第9次課（何建平）

1、初三年級 第 9 次課 備課教師： 何建平教材1、 身體素質(zhì)練習(xí)2、 選用教材（排球）難點(diǎn)：正面雙手墊球時(shí)上下肢協(xié)調(diào)用力，墊球輕松自然。重點(diǎn)：明確素質(zhì)練習(xí)的目的，認(rèn)真完成各練習(xí)內(nèi)容。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作，知道素質(zhì)練習(xí)的方法。能力目標(biāo)：學(xué)生能較熟練的完成自拋?zhàn)詨|技術(shù)，能自覺完成各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺參加鍛煉，認(rèn)真進(jìn)行學(xué)習(xí)的態(tài)度。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服

2、裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。4、 安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××××××× （圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二慢跑 三 準(zhǔn) 備 操1、 教師組織學(xué)生進(jìn)行慢跑2、教師領(lǐng)做廣播操口令指揮（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)61、 全班學(xué)生成二路縱隊(duì)在體育委員帶領(lǐng)下慢跑400米要求：

3、隊(duì)伍整齊、精神飽滿練習(xí)對形（圖二）學(xué)生在教師口令指揮下認(rèn)真做準(zhǔn)備操。××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O 要求：態(tài)度端正、活動(dòng)充分1圈4*8拍教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分一綜合素質(zhì)練習(xí)二正面墊球技術(shù)一、教師講解素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和要求1、 素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容舉重物跳繩200米臺(tái)階跳2、 教

4、師講解練習(xí)方法和要求要求：注意安全、態(tài)度端正 練習(xí)認(rèn)真、保質(zhì)保量3、教師組織學(xué)生進(jìn)行循環(huán)練習(xí)4、教師巡回觀察加以輔導(dǎo)5、鼓勵(lì)學(xué)生刻苦練習(xí)、相互鼓勵(lì)二、教師講解排球正面雙手墊球技術(shù)要領(lǐng)1、 教師講解示范技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)：墊球部位準(zhǔn)確、墊球輕松自然、動(dòng)作規(guī)劃。2、 組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3、 巡回觀察單個(gè)輔導(dǎo)4、 幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作20101、 學(xué)生認(rèn)真聽講，了解素質(zhì)練習(xí)的目的，清楚練習(xí)的方法及要求。2、 學(xué)生分成四個(gè)小組（八個(gè)小隊(duì)），小組長負(fù)責(zé)各組練習(xí)。3、 練習(xí)數(shù)量：30秒快速跳繩×1次舉重物（沙袋）×10/15次200米快速跑×1次臺(tái)階跑×20次4、 學(xué)生按小隊(duì)為單位，循環(huán)練習(xí)各點(diǎn)素質(zhì)內(nèi)容。5、 認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)1、 學(xué)生知道正面雙手墊球技術(shù)要領(lǐng)2、 每人一球進(jìn)行自拋?zhàn)詨|練習(xí)要求：墊球的高度要過頭3、 樂意接受教師的輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4、 學(xué)生相互學(xué)習(xí)幫助2次結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求