初中體育與健康八年級《快速跑：不同方式跑的練習》表格式教學設計

1、上海市實驗東校八年級體育教案教材內容快速跑（82）:練習：不同方式跑的練習游戲：長江黃河周次8年級八年級人數23日期2007.4.16課次1班級(1)班組織形式男女合執(zhí)教趙海1.使學生掌握多種跑的練習方法，發(fā)展下肢腿部肌肉力量，提高上肢姿勢與下肢步伐的巡學協(xié)調能力。重點協(xié)調。目2.培養(yǎng)體育運動安全意識。11的3.感受交往、合作與競爭，培養(yǎng)團結合作、密切配合的團隊精神。難點身體協(xié)調用力部分課的內容次數時間組織教法與學練法隊列隊形與要求一、體育委員整隊、2一、教師活動組織：報告人數。1、提前到場地，檢查場地并準#備場地與器材。XXXXXXXXXXX二、師生問好，宣布12、接受體育委員的報告。本課的

2、內容與3、師生問好，并宣布本課的內要求。容與要求。4、整隊。5、檢查著裝并安排見習生。6、組織學生做熱身操。開二、學生活動1、值日生提前到場地幫三、慢跑教師拿器材布置場慢跑：繞籃球場邊線，三分線始6地。2、體育委員在約定的地四、熱身操點集合整隊，檢查人*部1、頭部運動4X8數并向教師報告。*2、肩繞環(huán)運動4X83、明確本課教學內容與*3、腹背運動4X8要求。*分4、腰部運動4X84、見習生隨隊聽課。5、弓步壓腿4X85、慢跑。熱身操隊形6、膝關節(jié)運動4X86、做熱身操要求：集合快、靜、齊，注意力集7、手腕踝關節(jié)4X8中，慢跑有序，做熱身操認真動作正確教法：口令法，語言簡明扼要，聲音洪亮。部分課

3、的內容次數時間組織教法與學練法隊列隊形與要求一、主要內容：不同跑的練習：1一、1、教師活動教師邊講解方法邊組織*>1:后蹬跑接加速跑236示范動作。*返回重點：上下肢動作協(xié)調*25M1難點：協(xié)調用力。*基本2:小步跑接加速跑返回3:后踢腿跑接加速跑返回4:交叉跑接加速跑返回23232382、3、4、5、二、1、2、3、組織學生練習。對學生出現的通病進行針對性的講解。教師來回巡視指導。個別學生個別鼓勵指導。讓個表現好的學生來示范。學生活動。邊聽教師講解動作邊認真觀察教師示范。學生認真參與練習互評與自評相結合，糾正錯誤動作。O要求練習隊形:學生在練習時要安教師的要求來做。學生積極自評與互評。

4、部分二、游戲：長江黃河器材：4個標志物方法與規(guī)則：學生平均分為2隊，成縱隊站立，在規(guī)定區(qū)域內相向站立一隊定名為黃河，另一隊定名為長江兩隊間隔一定距離教師叫到“黃河”時黃河隊轉身向后跑，長江隊追逐，兩人相對搭伴，反之則時長江隊轉身跑，黃河隊追逐，在規(guī)定范圍內被追到者受到相應懲罰。810一、1、2、二、1、2、教師活動。教師講解游戲方法、規(guī)則及注意事項。組織學生玩游戲。學生活動。明確游戲方法、規(guī)則及注意事項。玩游戲。要求*游戲隊形:安全是第一要素注意事項：防止碰撞，注意安全。部分課的內容次數時間組織教法與學練法隊列隊形與要求結束部分一、課小結及放松身心。1、放松活動：下肢肌肉放松2、點評本課的優(yōu)缺點。二、下課常規(guī)。1、布置收拾器材。2、師生再見。3一、教師活動。1、組織學生自我放松。2、對本節(jié)課進行科學的評價。3、聽學生說對本節(jié)課的意見4、組織學生收器材。5、師生再見。二、學生活動。1、自我放松。2、互評、自評。3