膠帶。八、活動經(jīng)費預(yù)算：眼罩13個，40元；剪刀3把，9元；繩子30米，10元；透明膠3組，9元；膠帶3組，9元；礦泉水1箱，15元；活動獎品，60元。（舊報紙、水桶、圖紙等活動材料可自備）總計：152元。九、活動注意事項 1、本活動以安全第一為原則。 2、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手。裁判必須做到公平、公正、