形體禮儀培訓(xùn)教案坐姿(共7頁)_第1頁
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文檔簡介

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上現(xiàn)代禮儀教學(xué)設(shè)計(jì) 課 題項(xiàng)目一:坐姿訓(xùn)練 科 目禮儀上 課 時(shí) 間2013年11月19日周二56節(jié)課 時(shí)12課時(shí)授 課班 級13901授 課教 師郝 蕾本 課 教 學(xué)目 標(biāo)【知識方面】:1、正確坐姿的基礎(chǔ)。2、女士正坐式、側(cè)坐式、曲直式姿勢注意事項(xiàng)。3、男式正坐式、交叉式姿勢要點(diǎn)?!炯寄芊矫妗浚耗苷莆崭鞣N姿勢要點(diǎn),并通過訓(xùn)練完成?!厩楦蟹矫妗浚罕菊n是第一次實(shí)踐訓(xùn)練,注重培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)肅認(rèn)真的實(shí)訓(xùn)態(tài)度,養(yǎng)成淡定從容優(yōu)雅的性格品質(zhì)。 教 學(xué)重 點(diǎn)1、女士正坐式、側(cè)坐式、曲直式姿勢要點(diǎn)。2、男式正坐式、交叉式姿勢要點(diǎn)。教 學(xué)難 點(diǎn)1、腰要立,肩要平,下頜微收,目光平視。2、15

2、-20分鐘不動,保持姿勢。教 學(xué)準(zhǔn) 備知識準(zhǔn)備:學(xué)生已具備禮儀方面基礎(chǔ)理論知識。場地準(zhǔn)備:活動室教師準(zhǔn)備:本課要求教師親自示范教 學(xué)方 法 講授法、演示法、練習(xí)法相結(jié)合教 學(xué) 過 程教 學(xué)環(huán) 節(jié)時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生活 動設(shè) 計(jì)意 圖組 織教 學(xué)知 識講 授教 師示 范與實(shí) 踐練 習(xí)教 師示 范與實(shí) 踐練 習(xí)教 師示 范與實(shí) 踐練 習(xí)小 結(jié)作 業(yè)布 置10分鐘10分鐘20分鐘20分鐘20分鐘10分鐘【課堂組織】1、組織學(xué)生先排隊(duì),按學(xué)號分成4組。2、實(shí)訓(xùn)課紀(jì)律要求:嚴(yán)肅認(rèn)真,不得大聲喧嘩、嬉笑,不得嘲笑別人,否則罰貼墻站形體20分鐘。【教學(xué)講授】坐是最常用的一種舉止。坐姿是靜態(tài)

3、的,但也有美與不美、優(yōu)雅與粗俗之分。良好的坐姿可以給人以莊重安詳?shù)挠∠?。正確的坐姿是:1、入座:入座時(shí)要輕穩(wěn),走到座位前,轉(zhuǎn)身后退,輕穩(wěn)地坐下,女子穿裙裝入座時(shí),應(yīng)將裙向前收攏一下再坐下。2、坐姿:上體自然坐直,立腰,雙肩平正放松;兩臂自然彎曲放在膝上,也可以放在椅子或沙發(fā)的扶手上,掌心向下;雙膝自然并攏(男士可略分開些) ,雙腳平落在地上;坐在椅子上,至少應(yīng)坐滿椅子的三分之二,脊背輕靠椅背;3、起身:起立時(shí),右腳向后收半步,而后站立。4、姿勢變換:端坐時(shí)間過長,會使人感到疲勞、不自然,可換一下姿勢:男士可將雙腳略向前伸或?qū)赡_交叉,女士可將兩腿并攏,兩腳同時(shí)向左或向右放,兩手疊放,置于左腿或

4、右腿上形成優(yōu)美的“ S”形,也可以兩腿交叉重疊,但要注意將上面的小腿回收,腳尖向下。5、注意事項(xiàng):坐在椅子上是可以變換姿態(tài)的,只要端坐,腰立直,頭、上體與四肢協(xié)調(diào)配合,那么各種坐姿都會是優(yōu)美自然的。坐時(shí)切不可前傾后仰,或是歪歪扭扭,也不可雙腿伸得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,搖腿、蹺腳、兩腿過于分開都是不雅觀的。坐在椅子的前半邊,身子稍向前傾是表示謙虛,但與人交談時(shí),坐得過于萎縮前傾,就是一種阿諛了?!窘虒W(xué)示范】結(jié)合教學(xué)內(nèi)容,示范以下姿勢,學(xué)生練習(xí):一、女士正坐式二、男士正坐式正坐合手式【學(xué)生練習(xí)】1、結(jié)合教師示范,學(xué)生練習(xí)15分鐘。(播放輕音樂)2、教師及時(shí)指導(dǎo)與糾正錯(cuò)誤姿勢。3、給每組照相。三、女士側(cè)坐式四、男

5、士交叉式【學(xué)生練習(xí)】1、結(jié)合教師示范,學(xué)生練習(xí)15分鐘。(播放輕音樂)2、教師及時(shí)指導(dǎo)與糾正錯(cuò)誤姿勢。3、給每組照相。五、女士曲直式六、交叉后點(diǎn)式【學(xué)生練習(xí)】1、結(jié)合教師示范,學(xué)生練習(xí)15分鐘。(播放輕音樂)2、教師及時(shí)指導(dǎo)與糾正錯(cuò)誤姿勢。3、給每組照相?!窘虒W(xué)小結(jié)】結(jié)合今天學(xué)習(xí)的要點(diǎn),教師及時(shí)評價(jià)與小結(jié),表揚(yáng)優(yōu)秀,指出不足?!咀鳂I(yè)】正確的坐姿有哪些,要求怎樣?點(diǎn)名分組知識講授與示范講解并示范動作糾正指導(dǎo)講解并示范動作糾正指導(dǎo)講解并示范動作糾正指導(dǎo)小結(jié)布置作業(yè)按學(xué)號入座結(jié)合教材學(xué)習(xí)模仿邊學(xué)邊練練習(xí)邊學(xué)邊練練習(xí)邊學(xué)邊練練習(xí)記錄作業(yè)嚴(yán)肅紀(jì)律,保證以后的課堂效果。注意講授時(shí)側(cè)重立腰的要求。結(jié)合講授,教師示范演示。理實(shí)一體化教學(xué)理實(shí)一體化教學(xué)音樂舒緩學(xué)生心情,培養(yǎng)氣質(zhì),照相用于動作自我評價(jià)。理實(shí)一體化教學(xué)及時(shí)小結(jié)課后記本課作為第一個(gè)實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目,重點(diǎn)練習(xí)坐姿中的基礎(chǔ)坐姿,教學(xué)難度

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