體育課如何正確糾正學(xué)生的錯誤動作

1、體育課如何正確糾正學(xué)生的錯誤動作學(xué)生在學(xué)習(xí)某動作技能時，無論教師采取什么有效的預(yù)防措施，學(xué)生總會產(chǎn)生一些錯誤動作，如果不及時糾正就會形成錯誤的動力定型，直接影響正確技術(shù)的掌握與技能的提高，甚至?xí)斐蛇\(yùn)動損傷?，F(xiàn)在，我們來為大家分享一些小學(xué)生產(chǎn)生錯誤動作后有效的糾正方法。錯誤動作糾正方法一、語言鞏固法1、形式因?qū)W生遺忘動作或?qū)幼饕I(lǐng)不清楚而出現(xiàn)錯誤時，教師可采用各類語言提示動作名稱、動作要領(lǐng)來啟發(fā)與引導(dǎo)學(xué)生完成正確動作的方法。2、內(nèi)容(1) 語言引導(dǎo)：在動作學(xué)習(xí)的初期階段，學(xué)生常在練習(xí)中出現(xiàn)遺忘或不太清楚動作方法，此時教師可以采用語言提示動作名稱、動作要點(diǎn)來控制學(xué)生動作，幫助與指導(dǎo)學(xué)生順利完成

2、動作，及時糾正錯誤。(2) 重復(fù)講清：學(xué)生因接受能力和協(xié)調(diào)性較差而出現(xiàn)錯誤動作時，教師要富有耐心，講清動作要領(lǐng)，剖析動作過程，幫助學(xué)生糾正錯誤動作。例如：在跨越式跳高學(xué)習(xí)中的助跑，教師可用語言與拍擊“噠-噠-噠-噠、噠”相結(jié)合的方式來糾正學(xué)生錯誤。(3) 口訣強(qiáng)化：口訣是指把運(yùn)動項(xiàng)目的技術(shù)(戰(zhàn)術(shù))要領(lǐng)和方法經(jīng)過綜合提煉，取其重點(diǎn)、關(guān)鍵以及易錯部分，加工整理而成的言簡意駭?shù)恼Z言。口訣運(yùn)用于糾錯之中，較準(zhǔn)確地認(rèn)定錯誤動作在整套動作中的位置，能強(qiáng)化記憶正確動作，剔除錯誤動作。例如：在籃球行進(jìn)間上籃的動作學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)錯誤的腳步動作時，根據(jù)口訣：一大、二小、三高跳與右、左、投(右手上籃為例)來確定問題的

3、癥結(jié)，并進(jìn)行重點(diǎn)環(huán)節(jié)的強(qiáng)化練習(xí)，這樣的糾錯就會變的游刃有余。二、誘導(dǎo)遷移法1、形式教師根據(jù)遷移理論知識，運(yùn)用一些誘導(dǎo)性練習(xí)，結(jié)合正確與錯誤動作的對比，幫助學(xué)生逐漸地糾正錯誤動作的方法。2、內(nèi)容(1) 思想誘導(dǎo)：學(xué)生因?qū)W習(xí)目標(biāo)不明確、怕苦、畏難等而產(chǎn)生的錯誤動作，教師要有針對性地加強(qiáng)思想教育，不斷提高學(xué)生的自主性，采用一些誘導(dǎo)性的練習(xí)內(nèi)容，幫助學(xué)生轉(zhuǎn)移形成的錯誤動作以完成正確動作。(2) 正遷移：起正遷移作用的動作技術(shù)之間，具有積極的誘導(dǎo)和相互幫助的效應(yīng)。當(dāng)學(xué)生錯誤動作出現(xiàn)時，教師將學(xué)生誘導(dǎo)到具有正遷移特點(diǎn)并掌握得較好的動作技術(shù)上來，以便有效地糾正錯誤動作。(例如已熟練掌握籃球的腳步動作，在排球

4、腳步動作學(xué)習(xí)中有利)(3) 標(biāo)志誘導(dǎo)：學(xué)生通過對所設(shè)標(biāo)志物和人體在空間的方向、位置關(guān)系的判斷，按照動作技術(shù)的要求來控制身體動作，及時地糾正錯誤動作。例如：在投擲動作學(xué)習(xí)中，為了學(xué)生能掌握好投擲物出手時的角度，可在投擲區(qū)前面設(shè)一定高度的標(biāo)志物(橡皮筋、竹竿等)，要求投擲物出手后從標(biāo)志物上方越過，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)即可糾正出手角度低的錯誤。(4) 正誤對比：學(xué)生因不理解動作性質(zhì)和作用而出現(xiàn)錯誤時，教師通過正誤動作示范對比的方法，弄清正誤動作的不同之處，溝通正確與錯誤動作間的聯(lián)系，促使學(xué)生及時糾錯。例如：在投擲動作學(xué)習(xí)中，最后用力階段沒有左側(cè)支撐(髖部挺不出去)，這就降低了球出手的高度與遠(yuǎn)度。教師可以采用

5、示范錯誤動作的方法，幫助學(xué)生認(rèn)識自己的錯誤，再通過正確與錯誤動作對比分析會達(dá)到糾正錯誤的目的。三、合作糾錯法1、形式當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)錯誤動作時，教師要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會觀察(觀察自己和觀察同伴)，力求學(xué)生能找到自己與同伴的錯誤動作，還能自我糾正錯誤動作以及幫助同伴糾正錯誤動作。2、內(nèi)容(1) 自我糾錯：教師引導(dǎo)學(xué)生主動參與交流，對錯誤動作提出質(zhì)疑，讓學(xué)生自己糾正錯誤。這樣可以給學(xué)生挽回面子，幫助學(xué)生對體育形成良好的認(rèn)識，并為教師提供學(xué)生掌握體育知識與技能程度的信息。(2) 同伴糾錯：學(xué)生能通過討論、爭論、評議和質(zhì)疑等過程，形成互幫互助，共同提高的良好氛圍，不斷地發(fā)現(xiàn)錯誤與改正錯誤。例如：在游泳學(xué)習(xí)中，在陸

6、地上仔細(xì)觀察水中同伴的錯誤動作，告訴同伴并幫助同伴糾錯，這樣起到了一舉兩得，事半功倍的效果。四、增減難度法1、形式在不改變動作結(jié)構(gòu)的情況下，讓學(xué)生在降低器械難度，保護(hù)與幫助等學(xué)習(xí)環(huán)境、練習(xí)條件體會完整動作，以糾正錯誤動作的方法。2、內(nèi)容(1) 增減動作難度：在學(xué)習(xí)難度大的復(fù)雜動作時，教師針對學(xué)生容易出現(xiàn)的錯誤，通過改變或簡化動作的某些要素(如速度、力量、方向、幅度、路線等)，將學(xué)生注意力集中在需要糾正的問題上。(2) 增減外部難度：器械難度、投擲物體積與重量等雖屬外部條件，但它是學(xué)生在學(xué)習(xí)中引起心理障礙的因素之一。教學(xué)中可適當(dāng)?shù)夭扇〈胧?橡皮筋代替欄架，降低高度等)以糾正錯誤動作。反過來講，我

7、們可以適當(dāng)增加外部難度。例如：學(xué)生在練習(xí)前滾翻時，往往不能抱緊團(tuán)身，教師可有意識地設(shè)置有一定坡度的斜坡，讓學(xué)生借助斜坡向上滾翻，這樣能促使正確團(tuán)身動作的形成。(3) 保護(hù)與幫助：由于學(xué)生怕危險而做不好動作時，教師可采用一些保護(hù)與幫助的方法來消除他們的心理障礙，學(xué)生會很放心地體會動作要領(lǐng)，逐步糾正錯誤動作。反之，我們可以設(shè)置一些條件，促使學(xué)生在這樣的環(huán)境中不得不改正錯誤動作。例如：在側(cè)手翻動作學(xué)習(xí)中，可以讓學(xué)生沿墻練習(xí)，迫使其向后上方踢腿和打開髖關(guān)節(jié)，糾正練習(xí)中前沖、塌腰、收髖的錯誤動作。五、區(qū)別對待法1、形式教師要根據(jù)學(xué)生的年齡，性別，出現(xiàn)錯誤動作的性質(zhì)與特點(diǎn)(共性的、個別的、單一的、多個的錯

8、誤等)，采用區(qū)別對待的糾錯方法。2、內(nèi)容(1) 集體糾錯屬于共性的錯誤，教師應(yīng)采用集體糾正的方法，以節(jié)約學(xué)生的練習(xí)時間和教師糾正錯誤的時間。(2) 個別糾錯屬于個別的、特殊的錯誤，教師應(yīng)采用單個、逐一糾正的方法，以節(jié)約學(xué)生練習(xí)時間。(3) 因人糾錯要根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，要啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生分析錯誤動作，適時地糾錯。面對幾個錯誤動作同時出現(xiàn)時，為防止學(xué)生無所適從，要一個一個地去糾正。體育課常用指導(dǎo)口訣隊列隊形立正兩手貼著褲縫線，挺胸抬頭向前看。腳跟靠攏尖成八，站直不動是關(guān)鍵。稍息上體立正伸左腳，只能伸出大半腳。若是累了可以換，報告立正就行了。報數(shù)聽清再用轉(zhuǎn)頭報，排尾報數(shù)不轉(zhuǎn)頭。聲宏嗓亮精神振，抱

9、完還原成立正。向右看齊轉(zhuǎn)頭向右眼看腮，通視前面別站歪。對正看齊要站好，僅除末尾一人外。向前看頭轉(zhuǎn)正，眼向前，余光還要看全線。身體立正要站好，全對需要一個面。向左轉(zhuǎn)左跟右掌兩為軸。左掌右跟同時轉(zhuǎn)。一拍轉(zhuǎn)好別晃動，二排收右腳立正。齊步走的口訣聽到口令左腳邁，重心前移兩臂擺,挺胸抬頭直線走，腳臂協(xié)調(diào)體不彎。正步走的口訣繃腳踢腿臂前伸，腳掌著地體前移,腳臂到位體正直，節(jié)奏明快顯威力。跑步走的口訣提肘握拳體前移，腳掌蹬地借彈力,行進(jìn)整齊節(jié)奏快，夾肘擺臂在腰際?；@球教學(xué)口訣雙手胸前傳球持球屈肘于胸前，含胸收腹視前方兩臂前伸腕外翻，充分伸展指撥球。雙手胸前接球兩臂分開半弧形，面對來球上前迎主動伸臂體前傾，順

10、勢接球引胸前。雙手低手傳球雙手持球于腹前，抬頭屈膝身護(hù)球擺臂出球腕要抖，手指撥球力量柔。雙手低手接球面對來球上步迎，小指靠近成半圓伸臂接球要放松，收回原地備進(jìn)攻。雙手頭上傳球持球頭上腕微翻，雙肘自然向外張前臂前振腕轉(zhuǎn)壓，發(fā)力就在指與腕。雙手頭上接球看準(zhǔn)來球快移動，伸臂迎球要放松接球后引收護(hù)球，控移球后即進(jìn)攻。雙手反彈傳球雙手持球于胸前，翻腕推球擊地面反彈用力要適當(dāng)，便于同伴來接球。雙手反彈接球?qū)η蚍磸椏绮浇ナ终瞥汕蛐雾槃菔涨蛴诟骨?，均勻用力把球頂。單手胸前傳球雙手持球于胸前，引球體側(cè)腕扣翻手臂短促向前伸，手指用力彈撥球。單手肩上傳球側(cè)向開立膝微屈，單手持球于肩上后引同時蹬轉(zhuǎn)扣，揮臂扣腕把

11、球傳。單手體側(cè)傳球跨步向側(cè)眼左看，右手引球右側(cè)方迅速上前弧形擺，停臂抖腕球出手。單手接球伸臂準(zhǔn)備把球迎，五指分開成球形觸及來球順勢引，另手護(hù)球接球穩(wěn)。移動技術(shù)：1. 進(jìn)攻基本姿勢：屈膝開立降重心，上體前傾而放松雙眼注視場上情，隨時移動和接球。2. 防守基本姿勢：兩腳開立比肩寬，屈膝重心在中間體微前傾手前放，隨時移動搶斷球。3. 起動：兩膝微屈踵離地，腳掌蹬地要有力身體前傾移重心，前兩三步短而急。4. 側(cè)身跑：放松前跑勿橫移，注意球蹤看場情上體側(cè)轉(zhuǎn)腰放松，隨時要把球來迎。5. 變向跑：前腳內(nèi)側(cè)來蹬地，屈膝內(nèi)扣降重心上體轉(zhuǎn)移后腳邁，二步落地體側(cè)轉(zhuǎn)。6. 后退跑：提踵腳掌去蹬地，上體前傾抬起頭臀部稍

12、坐往后退，屈肘擺動控平衡。7. 跨步急停：一步前跨身后仰，二步落地體側(cè)轉(zhuǎn)抬頭屈膝臂不張，撐地要靠內(nèi)側(cè)掌。8. 跳步急停：跳起空中稍后仰，同時著地雙腳掌屈膝后坐肘微張，重心穩(wěn)放兩腳上。9. 跨步：一腳為軸一腳跨，上體方向不變化左腳右跨叫順步，右腳左跨叫交叉抬頭屈膝體前傾，左右跨出要適當(dāng)中樞腳穩(wěn)勿移動，擺脫對方要有勁。10. 轉(zhuǎn)身：蹬地腰轉(zhuǎn)移重心，軸腳擰地屈膝撐身體移動不起伏，蹬轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)控平衡。屈膝滑步靠腳蹬，左滑右蹬用腳掌向前滑步蹬后腳，向后滑步蹬前腳。二 . 運(yùn)球技術(shù)：1. 原地運(yùn)球：兩膝彎屈體前傾，自然分指手心空以肘為軸指腕壓，柔和按拍要緩沖。2. 行進(jìn)間高運(yùn)球：上體前傾膝微屈，五指分開肘為軸

13、用力按球側(cè)后方，大步奔跑要跟上左右兩手快運(yùn)球，抬頭觀察視野廣。3. 行進(jìn)間低運(yùn)球：兩膝微屈體前傾，五指分開按拍球手腕柔和緩沖球，過人護(hù)球眼看球。左右兩手快運(yùn)球，運(yùn)球勿忘多傳球。4. 運(yùn)球急停急起：兩拍急停站得穩(wěn)，突然起動往前返人球兼顧貼身緊，蹬跨越過防守人。5. 體前變向換手運(yùn)球： 右手拍球右側(cè)方，球從體前變方向 上體換手體壓肩，變向前進(jìn)推后方。6. 背后運(yùn)球： 左右拉拍球外側(cè)，體后換手變方向左滑右蹬用腳掌向后滑步蹬前腳。自然分指手心空柔和按拍要緩沖。五指分開肘為軸大步奔跑要跟上抬頭觀察視野廣。五指分開按拍球過人護(hù)球眼看球。運(yùn)球勿忘多傳球。突然起動往前返蹬跨越過防守人。球從體前變方向變向前進(jìn)推

14、后方。體后換手變方向側(cè)肩跨步防守球，手腳配合協(xié)調(diào)好。7.運(yùn)球轉(zhuǎn)身：接近防守肩側(cè)對，左腳在前做中樞;步子要穩(wěn)重心低，右手拉球撤右腳;腰髖轉(zhuǎn)動要貼緊，扭轉(zhuǎn)身后擦肩過，超越對手向前沖?？次恼麦w操技巧類1、前滾翻預(yù)備姿勢:蹲撐要領(lǐng):低頭提臀腳蹬地，頸、背、腰、臀依次滾，胸、膝緊靠，肩向前。2、后滾翻預(yù)各姿勢:蹲撐要領(lǐng):推蹬后倒膝靠胸，臀、腰、背、頭依次滾，后滾至肩手推地，抬頭翻轉(zhuǎn)成蹲撐。3、跪跳起預(yù)備姿勢:跪立要領(lǐng):前傾下坐臂向后，上體急振臂上擺，兩腿下壓再提膝，兩臂前舉腳站立。4、魚躍前滾翻預(yù)備姿勢:兩腿稍屈，兩臂后舉，體前傾。要領(lǐng):擺蹬前上躍，兩手朝前撐控腿緊腰腹，屈臂速低頭，團(tuán)身向前滾。5、直腿后滾翻預(yù)備姿勢:屈體站立要領(lǐng):直腿后坐兩手撐，舉腿后滾過肩撐，推手抬頭成弓身。6、肩肘倒立預(yù)各姿勢:仰臥要領(lǐng):舉腿翻臀、臂壓墊，屈肘內(nèi)夾把腰撐，展髖伸