生活習慣與青春痘ppt課件

1、寶雞市中醫(yī)醫(yī)院楊蔚平v“青春痘又叫粉刺，西醫(yī)叫尋常痤瘡，中醫(yī)稱為肺風粉刺。它是青春時期面部常見的一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥。v青春痘形成的原因并不單純，而與機體的條件、遺傳因素、生活環(huán)境、食物的攝取、胃腸道消化功能、個人衛(wèi)生習慣等等，都有密切關(guān)系。v良好的習慣有助于消滅“青春痘”。v 找出誘發(fā)青春痘的原因，對癥下藥 。惟有徹底改善復(fù)發(fā)誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。 v 個人的衛(wèi)生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化

2、感染青春痘。 v保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣 。一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠時長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。 v 少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離 。發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預(yù)防感染。 v 注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的親水性配方 。有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，

3、可以有相當程度的“遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化青春痘。目前專業(yè)性的彩妝品牌已研發(fā)出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質(zhì)地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔。最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不會再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。 v 陽光中的紫外線，一旦經(jīng)由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預(yù)防油脂的負擔。 v 現(xiàn)代的化妝品科技，已體貼入微地關(guān)心油

4、性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數(shù)只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調(diào)“控油”、“凈脂的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層?？刂破ぶ俚姆置跈C能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉(zhuǎn)化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。 v 要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發(fā)或已發(fā)之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結(jié)它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過于刺激未發(fā)炎的皮膚，反而引致紅腫。 v多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣 。v 愉快的心境是治愈青春痘的良方 。別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青