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文檔簡介

1、1. 糖分為單糖、雙糖、( C:單糖、多糖)。2. 目前最有效的力量鍛煉方法是(D:運用健身器械和杠鈴鍛煉)。3. 人工呼吸時每分鐘對患者吹氣(A:1618 )次。4. 骨折治療3原則是指 A:復(fù)位、固定、康復(fù)功能鍛煉5. 學(xué)生健康測試成績達(dá)到 C:76)分及以上者,方可評為三好學(xué)生,獲一等獎學(xué)金。6. 下列關(guān)于肺活量的描述錯誤的是B:肺活量體重指數(shù)等于肺活量(毫升)除以體重(斤)7. 身體素質(zhì)由柔韌性、力量、速度、耐力、(D:靈敏)等要素構(gòu)成。8. 通過對學(xué)生的跟蹤調(diào)查,證明12分鐘跑對增強大學(xué)生(A:有氧代謝能力)有顯著提高9. 脂肪主要來源于動物性食物和植物性食物,如豬油、牛油、羊油、芝

2、麻、菜籽、大豆、(A:花生)等。10. 體質(zhì)測試與健康檢查最根本的目的是( A:了解學(xué)生的體質(zhì)狀況和健康水平)。11. (A:有氧耐力)鍛煉是全球目前首選的最佳鍛煉內(nèi)容。12. 輕度中暑后將患者移至陰涼通風(fēng)處休息,解開衣領(lǐng),并給予清涼飲料、濃茶、淡鹽水和人丹、解暑片或(D:藿香正氣水)等解暑藥物。13. 體育課程成績每學(xué)期評定一次,以運動技術(shù)、(C:基礎(chǔ)素質(zhì))、理論及平時成績進(jìn)行綜合評定。14. 評定運動負(fù)荷的最常用指標(biāo)是( D:心率)。15. 疲勞的判斷可從兩個方面來判斷:主觀檢查 和( B:主觀感覺和客觀指標(biāo))。16. 軟組織包括皮膚、皮下組織、肌肉、(D:關(guān)節(jié)韌帶、肌腱)等。17. 下列

3、選項中,屬于肩部肌肉的是( A:斜方?。?。18. 水占人體重的( D:5760)。19. 運動時機(jī)體反應(yīng)程度取決于(A:運動負(fù)荷強度、負(fù)荷量 )。20. 下列對日光中的紫外線描述錯誤的是(C:增強新陳代謝)。21. 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)于2007年9月頒布了修改后的的標(biāo)準(zhǔn),達(dá)到良好水平的得分為(B:75分89分)。22. ( A:循序漸進(jìn))是健身鍛煉中應(yīng)恪守的基本原則。23. 柔韌性的鍛煉方法有( A:主動鍛煉法)。24. 提高反應(yīng)速度的鍛煉方法是( A:信號反應(yīng)法)。25. 體育最主要的功能是( A:增強體質(zhì)、增進(jìn)健康)26. 基礎(chǔ)脈搏是指( B:早晨醒來時的脈搏)。27. 速度是指人體快速

4、運動的能力,包括(C:反應(yīng)速度、動作速度、位移速度、速度耐力)。28. 自我監(jiān)督主觀感覺可從精神狀態(tài)、運動心情、不良感覺、( B:睡眠、食欲、出汗量)等方面來檢查。29. 標(biāo)準(zhǔn)體型的脊柱正視垂直,側(cè)視(B:4 )個生理曲度正常。30. 力量鍛煉要和(C:肌肉放松)相結(jié)合效果更佳,比不結(jié)合者效果優(yōu)出6倍多。31. 患有神經(jīng)衰弱且易煩躁、激動者應(yīng)選擇( A:太極拳)項目進(jìn)行鍛煉。32. 中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定中明確指出:“學(xué)校教育要樹立(A:健康第一)指導(dǎo)思想,切實加強體育工作,使學(xué)生掌握基本的運動技能,養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣。”33. 根據(jù)浙江財經(jīng)學(xué)院體育教學(xué)暫行規(guī)

5、定,無故不參加體育課某單項測試或缺課超過(B:1/3 )以上者,體育課綜評成績不予評定。34. 體育運動過程中運動強度在最佳心率范圍,同時應(yīng)在新搏峰范圍保持最好能達(dá)到(A:5 )分鐘以上。35. 高校體育目標(biāo)由條件目標(biāo)、過程目標(biāo)和效果目標(biāo)所組成。一般以( C:效果目標(biāo))為衡量目標(biāo)完成的最終標(biāo)準(zhǔn)36. 學(xué)生在進(jìn)行肺活量測試時,應(yīng)該采用的(B:緩慢 )方式來進(jìn)行吹氣。37. 健康是指( C:身體、心理和社會適應(yīng))。38. 同類肌肉的鍛煉效果,以( B:隔天)鍛煉一次為佳。39. 大學(xué)是發(fā)展(A:力量)的最佳時期。40. 飯后( D:1小時)內(nèi)不能進(jìn)行空氣浴。41. 發(fā)生骨折后需固定(A:4周)左右

6、可進(jìn)行康復(fù)鍛煉。42. 對減肥鍛煉者要有一定的運動量,耐力鍛煉時間應(yīng)控制在A:30分鐘以上/次,并和控制飲食相結(jié)合。43. 冷水澡鍛煉最好從(B:夏天和秋天)時間開始。44. 正常人每100毫升血液中葡萄糖含量低于(C:55 )毫克為低血糖癥。45. 疲勞可分為(B:心理疲勞)和身體疲勞。46. 體育運動過程中心率在(C:110 )次/分以下的運動對提高心臟功能效果不明顯。47. 人的有機(jī)體在形態(tài)、功能、活動能力、心理等方面表現(xiàn)出的綜合的、相對穩(wěn)定的特征,稱為(C:體質(zhì))。48. 由于體育成績不合格而結(jié)業(yè)的學(xué)生,在結(jié)業(yè)三個月后至(B:一年)之內(nèi)允許申請體育重修考試一次,考試及格達(dá)到畢業(yè)要求者,

7、準(zhǔn)予以結(jié)業(yè)證書換發(fā)畢業(yè)證書。49. 測試學(xué)生身高與體重相配合,評定學(xué)生的身體均稱度,評價學(xué)生的(A:生長發(fā)育及營養(yǎng)狀況)水平。50. 閉合性軟組織損傷早期的處理原則是(B:制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛)。51. 確定高校體育目標(biāo)的工作,必須結(jié)合我國的國情,從(C:實際出發(fā)),根據(jù)不同層次、性質(zhì)及類別的高校來進(jìn)行。52. 戶外有氧運動時心率控制(B:120140次/分)為最佳。53. 人體在復(fù)雜多變的環(huán)境條件下,迅速、準(zhǔn)確地完成動作的能力是指(B:靈敏性)。54. 握力測試時,應(yīng)該保持手臂(B:自然下垂)姿勢,手心向內(nèi),不能觸及衣服和身體。55. 自我監(jiān)督客觀檢查可從(D:脈搏、體重)運動成績和實驗室

8、檢查等方面來檢查。56. 開放性軟組織損傷包括( A:擦傷、撕裂傷、刺傷與切傷)。57. 下列選項中哪個方法是鍛煉三角肌(C:提拉杠鈴聳肩)。58. 下列游泳健身的注意事項錯誤的是(C:如有疲勞感覺,不要放棄,堅持到底。 )59. 游泳運動員的心率比一般人(D:慢而有力)60. 當(dāng)你在實施直接救護(hù)過程中,由于自身的泳技不佳,從溺者的部接近較為合理C:背后61. 競技游泳是指有特定技術(shù)要求,按游泳(D:競賽規(guī)則)規(guī)定進(jìn)行競賽的游泳運動項目。62. 當(dāng)代競技游泳項目包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四種泳式和由這四種泳式組成的個人混合泳以及(C:接力比賽)63. (D:1837 ),在英國倫敦成立了第一

9、個游泳組織,同時舉辦了英國最早的游泳比賽。64. 蛙泳的發(fā)展經(jīng)過了以下幾個階段,其中錯誤的是(B:低航式)65. 正式比賽要求每條泳道寬是多少?( A:2.5米)66. 第29屆奧運會的游泳館是著名的“水立方”,其間除了進(jìn)行游泳比賽外,還進(jìn)行了什么項目?(C:花樣游泳 )67. 正式比賽泳池深度是多少?(A:2m以上)68. 在2007年墨爾本世界游泳錦標(biāo)賽上中國運動員吳鵬獲得男子亞軍。(B:200米蝶泳)69. 正確的蛙泳動作周期應(yīng)該有以下幾個階段(D:劃手.蹬腿.滑行)70. 蛙泳臂劃水的軌跡是(C:三維螺旋曲線)71. 蛙泳蹬腿過程中,兩腳必須做外翻動作,不允許做什么動作?否則視為犯規(guī)(

10、 D:剪夾、振顫式或向下的海豚式打水動作)72. 游泳時耳朵進(jìn)水,將頭偏向進(jìn)水耳一側(cè),用同側(cè)手掌緊壓在耳廓上,不留空隙,屏住呼吸,然后迅速拉開手掌。重復(fù)幾次,水就會被吸引出來。這是什么方法?( C:壓引法)73. 根據(jù)目的和功能來分,游泳運動可分成競技游泳、( B:實用游泳)、大眾游泳三類。74. 當(dāng)人體在水中向前運動時,身體周邊的水沿著身體表面輪廓向身體運動方向相反的方向流動時所產(chǎn)生的一種阻力是(A:摩擦阻力)75. 正式游泳池分為幾條泳道?幾條分水線?(C:8條泳道,9條分水線)76. 奧運會從第( A:5)屆開始把女子游泳列入比賽項目?77. 正式比賽游泳池長50m和25m,誤差各是多少

11、?(B:+0.030.00;+0.020.00 )78. 下列不屬于奧運會游泳男子項目的是?( D:800米自由泳)79. 第29屆奧運會游泳比賽中,為亞洲奪得有史以來首枚男子自由泳金牌的是(B:樸太恒)80. 游泳技術(shù)的合理性必須具備以下幾個方面:其中錯誤的是D:必須符合競賽規(guī)則要求。81. 在第29屆奧運會游泳比賽中,為中國隊獲得金牌的運動員是( B:劉子歌)82. 在第29屆奧運會游泳比賽中,美國選手菲爾普斯共奪得多少枚金牌,并且成為奧運歷史第一人。(D:8枚)83. 仰泳轉(zhuǎn)身標(biāo)志線,橫跨泳池離池端多少米?(D:5米)84. 在游泳比賽中,下列必須要求雙手觸壁的泳姿是什么?( A:蝶泳)

12、85. 游混合泳接力時,第一棒的泳姿是(C:仰泳)86. 奧運會從第(A:1 )屆開始設(shè)游泳比賽?87. 在江河游泳時自感體力不佳,無法游回岸邊時采用什么方法恢復(fù)體力,達(dá)到自救的目的。( D:屏氣漂?。?8. 招回線橫跨泳池離池端多少米?(C:15米)89. 游泳時耳朵進(jìn)水,站在陸上,將頭偏向進(jìn)水耳一側(cè),使進(jìn)水的耳朵朝下,口微張開,用同側(cè)腿在原地連跳數(shù)次,水就會被震出來。這是什么方法?(A:跳空法)90. 出發(fā)及轉(zhuǎn)身后水下蝶泳腿不得超過多少米?(C:15米)91. 競技游泳是游泳運動項目之一。以游進(jìn)速度論勝負(fù)的游泳比賽的統(tǒng)稱,包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳和(D:集體接力)等項目。92.

13、 每組比賽最多可以多少名選手參加?(B:8名)93. 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人溺水時,你首先要做的事( A:大聲呼救)94. 蛙泳腿部動作是由四個階段組成,即收腿、(C:外翻)和蹬夾、滑行。95. 在現(xiàn)代奧運會游泳比賽和世界游泳錦標(biāo)賽中,有游泳、(C:跳水)、水球和花樣游泳四個大項的競技項目比賽。這四個項目統(tǒng)歸在國際游聯(lián)管理之下。96. 游泳是一種憑借自身肢體動作和水的(A:相互作用力),在水上漂浮前進(jìn)或在水中潛游,進(jìn)行的有意識的技能活動。97. 我國泳壇健兒吳傳玉早在1953年布加勒斯特第一屆國際青年友誼運動會上,就取得過(B:100m仰泳)的冠軍。98. 游泳是人在水中,在神經(jīng)系統(tǒng)支配下,以(C:骨為

14、杠桿,關(guān)節(jié)為樞紐 )肌肉收縮為動力,利用水的支撐反作用力,向前游進(jìn)的一項周期性運動項目。99. 游泳推進(jìn)力是指游泳時推進(jìn)人體前進(jìn)的力。游泳的推進(jìn)力可劃分為,阻力推進(jìn)力與(升力推進(jìn)力)100.北島康介是當(dāng)今亞洲男子泳壇第一人。自2002年釜山亞運會上打破塵封了10年之久的男子200米蛙泳世界紀(jì)錄后,北島康介又在2003年世錦賽上打破了(A:100米和200米蛙泳)的世界紀(jì)錄。101.不會呼吸的游泳不能叫做游泳,只能是憋氣。正確的游泳呼吸是(C:用嘴吸氣、用嘴或嘴鼻呼氣)102.間接救護(hù)采用等(B:救生圈、套桿、繩索、船只)器材,或者根據(jù)具體情況因地制宜,利用各種現(xiàn)有器材進(jìn)行救護(hù)。103.(D:1896 ),競技游泳被列入奧運會正式比賽項目。104.在2007年墨爾本世界游泳錦標(biāo)賽上中國運動員吳鵬獲得男子亞軍。(B:200米蝶泳)105.飯后立即運動,會使參與胃腸消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,從而影響食物的消化和吸收,而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀,一般認(rèn)為飯后幾小時左右再進(jìn)行運動較為適宜。( B:1 小時)106.游泳前要進(jìn)行體檢,什么情況下不宜游泳 (A:紅眼病,

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