開學(xué)第一課學(xué)會改變主題班會

1、整理課件激勵永遠(yuǎn) -紀(jì)念抗日戰(zhàn)爭勝利60周年整理課件活動一：寫一寫我遇到的看到的，聽到的，新鮮事走進(jìn)中學(xué)的第一天整理課件激勵永遠(yuǎn) -紀(jì)念抗日戰(zhàn)爭勝利60周年活動二：向同學(xué)介紹來到新學(xué)校的感受，感想，體驗(yàn)。整理課件激勵永遠(yuǎn) -紀(jì)念抗日戰(zhàn)爭勝利60周年跨越陌生 活動三：介紹你自己 包括姓名、生日、來自的學(xué)校、興趣愛好等。形式：輪流介紹，時(shí)間每個(gè)人在1分鐘內(nèi)。 整理課件透視自我透視自我測測你對學(xué)校生活的適應(yīng)能測測你對學(xué)校生活的適應(yīng)能力如何？力如何？對下列題目作出最適合你的回答。 1.我最怕轉(zhuǎn)學(xué)或轉(zhuǎn)班級，每到一個(gè)新環(huán)境，我總要經(jīng)過很長一段時(shí)間才能適應(yīng)。是( ) 不一定( ) 否( ) 整理課件2.每到

2、一個(gè)新的地方，我很容易同別人接近。是( ) 不一定( ) 否( )3.在陌生人面前，我常無話可說，以至感到尷尬。是( ) 不一定( ) 否（ ）4.我最喜歡學(xué)習(xí)新知識或新學(xué)科，它給我一種新鮮感，能調(diào)動我的積極性。是（ ） 不一定（ ） 否（ ）整理課件5.每到一個(gè)新地方，我第一天總是睡不著，就是在家里，只要換一張床，有時(shí)也會失眠。是（ ） 不一定（ ） 否（ ）6.不管生活條件發(fā)生多大變化，我也能很快習(xí)慣。是（ ） 不一定（ ） 否（ ）7.越是人多的地方，我越感到緊張。是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 整理課件8.在正式比賽或考試時(shí)，我的成績多半不會平時(shí)練習(xí)時(shí)差。是（ ） 不一定（ ） 否（

3、 ）9.我最怕在班上發(fā)言，全班同學(xué)都看著我，心都快跳出來了。是（ ） 不一定（ ） 否（ ）10.即使有的同學(xué)對我有看法，我仍能同他交往。是（ ） 不一定（ ） 否（整理課件14.我對生活條件要求不高，即使條件很艱苦，我也能過得很愉快。是（ ） 不一定（ ） 否（ ）15.有時(shí)自己明明把課文背得滾瓜爛熱，可在課堂上背的時(shí)候，還是會出差錯(cuò)。是（ ） 不一定（ ） 否（ ）16.在決定勝負(fù)成敗的關(guān)鍵時(shí)刻，我雖然很緊張，但總能很快地使自己鎮(zhèn)定下來。是（ ） 不一定（ ） 否（ ） 整理課件評分辦法評分辦法：凡是單數(shù)號題（1、3、5、7，） 是一2分 無法肯定0分 不是2分；凡是雙數(shù)號題（2、 4、

4、6、 8） 是2分 無法肯定0分 不是一2分整理課件閱讀是享受一生的好習(xí)慣 因?yàn)楝F(xiàn)在孩子剛學(xué)寫字，不可避免地會寫錯(cuò)別字。為此不停的糾正成為令人頭疼的一件事。讀了短文“閱讀的夢想”后，我突然豁然開朗，對！就是它：閱讀，閱讀會在不知不覺中改變這一切。堅(jiān)持讀書，長久保持對閱讀的興趣，在擴(kuò)大視野、增長知識、發(fā)展想象、豐富情感、啟迪心智、陶冶情操、培養(yǎng)個(gè)性、健全人格上作用巨大。只要孩子愛書，他的智商就一定不會低。隨處可觸的書籍，種類繁多的雜志，幽默風(fēng)趣的漫畫，只要孩子喜歡，在書本里我們可以給他整個(gè)世界，幫助他做一個(gè)充實(shí)的人；樂觀的人；勇于探索、積極思考的人。整理課件正確估計(jì)自己，培養(yǎng)自信心理。造成自卑感

5、的一個(gè)重要原因就是對自己認(rèn)識不足，過低估計(jì)自己，因而要克服自卑心理，就要先解決思想認(rèn)識問題，尺有所短，寸有所長，每個(gè)人都有長處和短處，因而我們要學(xué)會全面地、辯證地看待自己，對于有自卑心理的來說既要正視自已的短處，也要挖掘自己的長處，發(fā)揮自己的長處，揚(yáng)長避短，揚(yáng)長補(bǔ)短，以提高自信心，提高自我評價(jià)的能力，克服自卑感。 整理課件陽光姐姐告訴你陽光姐姐告訴你如果你的得分在35至40分之間，說明你的社會適應(yīng)能力很強(qiáng)，能很快地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，與人交往輕松、大方，給人的印象極好，無論進(jìn)入什么環(huán)境，都能應(yīng)付自如；如果你的得分在29至34分之間，說明你的社會適應(yīng)能力良好；得分在17至28分之間的同學(xué)社會

6、適應(yīng)能力一般，當(dāng)進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，要經(jīng)過一段時(shí)間的努力，才能基本上適應(yīng)。如果得分在6至16分之間，表示你的社會適應(yīng)能力較差，依賴于較好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，一旦遇到困難則易怨天尤人，甚至消沉；5分以下的同學(xué)社會適應(yīng)能力很差，在各種環(huán)境中，即使經(jīng)過一段相當(dāng)長時(shí)間的努力，也不一定能適應(yīng)，常常因與周圍事物格格不入而十分苦悶，在與他人的交往中，總顯得拘謹(jǐn)、羞怯、手足無措。整理課件陽光姐姐的建議陽光姐姐的建議如果你在這個(gè)測查中得分較高，說明社會適應(yīng)能力較強(qiáng)。一個(gè)適應(yīng)能力良好的人對生活充滿了幸福感，覺得生活充滿歡樂、充滿意義；對在日常生活中碰到的各種各樣的問題，能夠圓滿出色地解決；碰到復(fù)雜、緊張的情況也能泰然

7、處之。但是，如果得分較低，也不必憂心忡忡，因?yàn)橐粋€(gè)人的社會適應(yīng)能力是隨著年齡的增長、知識經(jīng)驗(yàn)的豐富而不斷增強(qiáng)的。只要充滿信心，刻苦學(xué)習(xí)，虛心求教，加強(qiáng)鍛煉，就一定會成為適應(yīng)社會的成功者。同學(xué)們可以根據(jù)測試結(jié)果分小組交流自己的人際交往技巧，介紹自己克服羞怯成功進(jìn)行社交的例子。每小組也可推薦一位同學(xué)代表小組進(jìn)行全班交流，介紹自己的社交經(jīng)歷和社交經(jīng)驗(yàn)。 這個(gè)測試只作為參考，即使得分較高的同學(xué)也不必沾沾自喜，應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況提高適應(yīng)能力，盡快適應(yīng)新環(huán)境，新學(xué)校。 整理課件自己的好朋友多嗎？原因是什么？對全班人緣最好的同學(xué)進(jìn)行采訪 你做到了嗎？1不說傷害同學(xué)、朋友的話，不做傷害同學(xué)的事。2當(dāng)同學(xué)之間

8、發(fā)生矛盾時(shí)先做自我批評，先道歉。3當(dāng)自己有錯(cuò)誤時(shí)，虛心聽取別人的意見并及時(shí)改正。4與同學(xué)、朋友講話時(shí)要多使用禮貌用語，微笑地傾聽別人的談話。5用鼓勵、欣賞的話語去與同學(xué)、朋友溝通。整理課件名句欣賞：一位英國戲曲家曾打過這樣一個(gè)比方：“如果你有一個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，彼此交換，那么，每個(gè)人只有一個(gè)蘋果；如果你有一個(gè)思想，我有一個(gè)思想，彼此交換，我們每個(gè)人就有了兩個(gè)思想，甚至多于兩個(gè)思想?！?、同學(xué)，是我們學(xué)習(xí)上合作的伙伴。2、同學(xué)，是我們生活的朋友 3、同學(xué)，人生道路上的摯友講一講：你與同學(xué)是怎樣相互幫助、相互關(guān)心的？ 整理課件讓我們同行人生最美好的時(shí)光就是中學(xué)時(shí)光，讓我們珍惜這美好的時(shí)光，在中

9、學(xué)時(shí)代，汲取更多的知識，結(jié)交更多的朋友！ 珍惜時(shí)光，過有意義的中學(xué)生活。 整理課件與自己較勁，選準(zhǔn)突破口，獲得一次成功，自卑者的一個(gè)口頭禪是“我不行”。要克服自卑感就要避免這種消極的自我暗示，要自己與自己鼓勁，“我行，我一定能行！”并在導(dǎo)致自己自卑的學(xué)習(xí)問題上選一個(gè)突破口，獲得成功的心理體驗(yàn)，成功消除自卑感的一個(gè)重要手段。 整理課件【你最后悔什么？你最后悔什么？】某雜志對全國某雜志對全國6060歲以上的老人抽樣調(diào)查：第歲以上的老人抽樣調(diào)查：第1 1名：名：7575的人后悔年輕時(shí)努力不夠，導(dǎo)致一的人后悔年輕時(shí)努力不夠，導(dǎo)致一事無成；第事無成；第2 2名：名：7070的人后悔在年的人后悔在年輕的時(shí)

10、候選錯(cuò)了職業(yè)；第輕的時(shí)候選錯(cuò)了職業(yè)；第3 3名：名：6262的人后悔對子女教育不當(dāng)；第的人后悔對子女教育不當(dāng)；第4 4名：名：5757的人后悔沒有好好珍惜自己的伴的人后悔沒有好好珍惜自己的伴侶；第侶；第5 5名：名：4949的人后悔沒有善待的人后悔沒有善待自己的身體。自己的身體。 整理課件積極補(bǔ)償，以勤補(bǔ)拙，所謂補(bǔ)償就是發(fā)揮自己的長處彌補(bǔ)自己的短處，以消除煩惱和痛苦的情緒。數(shù)學(xué)家華羅庚說：“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才。”人與人之間的智力差別是不很大的，勤奮才是成的必要條件。因而，有些自認(rèn)為智力差的人，為了使自己的成績達(dá)到別人同樣的水平，就應(yīng)付出比別人更多勞動來“補(bǔ)償”自己先天的不足。 整理

11、課件 挫折、失敗和逆境會給青少年帶來緊張狀態(tài)和失望、壓抑、沮喪、憂郁、苦悶等緊張心理狀態(tài)和情緒反應(yīng)，心理學(xué)上稱之為挫折感或挫折心理。 挫折感在個(gè)體青少年發(fā)展時(shí)期表現(xiàn)較明顯。這個(gè)時(shí)期的青少年常常會因?yàn)閷θ松乃妓?、對學(xué)業(yè)的擔(dān)憂、愛情的煩惱、社交的障礙而體驗(yàn)到令人失意的挫折心理。導(dǎo)致青少年挫折心理的原因是復(fù)雜的，大略可劃分為兩類：1.主客觀矛盾是導(dǎo)致青少年挫折心理的主要原因，也就是說產(chǎn)生這種心理的原因主要是自己心里認(rèn)識不足。 2.個(gè)性不完善也是導(dǎo)致青少年挫折心理的重要原因。 青少年應(yīng)學(xué)會化壓力為動力。要有一個(gè)辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，樹立沒有什么大不了的樂觀自信心理，樹立大不了從頭再

12、來的大度心理，從而走出挫折的陰影。迎來陽光明媚的生活和學(xué)習(xí)。 整理課件量變到質(zhì)變；眾口鑠金；謊言講了一千遍就成了真理；千里之堤，毀于蟻穴；星星之火，可以燎原。事物的變化一開始常常毫不起眼，而達(dá)到一定的量之后，即使每次依然變化一點(diǎn)點(diǎn)，其速度將快得驚人。每次一點(diǎn)點(diǎn)的放大，最終可能會帶來一場翻天覆地的變化。 所以，反過來，假使想最后能有翻天覆地的大變化，其實(shí)，并不需要每一次都來一些翻天覆地的大舉措，而是只需要持續(xù)穩(wěn)健地每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。成功不是快，而是因?yàn)橛胁襟E。只要步驟是正確的，結(jié)果一定是快的。 最正確的步驟是：持續(xù)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，持續(xù)每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，持續(xù)在每個(gè)環(huán)節(jié)上進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。 如果僅僅是快，而缺

13、乏清晰、穩(wěn)健的步驟，最后常常會因?yàn)樘於タ刂?。一旦敗下陣來，那你可能就是最慢的一個(gè)。成功就是簡單的事情重復(fù)著去做。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)是簡單的，之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意做這些簡單而重復(fù)的事情。因?yàn)樵胶唵巍⒃饺菀椎氖虑?，人們也越容易不去做它。競爭對手常常不是我們打敗的，而是因?yàn)樗麄冏约和浟嗣刻爝M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。成功者不是比我們聰明，而是比我們每天都多進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)。 快速進(jìn)步的最佳策略：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。 整理課件自我激勵：我是最棒的，我一定行。 自我期望：我是一個(gè)大企業(yè)家。自我要求：我一定要努力，加油干。 自我表揚(yáng)：我真是好樣的。 自我欣賞：我真行。 自我關(guān)心：我要注意身體。 自我獎

14、勵：祝賀你，這份禮物送給你啦！ 自我批評：不該這樣。自我懲罰：這件事是我不對，去做好事，補(bǔ)償一下。 自我提醒：成功者是不會輕言放棄的。 自我開導(dǎo)：想開點(diǎn)！何必計(jì)較這些小節(jié)。 自我安慰：沒有失敗，只是暫時(shí)還沒有成功而已。自我總結(jié)：做得對，繼續(xù)干。 自我命令：立即行動！ 北京瀚源達(dá)成功學(xué)習(xí)心理研究中心 心理訓(xùn)練材料之十二 積極思維者與消極思維者的對比 生活中，相當(dāng)一部分人，他們的期望是一生平平淡淡。他們可能的人生軌跡是： 差不多就行啦；隨遇而安；得過且過、不求有功、但求無過，槍打出頭鳥；退一步海闊天空； 這些觀念日積月累會變成他們的信念，形成對事物習(xí)慣性的看法，會最終決定他們面對事情時(shí)的態(tài)度。積極

15、、進(jìn)取、努力等十有八九不會是他們的態(tài)度。接下來對待工作也就是：差不多就行，對得起這份工資就行，到點(diǎn)就下班，邊際工作或份外事不會去做，更不會多做。整理課件稍有挫折，立即自我安慰：成功是少數(shù)人的事，退一步海闊天空。 他們的結(jié)果是：平平淡淡。 生活中，也有相當(dāng)多的另一部分人，他們的期望是：一定要成就一番事業(yè)。所以他們永爭第一；不做則已，要做就做最好；付出皆有回報(bào)；不成功便成仁；堅(jiān)持到底永不放棄； 假使他們的期望強(qiáng)度足夠牢固，假使這些觀點(diǎn)日積月累變成他們的信念，這信念會最終決定他們面對事情時(shí)的自我態(tài)度選擇：積極進(jìn)取，努力拼搏，精益求精，追求卓越 接下來對待工作的行為：如果工作沒做完，不會到點(diǎn)就下班，奉

16、獻(xiàn)精神與主動意識促使他們做邊際工作、份外事。即使遭受挫折也會爬起來，再跌倒、再爬起來直至成功 結(jié)果是：一生終究成就一番事業(yè)。 整理課件提升自我心象走上卓越的成功提升自我心象走上卓越的成功 熱忱和信念是積極自我心象的核心。 根據(jù)自我心象是可以人工制造的這一原理，在頭腦實(shí)驗(yàn)室里，制造積極的心態(tài)和播下你的憧憬，從而激發(fā)你的心理潛能，助你走上成功之路。熱忱：使你充滿活力 這是人人都能做到的、最簡單的、積極的心理暗示，也是一種自信的積極心態(tài)和自我鼓勵。 愛默生說過：有史以來，沒有任何一件偉大的事業(yè)不是因?yàn)闊岢蓝晒Φ?。這一有哲理性的名言，可以說是無數(shù)成功者的經(jīng)驗(yàn)。 英文中的熱忱這個(gè)字是由兩個(gè)希臘字組成的

17、，一個(gè)是內(nèi)，一個(gè)是神。事實(shí)上一個(gè)熱忱的人，等于是有神在他的內(nèi)心里。熱忱是一種炙熱的物質(zhì)，是灼熱的心理的火花。（1）熱忱是成功的首要感受 熱忱能產(chǎn)生偉大的力量，它使你全身心充滿活力并所向無敵。 美國物理學(xué)諾貝爾獎金獲得者愛德華亞皮爾頓說：我認(rèn)為，一個(gè)人想在科學(xué)研究上有所成就，熱忱的態(tài)度遠(yuǎn)比專門知識來得重要。 熱忱可以排除懶惰和恐懼。熱忱可以鞭策一個(gè)人從渾噩中奮起。對任何事情都熱忱的人，做任何事情都會成功。 所有的成功人士無一例外的以熱忱而取勝?？ㄍù笸跷痔氐宜鼓嵋矐{借那股瘋狂的工作熱忱而創(chuàng)造一只米老鼠，從而成了舉世聞名的名人和巨富。 狄斯尼原住在密蘇里州的堪薩斯城，他希望自己成為一個(gè)畫家。一天，

18、他到該城明星報(bào)社去找工作，總編看了他的作品后說他毫無畫畫的天才，他只好垂頭喪氣地回家了。后來他好不容易找到一份薪水很低的工作，那是在教會中繪圖，因?yàn)闆]有辦公室，他只好在他父親的汽車廠里找了一間充滿汽油、潤滑油味的房間里工作。整理課件有一天，一只小白鼠在地上竄來竄去，日復(fù)一日，他和小白鼠親熱起來了，他用面包屑喂小白鼠，小白鼠甚至爬到他的畫板上去。為此，狄斯尼著手描繪小白鼠-米老鼠就這樣誕生了。 卡通影片的許多原畫都由他一張張地畫，一張張地修改，他以無與倫比的熱情完成了這部極受全國、全世界喜愛的影片。（2）怎樣才能充滿熱忱 深入了解每一個(gè)問題。越了解，越熟悉才越有興趣。興趣可以引發(fā)熱情。 要會贊美

19、別人。天下沒有十全十美的人，如果人人都很完美，這個(gè)世界就無聊透了。 歷史上的偉大人物，都有喜歡別人和善待別人的特征。這個(gè)素質(zhì)可以使你步步高升。 學(xué)會喜歡別人，直到自然而然為止。 恭喜有成就的人，安慰憂傷的人，這種機(jī)會不能錯(cuò)過，它可以使你熱情起來。 要傳播好消息。好消息能引人注意并給人帶來好感。好消息能激勵大家的熱心與干勁。 要培養(yǎng)你很重要的態(tài)度。 你很重要是指要看重別人，不要蔑視別人，當(dāng)你看重別人的時(shí)候，別人也會因此而對你熱情許多。如果人人都能看重對方，這世界就充滿了熱心和愛。 強(qiáng)迫自己采取熱忱態(tài)度。 你必須從生活的一點(diǎn)一滴中熱情起來，仔細(xì)感受一下熱情的感覺。 整理課件積極的自我暗示，須遵循以

20、下四條原則： 1、 簡單。不能用復(fù)雜語言進(jìn)行描述，因?yàn)闈撘庾R不懂邏輯。 2、 正面。負(fù)面的暗示同樣會有效，但沒有意義。因此永遠(yuǎn)不要對自己說：我很笨，我不行，我很窮，麻煩了，完蛋了，不可能，失敗，我會遭拒絕等消極、負(fù)面字眼。 3、 肯定。不要用否定、模糊的字眼，如我不會生病，我不會失敗，我大概做得到。應(yīng)該改為：我會成功、我很健康，我一定做得到。整理課件4、 重復(fù)。刺激潛意識一次是不夠的，需不斷重復(fù)，并形成穩(wěn)定的習(xí)慣。關(guān)于視覺暗示，我在此要特別提到。視覺化對潛意識的暗示力量，遠(yuǎn)勝于其他的暗示方式。 因此，凡是重要的信念，請視覺化。一條一條寫下來貼在顯眼處，凡是目標(biāo)，都請視覺化。寫下來很好，變成圖像或立體的更好，然后將它貼在或放在你每天都能數(shù)次看得見的地方。善用潛意識的力量，成功會比你想象得更快、更輕松。 整理課件【永不言棄的中國鴨永不言棄的中國鴨】 1992年一艘駛離中國的貨船在年一艘駛離中國的貨船在太平洋上遭遇風(fēng)暴，一個(gè)裝滿萬太平洋上遭遇風(fēng)暴，一個(gè)裝滿萬只塑料玩具鴨的集裝箱墜入大海。只塑料玩具鴨的集裝箱墜入大海。難以置信的是，其中難以置信的是，其中1