衛(wèi)生習慣之四勤四不

1、衛(wèi)生習慣之四勤四不教學(xué)目標：1 1、 了解 四勤四不”的具體內(nèi)容2 2、 初步培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)講究衛(wèi)生為榮的意識教學(xué)重點：初步培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)講究衛(wèi)生為榮的意識 教學(xué)過程：一、引入：1 1、 動畫片段引入：播放邋遢大王廳遇記師：你知道為什么沒有人喜歡邋遢大王嗎？2 2、 學(xué)生討論3 3、 小結(jié)所以小朋友要養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習慣。二、出示四勤四不”：四勤：勤洗手剪指甲；勤洗頭理發(fā)；勤洗澡換衣；勤刷牙漱口 四不：不喝生水；不吃不潔食物；不隨地吐痰；不亂丟果皮紙屑三、出示圖片（圖片顯示隨地吐痰、亂扔果皮、用手摳鼻孔等不良衛(wèi)生習慣）1 1、 學(xué)生討論這些圖片中的小朋友的行為對不對？為什么？2 2、 請學(xué)生個別示范、

2、交流3 3、 小結(jié)：不講衛(wèi)生不但會失去朋友，而且還會影響自己的身體健康，我們一定 要養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習慣。四、出示兩盆清水和洗手液1 1 師：小朋友，你們會洗手嗎？今天老師教給你們正確的洗手的方法。2 2、 師示范，學(xué)生跟做動作。3 3、 請一至兩個小朋友上來示范。4 4、 教：洗手歌小朋友，來洗手，卷起袖，淋濕手，抹上洗手液，搓呀搓，清清水里沖一沖，再 用紙巾擦一擦，我的小手真干凈！五、小結(jié)：我們每天都要帶好紙巾或手帕，養(yǎng)成勤洗手剪指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡換衣，勤刷牙漱口的好習慣，并且不喝生水，不吃不潔食物，不隨地吐痰， 不亂丟果皮紙屑。讓我們一起努力吧，爭做可愛的衛(wèi)生小天使”衛(wèi)生習慣之用眼

3、衛(wèi)生教學(xué)目標：1 1、 教會學(xué)生做眼保健操2 2、 初步培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)講究衛(wèi)生為榮的意識教學(xué)重點：初步培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣教學(xué)過程：一、引入：1 1、 師：你知道每年的 6 6 月 6 6 日是什么日子嗎？2 2、 引導(dǎo)學(xué)生知道 6 6 月 6 6 日是世界 愛眼日”。二、出示圖片（圖片顯示躺在床上看書、寫字時頭很低、用手揉眼睛等不良習慣）1 1、 學(xué)生討論這些圖片中的小朋友的行為對不對？為什么？2 2、 請學(xué)生個別示范、交流3 3、 小結(jié)：（1 1）二要：讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺；連續(xù)看 書一小時左右，要休息片刻，或者向遠處眺望一會（2 2）二不：不要在光線暗

4、弱和直射陽光下看書、寫字；不要躺在床上和走路時 或者在動蕩的車廂里看書。三、教師指導(dǎo)學(xué)生采用正確的讀寫姿勢：一拳一尺一寸1 1、師示范，學(xué)生跟做動作。四、教做眼保健操1 1、 師：用眼的時間久了，眼睛也要叫累了。這時候，我們該怎么做呢？怎樣做可以緩解眼睛疲勞呢？2 2、 生討論并回答。3 3、 師小結(jié)：閉眼休息、向遠處眺望一會、做眼保健操4 4、 師示范眼保健操，學(xué)生跟做。五、小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到，什么事也做不成， 所經(jīng)我們要保護好我們的眼睛。呵護我們的身體教學(xué)目標：1 1、 明白愛惜生命就要保護好自己的身體。2 2、 知道養(yǎng)成良好的生活習慣、堅持鍛煉身體、才能保持

5、身體健康。教學(xué)重點：懂得生命的重要，知道養(yǎng)成良好的生活習慣、堅持鍛煉身體才能保持 身體健康。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入：1 1、 師談話：每人都有一個身體，你覺得自己的身體狀況怎樣？（瘦、胖、高、 矮）形成這樣的體型，與你的生活習慣有密切的關(guān)系。那么，你們的生活習慣又 是怎樣的呢？2 2、 學(xué)生從衛(wèi)生習慣、飲食習慣、作息習慣三方面說。3 3、 小結(jié)：你們的生活習慣很多，其中有良好的習慣，有不良的習慣。身體是生 命的載體，愛惜生命就要保護好自己的身體，良好的習慣就是呵護自己的身體。二、學(xué)文明理：1 1、 出示圖片，討論：他們的習慣好嗎？你有沒有遇到過這種情況？學(xué)生總結(jié)發(fā)言： 我是怎樣克服不良習慣的?！?

6、 2、 從這三幅圖看，這些小朋友都沒有自覺性，隨便放縱自己，使自己不經(jīng)意地 染上了不良習慣。你看，他用手拿東西吃，手上的細菌就會跟著往肚子里跑。這 樣，后果是怎樣的呢？人們常說：不干不凈，吃了沒病，”你同意這. .種說法嗎？3 3、 學(xué)生自由討論，然后回答。4 4、 我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。但是，在日常生活中，往往會出現(xiàn)一些陋習。 請同學(xué)們做做：把你看到的或自己做過的一些陋習給同學(xué)們說說。5 5、 提問：我們應(yīng)該怎樣去革除陋習呢？（自由談，然后老師歸納并講述衛(wèi)生誤 區(qū)。）6 6 既然注意衛(wèi)生，身體好。那么身要健，須鍛煉，良好的體魄是鍛煉出來的。 你是不是經(jīng)常參加體育鍛煉？你常參加哪些體育鍛煉

7、呢？總結(jié)：大家要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，積極鍛煉身體才會使自己的身體棒棒的。營養(yǎng)全面才健康教學(xué)目標：1 1知道人們需要吃不同的食物，才能營養(yǎng)全面，有利于身體健康，養(yǎng)成不挑食的 習慣。2.2. 初步會合理搭配一餐的飯菜，知道要有葷有素，有菜有主食等。3.3. 能分析評價自己和別人的配餐。教學(xué)重點：知道人們需要吃不同的食物，才能營養(yǎng)全面，有利于身體健康，養(yǎng)成不挑食的習 慣。教學(xué)過程：（一） 情景導(dǎo)入。1 1、教師以經(jīng)理的身份出現(xiàn)，介紹自助餐廳，引起學(xué)生興趣。2 2、介紹自助餐廳中的各種食物、餐具及使用方法。（二） 學(xué)生自選食物、評析合理的配餐。1 1、請學(xué)生自選食物搭配一餐的飯菜。2 2、 學(xué)生互相介

8、紹自己的配餐，共同討論出合理搭配飯菜的原則。 引導(dǎo)學(xué)生共同 討論，知道合理配餐應(yīng)根據(jù)葷素搭配、葷菜不宜太多、有一定量的素菜、有主食、 有菜等原才能營養(yǎng)全面，對身體健康有益。3 3、教師出示一份不合理的配餐讓學(xué)生分析，加深對合理搭配食物的理解。（三） 學(xué)生調(diào)整配餐。1 1、請學(xué)生根據(jù)配餐原則評價自己的配餐少了什么？多了什么？2 2、學(xué)生再次自選食物，調(diào)整配餐。3 3、開展評選 最佳配餐”的活動讓學(xué)生認真觀察其他小朋友搭配飯菜，根據(jù)配餐原則給認為搭配合適的飯菜發(fā)紅牌。4 4、共同討論評選理由。（四） 激發(fā)學(xué)生回家后能根據(jù)合理搭配食物的原則提醒爸爸媽媽為全家提供符合 營養(yǎng)要求的飯菜。挫折教育活動設(shè)計

9、：挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾， 因獲取成功的心理需要得不 到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當，它會給人造成心理壓力， 損害身心健康從而影響學(xué)習和生活。對學(xué)生進行挫折教育，幫助學(xué)生健康成長， 有利于他們將來更好地適應(yīng)社會生活。目標要求：1 1 情感、態(tài)度與價值觀：幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生 中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心 理。2.2. 知識與能力：學(xué)會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。（2 2）通過活動，了解挫折對個人成長的重要性，體會感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn) 勝困難的一些方法。3.3. 過程與方法：通過小

10、組成員的獨立思考、合作、討論交流等，使學(xué)生不僅在知 識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。活動過程：一、游戲?qū)耄惺艽煺邸? 1、 同學(xué)們，今天我們要進行一次扳手勁比賽。2 2、 請勝利的同學(xué)做一個表情動作，請失敗的同學(xué)也做一個表達你此刻心情的表 情。3 3、 小結(jié)：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今 天我們一起來聊聊 挫折 這個話題。二、認識挫折1 1、 在剛才的暖身活動中，我們有部分同學(xué)已感受到了失敗，這就是挫折，在我們在生活中常會遇到。請你把學(xué)習中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用 筆寫下來。2 2、 傾心交流：（小組討論）你遭受過哪個方面的挫折？遭

11、遇挫折以后有什么樣的感受？3 3、 學(xué)生代表發(fā)言。過渡：同學(xué)們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多， 直接會影響人的身心健康，我們怎樣戰(zhàn)勝挫折呢？請聽故事兩只小兔 （課件 出示）三、戰(zhàn)勝挫折1 1、 故事天地。提問：聽了這個故事后，你想對其中的哪一只小兔說什么呢？請學(xué)生發(fā)言。小結(jié)：在故事里，我們要像那只逃生的小兔一樣，勇敢面對挫折，面對失敗。在 生活中，當我們遇到困難時，應(yīng)多動腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫 折中振作起來。2 2、 心靈撞擊同學(xué)們，你知道有哪些人勇敢面對挫折，在挫折中奮起這樣的事例嗎？師舉例： 張海迪過渡：向張海迪等許多人都能在困難面前不低頭，以積

12、極的心態(tài)去面對，你們呢？3 3、同組交流：說說自己遭遇了挫折后，你采用什么方法讓自己快樂起來？4 4、學(xué)生代表發(fā)言。5 5、讀一讀自己喜歡的抗挫名言。四、總結(jié)在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹。只要 我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流?？记皽蕚浣虒W(xué)目標：1 1、 研討復(fù)習的方法。2 2、 把握好考試的心理。教學(xué)重點：1 1、把握好考試的心理。教學(xué)過程：一、 談話引入：考試是檢測我們一學(xué)期的學(xué)習成果，考試成績是對你一學(xué)期的學(xué)習情況的鑒定， 所以我們要高度的重視，不能掉以輕心。但也不

13、要有過重的心理負擔，造成精神 上壓力，可能對考試還會產(chǎn)生不好的影響。 我們只有做好充分的準備，增強自己 的自信心，打一個有備之戰(zhàn)，我相信，在你的努力下，一定會取得成功。二、 交流討論：（一）、復(fù)習方法1 1、 交流方法。2 2、 學(xué)生反饋。（1 1）、有效復(fù)習知識，查漏洞補不足。全面梳理本學(xué)期所學(xué)的知識，結(jié)合平時作業(yè)、練習找到自己知識上的漏洞，為自 己制定一個復(fù)習計劃，明確自己復(fù)習什么，復(fù)習的重點是什么。課上我們跟著老 師認真復(fù)習，課下，能力強的同學(xué)可采用自學(xué)的方式進行復(fù)習， 學(xué)習基礎(chǔ)薄弱的 同學(xué)可請老師進行個別輔導(dǎo)，也可請學(xué)習伙伴互助，把知識上的漏洞彌補上。復(fù) 習中，要按計劃堅持每天完成規(guī)定

14、的復(fù)習內(nèi)容， 避免三天打魚兩天曬網(wǎng)。在有序 地復(fù)習中，還要把容易寫錯的、算錯的知識查找出來，反復(fù)練習、反復(fù)理。強化 記憶，把知識的來龍去脈弄懂、弄清楚，并熟記于心。（2 2）、養(yǎng)成良好習慣，提高學(xué)習質(zhì)量。課上學(xué)會聽講，注意力集中，積極參與學(xué)習活動，思維隨著老師的復(fù)習去想、去 轉(zhuǎn)，敢于質(zhì)疑，敢于提問。課下養(yǎng)成良好的預(yù)習習慣，把重點的和不理解的問題 記在筆記本上，及時向老師、同學(xué)請教，弄懂為止。對于老師在復(fù)習期間留的作 業(yè)要獨立思考、認真完成。養(yǎng)成審題習慣，理清解題思路，學(xué)會檢查，反復(fù)驗算， 確保正確。就這樣，預(yù)習地越全面、復(fù)習地越扎實，越能大大提高學(xué)習的質(zhì)量。（3 3）、勞逸結(jié)合，有善用腦。要想提高學(xué)習成績，還要注意勞逸結(jié)合，有善用腦。復(fù)習階段，不少同學(xué)總是要 廢寢忘食、加班加點地復(fù)習功課，用減少睡眠和減少文體活動的方法來增加學(xué)習 時間，殊不知，這樣做的害處是很多的。有的人會整天疲乏無力，思考問題變得 緩慢記憶力明顯下降，致使學(xué)習時間長而效率低。在考試前夕，加緊復(fù)習是完 全必要的，但一定要勞逸適度。譬如，在緊張地學(xué)習一段時間之后，看看電視， 聽聽音樂，或散散步，這樣可使大腦得到適當?shù)男菹?，會收到?/p>