初中體育與健康八年級(jí)《快速跑：不同方式跑的練習(xí)》表格式教學(xué)設(shè)計(jì)

1、上海市實(shí)驗(yàn)東校八年級(jí)體育教案教材內(nèi)容快速跑（82）:練習(xí)：不同方式跑的練習(xí)游戲：長(zhǎng)江黃河周次8年級(jí)八年級(jí)人數(shù)23日期2007.4.16課次1班級(jí)(1)班組織形式男女合執(zhí)教趙海1.使學(xué)生掌握多種跑的練習(xí)方法，發(fā)展下肢腿部肌肉力量，提高上肢姿勢(shì)與下肢步伐的巡學(xué)協(xié)調(diào)能力。重點(diǎn)協(xié)調(diào)。目2.培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)。11的3.感受交往、合作與競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、密切配合的團(tuán)隊(duì)精神。難點(diǎn)身體協(xié)調(diào)用力部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與學(xué)練法隊(duì)列隊(duì)形與要求一、體育委員整隊(duì)、2一、教師活動(dòng)組織：報(bào)告人數(shù)。1、提前到場(chǎng)地，檢查場(chǎng)地并準(zhǔn)#備場(chǎng)地與器材。XXXXXXXXXXX二、師生問(wèn)好，宣布12、接受體育委員的報(bào)告。本課的

2、內(nèi)容與3、師生問(wèn)好，并宣布本課的內(nèi)要求。容與要求。4、整隊(duì)。5、檢查著裝并安排見習(xí)生。6、組織學(xué)生做熱身操。開二、學(xué)生活動(dòng)1、值日生提前到場(chǎng)地幫三、慢跑教師拿器材布置場(chǎng)慢跑：繞籃球場(chǎng)邊線，三分線始6地。2、體育委員在約定的地四、熱身操點(diǎn)集合整隊(duì)，檢查人*部1、頭部運(yùn)動(dòng)4X8數(shù)并向教師報(bào)告。*2、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)4X83、明確本課教學(xué)內(nèi)容與*3、腹背運(yùn)動(dòng)4X8要求。*分4、腰部運(yùn)動(dòng)4X84、見習(xí)生隨隊(duì)聽課。5、弓步壓腿4X85、慢跑。熱身操隊(duì)形6、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4X86、做熱身操要求：集合快、靜、齊，注意力集7、手腕踝關(guān)節(jié)4X8中，慢跑有序，做熱身操認(rèn)真動(dòng)作正確教法：口令法，語(yǔ)言簡(jiǎn)明扼要，聲音洪亮。部分課

3、的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與學(xué)練法隊(duì)列隊(duì)形與要求一、主要內(nèi)容：不同跑的練習(xí)：1一、1、教師活動(dòng)教師邊講解方法邊組織*>1:后蹬跑接加速跑236示范動(dòng)作。*返回重點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)*25M1難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力。*基本2:小步跑接加速跑返回3:后踢腿跑接加速跑返回4:交叉跑接加速跑返回23232382、3、4、5、二、1、2、3、組織學(xué)生練習(xí)。對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的通病進(jìn)行針對(duì)性的講解。教師來(lái)回巡視指導(dǎo)。個(gè)別學(xué)生個(gè)別鼓勵(lì)指導(dǎo)。讓個(gè)表現(xiàn)好的學(xué)生來(lái)示范。學(xué)生活動(dòng)。邊聽教師講解動(dòng)作邊認(rèn)真觀察教師示范。學(xué)生認(rèn)真參與練習(xí)互評(píng)與自評(píng)相結(jié)合，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。O要求練習(xí)隊(duì)形:學(xué)生在練習(xí)時(shí)要安教師的要求來(lái)做。學(xué)生積極自評(píng)與互評(píng)。

4、部分二、游戲：長(zhǎng)江黃河器材：4個(gè)標(biāo)志物方法與規(guī)則：學(xué)生平均分為2隊(duì)，成縱隊(duì)站立，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)相向站立一隊(duì)定名為黃河，另一隊(duì)定名為長(zhǎng)江兩隊(duì)間隔一定距離教師叫到“黃河”時(shí)黃河隊(duì)轉(zhuǎn)身向后跑，長(zhǎng)江隊(duì)追逐，兩人相對(duì)搭伴，反之則時(shí)長(zhǎng)江隊(duì)轉(zhuǎn)身跑，黃河隊(duì)追逐，在規(guī)定范圍內(nèi)被追到者受到相應(yīng)懲罰。810一、1、2、二、1、2、教師活動(dòng)。教師講解游戲方法、規(guī)則及注意事項(xiàng)。組織學(xué)生玩游戲。學(xué)生活動(dòng)。明確游戲方法、規(guī)則及注意事項(xiàng)。玩游戲。要求*游戲隊(duì)形:安全是第一要素注意事項(xiàng)：防止碰撞，注意安全。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與學(xué)練法隊(duì)列隊(duì)形與要求結(jié)束部分一、課小結(jié)及放松身心。1、放松活動(dòng)：下肢肌肉放松2、點(diǎn)評(píng)本課的優(yōu)缺點(diǎn)。二、下課常規(guī)。1、布置收拾器材。2、師生再見。3一、教師活動(dòng)。1、組織學(xué)生自我放松。2、對(duì)本節(jié)課進(jìn)行科學(xué)的評(píng)價(jià)。3、聽學(xué)生說(shuō)對(duì)本節(jié)課的意見4、組織學(xué)生收器材。5、師生再見。二、學(xué)生活動(dòng)。1、自我放松。2、互評(píng)、自評(píng)。3