體育教學中的重點和難點問題

1、體育教學中的重點和難點問題教學的重點和難點問題,主要是指關于如何確定教學的重點和難點,采用什么方式方法去突出重點和突破難點的問題。重點是指教材中最基本、最重要的核心部分,是學習后續(xù)內容的基礎,具有常用性和應用性。在體育教學中是指身體練習的主要部分,即某一身體練習的技術關鍵或技術環(huán)節(jié)的重要連接部分,是客觀的,它不以學習對象的不同而改變。而難點是指學生難于理解和掌握的內容或學生容易出錯或混淆的內容,具有主觀性,它不僅與教材有關,更與教學對象的學習能力、身體素質等有關。跳遠是人體通過快速助跑和有力的起跳,采用合理的空中姿勢和動作,使身體騰越水平距離的運動項目,是由助跑、起跳、騰空和落地四個部分組成的

2、,對照重點和難點的定義,我們可以得出:助跑和起跳是跳遠技術的主要部分,助跑和起跳緊密銜接是跳遠技術的難點。然而,實際教學中,雖然絕大多數(shù)教師都以助跑與起跳的結合作為重點或難點,卻很少見到相關的練習設計,即缺少突出重點和突破難點問題的解決方式和方法。助跑的任務是獲得必要的水平速度和為起跳產(chǎn)生必要的垂直速度創(chuàng)造條件。教學中可先借助小游戲“比一比緩慢5米助跑和快速10米助跑兩種不同情況下越過的距離”,使學生形成正確的認識,即助跑速度的快慢、距離的遠近在跳遠中的作用。然后可利用一些輔助練習來提高助跑速度,如短距離加速跑、快速跑、終點沖刺跑以及追逐跑等。起跳是正確、合理地運用助跑獲得的水平速度,通過起跳

3、動作使人體向預定方向騰起的過程,其任務是獲得必要的垂直速度以獲得盡量大的騰起初速度和適宜的騰起角度。教學中,為提高學生的起跳速度,可借助竹竿做“快快跳起來”游戲,具體做法:學生站在直徑58米的圓上,教師手持一定長度的細長竹竿，做順時針或逆時針的不定向的旋轉,竹竿離地高度控制在踝關節(jié)以上膝關節(jié)以下（此高度可根據(jù)學生的實際情況進行調節(jié)）,學生原地站立或慢走,當竹竿到達腳下時,起跳腳迅速蹬地向上跳起越過竹竿。當然,除了提高學生練習興趣的小游戲,還要有一定的專項練習,如發(fā)展下肢力量的練習:蹲跳起,要求學生體會兩腿蹬伸以及腳蹬離地面向上跳起的動作;單腳障礙跳,練習的目的是避免學生在進行單一的單腳跳時出現(xiàn)

4、的問題,如沒有騰起的高度,甚至沒有腳對地面的作用力。類似的下肢力量的練習還有很多,教師可以有選擇地進行練習。根據(jù)跳遠技術原理可知,跳遠是要獲得最大的水平距離,如此一來,教學中往往偏重助跑獲得的水平速度,忽略起跳階段獲得的垂直速度,使得學生起跳結束時沒有很好的騰起高度,進而不能很好地完成騰空環(huán)節(jié)中的蹲踞式或挺身式的動作。反之,教學中也會出現(xiàn)單純強調起跳階段獲得的垂直速度,忽略助跑獲得的水平速度,使得學生注重高度而非遠度,從而影響跳遠成績。因此,助跑與起跳怎樣有機的結合起來是教師們考慮最多的問題,也是很難講解清楚的部分,當然也是大多數(shù)學生難以理解與掌握的教學難點問題。體育教學中,大多數(shù)教師采用上一

5、步踏跳練習,助跑35步起跳練習,助跑摸高練習等來逐漸完成助跑與起跳的結合,大多數(shù)學生通過練習能完成助跑、起跳動作,但是我們的教學目標是什么,只是簡單的完成動作嗎?如是這樣,學生還用我們教嗎?平常遇到水溝,學生助跑跳過水溝的動作就已經(jīng)自然形成了，而教學中花45個課時的時間來完成蹲踞式跳遠或者挺身式跳遠的教學,當然不僅是會自然而成的動作,還要求學生掌握真正的跳遠技術,從而提高跳遠技能。既然如此,教師在進行這個難點教學時,為完成教學目標要認真設計練習。首先,要求學生掌握助跑與起跳的時機,這里涉及到兩個問題,一是助跑到什么時候可以進行起跳,這個問題應該好解決,通過前面重點部分的學習,學生都已經(jīng)知道助跑

6、到最大速度時起跳;二是起跳時的踏板問題,學生不管是在比賽還是在平時練習時,由于怕犯規(guī),往往跨大步或者跑小碎步來準確踏板起跳,無形中失去了水平最大速度。因此,教學中應針對這個問題進行設計,如擴大起跳區(qū)域,讓學生短距離快速跑,忽略踏板要求,同時記下自己的步數(shù),反復練習幾次,使學生通過練習掌握準確丈量步點的方法,這個練習可以在塑膠跑道或草地上當做輔助練習完成。等到學生能較好地完成助跑與踏跳動作后,可以設計一些練習,讓學生進一步地完成助跑與起跳結合動作,如設計一個跨越高度的練習,具體做法:在距起跳區(qū)域最前沿一定距離的地方放置一定高度的橡皮筋,要求學生通過助跑、起跳越過橡皮筋。設計此練習的目的在于,改變學生起跳時只顧向前或向上的錯誤動作,正確理解跳遠是一個拋物體運動,是將助跑獲得最大水平速度結合起跳騰起的垂直速度合成最大的騰起速度和合理的騰起角度,從而提高跳遠成績。練習時橡皮筋的遠度男生一般是7080厘米,女生一般是6070厘米,橡皮筋的高度男生一般是8090厘米,女生一般是5060厘米,當然此高度和遠度應根據(jù)學生的實際情況進行調整,既要消除學生的恐懼心理,又要使學生有練習的興趣和積極性,從而提高練習的效果。諸如此類完成教學目標練習方法還有很多,就要靠教師自己認真鉆研教材、思考并設計合理的方式方法來完成重難點的教學?？傊?在教學重點